I benefici e i danni delle cipolle per la salute del corpo

Le cipolle appartengono a una delle culture più antiche di tipo vegetale. Circa 5 mila anni fa, apparvero i primi esemplari, che già allora differivano dalle proprietà curative.

Elementi chimici della composizione, i loro benefici

1. Acido ascorbico - una coltura vegetale è considerata un detentore del record per l'accumulo di vitamina C naturale. L'elemento appartiene alla categoria degli antiossidanti, provoca la produzione di fibre di collagene, elastina, umidità. Ascorbinka rafforza le difese del corpo, aiuta una persona a resistere alle malattie virali interseasonali. La vitamina C è coinvolta nel rinnovamento delle cellule del sangue e nella pulizia generale del flusso.La sostanza controlla la densità delle ossa e non consente loro di rompere (sbriciolare). Partecipa alla prevenzione dell'infertilità e al trattamento delle anomalie patologiche.
2. Il retinolo è un altro antiossidante naturale che influisce al meglio sulla condizione della pelle. A causa della ricezione sistematica delle cipolle, l'autopulizia dell'epidermide è migliorata, le scale morte vengono rimosse, il bilancio idrico è normalizzato. Inoltre, la vitamina A colpisce il sistema nervoso centrale umano, eliminando ansia, nervosa, sentimenti di falsa paura. Il retinolo migliora il contenuto di grassi e, quindi, la qualità del latte di una madre che allatta. Grazie all'elemento, tutti i tessuti del corpo si rinnovano.
3. Tocoferolo: in altre parole, questa sostanza si chiama vitamina E. Non sorprende che appartenga anche al numero di antiossidanti e di elementi battericidi. La vitamina E è responsabile della digeribilità di grassi e proteine. Rafforza il sistema immunitario, purifica il fegato dai radicali liberi, è un'eccellente prevenzione delle malattie tumorali. Partecipa alla produzione di globuli rossi, apre delicatamente i vasi e stimola i neuroni del cervello. Tutto ciò porta a una migliore attività mentale, memoria, concentrazione.
4. Tiamina - una sostanza stimola il sistema riproduttivo nelle donne e negli uomini. L'elemento è chiamato vitamina B1, è necessario per la normale attività riproduttiva. La tiamina aumenta la spermatogenesi, aumentando così la capacità di concepire. Le cipolle sono raccomandate per le famiglie che non possono riprodurre la prole. Inoltre, la vitamina B1 protegge la pelle dall'azione delle radiazioni ultraviolette e del gelo, è coinvolta nel rinnovamento e nella formazione del sistema nervoso centrale. Senza questa sostanza, il trasferimento di dati genetici attraverso le cellule diventa impossibile.
5. Riboflavina - vitamina B2, che è richiesta dal corpo umano per la formazione del sistema nervoso periferico. La riboflavina è attivamente coinvolta nell'attività ematopoietica, arricchisce il flusso sanguigno con l'ossigeno. Senza questa sostanza, le ghiandole surrenali non possono funzionare correttamente. La vitamina è necessaria per rafforzare la visione, protegge l'orbita dagli effetti nocivi dei raggi UV. Le cipolle devono essere mangiate per evitare lo sviluppo di cataratte.
6. L'acido folico - è responsabile per la formazione del tubo neurale, che porta al feto di una ragazza incinta. La vitamina B9 controlla la fertilità, migliorandola. Senza acido folico, è impossibile formare DNA umano.La sostanza è necessaria per l'assimilazione delle proteine ​​e la trasformazione dei carboidrati in energia, non grasso.
7. L'acido nicotinico - controlla il colesterolo, non consente alle sostanze nocive di depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni e intasare i canali del sangue. Questo porta alla prevenzione della formazione di trombosi, vene varicose, tromboflebiti. La vitamina PP è necessaria per una persona che cura il diabete, l'artrite e l'osteoporosi. La sostanza produce energia e risparmia energia per l'intera giornata.
8. Acqua - è interessante notare che le cipolle appartengono a prodotti in cui l'acqua occupa la maggior parte del volume. Le viene dato l'86%. Allo stesso tempo, in combinazione con gli zuccheri naturali e la fibra nell'uomo, l'attività dell'apparato digerente è normalizzata. La cipolla accelera i processi metabolici, contribuendo ad accelerare la perdita di peso. L'effetto ausiliario si ottiene anche a causa di pectina, proteine, amido, acidi organici.

