I benefici e il danno del cavolo rapa. Proprietà curative di Kohlrabi

Il cavolo rapa appartiene alla categoria di verdure. La cultura è una fase intermedia tra la rapa e il cavolo. Gli esperti hanno dimostrato che una piccola quantità di calorie non influisce sull'elevato valore nutrizionale della coltura.

Composizione di cavolo rapa

Il cavolo rapa si riferisce a cibi sani. Le calorie vegetali sono 43 Kcal. su 100 gr. L'alto accumulo di sostanze nutritive consente di liberarsi del colesterolo dannoso e di prevenire una serie di gravi malattie.

100 gr. cavolo rapa concentrato 1,8 gr. cellulosa, 10,6 gr. carboidrati, 2,7 grammi. proteine ​​e solo 0,12 grammi. grasso.Come parte della verdura un sacco di acido ascorbico, che è superiore alla quantità di vitamina C negli agrumi.

L'acido ascorbico aumenta l'immunità, che è estremamente utile per le persone durante la diffusione delle infezioni virali. Inoltre, la vitamina C previene la separazione delle unghie, rende forti le ossa, riduce la probabilità di carie nei bambini.

Il cavolo rapa comprende anche riboflavina, retinolo, acido pantotenico, acido folico, piridossina, tiamina. Ha senso selezionare il magnesio, il potassio, il fosforo, il calcio dai macronutrienti. I composti minerali elencati sono responsabili del funzionamento del sistema nervoso, del muscolo cardiaco, del tratto digestivo.

La pianta concentra in sé rame, zinco, manganese. L'ortaggio ha molto ferro, che controlla la produzione di nuove cellule del sangue. A causa di questa prevenzione dell'anemia viene effettuata. Con la ricezione sistematica riduce la stanchezza, la debolezza e le vertigini scompaiono, le emicranie passano.

L'effetto del cavolo rapa sul corpo

• migliora l'acuità visiva, rafforza i muscoli degli occhi;
• riempie i vuoti nel tessuto osseo e lo rende forte;
• aumenta la circolazione sanguigna;
• accelera la peristalsi intestinale;
• combatte la gotta;
• normalizza il lavoro del sistema nervoso centrale;
• espande i canali del sangue e li libera dalle tossine;
• migliora l'attività gastrointestinale;
• abbassa la pressione sanguigna;
• aiuta a mantenere l'integrità muscolare;
• promuove una migliore digeribilità del cibo;
• protegge dall'oncologia;
• riduce il gonfiore;
• rafforza il guscio protettivo del corpo;
• aiuta a perdere peso.

I benefici del cavolo rapa

1. L'effetto diuretico ti permette di sbarazzarti rapidamente dell'edema, oltre a prevenire le malattie renali. Inoltre, il prodotto abbassa la pressione sanguigna e lo supporta normalmente, questa proprietà è utile per i pazienti ipertesi.
2. Il cavolo rapa ha fibre e altre fibre a rapido assorbimento. Questo aiuta il corpo a far fronte al colesterolo dannoso e rimuoverlo dal sangue.
3. La pianta è utilizzata per la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi. Tende ad aprire delicatamente i vasi sanguigni e aumentare la circolazione sanguigna, riducendo così la probabilità di coaguli di sangue. Per questo motivo, è necessario mangiare cavolo rapa per le persone con le vene varicose.
4. La fibra alimentare in combinazione con gli aminoacidi influisce sull'assorbimento del cibo da parte dell'intestino. Ostruzione della profilassi di cavolo rapa, alle prese con costipazione.
5. Il cavolo rapa può essere usato per produrre farmaci antitumorali per l'intestino. La verdura si sovrappone alla formazione di nuovi capillari, non permettendo alle cellule maligne di moltiplicarsi.
6. Succo di piante appena spremuto viene spesso utilizzato per il trattamento della tubercolosi. Per preparare lo strumento, mescolare 20 grammi. miele da 100 ml. fresco. Assumere tre volte al giorno per un'ora prima dei pasti. Con lo stesso scopo usato succo di cavolo bianco.
7. A causa del basso contenuto calorico, il cavolo rapa viene spesso aggiunto al menu, che mira a ridurre il peso corporeo. La verdura controlla la trasformazione dei carboidrati in energia e non il grasso corporeo. Il prodotto è raccomandato per l'uso frequente da parte di persone obese.
8. Cavolo è necessario utilizzare le categorie di persone che soffrono di bassa acidità dello stomaco e la formazione di gastrite su questa base. La verdura aumenterà le prestazioni al livello ottimale, rimuovendo i processi infiammatori nella cavità dell'organo interno.
9. Il prodotto è preferibilmente utilizzato per la pulizia generale del corpo. Gli antiossidanti in entrata liberano i pori della pelle dallo sporco, dalle vecchie particelle dell'epidermide e dal grasso separato. Migliora anche il lavoro del fegato, pieno di vuoti nella sua struttura.
10. Il cavolo ha trovato applicazione nel trattamento delle malattie dell'apparato respiratorio. Quindi, il cavolo rapa è usato per combattere la bronchite e l'asma. Per migliorare l'azione di un rimedio popolare, è meglio preparare un decotto delle cime e portarlo dentro.

