תוכן הכתבה
העור הופך רופס במקרים שבהם תהליך של ירידה במשקל הוא מהיר מדי ולא מלווה במאמץ פיזי קבוע. האפידרמיס מאבד את גמישותו ואין לו זמן להסתגל לשינויים העצומים. המצב הוא מחמירות על ידי התייבשות וחוסר איזון מלח, היעדר אלסטין ו סיבי קולגן, טיפול קוסמטי לא נכון. כדי להיפטר במהירות את ההשלכות של ירידה במשקל, אתה צריך ליישם גישה משולבת. זה יעזור לך מתכונים מוכחים.
שלב 1. אמבטיות
לאחר בישול מרתח, אין צורך לסנן את זה, אבל הצמחים עשויים להסתבך בשיער אם אתה מתכנן לשטוף את השיער שלך. יוצקים אמבטיה חם ויוצקים עירוי. הזמן של ההליך נע בין 25 דקות עד 1 שעה.
יערה ו קלנדולה
ב 5 ליטר מים רותחים לחלוט 300 גרם. יערה, 100 גרם. קלנדולה, 120 גרם. coltsfoot, מתעקש מרק 1 שעה.
מנטה ו סייג '
מלאו מים חמים 50 גרם. מנטה, 100 גרם. מרווה, 250 גרם. רוזמרין ו 75 גרם. קליפת ליבנה. משרים באמבט מים במשך 20 דקות, ולאחר מכן מכסים במכסה ומחכים עוד חצי שעה.
אורגנו ו בורדוק
קח 45 גרם. סרפד, 100 גרם. אורגנו, 75 גרם. כריך ו 110 גרם. קונוסים thuja. ממלאים את הצמחים עם 5 ליטר מים רותחים, לחכות 1 שעה.
Hypericum ו Yarrow
מלאו 4.5 ליטר מים רותחים 100 גרם. Hypericum, 50 גרם. קמומיל, 120 גרם. יארו, 30 גרם. פשתן קוקייה. תן לו להתבשל במשך חצי שעה.
ערבה וגרניום
לעשות 150 גרם. ערבה, 80 גרם. מגנוליאס, 120 גרם. גרניום ו 55 גרם. שורש קלמוס ב 5 ליטר מים רותחים. להתעקש על 1 שעה.
שלב 2. פילינג
קילוף צריך להתבצע לפחות פעם אחת ב 2 ימים. ההליך מבוצע על העור מראש מאדים. הרכב נשטף אך ורק עם מקלחת בניגוד, שום דבר אחר.
אורז ויוגורט
קח 100 גרם. אורז, 100 גרם. מגרש קפה ו 100 גרם. יוגורט טבעי שומן. מבשלים את האורז או לטחון במטחנת קפה, משלבים עם קפה ומוסיפים יוגורט. לעסות את אזור הבעיה במשך 20 דקות.
מלח
מערב 110 גרם ים המלח מלח עם 100 גרם. שיבולת שועל בינוני שחיקה, להוסיף 70 מ"ל. שמן תירס. לטפל בעור במשך רבע שעה.
כורכום ודבש
קח 45 גרם. כורכום, 100 גרם. דבש מתוק, 20 גרם. קרקע קינמון ו 40 מ"ל. מיץ קוקוס. מערבבים את החומרים, מכסים את העור ומעסים היטב. לעשות קילוף במשך חצי שעה.
קליפות פרי הדר
תנור מיובש עם 1 כתום, 1 לימון ואשכולית אחת. לטחון בצורה נוחה באמצעות מטחנת קפה, מטחנת בשר, בלנדר או פטיש. מערבבים את ההרכב שנוצר עם 60 מ"ל. kefir ו לטפטף 3 מ"ל. גרניום אסתר. בצע את ההליך במשך 20 דקות.
אצות
קח 100 גרם. אצות וטחון אותם לאבק. מערבבים עם 100 גרם. מלח ים, 30 מ"ל. שמן שומשום, 3 מ"ל. אסתר jojoba ו 4 מ"ל. אתר yarrow. התערובת צריכה להיות צמיגה ועבה, אחרת לדלל את זה עם מים חמים. לטפל באזורים הבעיה עם תנועות עיסוי. משך הקילוף הוא 25 דקות.
אסתר ושמנים
120 גרם. יוצקים 30 מ"ל של קרקע קפה. חלב מלא. מוסיפים 1 מ"ל. אתר רוזמרין, 2 מ"ל. ג'ינסנג אתר, 2 מ"ל. עץ עץ התה. יוצקים 35 מ"ל. שמן שומשום ו 15 מ"ל. שמן. מערבבים וחמים במיקרוגל. החל על העור עם תנועות עיסוי. משך ההליך נע בין 10 ל -25 דקות.
