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Oggi, i poster di giornali e articoli su Internet sono pieni di vari additivi che sono progettati per tirarci su di morale, dare un tono al corpo e proteggere da possibili malattie. Spirulina, Kombucha, lievito di birra - per molti, questi nomi sembrano completamente sconosciuti. La maggior parte degli integratori alimentari contiene semplici rimedi erboristici, diuretici e antidepressivi che stabilizzano lo stato emotivo di una persona. Oggi parleremo del lievito di birra, di cosa si tratta, di come questo prodotto sia utile ea chi è controindicato.
Il lievito di birra è un microrganismo unicellulare del tipo di funghi. Sono utilizzati nella preparazione della birra per dare un sapore, aroma e migliorare il processo di fermentazione. Ma più recentemente, le persone hanno cominciato a usare le compresse di lievito di birra come trattamento. In realtà, è una proteina naturale di cui il corpo ha bisogno.La composizione del lievito di birra contiene un'enorme quantità di vitamine: acido folico e ascorbico, tocoferolo, biotina, acido nicotinico, tiamina, riboflavina, acido pantotenico. Inoltre, il lievito di birra contiene aminoacidi essenziali e importanti per i minerali della vita: zinco, ferro, manganese, calcio, fosforo, magnesio. La ricca composizione e le proprietà insolite del prodotto rendono il lievito di birra una parte indispensabile della vita moderna.
Proprietà utili del lievito di birra
Questo integratore alimentare è utilizzato per il trattamento e la prevenzione del raffreddore. Il lievito di birra è essenziale per mantenere il tono generale del corpo. Nelle condizioni di un ritmo frenetico della vita e di una costante mancanza di tempo, il lievito può alleviare rapidamente la fatica, migliorare la concentrazione e la capacità di lavoro. Inoltre, il lievito di birra ha molte qualità positive. Proviamo a considerare più in dettaglio come il prodotto influenza la salute e le condizioni del corpo.
Il lievito ha un effetto positivo sul lavoro dello stomaco e dell'intestino. Si raccomanda di bere il lievito di birra dopo una malattia, per migliorare l'appetito e accelerare il processo di riabilitazione.Inoltre, il lievito di birra aiuta gli alimenti a digerire meglio, a normalizzare i processi di proteine e carboidrati ea mantenere l'equilibrio acido-base. Il lievito stimola la secrezione della secrezione gastrica, pertanto, viene spesso utilizzato nel trattamento della gastrite a bassa acidità.
L'intera gamma di vitamine B nella composizione del lievito rende questo prodotto indispensabile per rafforzare il sistema nervoso. Il consumo regolare di lievito di birra rende una persona più equilibrata, resistente allo stress, efficiente. Anche la qualità del sonno sta migliorando, puoi dormire in meno tempo.
Il lievito di birra è molto utile per il sistema cardiovascolare - migliorano il funzionamento del cuore, riducono il rischio di sviluppare aritmie, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni.
L'assunzione regolare di lievito di birra riduce il rischio di cancro al fegato.
Il lievito di birra è molto utile per rafforzare il sistema immunitario. Un gran numero di antiossidanti può resistere ai patogeni esterni: virus e batteri.
Le proteine ti permettono di compensare la mancanza di calcio e migliorare la condizione di capelli, unghie, denti, pelle e ossa. L'assunzione di corso di lievito di birra riduce il rischio di osteoporosi.
Il lievito è molto utile per le donne durante la gravidanza. Innanzitutto, contiene acido folico, che riduce il rischio di sviluppare anomalie del tubo neurale fetale. In secondo luogo, la composizione del lievito è il magnesio, che sostiene la salute psicologica di una donna incinta.
Il lievito è anche prescritto per varie interruzioni del sistema endocrino, per mantenere la qualità della vita dei diabetici.
Il lievito di birra è semplicemente indispensabile per gli atleti, in particolare per i bodybuilder. Questo integratore attivo sicuro e approvato aumenta la resistenza e consente di esercitare molto più tempo. Ma soprattutto, le proteine pure sono un eccellente alimento muscolare. Il lievito di birra è spesso usato specificamente per costruire muscoli.
