החיים הם בלתי צפויים ויכולים להשתנות ברגע. חיית עם בן הזוג שלך במשך שנים רבות, אבל משהו השתבש. בגידה, נסיבות חיים ואפילו מוות יכול להפריד אותך. אבל אל תתייחס לזה כאל סוף החיים שלך. יש צורך לאסוף מחשבות ולעבור על המצב הזה, לעבור את שלב החיים הזה.
איך לשרוד את מותו של בעלה
מותו של אדם אהוב הוא המבחן הקשה ביותר שמחלק את החיים ל"לפני "ו"לאחר". בהתחלה, אישה אוהבת פשוט לא מבין ולא מקבל את העובדה של מותו של אדם אהוב. היא נוהגת לבשל את הארוחות האהובות עליו לארוחת הערב, ומקשיבה למדרגות בדלת הכניסה.
בהדרגה, האישה מבינה כי האדם הוא לא יותר צריך להמשיך, על עצמה, למען הילדים. כדי לשרוד את כאב לב זה, אתה צריך להיות חזק ולמשוך את עצמך יחד.
ראשית, נסו לא ליצור סמל חי מתוך אדם מת. אתה לא יכול להשאיר את כל הדברים בחדרו בסדר שבו הם היו במהלך חייו. הפיצו את הבגדים ואת חפצי הבית של הנפטר לנזקקים, והותירו לכם משהו לזכור. לאסוף את הרצון לתוך אגרוף ולא בוכה מאוד, כי כל דת אומר שאתה לא יכול להתאבל על עזב במשך זמן רב - הם מרגישים וסובלים.
למד לחיות חיים חדשים, חיים ללא בעל. אתה מוזמן לפתור את כל הבעיות והשאלות, לדמיין שהוא צופה בך ולאשר את הפעולות שלך. במשך הזמן, הכאב יהיה משעמם קצת ואתה עשוי להיות מסוגל להתחיל מערכת יחסים חדשה, כי האהוב שלך מת בעלה כנראה רוצה להיות מאושר.
איך לשרוד גירושין מבעלה
גרוש בעל הוא גם טרגדיה כי עבור רוב הנשים נראה כמו אסון. רבים מן המין ההוגן מתמוססים בבן הזוג, מכפיפים את חייהם לשגרה של הבעל והילדים. תפיסה של נשים כאלה לא עובדות, אין להן הכנסה יציבה, ולפעמים אפילו מקצוע. לכן, גירושין עבורם הוא התמוטטות של כל סגנונות החיים. אבל אם זה קרה, אתה לא יכול לצלוע. אתה צריך למשוך את עצמך יחד וללמוד איך לחיות בלי בעל.
- תן מקום לרגשות. אתה לא יכול לנעול את עצמך באבל שלך. בוכה כמה שאתה רוצה, אבל זכור כי עכשיו אתה צריך לבכות בפעם האחרונה. מחר תתחיל חיים חדשים. לקנות שק חבטות להוציא את הרע על זה, לצאת לטבע לצעוק שאף אחד לא יכול לשמוע אותך. לצרוח כמה שאתה רוצה. מקציפים את הכלים, מוחצים את הרהיטים - רגשות צריכים לצאת החוצה.
- לשנות את אורח החיים שלך. לשנות את הרגלי שהיו טבועה במשפחה שלך. אם אהבתם לצפות בסרטים במוצאי שבת תחת שמיכה נעימה, אינכם יכולים להישאר בבית ולהדליק את המלודרמה - אתם פשוט טובעים בדמעות. עבור לחבר שלך, לחפש חברה שתעזור לך להדוף מחשבות לא נעימות.
- שלא יזכיר לך דבר. לזרוק את כל החפצים שלו, מתנות ותמונות. בצע תיקונים בבית, לשנות את המצב או אפילו מקום מגורים. לפחות לעשות את החלפת רהיטים!
- אם מתעוררות שאלות בחייך שבעלך פתר בעבר, נסה לפתור אותן בעצמך. אתה לא יודע איך לתלות תמונה, לתלות מדף או לתקן מנוף? לא בטוח לאן לקחת את המכונית לתחזוקה? אל תדאג. אחרי הכל, נשים רבות חיות בלי בעלים ומתמודדות עם הכל בצורה מושלמת. דמיינו לעצמכם איש עסקים מברזל. מכונית יכולה להילקח למרכז שירות רכב, ולמטלות הבית אתה יכול לקרוא "בעל לשעה", אשר תמורת תשלום יפתור את כל הבעיות העסקיות שלך.
- אל תשכח את עצמך. זכור, אתה כבר לא לבד, אבל בחינם. בהזדמנות זו, אתה צריך לשנות את המראה שלך. עכשיו יש לך יותר זמן לעצמך. ללכת הספר, לעשות תסרוקת אופנתית ואיפור אלגנטי.עדכן את המלתחה שלך והתחל ללכת שוב בעקבים. אל תטיל ספק, אתה שם לב שוב את המראה נלהב של גברים לא מוכרים. זה לא רק נעים, אלא גם מעלה את ההערכה העצמית.
- זכור מה היית מכור לפני הנישואין. או אולי בעלך היה נגד התחביב שלך? התחל לצייר, לרקוד, לשיר או לצנוח שוב. אתה לא יכול לקבור את עצמך בחיים. אתה צריך להרגיש כי עכשיו החיים שלך בידיים שלך. עכשיו אתה לא חייב לדווח לאף אחד ולבקש מישהו רשות. יש לך חופש בחירה מוחלט!
- לעתים קרובות, יציאתו של הבעל מהמשפחה היא אובדן יציבות חומרית. נסה למצוא עבודה בעצמך. אם עבדת בנישואין, חשוב על העובדה שאתה יכול להביא הכנסה נוספת? האם יש לך מה לשכור? או יש רעיונות איפה להשקיע כסף? ואולי בשבילך יש איזו עבודה צדדית? השתמש בכל הזדמנות, כי אתה חייב להישאר עצמאית מבחינה כלכלית.
- פוסט את הכאב על הנייר. לעתים קרובות אנחנו לא יכולים לחלוק את הרגשות שלנו ואת החרדות אפילו עם אנשים קרובים. אבל אתה יכול לכתוב כל דבר על הנייר. אם אתם סובלים סבל, כתבו אותם ביומן. כתוב כל מה שפוגע בך. אולי יום אחד תוכל להבשיל כדי לשרוף את היומן הזה ולהיפטר השלילי בחיים שלך עם זה.
- חפש נקודות חיוביות בכל דבר. לראות כמה בהיר זורחת השמש, איך הציפורים מצפצפות. תחשוב על מה גרם הגירושים שלך? האם בעלך בוגד בך? אז מה אתה עצוב, למה אתה צריך כזה בוגד? אולי אתה עצמך עזב את בעלך כי הוא היה עריץ? תחשוב על מה גרם לך להתגרש. זכור את כל הבעיות של חיי המשפחה לנשום בהקלה.
כל אחד יכול לאבד אדם אהוב. נסו להעריך באופן מפוכח את המצב וללמוד ממנו לקח. אל תענה את עצמך בהאשמות - בכל סכסוך שני הצדדים אשמים. להסיק מסקנות ולנסות לא לעשות טעויות כאלה מאוחר יותר בחיים. הזמן יהיה משעמם את הכאב ואז תוכל לפגוש גבר הגון אשר יהפוך תמיכה לך וקיר אבן.
כדי לשלוח