אגוזים
קח 45 גרם. קמח אורז, לערבב עם 50 גרם. לא מבושל קפה טבעי. מעוך 65 גר '. גרעיני אגוז ו -30 גרם. את הפירות עצמם. שלב את כל המרכיבים במסה אחת, יוצקים 55 מ"ל. קרם כבד. לשפשף במשך 15 דקות.
קנה סוכר
כדי להכין את פילינג, תצטרך לרכוש מראש ויטמינים E ו- A אמפולות בבית המרקחת. מוסיפים אותם ל -100 גרם. קנה סוכר, ואז לשפוך 30 גרם. דבש נוזלי 25 מ"ל. חמאת קקאו. לעסות את אזור הבעיה במשך כחצי שעה.
פלפל וחרסית
קח 10 גרם. פלפל שחור, 10 גרם. פלפל אדום, 5 גרם. צ'ילי פלפלים, 20 גרם. מלח מלח. מוסיפים 50 מ"ל. מיץ לימון ו 100 גרם. טיט שחור. ממלאים את התערובת עם מים חמים כדי עקביות עבה, לשפשף את האזורים כ 5-7 דקות.
קינמון וקוקוס
לקטוף את פרי הקוקוס מן הקליפה, לשפשף את מחצית האגוז. מוסיפים 25 גרם. מלח ים גדול, שקית אחת של קינמון, 30 מ"ל. ג'ל מקלחת ו 55 גרם. סוכר לבן. ידית עור רופף במשך 25 דקות.
טיט
קח 30 גרם. טיט כחול, 25 גרם. לבן 25 גרם. ורוד מוסיפים 45 גרם. קליפת לימון מיובש ו 50 מ"ל. שמן צמחי. פנקו את האזורים ביסודיות במשך חצי שעה.
שלב מספר 3. עוטף
מאז הידוק העור בבית כרוך בגישה משולבת, חשוב לדעת כי הגוף עוטפים מתבצעים אך ורק לאחר קילוף. חשבו על הטכנולוגיה והדגישו נקודות חשובות.
- תמיד להביא את התערובת למסה חלקה. מערבבים עם מזלג, סכין או כף, בהתאם החומרים הנכנסים.
- לאחר הכנת המוצר, להחיל אותו על האזורים בעיה עם שכבה עבה, לחכות 10 דקות ורק אז להסתובב עם סרט מזון. אין צורך חזק להדק את הגוף כדי לא לשבש את זרימת הדם.
- מותר להקטין את זמן ההליך אם יש תחושת צריבה בלתי נסבלת או עלייה בטמפרטורה.
- עודף הכספים מנוקים עם מפית נייר, ואז הגוף הוא שטוף עם מקלחת בניגוד. יש ליישם תמיד קרם התחממות או הידוק לאחר ההליך.
- תדירות היישום של עוטפת - 2 פעמים ביום. משך הזמן תלוי באזור הבעיה, אך לא פחות מ -1.5 חודשים של שימוש קבוע.
- את המשקל הכולל של המוצר ניתן להגדיל, למשל, אם אתה צריך לכסות שטחים גדולים של הגוף. החלפת רכיבים עם פרופורציות מותר.
קפה ופפברין
מבשלים 150 מ"ל. קפה שחור, מגניב ולהוסיף 50 גרם. ג'לטין. המתן 20 דקות, להוסיף papaverine בית מרקחת בסכום של 2 אמפולות ו 45 גרם. מותק לכסות את העור, להסתובב עם הסרט, לחכות 1.5 שעות.
שמנים טבעיים ופלפלים חריפים
מערבבים כמויות שוות של אשחר הים, ירקות, קמפור ושמנים תירס. הוסף להם 25 מ"ל. גליצרין, 15 גרם. צ'ילי ו 35 גרם. טיט כחול. החל על העור, להחזיק במשך 45 דקות.
חימר וקמומיל
מערבבים שחור, כחול, לבן, ורוד חימר ירוק לתערובת אחת. כל מרכיב לקחת על 35-40 גרם. הכנת תמצית של קמומיל (לחלוט 40 גרם צמחים ב 100 מ"ל מים רותחים). מסננים ויוצקים את החימר אינפוזיה. מערבבים, מוסיפים כף של דבש. החל את התערובת על העור, לעטוף את הסרט, ללבוש בגדים חמים. זמן החשיפה הוא לפחות 2 שעות.
לימון וחרדל
למדוד 10 מ"ל. ג'ינסנג אתר, 10 מ"ל. לימון, 7 מ"ל. אתר דומדמניות. מערבבים עם 100 גרם. חרדל נוזלי. למחוץ בצורה נוחה 1 לימון עם צניחה. מערבבים את החומרים, להחיל בשכבה עבה על אזורי הבעיה, לעזוב למשך 40 דקות.
