היתרונות ואת הפגיעה של ג 'לי. סוגי ג'לי ואת היתרונות שלהם

המתכון לריבה ידוע לנו מימי רוסיה העתיקה. שם המוצר אינו מתורגם לאנגלית. למשקה הייחודי אין אנלוגים בעולם כולו. למרבה הצער, בבית, לא כולם מבינים קיסל בגלל המרקם המוזר. ילדים רבים אוהבים מעדן זה וליהנות משקה מעניין עם הנאה. בנוסף, ג'לי נחשב מחסן של אלמנטים כימיים שימושיים.

קיסל: הרכב כימי

זה בלתי אפשרי שם מדויק את ההרכב הכימי של אבקת יבש סיים. אם אתה בעצמך מחליט לבשל ג 'לי פירות יער ודגנים, כאן אתה יכול לקבוע מספר מרכיבים מדויקים.
אשלגן. האנזים נחוץ על ידי הגוף לצורך ריצה חלקה של רקמת השריר. אשלגן מסייע לשמור על איזון בסיס חומצי בתנאים נורמליים.

1. תיאמין ויטמין B1 מייצב את הפעילות של מערכת העצבים המרכזית. האנזים אחראי לתפקוד תקין של המוח.
2. ריבופלבין. ויטמין מעורב באופן פעיל במטבוליזם של האורגניזם כולו. כתוצאה מכך, ההתנגדות של המערכת החיסונית לווירוסים ותפקוד יציב של כל האיברים הפנימיים משתפרים.
3. חומצה פנטותנית. ויטמין B5 מעורב באופן פעיל בשיקום של ריריות ריריות. האנזים מנרמל את ייצור ההורמונים וחומצות השומן הדרושות לגוף.
4. ניאצין. ויטמין PP מנרמל את הכולסטרול ומקטין את הריכוז של חומרים רעילים. כתוצאה מכך, פעילות המוח משתפרת, קרישת הדם עולה.
5. לציטין. המרכיב החשוב ביותר של התאים המרכיבים של הכבד. כמו כן מעורב באופן פעיל בשמירה על רמות נורמליות של כולסטרול בגוף.
6. ליזין. חומצת אמינו בעלת ערך המעורבת בהעתקה של אנזימים והורמונים. ליזין פעיל משחזר רקמה פגומה.
7. כולין. זה משפיע על רמת האינסולין בדם, מנרמל את כמותו. כולין הוא חומר חיוני לפעילות המוח.
8. מתיונין. זה תורם לתפקוד תקין של הכבד, מייצב את הייצור של כולסטרול.

קלוריות ג'לי

1. ללא קשר לסוג המשקה, ג'לי אינו כולל חלבונים או שומנים. הערך האנרגטי של הנזל נובע מהנוכחות של סוכר ועמילן טבעי. רכיבים אלה הם המקור העיקרי של פחמימות.
2. יש חריג אחד - ג 'לי יכול להכיל חלבונים ושומנים רק אם המשקה מוכן על בסיס חלב. קלוריות תלוי במרכיבים המשמשים. ערך האנרגיה של חלב דל שומן אינו עולה על 80 קק"ל.
3. אם אתה מכין משקה על מוצר שלם, המחוון יהיה בתוך 120 קק"ל. אם אתה מבין את המשקל שלך, אתה מתאים יותר kissel, מבושל שיבולת שועל. היתרון שלה ברור, מלבד ערך האנרגיה לא יעלה על 100 קק"ל. חישוב נלקח בחשבון עבור 100 מ"ל. לשתות.
4. משקאות פירות יער משתייכים לנשיקות דלות קלוריות. בהרכב זה, ערכי האנרגיה נע בין 50 ל -60 קק"ל ל -100 מ"ל. מתערבב. המדד תלוי במרכיבים המועדפים.

היתרונות של ג 'לי עבור הגוף

1. קיסל עשוי מרכיבים טבעיים יש נכס עוטף. עם כאב חמור עקב גסטריטיס או כיבים, משקה יעזור להקל על אי הנוחות. הקומפוזיציה פועלת כמניעתית כנגד תפקוד לקוי של מערכת העיכול.
2. Kissel פעיל מתנגד לפיתוח של dysbiosis. המשקה מייצב את המיקרופלורה במעי. לאחר אכילה אתה לא מרגיש כבד בבטן.עם שימוש קבוע של ג 'לי אתה לא בפנים overeating.
3. משקה מייצב את הכליות, הסרת נוזל עודף מהגוף. יש לו השפעה מועילה על מערכת האורגניטל. הוא פועל כאנרגיה טבעית, מגביר פעילות גופנית וסיבולת.

