Può succo di melograno durante l'allattamento?

La storica culla del melograno (granatus) è la Persia. La "mela grana" è un frutto regale orientale.

Alla fine dell'autunno le bancarelle con frutta e verdura sono rifornite con melograno. La natura stessa si distribuisce intelligentemente quando è appropriata l'apparenza di un feto. È questo periodo che è pericoloso per le donne durante l'allattamento, poiché si verifica l'effetto aggressivo dei virus su un organismo indebolito. Il melograno è un aiutante stagionale in grado di sostenere la salute della madre e del bambino in condizioni climatiche fredde. Dovrebbe essere un prodotto obbligatorio nella dieta di una donna che allatta, in quanto è uno stimolante biologico. Ha il potere di migliorare l'appetito, placare la sete, intensificare la produzione di emoglobina nel sangue e la formazione dei globuli rossi.

La composizione e i benefici del melograno

La risposta alla domanda - se una donna ha bisogno di succo di melograno durante l'allattamento al seno è ovvia - è necessario, questo è il modo migliore per saturare il corpo di una donna con vitamine, minerali e altre inclusioni contenenti carrier. Tutto è prezioso in una granata. L'effetto dell'uso del succo di melograno a causa della ricca composizione:

• Carboidrati, proteine, grassi.
• Acidi grassi organici
• Tannini.
• Polifenoli.
• Amminoacidi essenziali
• Carotene.
• Acido ascorbico, E, K, PP, vitamine del gruppo B.
• Minerali: potassio, calcio, selenio, manganese, ferro, magnesio, fosforo, sodio, rame, zinco.
• Polifenoli idrosolubili.

È importante! Compreso il succo di melograno nella dieta, è meglio farlo con attenzione, aumentando gradualmente la dose. È importante capire che il feto può causare una reazione allergica. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla reazione del bambino a un nuovo prodotto nella dieta della madre. In tutto è necessario osservare la misura, poiché una sovrabbondanza può provocare la comparsa di diatesi e disturbo dei processi nel corpo.

Precauzioni!

Prima di iniziare a trarre beneficio dal succo di melograno, dovresti ascoltare il tuo corpo e prestare particolare attenzione al fatto che bere richiede cautela se:

• C'è una predisposizione alle ulcere.
• Con bruciore di stomaco
• Alta acidità
• Dipendenze da costipazione.
• Danni allo smalto dei denti.

Se il neonato non ha normalizzato la microflora nell'intestino, ci sono le coliche, la sedia è rotta - l'uso del melograno e dei suoi derivati ​​dovrà essere abbandonato fino a quando questi processi non saranno normalizzati dal bambino. Il succo di melograno è saturo di tannini, ed è in suo potere causare la costipazione in una donna che allatta e un bambino.

Fai attenzione! Il succo puro non è preso, deve essere diluito con acqua, poiché una grande quantità di acidi nella sua forma pura può causare la carie e aggravare le malattie dello stomaco e dell'intestino. Con gastrite, ulcera gastrica, succo di ulcera duodenale è controindicato.

Qual è l'uso del succo di melograno per una donna che allatta

1. Il melograno è ricco di acido folico, che è coinvolto nello sviluppo del sistema nervoso centrale a livello cellulare.
2. La vitamina B9 è coinvolta nello sviluppo dei globuli rossi e nel restauro di cellule sottoposte a rigenerazione.
3. Il calcio contenuto nel melograno è importante per la funzione di costruzione del tessuto osseo, dei capelli e dei denti. Protegge il corpo dalle reazioni allergiche.
4. Il magnesio ha un effetto importante sulla normalizzazione del sistema nervoso.
5. Il potassio sostiene il lavoro dei vasi sanguigni e migliora anche l'attività cerebrale. Il melograno è saturo di potassio più di ogni altro frutto.
6. Il ferro arricchisce il sangue ed è un elemento importante che partecipa alla formazione del sangue. La mancanza di questo elemento nella madre e nel neonato può causare anemia.I frutti delle piante orientali sono in grado di compensare la sua mancanza.
7. Il sodio normalizza l'equilibrio sale-acqua, un aiuto indispensabile nel lavoro dei reni ed è coinvolto nel funzionamento del sistema nervoso e dell'attività muscolare.
8. La bevanda aiuterà a prevenire la comparsa di edema nei tessuti, in quanto ha un effetto diuretico ed è in grado di purificare il corpo dalle tossine.

