איך להיפטר מאובססיבי

לכל אדם יש מרחב אישי משלו ואזור תקשורת נוח. בלי לדעת זאת, קבענו גבולות מקובלים להתנהגות שלנו. זו הסיבה שאנחנו רגועים יותר עם חברים, כנה עם יקיריהם, מצחיק עם ילדים, ומאופק עם עמיתים. כאשר אדם מופיע, צמא לתשומת הלב שלנו, קורה מצב לא נעים. החינוך אינו מאפשר לך להסתובב ולהסתלק, והמוח אומר שהזמן המושקע בתקשורת חסרת תועלת יכול להיות מנוצל בצורה יעילה יותר ... ובאופן כללי, האם אתה צריך ללכת נגד עצמך ולשים עם אדם אובססיבי?

מי הם אנשים אובססיביים?

אף אחד לא צריך לסבול תקשורת אובססיבי. עם זאת, להיפטר דבק מעצבן, לא עובר עבור boor ושמירה על הפנים שלך לא כל כך קל. כדי לבחור את הזכות טקטיקות של התנהגות, אתה צריך להבין עם מי אתה מתמודד, מה מניע את interlocutor מעצבן יש ומה הוא רוצה להגיע מתקשורת איתך.

כל הילדים פונים למבוגרים עם הצרכים שלהם. ככל שהם מתבגרים, בקשות לשנות את אופיו בהדרגה להיעלם. במקביל, האדם עצמו לומד להתמודד עם הצרכים שלו באופן עצמאי, כדי לקבוע את הגבולות של תקשורת נוחה ומבטיח שאף אחד לא פוגש על אזור הנוחות שלו. עם זאת, כמה אנשים נראה להישאר בילדות, לא לגדול פסיכולוגית, לא יכול להתמודד עם הרגשות שלהם והם עדיין מחפשים תמיכה ואישור מבחוץ. אז אתה יכול להבחין בין שני סוגים של אובססיה:

1. תלות משוערת. במקרה זה, האדם מזדהה אתך כאדם, דעתך חשובה לו, החיים מעניינים, הוא מנסה להיות כמוך. זה דומה מאוד הערצה לאליל או אהבה, גם אם אתה מאותו המין. אם השיח מדבר על עצמו, זה רק לצורך שמיעת עצה או מציאת הערכה של מה שקורה. אתה יכול לומר כי אתה כבר נבחר כמומחה חכם חכם.
2. ערפד אנרגטי. במקרה זה, בן השיח הוא טפילי. הוא פשוט צריך לזרוק את הרגשות שלו, לשתף אירועים, לעשות רושם, להוכיח משהו, רכילות או פשוט להרוג זמן. דעתך היא בהחלט אותו דבר ערפד אנרגטי, הוא לא בא בשביל זה. ייתכן שהם לא ייתנו לך מילה, והשיח ינהל מונולוג ויופץ בדיונים, תוכניות, השערות וכו '. במקום שלך יכול להיות כל מי שלא יעמוד בלחץ של ערפד אנרגטי.

כמובן, הסוג הראשון של דיבוק עשוי להיראות יותר מזיק ופחות נוח. עם זאת, זו רק הפעם הראשונה. ההשלכות של "חונכות" יכולות להיות מצערות מאוד, משום שבמידה מסוימת המשנה משנה את האחריות לקבלת ההחלטה אליך, הוא עצמו אינו נכלל בבעיה ומסתמך על גב אמין. או אולי, באופן כללי, הוא מעמיד חלק מדאגותיו ובעיותיו על כתפיו של המומחה הנבחר. הערפד האנרגטי, לעומת זאת, טפילים בכנות, צמיגים, משאיר מאחורי טעם לוואי לא נעים ללא רחם הורג את הזמן שלך.

המסקנה היא עצמה - התקשורת צריכה להיות נעימה לשני הצדדים באותה מידה. לא אמורים להיות רווחים משמעותיים. אם האובססיה מופיעה, אז זה חייב להיות נלחם.

