Lampone durante la gravidanza - i benefici e i danni

Il lampone è stato a lungo stabilito saldamente nei giardini di periferia e casa. Ogni padrona cerca di conservare diversi barattoli di marmellata profumata per l'inverno, asciugare le foglie e i giovani ramoscelli. Questo non è un tributo alla moda, ma il ricordo degli antenati, l'odore e il gusto dell'infanzia. Le donne incinte devono fare attenzione nella scelta di prodotti alimentari, integratori vitaminici e, soprattutto, medicinali. Alcune manciate di lamponi al giorno sono un potente supporto vitaminico per il corpo.

Miracle Bush

Il lampone selvatico si trova nelle radure, nei bordi della foresta, lungo le rive dei fiumi. È senza pretese per il suolo, si moltiplica rapidamente, grazie a riprese sotterranee. Resistente alla siccità e forti gelate. Le persone lo hanno raccolto e usato per scopi alimentari e medicinali per molti secoli. I giardinieri si innamorarono rapidamente di un arbusto senza pretese con bacche luminose e gustose e come risultato dell'allevamento apparvero molte varietà con proprietà diverse.

Ci sono specie che si concentrano su un raccolto generoso e amichevole, per i bambini che cercano di piantare una specie di richiamo che porta i frutti dalla metà dell'estate al più freddo. Rosso, rosa, arancione, giallo, sembra che i lamponi siano disponibili in tutti i colori. Ma ogni varietà, indipendentemente dal colore, ha un set inestimabile di sostanze utili.

La composizione chimico - biologica della pianta comprende:

• il glucosio;
• di fruttosio;
• levulosio;
• acidi organici, compresi citrico, ascorbico, folico;
• carotene;
• antiossidanti;
• tannini;
• purine;
• vitamine C, PP, B.

I semi piccoli contengono oli e acidi grassi. Le foglie sono ricche di phytoncides, macronutrienti. Anche in quantità sufficienti ci sono oligoelementi, dove i più preziosi sono magnesio, rame, zinco, selenio, boro.

Per creare una riserva vitaminica si adatta a qualsiasi tipo di preparazione. Le bacche sono ben tollerate essiccazione e congelamento. Un sacco di sostanze utili si salverà se si macinano i lamponi con lo zucchero o si cuoce la marmellata - "cinque minuti". Le foglie e i giovani germogli vengono essiccati all'ombra e utilizzati sotto forma di decotti e tinture. Tali preparazioni sono memorizzate non più di un anno.

Proprietà utili di deliziose bacche

Non è auspicabile che una donna incinta usi i farmaci, poiché gli effetti collaterali spesso superano i benefici. È meglio provare a fare con i rimedi a base di erbe, studiando attentamente le loro proprietà. I lamponi non solo aumentano l'immunità del corpo, il suo uso ha un effetto benefico sullo stato delle navi. Si raccomanda a coloro che hanno subito un infarto o ictus di usare 2-3 manciate di bacche al giorno. Il lampone ha un effetto benefico su altri sistemi, distribuendo i nutrienti dove sono più necessari.

1. La fibra è usata per prevenire la stitichezza e, durante la gravidanza, il lavoro ben funzionante dell'intestino è semplicemente necessario.
2. L'acido folico è necessario per la piena concezione e il corretto sviluppo del feto nelle prime settimane di gravidanza.
3. Le proteine ​​sono i mattoni per il nuovo organismo.
4. Gli acidi organici aiutano con manifestazioni di tossiemia, riducono la nausea, alleviano l'intossicazione.
5. Il calcio è necessario in ogni fase della gravidanza, e nelle bacche di lampone è facilmente digeribile, rimuove il liquido in eccesso, eliminando il gonfiore.
6. Il complesso vitaminico supporta il sistema immunitario, protegge il corpo dalle infezioni virali.
7. Le bacche fresche stimolano il tratto digestivo, un effetto benefico sul sistema nervoso, vascolare e urinario. In caso di malattie catarrali, decotti di bacche e rami sottili con fiori possono sostituire i farmaci antipiretici. Le proprietà terapeutiche e profilattiche delle piante sono ampiamente utilizzate in una varietà di ricette popolari.

