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Per lungo tempo, un vegetale familiare è il ravanello bianco, i cui benefici e danni, studiati in modo completo, possono ancora sorprendere. La sua unicità risiede non solo nella tenera carne con una piacevole amarezza. L'impatto sul corpo umano dei phytoncides, con cui le radici sono così ricche, dà un enorme effetto positivo. Ma, per prima cosa.
Golosità al ravanello bianco
Nei tempi antichi, la fine dell'inverno e l'inizio della primavera erano i tempi più affamati. Per non morire di stanchezza e mancanza di vitamine, i nostri antenati prepararono zuppa magra a base di ravanello. Sono anche riusciti a fare una dolce prelibatezza con le verdure di radice. In ogni caso, il ravanello salvò interi villaggi dalla fame.
Non c'erano ricerche di laboratorio, nessuno conosceva l'esatta composizione della polpa, ma l'informazione sul grande beneficio del rafano è stata conosciuta sin dai tempi dell'Antico Egitto.
Ora gli scienziati hanno già scoperto che la complessa composizione delle vitamine A, C, l'acido folico ha un effetto molto positivo sul corpo umano.Questa azienda non solo attiva la propria immunità, ma anche:
- oneri allegria
- ripristina la vista
- previene i raffreddori
- migliora la salute
Inoltre, una sostanza unica è stata scoperta nel ravanello bianco, che ha una serie di effetti positivi. Contemporaneamente irrita i recettori della tosse e aiuta l'espettorato a partire. Chi non conosce la ricetta del succo con miele per la tosse?
Ma non è tutto. La stessa sostanza aiuta il corpo a riscaldarsi al freddo o durante il freddo con un raffreddore, normalizza il metabolismo e aumenta l'appetito.
Ravanello bianco per la pancia
Molto buono in questo campo è un'insalata di carote fresche con ravanello, condite con olio vegetale. Lui, come un pennello, pulisce il corpo, rimuovendo tossine, tossine e altri depositi non necessari.
Consiglio. Non iniziare a mangiare i bacini di ravanello bianco immediatamente.L'addome potrebbe non essere in grado di far fronte a tale dose e risponderà con una maggiore formazione di gas. O peggio, guadagna la più forte frustrazione. Inizia con piccole porzioni, abituando gradualmente l'intestino a un piatto gustoso e sano.
Ravanello bianco per donne adorabili
Ma le seguenti proprietà di una tenera radice sono difficilmente conosciute da chiunque. No, il fatto che le insalate di verdure fresche sostengano la bellezza femminile dall'interno è tutt'altro che un segreto. Ma sull'effetto sulla pelle all'esterno ... ora dillo.
La maschera di ravanello bianco appena grattugiato allevia le lentiggini, allevia le infiammazioni, illumina la pelle. E se si mescola il succo fresco in proporzioni uguali con il decotto di ortica, il fluido risultante attiva i follicoli piliferi inattivi. Pertanto, questa miscela è utilizzata per la crescita di bei capelli spessi.
Ma questo aiuto per la bellezza femminile dal rafano bianco non è limitato. La saggezza popolare raccomanda di mescolare il succo fresco con decotti e infusi di varie erbe. A seconda della composizione, la lozione risultante può:
- nutrire
- rinfrescare
- mantenere il tono
- illuminare
Pertanto, care signore, assicuratevi di annotare questa preziosa informazione sulle proprietà cosmetiche del ravanello bianco.
Danno del ravanello bianco
Nel mondo non ci sono frutta e verdura che sarebbero utili per assolutamente tutto. Tutti hanno danno e controindicazioni. Il ravanello bianco non fa eccezione. Il principale pericolo rappresentato dal raccolto di radici nel corpo è rappresentato dal consumo eccessivo. Anche una persona completamente sana può godere pienamente di "fascino" quando:
- distensione addominale
- dolore intestinale
- indigestione
E questa è ancora una debole reazione del corpo. Dopo tutto, per il rafano bianco ci sono controindicazioni. In particolare, le persone con varie malattie dei reni, del fegato e del tratto gastrointestinale non sono raccomandate a mangiare il ravanello in qualsiasi forma e quantità. Il fatto è che gli oli vegetali volatili e gli oli essenziali contenuti nelle radici hanno un forte effetto irritante. A sua volta, ciò potrebbe provocare una ricaduta della malattia.