I benefici delle cipolle per i bambini

1. Molti genitori moderni sono consapevoli delle qualità benefiche delle cipolle, quindi stanno cercando di introdurre rapidamente il loro bambino a questa coltura vegetale. Viene mostrato il prodotto per bambini, che va dai 3 anni.
2. Se desideri trattare il bambino prima del periodo specificato. Cerca consigli sull'alimentazione dei bambini dai sette mesi di età. Se le zucchine attirate, le carote, le patate sono state fatte, le cipolle sono date in forma bollita.
3. Nonostante tutte le qualità preziose, non è consigliabile trattare i bambini con verdure crude. Altrimenti, la quantità dovrebbe essere minima. Combina la verdura con insalate, zuppe, pane e altri alimenti. Tale mossa allevia gli organi interni mucosi dall'irritazione e aumenta l'assorbimento delle cipolle.
4. Oltre al consumo di alimenti, per il trattamento di disturbi utilizzando il succo a base di coltura vegetale. È usato come composto per la tosse e mal di gola, naso che cola, sotto forma di inalazione per liberare le vie respiratorie da muco e spasmi. Tuttavia, tali azioni possono essere eseguite all'inizio di 3 anni e solo dopo l'approvazione di un pediatra.
5. Al fine di ridurre l'irritazione che spesso appare sulle pareti degli organi del tratto gastrointestinale, le cipolle vengono somministrate ai fumi dopo aver assunto il pasto principale. Inoltre, la cultura è necessariamente combinata con miele e latte.
6. Lo stesso vale per il trattamento della tosse bollita della cipolla.Il bambino dovrebbe mangiare la composizione, combinandola con acqua o latte. Per migliorare il gusto, la massa è combinata con qualsiasi dolcificante (zucchero, marmellata, miele, ecc.).
7. Durante la diffusione delle infezioni virali stagionali, il bambino è automaticamente a rischio. Per proteggere il bambino, tritare una testa o due cipolle in cerchi, adagiarli su un piatto e posizionarli nella stanza. In un modo così semplice condurrà una disinfezione generale della stanza.
8. Nel processo di aromaterapia, le cipolle hanno un effetto benefico su tutte le funzioni del corpo. Gli oli essenziali che fanno parte di, sono responsabili dell'idratazione delle membrane mucose del rinofaringe, facilitano la respirazione. A volte i genitori inalano succo di cipolla mescolato con acqua, ma tali procedure non danno un risultato duraturo.
9. Al fine di evitare danni che possono essere causati al bambino, è necessario monitorare l'uso del vegetale da parte del bambino. Dovrebbe essere capito che le cipolle sono prodotti acuti che influenzano fortemente i sistemi mucosi dell'apparato digerente. A causa dell'assunzione incontrollata, può verificarsi dolore addominale.

I benefici delle cipolle per le donne incinte

1. Le ragazze incinte e durante l'allattamento che mangiano le cipolle dovrebbero essere eseguite con estrema cautela. Per fare questo, consultare il medico. Con l'uso regolare della percentuale consentita, è possibile superare la carenza vitaminica e rafforzare il sistema immunitario.
2. Le cipolle in breve tempo soddisfano il bisogno del corpo di acido ascorbico e nicotinico. La verdura protegge efficacemente una donna in un periodo responsabile dai raffreddori stagionali. L'effetto positivo è ottenuto attraverso i phytoncides.
3. La presenza di acido folico ha un effetto positivo sulla formazione del sistema nervoso del bambino. La verdura aiuta la donna a sopportare delicatamente la stitichezza. Il mancato rispetto delle norme di consumo porterà a processi infiammatori delle mucose.
4. In questo caso, la sovralimentazione delle cipolle minaccia la formazione di ulcere, gastriti o bruciori di stomaco. Si sconsiglia inoltre di somministrare il prodotto a bambini di età inferiore a 3 anni. Le cipolle trattate termicamente sono consentite nella dieta dei bambini da 7 mesi. Durante l'allattamento, la verdura può cambiare il sapore del latte, quindi vale la pena ridurre il consumo del prodotto in questo momento.