קינמון ושקדים
טוחנים בבלנדר 80 גרם. שקדים, להוסיף 35 גרם. קינמון יוצקים 12 מ"ל. אתר אגוזי לוז, 8 מ"ל. yarrow אתר ו 30 מ"ל. שמן קמפור. לפזר את הרכב על פני העור, לחכות רבע שעה, ואז להפוך לסרט. המתן לפחות 1.5 שעות.
צמחי מרפא
לחלוט ב 170 מ"ל. מים רותחים 55 גרם. סרפד מיובש ו 45 gr. פרחים ורדים. להתעקש במשך 15 דקות, ואז המתח, אתה רק צריך עשבי תיבול. יוצקים 3 מ"ל. אשכוליות אסתר 25 מ"ל. חומץ תפוחים. להפיץ באופן שווה על פני השטח בעיה לגלגל את הסרט. עזבו במשך 45 דקות.
אצות
קבל בבית מרקחת fucus ו אצה. קח 50 גרם. כל סוג, למלא במים לחכות רבע שעה. מוסיפים 75 גרם. מותק, 7 מ"ל. אתר thuja או אורן, 35 מ"ל. מיץ לימון. מורחים את התערובת על אזור הבעיה אינו שכבה צפופה מאוד, להחזיק 1 שעה.
שלב 4. עיסוי
חשיפה של העור לתנועות אינטנסיביות מקדם זרימת דם, ובכך לשפר את גמישות רקמות. מלבד העובדה שהאפידרמיס הופך לגמיש, עיסוי מאיץ תהליכים מטבוליים ושורף. התדירות המומלצת של הנוהל היא 1 פעם ביום, משך הוא 2 חודשים.
עיסוי ואקום
קבל בבית המרקחת סיליקון פחיות שיהיו בנות ברית נאמן שלך במשך כמה חודשים. ההליך נעשה בצורה הטובה ביותר במהלך אמבטיה או מקלחת, כאשר העור הוא מאוד מאודה. התייחסו לאזורי הבעיה תחילה עם שפשוף, הסרת אזורים חרמן, ואז לשמן אותו עם ג'ל מקלחת.
צרף את הצנצנת לגוף וללחוץ קצת לפני יצירת ואקום. התחל לנסוע למעלה ולמטה, לא להישאר בנקודה אחת במשך יותר מ 2 שניות. לא לסחוט את הצנצנת חזק, אחרת לא תוכל למנוע חבלות וחבורות.
בצע את ההליך בפעם הראשונה 5 דקות, השני - 7, השלישי - 10. בסוף ההליך, העור צריך להיות חלק ואדום. אם אתה עושה עיסוי ואקום על הירכיים או הישבן, צלוליטיס מופחת באופן משמעותי לאחר 2 שבועות.
עיסוי קלאסי
עכשיו להמשיך לעיסוי. מריחים את האזור המטופל עם קרם גוף או שמן מיוחד, לגעת בעור עם הידיים, נעים למעלה ולמטה. ללגום אותו ולקמץ אותו עד שהוא אדום מאוד. אין להגזים בכך, כך פעולות שלך לא לגרום חבורות. בצע פעולות עבור 50-60 דקות.
עיסוי דבש
קח אמבטיה חמה עם מלח ים, לחכות חצי שעה עד העור הוא מאוד מהביל את הנקבוביות לפתוח. לאחר מכן, בצע את הליך של קרצוף, ולאחר מכן להמשיך לעיסוי. מכניסים למקרר 75 גרם. מותק כך שהוא מתעבה היטב. יבש יבש באזורים בעייתיים עם מגבת קשה.
להפריד את הדבש על העור ולהתחיל ללטף באופן אינטנסיבי. הידיים ידבקו, יעכבו את העור, יבלו את ההליך למשך 20-30 דקות. התנועה צריכה להיות מהירה וחזקה, להשפעה גדולה יותר, קמצוץ וקמטים בין הקצות.
כדי להדק את העור רופס הוא לא מספיק הליכים קוסמטיים, אתה צריך לשלב אותם עם פעילות גופנית. הרשמה בחדר כושר או כושר, להשתתף בשיעורים 3-4 פעמים בשבוע. דגש על אזורים בעיה, לשתות לפחות 3 ליטר של נוזל ליום, על מיץ סחוט טרי מדולל במים ביחס של 1: 1. מאזן את הדיאטה, לא לאכול יותר מדי.
וידאו: איך להדק את העור להיפטר צלוליטיס
כדי לשלוח