סוגי ג'לי ואת היתרונות שלהם

חמוציות ג 'לי

1. ברי מבוסס קיסל נחשב מחסן של ויטמין יסודות קורט, וחוץ מזה, המשקה מתברר להיות די טעים. הרכב כזה בקושי יכול לגרום נזק לבריאות.
2. הרכב חמוציות מייצב את השופכה. קיסל מונע פתולוגיה של כיס המרה. המשקה הוא שימושי במיוחד עבור חולים hypertensive, תערובת מנרמל את לחץ הדם.
3. זה הוכיח כי פירות ברי ג 'לי הוא מתנגד באופן פעיל וירוסים וזיהומים שונים. לשתות קרבות עם ARVI, שפעת הצטננות עונתיים.

ריבת לינגונברי

1. אנשים קוראים lingonberry טיפה של אלמוות. קיסל מבוסס על ברי זה טוב לכל הגוף. הרכב יש antiseptic, anthelmintic, choleretic פעולה.
2. לינגונברי ג'לי מדכא בעיות עם עצבים אנמיה (חוסר ברזל בגוף). אם אתה ביסודיות גישה ההכנה של המשקה לחקור במלואו תכונות מועילות שלה, אתה יכול להתגבר כמעט כל מחלה.

פשתן פשתן

1. הרכב הריפוי מבטל כל השפעות מזיקות על הגוף. התנאי העיקרי הוא כי לפני השימוש השיטתי של ג 'לי פשתן אתה צריך להתייעץ עם מומחה.
2. אם אתה כראוי להכין משקה פשתן, בעקבות כל הפרופורציות וההמלצות, וכתוצאה מכך תקבל קומפוזיציה שיש לה אפקט אפוף. ג'לי זה שימושי במיוחד עבור כיבים, גסטריטיס כרונית, מחלות כבד.
3. המשקה פעיל בטיפול עצירות כרונית, מסייע לנרמל את חילוף החומרים מופרע לחסל עודף משקל. ג'לי פשתן יכול להזיק בנוכחות דלקת כרונית, שלשולים, בעיות בלבלב. במקרה זה, מיד לוותר על המשקה. אסור להשתמש בהרכב עם עמילן בסוכרת.

פודינג שרי

1. היתרון הבלתי מעורער של משקה ברי הוא כי הרכב יכול לשמש עם סוכרת. ג 'רי דובדבנים לחלוטין גוונים את כל הגוף. אם אתה מתכוון לרפא כל מחלה בעזרת הרכב זה, מומלץ בחום לקבל ייעוץ מקצועי.
2. זה הוכיח כי דובדבן יש תכונות נוגדות חמצון חזקה. המשקה פעיל מנקה את המעיים מרכיבים רעילים סיגים הישן. הרכב אינו מסוגל לפגוע במערכת העיכול.
3. לעתים נדירות גירוי ופריחה בצורת תגובה אלרגית. מצבים דומים מתרחשים במקרה של אי סבילות אישית לדובדבנים. זה גם שווה להתייעץ עם רופא לפני טיפול כל מחלה עם משקה.

חלב ג'לי

1. אנשים רבים יודעים את הערך של קוקר דייסה, הרכב יכול להתבצע בחלב. משקה כזה יש יתרונות עצומים בהפרה של המעיים (מחלה גורמת microflora מזיקה למערכת העיכול).
2. מותר לבשל ריבה מחלב אבקת. ההרכב יעיל במיוחד כנגד הפרעות הורמונליות, כאבי שרירים, תגובות אלרגיות. במקרה זה, נזק לגוף אינו נכלל.

דומדמניות ג 'לי

1. המשקה נחשב נוגד חמצון מעולה. ג'לי מבוסס דומדמניות משמש כמגן טבעי נגד חיידקים פתוגניים ואורגניזמים מזיקים.
2. ג'לי דומדמניות עוזר לחדש את הגוף עם יסודות קורט חיוניים במהלך העונה מחוץ לתקופה. כמו כן, המשקה ימנע הרעלה. נזק יכול להיות רק עם חוסר סובלנות עמילן.