Con l'aiuto del lievito puoi influenzare il tuo peso. Alcuni consigliano di perdere peso con l'aiuto di questo integratore alimentare, mentre altri, al contrario, ingrassano con eccessiva magrezza. In realtà, tutto dipende dal dosaggio.Un moderato apporto di lievito di birra reintegra il corpo con vitamine carenti, consente di disperdere i processi metabolici, che inducono una donna a perdere peso. Se prendi più di 5-6 compresse al giorno, questo contribuirà all'aumento di peso.
Questo non è un elenco completo di proprietà utili e spesso medicinali del lievito di birra. Ma non sempre supplemento consumato all'interno.
Lievito di birra in cosmetologia
Il lievito di birra è molto usato dai cosmetologi professionisti e dalle ragazze più comuni che cercano di badare a se stesse. L'uso del lievito di birra in cosmetologia è molto ampio.
Il lievito solleva i capelli dalle radici, dando loro un volume visivo.
Il lievito di birra è un potente stimolante della crescita, anche per i capelli. Le maschere con questo componente alleviano la perdita di capelli, rendono i fili più spessi.
Il fungo del lievito rafforza il tronco dei capelli, leviga le squame dei capelli, grazie ai quali i riccioli diventano più levigati e radiosi.
Il prodotto è efficace nella lotta contro le doppie punte.
Il lievito di birra è spesso usato nella lotta contro la forfora.
Un gran numero di minerali nella composizione del lievito rafforza in modo significativo le unghie - cessano di rompersi, esfoliare e piegarsi.
Il lievito di birra è incredibilmente buono per la pelle.Dopo alcune procedure con lievito di birra, sentirai che l'epidermide si è irrigidita, diventando più elastica e resiliente. Il lievito di birra sopprime perfettamente l'attività delle ghiandole sebacee, che consente di eliminare il grasso in eccesso.
Il fungo del lievito funziona bene con la pelle problematica - sopprime l'infiammazione, allevia l'acne e i punti neri.
Usare il lievito di birra in cosmetologia vale la pena. Se vuoi rinforzare le unghie, i capelli e la pelle, bevi il lievito una compressa due volte al giorno. Anche la pillola può essere schiacciata, versare acqua calda e lasciare a temperatura ambiente. Questo è molto importante, se versi acqua calda, i funghi moriranno, non ci sarà fermentazione. Se versi acqua fredda nel lievito, non fermenteranno neanche. Quando la soluzione tiepida inizia a bollire, deve essere drenata e sciacquata con i capelli o strofinata sul viso.
Brewer's Yeast Harm
Qualsiasi prodotto alimentare, medicina o integratore alimentare ha una serie di controindicazioni, che dovresti assolutamente conoscere.
Il lievito di birra non può essere usato per la disbiosi, che può manifestare frequenti stitichezza o, al contrario, diarrea.I funghi nel supplemento dietetico possono aggravare la condizione intestinale.
In caso di insufficienza renale e altri disturbi nei reni, il lievito di birra deve essere scartato.
In nessun caso, tali additivi non dovrebbero essere somministrati ai bambini, in particolare fino all'età di tre anni.
Per la gastrite ad alta acidità, il lievito di birra deve essere scartato.
Uno degli effetti collaterali di ricevere il lievito può essere chiamato comparsa di eruttazione e flatulenza.
In alcuni casi, il lievito di birra può causare una reazione allergica. L'intolleranza individuale agli alimenti e agli additivi non è comune, ma succede ancora. Se senti dolore all'addome dopo aver preso il lievito, gonfiore, se compare un'eruzione allergica, è meglio rifiutare il prodotto.
Perché il lievito di birra conservi le sue proprietà benefiche, dovrebbero essere conservati correttamente. I microrganismi vivi muoiono a causa del calore. È meglio mantenere l'integratore alimentare nel frigorifero. E poi puoi goderti la vera azione di un prodotto di qualità.Altrimenti, si scopre che per un sacco di soldi si beve un ciuccio.
Video: lievito di birra per aumento di peso
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