Con problemi alla colonna vertebrale e alle articolazioni, l'uso di lamponi abbrevierà significativamente il periodo di trattamento senza danneggiare la madre e il futuro bambino.

Nel sistema cardiovascolare durante la gravidanza, il carico è in costante aumento ed è più facile sostenerlo in tempo con l'aiuto di lamponi. Le bacche delicatamente e discretamente riducono la pressione, aumentano l'elasticità dei vasi sanguigni e riducono il sangue.

Il lavoro stabile del sistema digestivo durante la gravidanza è difficile da sovrastimare. Ma questo delicato equilibrio può rompere qualsiasi cosa. Il lampone aumenta la quantità di succo gastrico, attiva la peristalsi, riduce i sintomi del bruciore di stomaco. Composti, bevande alla frutta e decotti saranno uno strumento eccellente per combattere l'edema, l'infiammazione dei reni e della vescica.

È meglio mangiare le bacche al mattino, usarle come spuntino leggero tra colazione e pranzo.I benefici dei lamponi sono fuori dubbio, ma bisogna ricordare che una quantità eccessiva porterà danni tangibili anziché benefici. Due - tre manciate di fragranti prelibatezze al giorno saranno sufficienti per fornire al corpo la quantità necessaria di vitamine e oligoelementi.

Le foglie e le bacche di lampone hanno effetto anti-infiammatorio, antipiretico, anti-sclerotico, hanno un effetto sedativo, stabilizzano il sistema nervoso. Quando l'umore lascia molto a desiderare, vale la pena concedersi un piccolo trattamento estivo e, insieme all'affascinante aroma del blues, si scioglierà senza lasciare traccia.

Un decotto di foglie e giovani germogli aiuterà con congiuntivite, acne, stomatite.

Controindicazioni

Il buon senso dovrebbe proteggere le donne dagli atti imprudenti in termini di nutrizione. Prima di tutto, il menu dovrebbe essere variato. Non sarebbe desiderabile farlo solo con i tuoi prodotti preferiti, devi ricordare che non c'è solo la ristrutturazione del corpo della madre, ma anche la costruzione di tutti i sistemi di vita del bambino. I cibi più diversi nella dieta, meno il verificarsi di allergie e diatesi nel bambino.I lamponi non dovrebbero sostituire altri frutti e bacche, dovrebbero essere alternati ad altri doni della natura.

Ma dobbiamo diffidare della pianta per coloro che controllano il livello di zucchero nella dieta. Gli acidi organici nella composizione delle bacche possono causare disagio ai problemi con l'intestino.

È inoltre necessario mettere da parte un bicchiere di lamponi a parte se si è allergici alle bacche. Inoltre, prima non poteva accadere, ma a causa della ristrutturazione attiva del corpo, è in grado di dare sorprese senza preavviso. Quindi una via d'uscita: sii paziente e mangia altri dolci. E il turno del lampone arriva dopo la nascita del bambino.

Le precauzioni dovrebbero essere regalate con bacche per quelli diagnosticati con asma bronchiale, malattie del tubo digerente, processi infiammatori del tratto gastrointestinale.

Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta ai brodi. Gli amanti delle tisane con foglie di lampone dovrebbero essere ricordati che l'uso frequente della bevanda può provocare un parto prematuro. Ma se si beve poco a poco un decotto da 7 a 8 settimane prima del parto, allora renderà il canale del parto più elastico e aiuterà a preparare il corpo per l'evento complesso e gioioso della nascita di un bambino.

Ci sono lamponi durante la gravidanza possono e dovrebbero essere, e in qualsiasi forma. Marmellata, bevande alla frutta, composte e persino cocktail con latte decoreranno e diversificheranno il menu, forniranno nutrienti, miglioreranno l'immunità e l'umore. I lamponi freschi attirano l'aroma, i colori ricchi e l'aspetto appetitoso. Se ci sono dei dubbi, allora devi consultare il tuo medico, ottenere la sua piena approvazione e concederti alcune gocce di sole, che brillano attraverso la bacca di lampone.

Video: foglie di lampone durante la gravidanza per il parto facile