Rapa - i benefici e i danni alla salute del corpo

La coltivazione delle rape è iniziata più di 400 anni fa. La verdura era considerata una cura per mille malattie e le rape erano particolarmente popolari. Oggi questa cultura è stata dimenticata, quindi appare raramente sul tavolo di tutti i giorni. E invano, la rapa ha vantaggi innegabili.

Benefici della rapa

1. È estremamente utile mangiare un succo di verdure e bevande basandolo su persone che hanno difficoltà con il sistema respiratorio. La rapa pulisce la cavità degli organi interni del muco, allevia il formicolio e il mal di gola.
2. La verdura pulisce il sangue e promuove lo sviluppo dei globuli rossi, rimuove il colesterolo dannoso dai vasi sanguigni, compatta le pareti dei canali sanguigni. Tutto ciò è necessario per la prevenzione delle cardiopatie e dell'aterosclerosi.
3. La rapa aumenta la secrezione del succo gastrico, migliorando in tal modo l'assorbimento del cibo.È utile consumare una radice vegetale per le persone con un debole per il rachitismo e coloro che hanno uno scarso appetito dopo una malattia.
4. Il succo di rapa è un rimedio naturale per i vermi, la bevanda è in grado di sostituire le preparazioni farmaceutiche per eliminare i vermi parassiti di qualsiasi natura.
5. La cellulosa, che è concentrata in grandi quantità nelle verdure, aiuta a pulire la cavità degli organi interni da sali di metalli pesanti e composti tossici.
6. La rapa viene utilizzata per pulire il fegato e migliorare il funzionamento dell'organo interno. La verdura rinnova le cellule del fegato, contribuisce all'aumento del deflusso della bile e alla normalizzazione della salute generale.
7. Il succo di rapa è efficace nel campo della cosmetologia. È usato come una lozione per la pelle per sbarazzarsi di acne, tagli minori e altre imperfezioni della pelle.
8. Il raccolto principale deve essere inserito nel menu giornaliero delle persone che hanno la tendenza a formare urolitiasi. A causa del ritiro della bile, pietre e sabbia sono prevenute nei reni e nella vescica.
9. Non senza le proprietà benefiche delle rape quando si perde peso. Questa meravigliosa polpa migliora tutti i processi metabolici del corpo, in modo che il peso extra si sciolga davanti ai tuoi occhi.
10. Il succo di rapa con miele è usato come strumento efficace per il trattamento e la prevenzione del raffreddore. Questa miscela aumenta l'immunità e compensa la mancanza di vitamine nel corpo.
11. I guaritori tradizionali raccomandano alle persone di risciacquare la cavità orale con succo di rape per combattere l'odore sgradevole, mal di denti, stomatite, tremori e sanguinamento delle gengive.
12. La rapa è un ortaggio veramente maschile. Il raccolto di radice aumenta la "forza", conducendo così la prevenzione dell'impotenza. Le rape hanno bisogno di mangiare quei rappresentanti della metà maschile, che soffrono di problemi con il concepimento. La verdura aumenta il numero e la motilità dello sperma.

I benefici delle rape gialle

1. La rapa gialla riprende tutte le proprietà del classico, ma con alcune aggiunte. La radice e il succo basati su di esso riducono la probabilità di oncologia delle ghiandole mammarie e dei polmoni.
2. La verdura porterà benefici inestimabili ai fumatori, perché ha la capacità di rimuovere il muco dalle vie respiratorie e proteggere il muscolo cardiaco delle persone con dipendenze perniciose.
3. La rapa gialla è famosa per la sua capacità di eliminare l'eccesso di acqua nel corpo, riducendo così la pressione sanguigna e il gonfiore.Le rape devono consumare i diabetici per frenare i salti di glucosio.
4. È rape gialle il più spesso usate in cosmetology. Verdura elimina pigmentazione della pelle, urti, eruzioni cutanee, macchie nere. Per migliorare la condizione dei capelli, è necessario strofinare il succo nelle radici.

I benefici delle rape per i bambini

1. Il valore principale delle rape risiede nel fatto che può trattare le giovani generazioni. Quei genitori che entrano nella verdura nella dieta del loro bambino, fanno la cosa giusta.
2. Rapa deve essere inserita nel menu dopo che il bambino raggiunge l'età di 7-8 mesi. La prima conoscenza inizia con l'alimentazione, l'ortaggio a radice in forma bollita è combinato con zucca, zucca, cavolo.
3. Proprietà utili della rapa grazie alla sua digeribilità ipoallergenica e rapida. A causa dell'accumulo di ferro in grandi quantità in un bambino fin dalla tenera età, l'anemia (anemia) viene prevenuta.
4. Per i cibi per bambini, è necessario scegliere rape mature con una composizione chimica degli elementi completamente formata. Un tal prodotto riempirà le vitamine mancanti nel corpo del vostro bambino.
5. Le caratteristiche positive della rapa si manifestano nella sua capacità di migliorare l'attività dell'apparato digerente, eliminare coliche e gonfiore, combattere la stitichezza e altri disturbi delle feci.
6. La coltura delle radici con una preparazione adeguata rafforza il corpo del bambino fin dalla tenera età. Se fai tutto bene, il bambino si dimenticherà dei raffreddori per molto tempo. È particolarmente utile per trattare il tuo bambino con rape durante il periodo di infezioni virali e tra le stagioni.
7. Le preziose qualità delle rape permettono di formare il cervello del bambino in base all'età. Inoltre, i benefici si estendono al sistema nervoso, il bambino dorme meglio ed è meno cattivo.
8. Tutte le mamme sanno che con un mal di gola, a un bambino deve essere dato un succo di rapa con urgenza. Aiuterà a liberarsi rapidamente della tosse umida e secca, nonché ad alleviare i processi infiammatori nella cavità del tratto respiratorio.
9. Non è necessario entrare indipendentemente nella radice vegetale nel menu del bambino. Assicurati di visitare il pediatra e ottenere consigli. Inizialmente, la rapa è data in forma bollita (purè di patate), da due anni è permesso prendere verdure crude.