Lo sapevi? Si scopre tutti i tipi di ravanello: bianco, nero, rosa, verde sono assolutamente controindicati per le donne incinte in qualsiasi momento. Le verdure di radice contengono una sostanza che migliora il tono dell'utero, che è pieno di aborto.
E altro ancora. Alcune fonti raccomandano l'introduzione del ravanello bianco nell'alimentazione dei lattanti dall'età di 5 mesi.Si consiglia vivamente di non seguire questo consiglio. I bambini senza questo spesso soffrono di gonfiore. Che tipo di ravanello qui? O non ci sono più alimenti più adatti all'alimentazione?
Consiglio. Le mamme che allattano non hanno bisogno di essere coinvolte in insalate a base di rafano fresco, in modo che le briciole non abbiano fastidio nell'intestino.
Fatti interessanti su ravanello bianco
La medicina tradizionale generalmente respira in modo disomogeneo con queste radici. Ci sono ricette che aiutano con successo a combattere la malattia del calcoli biliari. Molte malattie del sistema respiratorio sono anche curate con succo di rafano bianco fresco.
Secondo le recensioni, i reumatismi e la sciatica soccombono alle proprietà curative delle radici e si ritirano rapidamente.
Consiglio. Molte maschere fatte in casa per alleggerire la pelle e sbarazzarsi dei punti di età includono il succo di ravanello bianco. O pappa di verdure a radice fresca grattugiata. Le ricette funzionano davvero bene, ma in alcuni casi viene chiarito un dettaglio importante. Prima di applicare si consiglia di dare una massa rara a stare un po 'a riposo. Circa 20-25 minuti. Durante questo periodo, gli oli essenziali e parte della produzione volatile evaporano.E le persone con pelle sensibile saranno in grado di evitare possibili ustioni e irritazioni.
Il ravanello bianco a basso contenuto calorico consente di includerlo attivamente in tutti i tipi di diete. Ma non dimenticare che qualsiasi dieta è sempre uno stress per il corpo. Pertanto, prima di inserire le radici nella dieta, si dovrebbe prima consultare il proprio medico. Ti dirà quanto ravanello puoi e puoi avere.
Lo sapevi? Si scopre che le persone con malattie cardiovascolari si consiglia di utilizzare ravanello bianco con estrema cautela. Il fatto è che il sapore saporito può provocare uno spasmo dei vasi sanguigni.
Anche i semi di ravanello hanno trovato il loro uso per scopi medici. Pestati in polvere e diluiti con acqua in alcune proporzioni, aiutano perfettamente a curare eczemi, ascessi e ascessi. Per fare questo, non hanno bisogno di mangiare. La massa risultante viene utilizzata sotto forma di compresse.
La storia racconta che il ravanello era una volta cibo per schiavi. Dicono che non c'è cibo più economico. Tendono a non essere d'accordo. Molto probabilmente, i prigionieri sono stati nutriti esattamente con le radici, essendo ben consapevoli delle sue proprietà benefiche. Dopotutto, nessuno ha bisogno di uno schiavo malato.E con una dieta a base di ravanello, un organismo abituale può rimanere forte, sano e resistente per lungo tempo. Come richiesto dai proprietari degli schiavi.
Non è un caso che molti giardinieri per sostituire il nero arrivino al ravanello bianco. Il suo valore è inestimabile, il danno è noto. Crescere bellezza è facile in quasi ogni clima. Allora perché non fai l'allevamento di un dottore così bello al tuo fianco?
Video: i benefici del ravanello bianco
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