כללים של תקשורת עם אנשים מעצבנים

ראשית, ראוי להבין שכל המבוגרים, ללא יוצא מן הכלל, מרגישים עצמם קשורים ומבינים בבירור שהאדם האחר נמנע מהם, אינו רוצה לתקשר, מתעלם מהם ובכל דרך אפשרית מנסה להתרחק מן השיח המרגיז. עם זאת, לא כולם מוכנים להיכנע ולא נראה לשים לב כי החברה שלהם היא כבדה.כתוצאה מכך, סוג של משחק חתול ועכבר עולה. המשחק הזה יכול להימשך שנים! לכן, שום ויתורים דביקים לא צריך. אם אדם לא נעים לך, אתה צריך מיד להפוך את המיקום שלך ברור בשורה למעלה. בצע את הפעולות הבאות:

להיות כנה וישרה ככל האפשר.
אז תגיד לי שיש לך זמן לדבר, אבל יש מקרים ותוכניות שחשובים לך יותר מאשר תקשורת. לא לחפש סיבות דמיוניות, לא אומר שאתה ממהר או עסוק, לא להעביר את השיחה בפעם אחרת. להודות בכנות כי הם לא במצב רוח לדבר. בשום מקרה לא לקחת את המיקום של הצדקה אדם.

אם המרואיין מבקש כל הזמן עצה, הסבר את הסיבות האמיתיות שעבורן אינך יכול או לא רוצה לתת את זה.

לדוגמה, העניין נוגע לחיים האישיים, ובמקרה זה אתה צריך לומר כי אתה הבעלים של המצב רק מן המילים של בן שיחו, ולכן אתה לא יכול להעריך באופן אובייקטיבי את המצב להניח משהו. אם זה מגיע לעבודה, ואז להחליט על זמן מסוים שבו אתה מוכן לדון בנושאים של בן שיח על בסיס כללי, ואתה רוצה לבלות זמן אישי כרצונו. בזמננו, מידע יקר, אז יש לך את הזכות לבחור עם מי אתה רוצה לחלוק ידע וניסיון, ועם מי לא.

להתבונן במראה לחבר אובססיבי
נניח שאתה פוגש במקרה, פשוט אל תעמיד פנים שאתה לא שם לב לזה, אבל במקום להירדם עם שאלות, לתרגם את הנושא לך נוח, להפריע ולא נותנים לנו לבוא אל החושים שלנו. גע בנושא שאדם אחר אינו אוהב לתמוך בו. תן דביק להיות מגונן ומודע כי לא רק הוא יכול להגדיר את הטון לתקשורת.

אל תענה על שאלות לא נוחות.
אין צורך להמציא שום דבר, רק לומר פשוט אבל אינפורמטיבי ביטוי: "סליחה, זה אחד אישי." אתה לא צריך לדבר בכנות על המחשבות שלך, רגשות, תוכניות, תשוקות והזדמנויות. אם עם חברים ובני משפחה אתה יכול איכשהו להתפתל מתוך שאלה לא נוח, אז את סקרנות של היכרות פולשניות צריך לעצור את השורש. אדם חייב להבין כי הקשר שלך הוא לא כל כך קרוב, כי אין נושאים טאבו.

שאל את דביק עבור קצת שירות קטן בתוך זמן קצר, אלא ללוות כסף.

אתה תראה, ב 80% מהמקרים, אדם ייעלם מיד מהחיים שלך. זה דבר אחד לתקשר, ועוד כדי למצוא זמן לפעולה או כסף חינם. במיוחד באופן יעיל שיטה זו עובדת עם הקטגוריה השנייה - אנרגיה ערפדים, שאינם מעוניינים הדאגות שלך בעיות בכלל, אבל אתה רק צריך לספר על עצמך להרוג זמן.

להיות עקשן ולהסביר את המיקום שלך.
לתקשר עם בן זוג אובססיבי בקצרה, ב monosyllables, לשמור על הפסקות. תשאלו בכנות את מה שהם חייבים לתשומת לב כה רבה לאיש שלו. הודה כי תשומת לב מופרזת גורמת לך אי הנוחות. שים לב שברוב המקרים, לתקשר רק מתוך נימוס, כי אתה לא רוצה לפגוע בני שיחו. ציין נושאים שאתה לא נעים במיוחד או לא מעניין לדבר עליהם. אל תפחד להעליב אדם, כי אתה לא לאפיין את האישיות שלו, אבל לדון בסגנון של תקשורת.

כמובן, כדי להגן על עצמך מפני תקשורת עם אנשים מעצבנים, אתה צריך אומץ וכוח המוח. אבל תצטרך לבחור: או לבלות את הזמן שלך ולהמשיך על דבק, או להגן על הגבולות של נוחות פנימית. ואכן, בחיים יכולים להיות עשרות בני שיח מטרידים, ואין שום טעם להקדיש את כולם זמן.

וידאו: איך לא להיות פולשניות או איך להשיג תשומת לב לעצמך