I benefici e i danni della menta per donne e uomini

La menta piperita è una pianta perenne che è ampiamente coltivata nei giardini di casa e cresce allo stato selvatico. Di solito le foglie di menta sono asciugate e poi aggiunte al tè. Una pianta fresca viene utilizzata per preparare cocktail e per altri scopi. Oggi ci sono molte varietà, ma la più comune è la menta piperita. Considera i suoi benefici e i suoi danni.

Composizione di menta

La menta piperita ha trovato il suo uso nella produzione di preparati farmacologici, industria culinaria e cosmetologia.

La varietà è derivata dalla combinazione di due tipi di menta: acqua e giardino. Oggi, la menta piperita cresce ovunque, è facile da ottenere e da usare per lo scopo previsto.

Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alla lista chimica degli elementi che costituisce la base della pianta. Quindi, in un batter d'occhio l'insieme di oli essenziali è concentrato.Le foglie e gli steli sono ricchi di metanolo, un elemento che conferisce alla zecca il suo sapore e aroma.

La pianta non è privata di acidi. Tra i più comuni e utili è quello di evidenziare il caffè clorogenico, ascorbico, ursolico, oleanolico.

Inoltre, la menta ha flavonoidi, tannini, amminoacidi come betaina e arginina, rutina, saponine. L'acido ascorbico, il gruppo B, il tocoferolo e il retinolo dovrebbero essere distinti dalle vitamine.

In foglie fresche e secche concentrato elenco decente di composti minerali. Il calcio, il potassio, il sodio, lo zinco, il manganese, il ferro, il cromo e altri sono tra questi.

Puoi usare non solo olio essenziale, foglie secche e fresche, ma anche semi di menta. Sono ricchi di sostanze speciali che normalizzano l'attività del tratto gastrointestinale. Questo è il motivo per cui molti farmaci per il bruciore di stomaco e la gastrite hanno un sapore di menta.

Calorie fresche con un peso di 100 grammi. è 67 Kcal. Ma, di regola, quando si usa la menta, nessuno presta attenzione a queste cifre. Un elenco impressionante di qualità utili può bloccare qualsiasi contenuto calorico.

I benefici della menta

1. Il principale vantaggio della pianta risiede nella sua capacità di mettere in ordine il sistema nervoso umano. Il tè con menta fresca o secca, preso dopo una dura giornata di lavoro, calmerà e migliorerà il benessere. La bevanda alla menta è buona da bere per combattere l'insonnia e l'affaticamento cronico.
2. La menta piperita stimola i neuroni del cervello, migliorando così la memoria, la percezione visiva, la concentrazione dell'attenzione. È molto utile usare il tè con i fogli illustrativi di una pianta per le persone anziane che sono a rischio di sviluppare demenza.
3. La pianta espande i canali del sangue, migliora il flusso di sangue attraverso i vasi e le arterie, elimina le placche di colesterolo. Tutto ciò contribuisce alla prevenzione e al trattamento lieve della sindrome aterosclerotica.
4. Poiché la menta è completamente naturale, è spesso sostituita da componenti sintetici di medicinali. Inoltre, le materie prime vengono aggiunte alla composizione del chewing gum. La menta disinfetta la cavità orale e previene la carie.
5. Le foglie di menta sono particolarmente benefiche per il tratto gastrointestinale e l'intero apparato digerente. La menta piperita migliora l'appetito e la secrezione di succo gastrico,tutto ciò porta a una migliore digeribilità del cibo e ne impedisce la fermentazione.
6. La menta assorbe sostanze tossiche, radionuclidi, sali di metalli pesanti e li rimuove. La pianta influenza favorevolmente l'attività della cistifellea, del fegato, dei reni e degli organi del sistema urogenitale.
7. Un impasto di foglie di menta fresca viene utilizzato a scopo cosmetico per combattere acne, eruzioni cutanee, allergie e vari problemi dermatologici. Decotto di menta è utile per il risciacquo dei capelli, perché elimina la forfora e il prurito.
8. Inoltre, ci sono ancora molte malattie in cui la pianta ha un effetto terapeutico. Queste malattie includono disturbi del sistema digestivo, infiammazione delle mucose della bocca e carie, gastrite, emicranie e frequenti mal di testa, menopausa e mestruazioni.
9. La menta piperita è usata per abbassare la pressione sanguigna nell'ipertensione. La pianta è ampiamente utilizzata in ginecologia. Le foglie sono efficaci per disturbi respiratori e malattie respiratorie. Anche il tè alla menta contribuirà a far fronte al nervosismo e all'ansia irragionevole.
10. Nel campo della nutrizione moderna, gli esperti raccomandano sempre più spesso ai loro pazienti di prendere una zecca per dimagrire. Decotti a base di piante accelerano tutti i processi metabolici, arricchiscono le cellule con l'ossigeno, contro questo grasso corporeo di fondo (cellulite) si rompe.