Cavolo rapa con malattie cardiache

1. Se hai anomalie nel sistema cardiovascolare, prepara una bevanda a base di agrumi. Misurare 0,3 kg. cavolo rapa, 50 gr. pompelmo.
2. Spremere il succo di cavolo e agrumi, mescolare. Refrigerare per raffreddare Utilizzare 0,1 l. due volte al giorno. La durata del trattamento è di 1 mese.

Cavolo rapa con maggiore pressione

1. Per preparare un rimedio efficace per l'ipertensione, spremere il succo da 0,25 kg. cavolo rapa. Mescolare con miele fuso nella quantità di 25 grammi. Metti in frigo per un'ora.
2. Usa il medicinale leggermente raffreddato. La quantità di materie prime ricevute - 50 gr. La frequenza di consumo - tre volte al giorno. Il corso è condotto per 1,5-2 settimane.

Cavolo rapa per edema

1. Per eliminare il gonfiore degli arti in breve tempo, preparare una composizione efficace. Per fare questo, far bollire in un contenitore da 200 ml.acqua e versare in essa 12 once. foglie di fragola. Insista significa circa un terzo di un'ora.
2. Filtrare, mescolare con 90 ml. succo di cavolo rapa. Mescolare fino a che liscio. Lo strumento deve essere consumato durante il giorno. Il corso della terapia dura 15 giorni.

Cavolo rapa per la gotta

1. Quando diagnostichi la gotta, puoi alleviare i sintomi con un rimedio curativo. Prendi 45 gr. noci sbucciate, tritate finemente. Mescolare con 200 ml. succo di cavolo e 20 ml. miele di fiori
2. Lo strumento si consiglia di consumare almeno 3 volte al giorno per 40 grammi. Durata del corso - 1 mese. Se necessario, fare una pausa per 3 settimane, ripetere la manipolazione.

Cavolo rapa con disturbi intestinali

1. Per normalizzare la motilità intestinale, preparare il seguente rimedio. Prendi il succo di 4 denti d'aglio, combinalo con 140 ml. Succo di cavolo rapa, mescolare 15 gr. miele fresco
2. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo. Lo strumento dovrebbe essere consumato una volta al giorno per intero. Il corso del trattamento dura 25 giorni.

Cavolo rapa per problemi di pelle

1. Per migliorare la carnagione, gli esperti raccomandano sistematicamente di usare una composizione efficace.
2. Lo strumento è facile da preparare. Mescolare in una tazza comune 240 ml. succo di cavolo, 100 ml.barbabietola fresca, aglio e 25 gr. miele di olivello spinoso
3. Porta componenti ad una massa omogenea. Lo strumento deve essere bevuto 25 grammi. mezz'ora prima dei pasti 5 volte al giorno. Il corso del trattamento deve essere eseguito per 1,5 mesi.

Cavolo rapa per perdita di peso

1. Per eliminare chilogrammi indesiderati, utilizzare sistematicamente una composizione efficace. Per farlo, gira 10 gr. aneto in poltiglia
2. Mescolare 75 ml. succo di barbabietola, 100 ml. cavolo e 80 ml. carota fresca. Mescolare bene gli ingredienti. Bere significa 2 volte al giorno, 100 ml. Corso - 2 settimane.

Cavolo rapa con bassa acidità dello stomaco

1. Normalizzare l'acidità nello stomaco aiuterà la composizione. È preparato da 100 ml. carota fresca, 110 ml. succo di cavolo rapa e 60 ml. salamoia crauti.
2. Mescolare gli ingredienti, bere 2 volte al giorno, 60 ml. Il corso deve essere seguito almeno 1 mese. Ripeti la terapia se necessario.

Danno Kohlrabi

E 'vietato mangiare cavoli in caso di problemi nel tratto gastrointestinale, elevata acidità, pancreatite, ulcera e gastrite.

La verdura può essere utilizzata con altri prodotti che neutralizzano l'acidità del cavolo rapa.Questa proprietà ha una carota.

Le foglie e i frutti di cavolo rapa sono usati nei cibi, che concentrano molti enzimi preziosi. Puoi mangiare la pianta in umido, cruda, bollita o al forno. Prima di prendere escludere controindicazioni.

Video: insalata di cavolo rapa con carote