כיצד להיפטר תרופות ארטיגו העממית

מי לא יודע מה זה סחרחורת? מי מאיתנו לפחות פעם בחיים לא חווה תחושה לא נעימה ואובססיבית זו? סחרחורת יכולה להיות סימן למחלה קשה או רק סימפטום של עבודה יתר או חוסר שינה. אם אתה סובל מכאבי ראש מתמשכים, אם הראש שלך מסתובב ללא הפסקה ביום ובלילה, אם כל השאר נכשל, אתה צריך להתייעץ עם רופא. זה יכול לחשוף מחלות חמורות יותר. אם תוצאות המבחן לא אישרו את האבחנה הנוראית, ניתן להניח כי הראש מסתחרר מסיבות הבאות.

למה סחרחורת מתרחשת

1. לעתים קרובות הראש מסתחרר מעייפות וחוסר אונים. כאשר אתה לא לשמור על המשטר של שינה ומנוחה, לעבוד ללבוש, להזניח את סופי השבוע וחופשות - זה מוביל באופן בלתי נמנע סחרחורת. זכור כי לא תוכל להרוויח את כל הכסף, אבל זה יהיה אפילו קשה יותר להחזיר את הבריאות שלך. קח הפסקות בעבודה כדי להיפטר סחרחורות ולשפר את הביצועים שלך.
2. הראש עלול לסובב את הרעב. באיזו תדירות בעסק האין-סופי והלא-סופי אנו שוכחים לאכול בזמן. רמת הגלוקוז בדם יורדת עד כדי כך שהראש חדל לחשוב ומתחיל להסתובב. ברגעים כאלה, תמיד צריך להיות חתיכת שוקולד או בננה על היד.
3. התייבשות יכולה גם להוביל סחרחורת. זה קורה בדרך כלל לאחר מאמץ פיזי בלתי צפוי. באימונים, בזמן הליכה ורצה, אתה צריך בקבוק מים איתך.
4. התמוטטות עצבים, משטר יום לא נכון, דיכאון, טחול, פאניקה - כל זה יכול לעורר סחרחורת. אז תנסה לשמור על עצמך ביד ויש ביד הרגעה ביד.
5. סחרחורת אצל אישה צעירה יכולה להיות סימן של הריון - לשים לב אליו.

אין לרשום את המחלה, סימפטום אשר עשוי להיות סחרחורת - רבים מהם. רק רופא יכול לאבחן ולרשום טיפול.

עזרה ראשונה לסחרחורת

לפעמים הראש מתחיל להסתחרר בפתאומיות כזאת, עד שאתה יכול לאבד את הקרקע מתחת לרגליך. אם אתה מרגיש כאב ראש חד, אם אתה מאבד את שיווי המשקל שלך, אתה צריך מיד לשבת. אם אין ספסל או כיסא, לשבת ישירות על הקרקע או צעד. עדיף ללכלך את המכנסיים מאשר להתעלף. אם במהלך התקפה של סחרחורת אתה בבית, עדיף לשכב. שים את הראש על הברכיים ועצום את העיניים. לאחר זמן מה, בשלב פעיל של סחרחורת בדרך כלל עובר.

אם נדמה לך שהכל סביב "צף" לנגד עיניך, נסה לתפוס את העין בעין אחת. זה יגדיר את מנגנון שיווי המשקל לעבוד כרגיל. אם יש לך משהו מתוק איתך, אתה צריך לאכול את זה. אפילו ממתק קטן או מסטיק יכול לחסוך לך סחרחורת. לשתות מים, לקחת כמה נשימות עמוקות ולנסות לקום מהמושב שלך. אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להתמודד בעצמך, לשאול אחרים לעזרה.

מתכונים תוצרת בית לסחרחורת

אם סחרחורת היא אורח קבוע בבית שלך, אתה צריך לדעת כמה מתכונים שיעזרו לך להתמודד במהירות וביעילות עם הנגע הזה.

ג'ינג'ר צמח זה גוונים באופן מושלם את הגוף, מנרמל את הלחץ, מגביר את חסינות. כדי להתמודד עם כאב ראש, אתה צריך להוסיף קצת שורש ג 'ינג' ר מיובש כתוש על קומקום. קח את זה להרגל! ג'ינג'ר מעניק טעם ייחודי ועדין וניחוח קל. לאחר הכוס הראשונה תבחין בשיפור במצבך.

חומץ ודבש. אם הראש שלך מסתחרר מטיפות לחץ דם, דבש וחומץ יעזרו לך. בכוס מים חמים, לדלל כף דבש ההר הטבעי ואת אותה כמות של חומץ תפוחים חמישה אחוזים תפוחים. אם אתה שותה את המשקה הזה באופן קבוע בבוקר ובערב, אתה יכול להיפטר סחרחורת לנצח.

סלק, גזר, רימון. הם צריכים לסחוט כמות שווה של מיץ מפירות אלה ולשתות תערובת זו שלוש פעמים ביום, חצי כוס לפני הארוחה. מיץ סלק, גזר ורימון יהיה להקל על התכווצות של כלי הדם בראש ולהקל על המצב שלך. שלא לדבר על זה מיץ זה הוא טעים מאוד!

