Fragole durante la gravidanza - i benefici e i danni

La fragola Berry si distingue dagli altri per il suo aroma speciale e il suo gusto eccellente. È amata da molte persone e bambini, ma è possibile usare questo prodotto durante la gravidanza? Provoca lo sviluppo di allergia in un bambino?

Non tutti sanno che non si possono mangiare solo frutti di bosco freschi. Dalle fragole puoi fare marmellata, composta, marmellata. Le foglie di questa bacca daranno un gusto speciale al tè. Cosa si preferisce durante la gravidanza? In che modo esattamente una bacca influenza il trasporto e lo sviluppo del feto?

Composizione di fragole

La composizione delle bacche include molte vitamine. Le fragole contengono antiossidanti naturali che neutralizzano i radicali liberi. Pertanto, la bacca protegge la membrana cellulare e impedisce lo sviluppo del cancro. I fitonutrienti, che sono contenuti nei frutti, rallentano il naturale invecchiamento del corpo umano, migliorano la formazione del sangue e la composizione del sangue, combattono i processi infiammatori.

Il prodotto contiene anche:

• composti organici;
• vitamina K;
• vitamina b5;
• vitamina b6;
• acido folico;
• acido salicilico;
• oligoelementi zinco, magnesio, rame, potassio;
• amminoacidi;
• pectina.

A causa di questa composizione, la bacca ha un effetto molto benefico sul corso della gravidanza. Tuttavia, questo prodotto dovrebbe essere usato solo se non ci sono controindicazioni a questo.

I benefici delle fragole per le donne incinte

Madre futura, gustosa e disponibile per usare le fragole, se non c'è un tono aumentato dell'utero. Quindi la bacca porterà benefici speciali. Il tè con le bacche o le sue foglie è un diaforetico e diuretico, che aiuta ad eliminare il gonfiore delle estremità e rimuovere il liquido in eccesso dal corpo della futura madre. Una bevanda simile disseta bene quando fa caldo, stabilizza il metabolismo, nutre il corpo della madre e il feto con le sostanze necessarie.

Le bevande alla frutta alla fragola sono molto utili se una donna soffre di disturbi intestinali, malattie renali, gastrite o ulcera gastrica. Naturalmente, i maggiori benefici della futura madre porteranno bacche fresche. Possono essere mangiati se ci sono malattie delle articolazioni e dei vasi sanguigni, aterosclerosi, anemia.

Mangiare fragole durante la gravidanza non significa che una donna dovrebbe mangiare circa un chilo di bacche alla volta. Per trattare l'assunzione di cibo dovrebbe essere competente. Per non peggiorare la tua salute, dovresti mangiare frutta in una piccola quantità di 2-3 volte a settimana. Un gran numero di bacche mangiate porta solo danni. Affinché la bacca non irriti la mucosa gastrica, non dovresti usarla a stomaco vuoto. Le bacche possono essere usate come un delizioso dessert.

Quali sono le proprietà benefiche della bacca? Nel corpo umano, le fragole hanno i seguenti effetti:

• migliora la digestione;
• allevia il gonfiore;
• stabilizza il metabolismo dei grassi;
• uccide i batteri nocivi;
• disinfetta;
• migliora il metabolismo cellulare.

La fragola contiene una grande quantità di vitamina C, vale a dire, partecipa alla sintesi proteica del feto e della madre, è responsabile della visione, dell'immunità e del sistema nervoso. La riboflavina, l'acido folico, il ferro e il rame contenuti nelle bacche hanno effetti antiossidanti e antinfiammatori, aiutano nella "costruzione" del corpo dell'embrione. Le sostanze migliorano il trasporto di ossigeno e materia organica.

C'è molta fibra nelle fragole, quindi il prodotto ha un effetto benefico sull'apparato digerente. Quando si consumano le fragole, la futura mamma non soffrirà di stitichezza e disturbi alle feci. I bioflavonoidi alla fragola impediscono lo sviluppo di vari tumori, supportano il lavoro del cuore e dei reni.

La maggior parte delle bacche di vitamina sarà di grande beneficio per una donna incinta se consumata con moderazione. Puoi preparare una deliziosa torta, marmellata, composta e succo di frutta dalle fragole. Le bevande a base di bacche toniche aumentano l'efficienza, eliminano la sonnolenza, danno l'energia necessaria.

Qualsiasi donna incinta ha bisogno di vitamine del gruppo B. La bacca li contiene in grandi quantità. Le sostanze aiutano a eliminare il nervosismo futuro della futura mamma, stabilizzano il suo background emotivo, eliminano l'insonnia e normalizzano il sonno. Quando mangi le bacche, non devi indulgere in gola.

Controindicazioni

Il corpo di ogni donna è individuale. Quando decidi di mangiare una piccola quantità di fragole, dovresti considerare le caratteristiche del tuo corpo e bacche.È l'allergene più forte, quindi, se una donna è suscettibile alle reazioni allergiche, le fragole vanno scartate.

Ci sono altre controindicazioni all'uso dei frutti di bosco:

• eruzione di eziologia inspiegata;
• aumento del tono muscolare uterino;
• la minaccia di aborto spontaneo;
• pancreatite;
• gastrite cronica;
• discinesia biliare.

Al fine di non danneggiare il corpo non dovrebbe mangiare fragole in presenza dei disturbi di cui sopra. Non si dovrebbe usare la bacca, se una donna incinta è aumentata la secrezione di succo gastrico. Altrimenti, può innescare il deterioramento intestinale.

Quando le fragole sono dannose

La futura mamma non dovrebbe mangiare fragole se il prodotto è cresciuto in una cintura forestale inquinata, sul lato dell'autostrada. Berry assorbe ed è saturo di gas velenosi in una situazione del genere. Ottimale sarà l'uso di una piccola quantità di fragole. Coltivato su una bacca estiva è sicuro e utile per il corpo di una donna incinta.

Come già accennato, un allergene forte non dovrebbe essere usato da donne che sono inclini a una reazione allergica.La bacca può causare prurito alla pelle, arrossamento del derma, eruzioni cutanee sul corpo e persino soffocamento. In alcuni casi, il suo utilizzo può sviluppare una situazione critica di shock anafilattico, che richiede assistenza medica. Dovresti stare molto attento con l'uso delle fragole durante il trasporto.

Se noti una piccola eruzione cutanea sul tuo corpo, una piccola eruzione cutanea, il corpo si gratta e la respirazione è difficile, dovresti bere immediatamente un agente anti-allergia. Cosa si può prendere durante un'allergia durante la gravidanza, il medico curante dirà.

La bacca può causare danni nella pancreatite cronica. Lo scarso lavoro del pancreas influisce sull'assorbimento delle sostanze contenute nelle fragole. Con la pancreatite, irritano il pancreas e i suoi dotti. La pancreatite acuta può svilupparsi, quindi una donna incinta con problemi pancreatici dovrebbe astenersi dal mangiare questo prodotto.

C'è un gruppo di persone a cui viene diagnosticata un'intolleranza individuale alle fragole. Se una donna incinta appartiene a questo gruppo, è improbabile che voglia provare la bacca.Quando la futura mamma ha il desiderio di mangiare alcune bacche gustose e sane, non dovresti abbandonare la delicatezza. Il corpo femminile stesso può richiedere quelle sostanze di cui ha più bisogno al momento. È meglio ascoltare i desideri del tuo corpo e concederti la quantità minima di bacche gustose.

Video: proprietà utili delle foglie di fragola