I benefici delle rape per le donne

1. Per preservare la giovinezza e l'elasticità della pelle del viso il più a lungo possibile, è necessario mangiare bene ed eseguire le procedure appropriate. Gli esperti raccomandano il gentil sesso di consumare più insalate di verdure.
2. Per il recupero di tutto il corpo, puoi cucinare una varietà di piatti, casseruole e insalate. La composizione unica aiuterà a dire addio a chili indesiderati in un breve periodo di tempo.
3. Un vantaggio speciale della radice per il corpo femminile è che il prodotto aiuta a normalizzare lo sfondo psico-emotivo. Di conseguenza, sarai meno soggetto a stress e depressione.
4. L'assunzione regolare del prodotto consente di eliminare completamente il gonfiore degli arti e del viso. La rapa ha un eccellente effetto diuretico. È possibile pulire facilmente il corpo di scorie e metalli pesanti.

Benefici delle rape per le donne incinte

1. I benefici delle rape durante la gestazione sono confermati dalla medicina ufficiale. Gli esperti raccomandano di includere ortaggi a radice nella dieta del gentil sesso durante la gravidanza.
2. Il prodotto è saturo di fosforo, iodio, manganese e rame. Tutti questi minerali consentono alla gravidanza di procedere secondo i piani. La radice è a basso contenuto calorico. Mangiare le rape fornirà gli enzimi necessari per mantenere la salute della madre e del bambino.
3. Indipendentemente dalla varietà, le rape consentiranno a una donna di proteggersi dai beri-beri stagionali e dalle malattie catarrali. Inoltre, la materia prima si oppone al dolore di natura diversa. La rapa guarisce piccole ferite e crepe da capezzolo durante il periodo dell'allattamento.

I benefici delle rape per gli uomini

1. La rapa dovrebbe essere parte integrante della dieta maschile. Il raccolto radicale ha un effetto positivo sulla potenza, migliora la funzione sessuale del sesso più forte.
2. Se mangi regolarmente rape, la potenza aumenterà in modo significativo. Non è necessario ricorrere all'utilizzo di farmaci. Il prodotto naturale sintetizza il testosterone in modo più efficiente nel corpo.
3. Le qualità positive del vegetale saranno il modo in cui gli atleti. La ricezione sistematica della radice consentirà al muscolo e al tessuto osseo di svilupparsi correttamente. Allo stesso tempo, le sensazioni del dolore sono notevolmente ridotte. L'ortaggio a radice contiene aminoacidi essenziali per l'atleta.
4. Per migliorare le prestazioni atletiche, devi mangiare regolarmente le rape. Inoltre, gli uomini possono ricorrere alla semplice ricetta popolare. Bollire una piccola radice e trasformarla in una purea in ogni modo possibile.Applicare la composizione sotto forma di un impacco per eliminare le sensazioni dolorose durante il dolore articolare.

I benefici delle rape per la perdita di peso

1. La radice è famosa per il suo basso contenuto calorico. Pertanto, la rapa è considerata un prodotto eccellente per la perdita di peso. Sfortunatamente, non esistono diete specifiche a base vegetale. I nutrizionisti raccomandano di sostituire tutti i prodotti nocivi con le rape.
2. Durante la perdita di peso si dovrebbe dimenticare di contorni di patate, prodotti a base di farina, dolci e cibi piccanti. È importante alternare il consumo di rape in forma cruda e bollita. L'indubbio vantaggio è che la radice è adatta per quasi tutti.
3. La rapa è combinata con formaggio, verdure, miele, frutta secca, cereali e noci. Se lo mangi con carne magra, non ci saranno danni al corpo.

Male rape

1. Il prodotto è vietato per il consumo con pancreatite, bruciore di stomaco grave, colite, gastrite e un'ulcera. In rari casi, si osserva una reazione allergica.
2. Considerare che il succo di rapa è aggressivo nella sua composizione, quindi il consumo della bevanda deve essere rigorosamente dosato. Altrimenti, il decorso della malattia renale cronica potrebbe peggiorare. In varie patologie, il prodotto è consentito nella forma cotta.
3. La radice è strettamente controindicata nella patologia tiroidea, colecistite, insufficienza cardiaca acuta, epatite e anziani.

Nonostante la relativa non proliferazione, rimanevano aderenti che consumavano volentieri rape diverse volte alla settimana. Se sei uno di loro, dovresti conoscere le qualità positive e negative del vegetale.

Video: proprietà utili delle rape