אורגנו ולימון. קח כף אחת של אורגנו ולימון. ממלאים את עשבי תיבול עם מים רותחים ולהשאיר כדי להתנדנד באמבט מים. אז תן למרק לעמוד ומתח משקה ריפוי. אתה צריך לשתות אותו במהלך התקפה של סחרחורת. כדי לטעום במרק, אתה יכול להוסיף דבש ולימון. משקה זה לא רק להקל על כאבי ראש, אלא גם להרגיע את העצבים.

עוזרד את תמיסת הפרחים של עץ זה ניתן לקנות בבית המרקחת או מוכן באופן עצמאי. עוזרד פורח בתחילת הקיץ. בחודש יוני, לאסוף inflorescences טריים ולמלא אותם עם אלכוהול. שים מקום חשוך במשך שבועיים. לנער את הבקבוק מעת לעת. כאשר תמיסת הוא מוכן, אתה צריך לקחת את זה כפית מדולל חצי כוס מים.

תמיסת שום. זהו עוד מתכון יעיל ומוכח. ראש השום יש לנקות, לחתוך את הפרוסות למספר חלקים ושופכים אותם עם אלכוהול. הצבוע מוכן בדומה למתכון הקודם. קח את זה תמיסה יש צורך בבוקר על קיבה ריקה, דילול כפית של תמיסה בכוס חלב שלישי.

טיפים סחרחורת

1. אם אתה נתקל סחרחורת על הכביש, אתה צריך לטפל בזה לפני שתתחיל. לקנות תרופות עבור מנגנון שיווי המשקל או צמידים מיוחדים נגד מחלות תנועה וחולי תנועה בבית המרקחת. הם יעזרו לך בקלות להעביר את הכביש.
2. לעתים קרובות סחרחורת מתרחשת עקב לחץ דם נמוך. לכן, אי אפשר להתעלל קפה, אלכוהול או עישון, אשר רק להחמיר את המצב.
3. כדי לשמור על הראש מפני ספינינג, אתה צריך לשתות הרבה מים לאורך כל היום. הנורמה האנושית היא לפחות שני ליטר של נוזל ליום.
4. לעתים קרובות מאוד לא נוח נעליים יכול לגרום כאבי ראש סחרחורת. בפרט, עקב גבוה. אתה צריך לבחור את הגובה הממוצע של העקב או לתת את זה לגמרי - למען בריאות ורווחה.
5. כדי לא לעבוד יותר מדי, אתה צריך לקבל מספיק לישון. זה מאוד חשוב ללכת לישון בשעה 12 בלילה, כי זה שעות אלה של שינה כי הם בעלי ערך רב מועיל עבור הגוף. לישון לפחות 7 שעות ביום כדי להרגיש בנוח.
6. לפעמים סחרחורת יכולה להיות סימן של חוסר נטייה. לכן, לשים לב לתסמינים אחרים - כאב גרון, גודש באף, שיעול. ייתכן שיהיה עליך לטפל קר ולא סחרחורת.
7. לעתים קרובות סחרחורת עשויה להיות בשל חוסר פעילות גופנית. אם יש לך אורח חיים בישיבה, אם אתה מקדיש את כל הזמן שלך לעבודה שוכב על הספה, אתה צריך לשנות את המצב שלך. הליכה מהירה של אוויר צח במהירות הבזק יהיה להקל עליך סחרחורת, וכן פעילות גופנית סדירה או ריצה בבוקר יעזור לשכוח כאבי ראש לנצח.
8. אם אתה לעיתים קרובות לחוות סחרחורת, אתה צריך להגן על עצמך בבית שלך. לא צריך להיות שום דבר מסוכן על הרצפה, שעליו אתה יכול למעוד במהלך התעלפות להיפגע. אל תקום מהמיטה בפתאומיות רבה, יש אור לילה על היד, אשר יכול להיות מופעל בזמן שוכב במיטה.
9. סחרחורת תכופה יכולה לגרום לך לוותר על זמן מה משחקים פעילים הדורשים ריכוז ואיזון. כלומר - רכיבה על אופניים, rollerblading, שחייה והתעמלות.
10. דרך מצוינת להקל על כאבי ראש ועוויתות כלי הדם הוא אמבטיה או סאונה.התווית רק לאלה שיש להם מחלות של מערכת הלב וכלי הדם.
11. כדי להיפטר פתאום סחרחורת עלה, אתה צריך לעסות את המקדשים. ומוטב לשים על המקדשים כל בלסאם מנטה, למשל, "כוכב". זה יהיה להקל על הכאב להרגיע את העצבים.

אף אחד אינו חסין מפני סחרחורות. זה יכול להתרחש אצל אדם צעיר וזקן, בגבר ובאישה. לעיתים קרובות סחרחורת יש בסיס פסיכוסומטי - אנחנו חושבים על כאב, וזה רודף אותנו. להיות אופטימי, בצע את מצב הבריאות שלך ואתה תהיה מאושר!

וידאו: תרגיל מ סחרחורת