Quando allatti al seno il corpo femminile è particolarmente vulnerabile e sensibile al raffreddore. Se non si può essere salvati, l'assunzione di prodotti chimici non è la soluzione migliore: si dovrebbe prestare attenzione alle proprietà curative del succo di melograno. Aiuterà a far fronte a tosse, malattie respiratorie, infiammazioni e normalizzare la febbre.

A giudicare da quanto sopra, il succo di melograno è utile e ha proprietà che sono preziose per le donne durante l'allattamento. Se non ci sono reazioni allergiche e il divieto di utilizzare per qualsiasi motivo legato alla salute della madre e del bambino, è necessario aggiungere definitivamente un melograno ai prodotti usuali. Per evitare possibili effetti collaterali, il succo viene introdotto nella dieta gradualmente e diluito con succhi di verdura o altri frutti, acqua,condizione.

Come usare il succo di melograno

Come con qualsiasi prodotto, il corpo durante l'allattamento al granato è percepito in modo diverso. Entrare nella dieta è necessario, ma gradualmente. È importante monitorare i possibili cambiamenti nelle condizioni del bambino.

Non dovresti iniziare a fare conoscenza con questa bevanda durante l'allattamento, acquistandola nel negozio, anche se si tratta di produttori popolari. Prodotto veramente utile - il succo, cucinato indipendentemente, diluito con acqua bollita.

Le etichette di confezionamento di fabbrica sono piene di un'incredibile composizione di inclusioni utili, ma è necessario tener conto che vitamine e complessi minerali sono introdotti nella bevanda nelle fasi finali della produzione con mezzi artificiali, metà dei quali sono distrutti nella prima mezz'ora. Nella fase di pastorizzazione, il succo perde tutte le sue preziose qualità e si trasforma in una bevanda piacevole per placare la sete.

È meglio iniziare a mangiare con piccole dosi, poiché il frutto è indicato come "frutto rosso", il che significa che la pelle del bambino può reagire con eruzioni cutanee e arrossamenti, oltre a provocare prurito e disagio.Spesso questa è la causa della diatesi.

Come fare il succo a casa

Per una bevanda salutare, è importante scegliere frutta matura con cereali dolci. Solo una tale melagrana può completamente dare via il suo succo e dare una dolcezza naturale e un sapore gradevole.

1. I risultati espressi possono essere raggiunti ricorrendo agli spremiagrumi. Per fare questo, la buccia del melograno è incisa in un cerchio, il frutto è diviso in due metà e, usando lo stesso principio di un'arancia, viene estratto un succo di rubino utile. Lo svantaggio di questo giro è che la polpa, le ossa e le bucce entrano nella bevanda e richiederà un po 'di lavoro. La composizione risultante viene filtrata attraverso un panno denso o diversi strati di garza.
2. Un modo più pratico per ottenere una composizione vitaminica richiede più tempo. Tutte le bacche di melograno sono separate dalla buccia e dalle membrane, quindi ricorrere all'utilizzo di uno spremiagrumi centrifugo. In questo modo è possibile ottenere rapidamente la massima quantità di succo, senza alcuna perdita.
3. In assenza di mezzi di progresso tecnico, utilizzare gli strumenti disponibili. Il frutto rotola sul tavolo, facendo sforzi per impastare le bacche sotto la buccia.Dopo che il frutto è ammorbidito, fare una tacca nella pelle e spremere il succo. Questo è anche un buon modo per estrarre il succo dalle varietà a buccia sottile.
4. Un'altra opzione efficace: i semi di melograno vengono cosparsi di acqua bollente, versati in un setaccio e le bacche vengono impastate con una scapola di legno. Dopo che i chicchi sono stati distrutti, vengono spremuti attraverso uno strato denso di garza.
5. A volte, per estrarre il succo dal melograno, ricorrono all'utilizzo di un frantoio per aglio. Ma è meglio dare la preferenza a metodi in cui non è richiesto l'uso di oggetti metallici, poiché sotto l'azione di un acido, la composizione di una sostanza può subire modifiche.

Video: cosa e quanto bere durante l'allattamento