קשה לדמיין אדם שלא ינסה ריבה. זהו משקה יקר שיכול להרוות בחדווה רעב או צמא. הרכב גם מזין, עוטף ומגן על הריריות של הוושט. ניחן עם משקה והרבה תכונות יקרות אחרות, אשר נדבר על החומר של היום. כמובן, יש להבין כי זה בכלל לא על הרכב רכש עם חומרים משמרים רבים וצבעים. חלץ את הערך המרבי מתקבל אם אתה עושה את ההרכב בעצמך.
היתרונות
- משקה תפקיד מיוחד על שיבולת שועל משחק טיהור איברים פנימיים מ slagging מוגזם. בהרכב יש חומרים חלבונים רבים אשר אחראים להיווצרות של רקמת שריר ועצם. חלבון גם משחזר התחדשות הסלולר, משפר את זרימת הדם מנרמל את פעילות הלב.
- מאז kissel הוא מוכן לעתים קרובות שיבולת שועל, ניתן לומר כי התרופה ייהנו לכל הקטגוריות של אנשים ללא יוצא מן הכלל. דגנים אלה הוא חיוני עבור אנשים עם סוכרת אשר שמנים. המשקה יחזור לרמות גלוקוז נורמאליות, לנקות את ערוצי הדם מ כולסטרול להיכנס לתפריט כמו חטיף טוב.
- לעתים קרובות ג'לי נכנסים לתזונה הבסיסית של מי לשחק ספורט מאוד אינטנסיבית. זה הכל על היכולת להאיץ את מערכת השרירים, להקל על הכאב לאחר האימון, לשחזר את צפיפות העצם ואת הטון את גוף האדם בכללותו. לגבי ירידה במשקל, זה הופך להיות אפשרי, כי בשל הגידול הפעיל במשקל, הפיקדונות שומן נשרפים חילוף החומרים הוא מנורמל.
- המשקה מחזק את המערכת החיסונית, מונע הזדקנות מוקדמת של רקמות, מסיר רדיונוקלידים מתאים, ואפילו מונע סרטן המעי הגס. בתהליך של החלת חומרי גלם, הקירות הם עטופים, מוצרים ריקבון להחליק מהם ולצאת באופן טבעי. קיסל נחשב כנראה חומר הגלם היעיל ביותר לחיסול slagging ו toxins.
- זה שימושי לצרוך את הרכב לנרמל את microflora במעי ולהרוג מיקרואורגניזמים מזיקים. הבסיס של חומרי גלם למעשה אינו כולל פחמימות, ולמעשה הם מזהמים את הגוף. שתו ניקוי, מסייע להסיר נוזל עודף מהחלל בין האיברים הפנימיים. נפיחות שוככת (בעיית הדיאטרים).
- המשקה נלקח על ידי אנשים לטעון באופן שיטתי את הכבד עם מוצרים מזיקים, צריכת אלכוהול בכמויות גדולות ועישון. כמו כן, חומר הגלם מייצב רמות כולסטרול, הסרת תרכובות מזיקות ושליטה על חילוף החומרים השומנים. עם אורח חיים בלתי פעיל דיאטה מתמדת, תרופה יעזור לך לחסוך באנרגיה.
- הפיקדונות כולסטרול בדרך כלל מצטברים על הקירות של ערוצי הדם. פיקדונות אלה לעורר clogging של כלי הדם, ולכן הם לצמצם את lumens. היבט זה מעורר התפתחות של התקף לב, טרשת עורקים, שבץ. חומצות אמינו המהוות את הבסיס למשקה, חייב לבוא מאוכל. הם לא יכולים להיות מיוצרים באופן עצמאי, ולכן אדם תמיד צריך אותם.
- אם יש תהליכים דלקתיים בקרום הרירי של אברי העיכול, הג'לי תסיר אותם ותרפא חלקית את הפצעים. בעתיד, המשקה הזה יגן על הקירות מפני גירוי. בנוסף, היא שולטת microflora, מקטין את הסיכוי של זיהום על ידי תולעים ו מנקה. המשקה הוא חלש, וזה מאוד חשוב עבור אנשים עם בעיות עדינות (עצירות, וכו ').
- כמה אנשים צורכים ג'לי רק כדי לחזק את המערכת החיסונית ולשחזר את microflora במעיים.זה מגביר את ההתנגדות של הגוף לוירוסים וזיהומים שונים. אם אתה לוקח באופן שיטתי לשתות, המצב הכללי בקרוב להשתפר. תוכלו להבחין איך הכאב בקיבה נעלם.
- יחד עם זה, הדופק מייצב וחולשה ברגליים נעלמת. מגביר את הביצועים של הכליות. בנוסף, ירידה במשקל עם ג'לי זה תענוג. בשל שפע של תכונות מועילות, יחד עם משקה זה משפר באופן משמעותי את מצב הרוח.