שיבולת שועל מבוססת

1. זה כבר זמן רב ידוע העובדה כי שיבולת שועל יש השפעה מועילה על קרבים ומערכת העיכול בכללותה. מומחים ממליצים להתחיל יום חדש עם משקה דומה.
2. קוקר שיבולת שועל מחייב את הגוף במרץ ובעוצמה. ניתן להכין את המשקה בקלות בתוך 5 דקות. כתוצאה מכך, הרכב מסייע להתמודד עם עצירות התקפי דיספפסיה.

היתרונות של kissel לירידה במשקל

1. לפני שתנסה לשרוף אותם קילוגרמים מיותרים בעזרת ג'לי, אתה חייב ללכת על תזונה נכונה להתחיל לשחק ספורט.
2. תזונאים מודרניים טוענים כי ג'לי הוא מבער שומן חזק. בנוסף, המשקה לחלוטין מנקה את המעיים מזיקים חומרים המצטברים.
3. אם אתה משתמש במוצר בצורה נכונה, פיצול שופע של שכבות שומן תת עורי מתחיל להתרחש בקרוב. במקביל, הגוף אינו סובל תשישות, אין בעיות עם דרכי העיכול.
4. לפני שאתם מחליטים לרדת במשקל עם ג 'לי, אתה צריך להיבדק. אתה צריך לקבוע את החומציות של הבטן ולקבל ייעוץ מקצועי.
5. לאחר המשקה הזה מוכן על בסיס של שיבולת שועל. בימים הראשונים של הממשל, את העבודה של כל איברים העיכול הוא מנורמל. ליד המתכון הראשי, אתה יכול להוסיף שזיפים מיובשים וסלק מבושל.

היתרונות של ג 'לי עם דלקת קיבה

1. הרכב יש יסודות קורט חיוניים, kissel משמש באופן פעיל ברפואה המסורתית לטיפול במחלות רבות.
2. כתוצאה מכך, אתה יכול לראות את היתרון של המוצר על הגוף, יש נוחות פנימית, בעיות עם מערכת העיכול להיעלם. אם אתה משתמש באופן קבוע kissel עם דלקת הקבה, בקרוב תהיה התאוששות מהירה.
3. מומלץ מאוד להכין את המשקה באופן בלעדי ממוצרים טבעיים. במקרה זה, אתה לא מסתכן החמרה של המחלה ותחושות כואבות.

פציעה

כמו כל מוצר שימושי, ג 'לי יש כמה מגבלות. לא כל האנשים יכולים לשתות. למרבה הצער, חלקם מעודדים לחלוטין לוותר על המוצר.

1. השמנה. אין זה סוד כי ג'לי הוא מקור של פחמימות. לכן, לא להישען על מוצר בעל אינדקס גליקמי גבוה. אם אתה רוצה לשרוף אותם קילוגרמים מיותרים עם kissel, להתייעץ עם מומחה. אחרת, אתה רק להחמיר את המצב.
2. סוכרת. אם אתה מבצע משקה המבוסס על שיבולת שועל ללא סוכר, זה יכול להיות בשימוש על ידי חולי סוכרת. במקרים אחרים אסור לשתות ריבה בכל שלב של המחלה. התוויות נגד הם תוצאה של התוכן הגבוה של סוכר בהרכב.
3. תגובה אלרגית. זה לא מומלץ להשתמש בחנות למחצה מוצרים מוגמרים. Kissel בצורה דומה מכיל מספר צבעים וחומרים משמרים. היצרן לא תמיד מציין את הרכב מלא על החבילה. לכן, אתה עלול לחוות תגובה אלרגית לכל רכיב.

למד את הנזק ואת היתרונות של kissel עבור הגוף. תסתכל מקרוב על סוגים מסוימים של משקה. Kissel על בסיס של שיבולת שועל מקדם מהר ונכון הרזיה. זה לא הכרחי כדי להתמכר עם אשליות, כדי להשיג את האפקט המקסימלי, יש צורך לנהל אורח חיים בריא, לאכול כמה שיותר ולשתף ספורט.

וידאו: איך לבשל פודינג שיבולת שועל