I benefici delle cipolle per gli uomini

1. Le cipolle sono apprezzate per le loro proprietà uniche non solo per l'intero organismo, ma anche per il sesso più forte.Si consiglia vivamente di consumare verdura fresca per gli uomini.
2. Il succo ha un numero di enzimi utili necessari per il corpo maschile. La composizione ripristina la funzione riproduttiva e la potenza. Aumenta la produzione e la combustione di sperma, stimola la libido.

I benefici delle cipolle per il fegato

1. I benefici delle cipolle sono provati per il fegato. La verdura deterge qualitativamente il corpo dalle tossine e dalla sciabolatura. Per fare ciò, il prodotto deve essere consumato crudo con una quantità di acqua sufficiente.
2. Con una tale dieta è permesso scaldare le cipolle calde. Il prodotto deve essere consumato con lo zucchero. La composizione rimuove efficacemente le sostanze tossiche dalla cistifellea e dal fegato.

I benefici delle cipolle per il cuore

1. Le cipolle sono famose per l'abbondanza di vitamine del sottogruppo B e del potassio. Un elevato contenuto di enzimi è necessario per il normale funzionamento del sistema cardiovascolare.
2. Il consumo regolare di cipolle migliora la qualità dei vasi sanguigni e aumenta il processo di formazione del sangue. Spesso un vegetale viene usato per trattare l'ipertensione.

I benefici delle cipolle per il cervello

1. Gli studi hanno dimostrato che la preziosa composizione delle cipolle è necessaria per l'attività cerebrale.Il consumo del prodotto in piccole quantità ringiovanisce il tessuto della materia grigia.
2. Come risultato di tali reazioni negli esseri umani, la memoria migliora notevolmente, appare uno stato d'animo più positivo. Le cipolle rallentano il processo di invecchiamento dei tessuti. Le fibre vegetali sono facilmente assorbite dal corpo.

I benefici delle cipolle per le malattie

1. Per i pazienti con tumore al seno, il consumo di cipolla ha risultati positivi. La verdura resiste alla riproduzione attiva di cellule nocive.
2. Il calcio contenuto nelle cipolle, facilmente assorbito dal corpo, è consigliato per combattere l'osteoporosi. Il prodotto deve essere incluso nella dieta per la gotta e la prevenzione dei disturbi renali.

I benefici delle cipolle per i diabetici

1. Le proprietà delle cipolle sono inestimabili per i diabetici di tutti i tipi. Il prodotto a breve termine riduce il livello di glucosio nel sangue dovuto all'inclusione di acido nicotinico.
2. Il consumo giornaliero in qualsiasi forma aiuterà le persone che non possono fare a meno dell'insulina. Il prodotto aiuta una persona a vivere senza l'iniezione. L'effetto delle cipolle non è immediatamente evidente.

Danno e controindicazioni alle cipolle

1. Oltre ai benefici, le cipolle hanno un odore particolarmente sgradevole, che a molti non piace.Inoltre, un vegetale con eccesso di cibo irrita la mucosa degli organi interni, che può causare una serie di problemi.
2. Se hai problemi con il tratto digestivo, dovresti astenermi dal consumo di cipolla. L'abuso di verdure per una persona sana è irto di sviluppo di attacchi d'asma e pressione sanguigna instabile.
3. E 'vietato mangiare cipolle con disturbi cronici e acuti di fegato e reni, ulcera gastrica, 12 ulcera duodenale, aumento dell'acidità nello stomaco, malattie del sistema cardiovascolare, ipertensione.

Ad oggi, le qualità benefiche e nocive delle cipolle sono studiate a fondo. Tuttavia, la cultura sorprende ancora gli scienziati con la sua efficacia nel trattare con molti disturbi.

Video: le cipolle utili