מתכונים
אם אתה לא רוצה לקנות מוכנים ניסוחים, אתה יכול בקלות להכין אותם בעצמך, רק הרבה יותר זמן נדרש.
- ברי. נסו להכין את המשקה של פירות יער טריים. עבור תפקידם, דומדמניות, חמוציות, אפר הרים, אוכמניות, אוכמניות יעבוד בצורה מושלמת. לתת עדיפות פירות זנים חומצי בדיוק. כחלק מהמוצר מרוכז מורכב ויטמין מינרלים. Mix 50,000 עמילן, 0.5 ק"ג. פירות יער 250 מ"ל. מיץ פירות יער. טוחנים את כל החומרים עם בלנדר. בו זמנית מרתיחה 0.5 ליטר. מים, להזין את המסה ברי. מסה טומטית על אש עצלה, מתנועעת כל הזמן. ברגע המיסה מתחיל להתעבות, לכבות את התנור. קח עד 3 פעמים ביום עבור 200 מ"ל. 40 דקות לפני הארוחה. אם יש לך מחלת קיבה או חומציות, כדאי להימנע מהמשקה הזה.
- מצעים. אין זה סוד כי זרעי פשתן יש את ההשפעות האנטי דלקתיות החזקות ביותר. בנוסף, הרכב רווי חומצות שומן רב בלתי רווי חשוב לגוף האדם. הם מעורבים באופן פעיל בכל התהליכים המטבוליים. בשל התוכן הקלורי הנמוך של המשקה, זה עוזר לא רק להיפרד מעודף משקל, אלא גם לייצב את הפעילות של מערכת העיכול. כדי לשתות, פשוט לשפוך כוס של זרעים יבשים 1 l. מים מטוהרים. שלח את הרכיבים לתנור, הגדר אש עצלה. מרתיחים את הרכב עד מסת הופך צמיג. לאחר הקירור, המתח ולשלוח את הקור. קח 200 מ"ל בבוקר על בטן ריקה. 1 שעה לפני הארוחות. גם לשתות ג'לי עד 4 פעמים ביום באותו אופן. היתרון של משקה כזה הוא שאתה יכול להוסיף פירות יבשים שונים אליו. עם ריבה הולך טוב עם משמשים מיובשים, תפוחים, שזיפים מיובשים.
- רייס אם אתם נוטים לעצירות, כדאי להימנע ממשקה כזה. אל תשכח כי הרכב זה משמש כמו sorbent. לכן, בעת בישול, רק דגנים ומים משמשים. כדי לעשות זאת, להוסיף 200 גרם. אורז ב 1 l. מים. השאירו את הרכיבים לילה. לאחר התעוררות, לנקז את הנוזל ולשטוף את grits. יוצקים 2 l. מים מסוננים. שלח לתנור, הדלק את המבער בעוצמה מינימלית. שימו לב 1.5 שעות. לאחר הזמן המוקצב, להפוך את הרכב לתוך המוני חדגוני באמצעות בלנדר. המשקה מוכן. לפעמים ג'לי כזה יכול לארגן ימי צום. כל הארוחות מוחלפות בהרכב. במקביל, אתה צריך לשתות על 2 ליטר. מים נקיים. זה יאפשר למנוע עצירות איכותית להסיר תרכובות רעילות.
- כפיר. מתכון זה הוא יוצא דופן ומקורי. היתרון של המשקה הוא שזה עוזר להיפרד במהירות מעודף משקל ויחד עם זה מנרמל את microflora במעי. במקרה זה, הזמן להכין את הרכב ייקח הרבה יותר. זה יהיה למקסם את השימוש של תרכובות שימושי הכלול kefir. השתמש 3 ליטר. צנצנת זכוכית. יוצקים כוס דייסה, יוצקים 1.5 ליטר. מים קרים 0.1 ליטר. כפיר. גם להוסיף חתיכה קטנה של לחם שחור 20 gr. שמנת חמוצה. מערבבים את המרכיבים, לעטוף את הצוואר עם בד גזה. לשמור על הרכב בטמפרטורת החדר למשך 3 ימים. לאחר פרק זמן מסוים, שלח את העוּבָה לצלחת. חם על אש עצלה למצב קרוב רותחים. לאחר הקירור, המתח.קח 200 מ"ל. 40 דקות לפני הארוחה. ג'לי זה הוא התווית נטייה לנפיחות גזים.