Trattamento alla menta

1. La diarrea. Preparare una manciata di foglie fresche o un cucchiaio di materie prime secche in 250 ml. acqua bollente Lasciare riposare la miscela per circa 2 ore. Quindi filtrare in un modo conveniente. Dividere questa quantità in 2 dosi, utilizzare a pranzo e sera a piccoli sorsi. C'è un altro modo per preparare rimedi alla menta per la diarrea. Preparare un tè nero forte, fornire una bevanda calda con 5 foglie e gocciolare 2 gocce di iodio. Mescola, bevi tre volte al giorno, una tazza.
2. Disturbo digestivo. Questo problema è affrontato da ogni secondo persona moderna. Per migliorare l'attività dell'apparato digerente, mescolare un cucchiaio di menta con 260 ml. acqua calda e insistere per 3 ore. Riscaldare, filtrare, bere come al solito tè.
3. Raffreddori. Durante la stagione influenzale, con avitaminosi e bassa immunità, la menta ti aiuterà.Preparare un decotto sulla base della pianta, aggiungere del miele e bere la medicina curativa. Tale strumento migliorerà la salute, rimuoverà il catarro dalle vie respiratorie, allevia il solletico in gola e riduce la febbre durante la febbre.
4. Problemi di sonno Se soffri di insonnia, maggiore nervosismo e irritabilità, angosce irragionevoli, usa il tè alla menta più volte al giorno. Come supplemento, mangiare frutta secca con un drink o aggiungere miele al tè.
5. Eruzione cutanea Se hai acne, eruzioni cutanee, altri problemi di questo tipo, devi lavare il decotto alla menta. È preparato da una manciata di materie prime fresche e tazze di acqua bollente. Dopo il raffreddamento, lo strumento deve essere filtrato e utilizzato due volte al giorno. Questa composizione rimuoverà anche il rossore sulla pelle, desquamazione, ipersensibilità.
6. Eccesso di eccitazione nervosa. Soprattutto spesso la menta è usata da persone che si trovano di fronte a nausea e sovreccitazione nervosa. Per far fronte a problemi patologici, è necessario macinare un cucchiaio di materie prime secche in polvere, quindi versare la vodka in un rapporto da 1 a 20. Tale rimedio è infuso circa una mezzaluna, quindi vengono prese tre gocce al giorno tre volte al giorno.Non dimenticare di bere la tintura con acqua.
7. Depressione. Con affaticamento cronico, apatia, depressione, vale la pena bere un decotto di menta e lavanda. Prendere le piante nel rapporto di 5 a 1, riempire con acqua calda e lasciare fermentare per 3 ore. Dopo, prendi mezzo bicchiere ogni volta prima di andare a letto. Per il periodo della terapia, è meglio limitarsi dallo stress o imparare a rispondere a loro non troppo emotivamente.
8. Sovrappeso. Se hai problemi con sovrappeso, cellulite e altre imperfezioni, prendi l'abitudine di fare il bagno con la menta più volte alla settimana. Riempi il bagno nel solito modo, aggiungi altra menta fresca o secca. Esegui la procedura per mezz'ora. Una tale mossa aiuterà a sbarazzarsi della sudorazione corporea e renderà la pelle più liscia.

Danno e benefici della menta per le donne incinte

1. La menta appartiene alla categoria di quelle piante che devono essere incluse nella dieta con estrema cautela. È importante tenere in considerazione l'opinione di uno specialista. Come ogni prodotto, la menta ha qualità positive e negative.
2. Un danno significativo può essere causato quando il feto nasce.Diffidare di tali materie prime. La menta piperita può migliorare la contrazione uterina. La pianta aumenta la produzione di ormoni femminili, da qui il tono degli organi genitali.
3. Il consumo regolare di menta abbassa la pressione sanguigna. La pianta contiene nella sua composizione enzimi ipotensivi. Quest'ultimo può ridurre la pressione al minimo. Stai attento.
4. La composizione può provocare una reazione allergica, considerare questo prima di prendere. Questo fenomeno si verifica durante la gestazione, anche se la menta era stata precedentemente facilmente tollerata dall'organismo.
5. Non più di due tazze di tè con menta al giorno aiuteranno il gentil sesso a far fronte alla tossicosi. La bevanda stabilizza l'attività degli organi interni e allevia la nausea. Di conseguenza, il consumo di tè migliora il sonno, la tensione nervosa scompare.

Harm menta

1. La menta non è autorizzata a includere nel menu bambini che hanno meno di 5 anni. Gli esperti lo determinano dal fatto che la pianta contiene un'alta concentrazione di sostanze biologicamente attive. Tali enzimi hanno effetti diversi sul corpo. A volte c'è un carico maggiore sugli organi interni.
2. È noto da tempo che la menta non è il modo migliore per colpire il corpo maschile. Le materie prime riducono la libido e la potenza. L'effetto è ottenuto da un forte effetto sedativo. Naturalmente, la menta ti aiuterà a far fronte allo shock emotivo.
3. Il consumo regolare di menta in varie forme può essere un problema di concepire un bambino nel gentil sesso. Se ci sono disturbi, la situazione è significativamente aggravata. Tali studi sono stati confermati nel laboratorio britannico.
4. La menta influisce negativamente sulla salute della ragazza durante il trasporto del feto. La ricezione sistematica delle materie prime complica il corso della gravidanza. Stai attento. Consultare sempre il proprio medico circa nuovi alimenti nella vostra dieta. Il tè debolmente concentrato è permesso in questo caso.
5. Considera l'intolleranza individuale alle materie prime. La menta piperita può causare una serie di complicazioni, se si ignorano le raccomandazioni pratiche. In questo caso, sono assolutamente vietati tutti i prodotti contenenti tale estratto. Potresti avere forti mal di testa, vomito, nausea ed eruzione cutanea. Se necessario, consultare un medico.

La menta può essere utile se si seguono le regole e si segue la tariffa giornaliera. La pianta ha una composizione specifica che può causare danni significativi. Considerare le controindicazioni e l'intolleranza individuale alle materie prime. Se non sei sicuro di essere completamente sano, devi sottoporti a una visita medica. Non automedicare con la menta.

Video: proprietà utili e uso della menta