איך לקחת
- זכור כי משקה זה מומלץ לקחת לפחות 3 פעמים ביום. כל המתכונים המוצגים צבועים תוך לקיחה בחשבון כי אדם ייקח משקה לפחות 3 פעמים ביום, כ 200 מ"ל. 40 דקות לפני הארוחה. במקרה זה, קורס כזה צריך להימשך כ 1 חודש.
- לאחר מכן, הפסקה חצי שנתי כדלקמן. אז הטיפול מותר לחזור על עצמו. ראוי לציין כי יש לא פחות פופולרי אחר תוכניות עבור קבלת kissel. לגבי חוות דעת מקצועית, מומחים ממליצים להתחיל קורס שנמשך בין 1 ל 2 שבועות. לאחר מכן להעריך את המדינה שלך.
- במקביל, לצפות במשקל שלך בזהירות. זה קורה לעתים קרובות כי בשבוע הראשון אתה מצליח להיפרד להיות עודף משקל. לכן, הקבלה נוספת של המוצר תהיה פשוט חסר משמעות. כפי שהוזכר קודם לכן, kissel ניתן לקחת על תוכנית אחרת.
- שתו משקה כמה שעות לפני השינה. שקול, ג'לי אינו מוכן לשימוש עתידי. לכן, לאחר הבישול, לשתות אותו באותו יום בצורה חמה. פעולות כאלה יסייעו לחלץ את התועלת המקסימלית מן ההרכב. יחד עם זאת, המשקה יכול להיות שיכור עד 6 פעמים ביום. הם יכולים גם להחליף חטיפים בסכום של 50 מ"ל.
- אם התברר כי לאחר בישול ריבה יצא נוזלי מדי, זה יכול להיות מעורבב עם יוגורט ללא שומן תוצרת בית. לחלופין להוסיף דל שומן גבינת קוטג '. למרות התוכן קלוריה נמוכה, הרוויה מתרחשת מהר מספיק. בנוסף, לא תחוש רעב במשך זמן רב.
- בנפרד, ראוי להזכיר כי אם אתה באמת רוצה לראות תוצאות גלוי, אתה צריך להתחיל לאכול כראוי ולהתאים את הדיאטה. ללא פעילויות ספורט נוספות, לא תהיה כמעט שום תוצאה. לאכול ארוחות קטנות ולא לאכול יותר מדי. שכח מזונות מזיקים ומטוגן, מתובל, מנות שומניות. לסרב קמח, מעושן ומתוק.
כמה אתה יכול לאפס
- אם אתה לוקח שיטתי לקחת על בסיס של שיבולת שועל, במשך חודש אתה יכול להיפרד 10 ק"ג. לעתים קרובות, לאחר דיאטה, אתה יכול בקלות לאבד על 4-6 ק"ג. ברוב המקרים, התוצאה תלויה איזו תוכנית תבחר, באיזו תדירות תשתמש אימון גופני, ואיזה סוג של אורח חיים תוביל.
- יש לציין כי תזונאים ממליצים להחליף את ארוחות הבוקר והערב עם כוס של קפיר כזה, אם זה נעשה, בחודש אתה יכול לזרוק עד 9 ק"ג. זכור כי שיטה זו צריכה להיות נקלע רק לאחר התייעצות עם מומחה. הבעיה היא שיש לך מחלות כי יהיה להחמיר.
התוויות נגד
- אל תשכח כי לפני לקיחת משקה אתה בהחלט צריך להיות מודע contraindications. אין ספק, קומפוזיציה כזו מפורסמת במספר עצום של תכונות שימושיות, אבל זה, כמו כל מוצר, יש צדדים שליליים שלה.
- לכן, יש צורך לחלוטין לנטוש את המשקה עם אי סבילות אישית. אחרת, ייתכן שתיתקל גירוד חמור, כאבי ראש ופריחה. כמו כן, אין לצרוך ג'לי אם אתה סובל כליות או אי ספיקת לב. הבעיה היא כי המוצר מפעיל עומס מוגבר על האיברים.
- תשכחו משקה כזה אם אתם סובלים מאינפנטיליזם פנימי או ממחלת צליאק. עם פתולוגיות רציניות כאלה, דיאטה נקבעת שבה גלוטן נעדר לחלוטין. כמו כן, לא להישען על המוצר אם אתם סובלים מחסור בסידן. בשל התוכן של חומצה phytic ב kissel, מינרל זה נספג היטב על ידי הגוף.
זכור כי הצריכה המתונה של נשיקה והיעדר התוויות נגד תהיה רק השפעה חיובית על הבריאות ועל המצב הכללי. לכן, לפני שאתה הולך על דיאטה, כדי להיות בטוח לעבור בדיקה. המומחה יסייע ליצור תפריט מאוזן ייתן המלצות על ירידה במשקל.
וידאו: ג 'לי בטן שטוחה
כדי לשלוח