תוכן הכתבה
בתפריט של העתיד אמא צריך להיות מזונות המכילים הרבה ויטמינים וחומרים מזינים. בקיץ, יש הרבה פירות וירקות טריים על השוק בחנות, אבל מתקרב החורף כדי לקבל אותם הוא בעייתי למדי. תחליף טוב פירות וירקות טריים יהיה מיצים מבושלים בבית בעצמם. אחד המשקאות המזינים והבריאים ביותר הוא מיץ עגבניות.
האם אישה בהריון לשתות מיץ עגבניות
אמהות רבות בציפייה מעוניינות בתשובה לשאלה - האם ניתן לשתות משקה עגבניות בתזונה במהלך ההריון? בעבר, הרופאים טענו כי זה לא צריך להיעשות. מומחים עובדים על הנושא הזה במשך שנים רבות, והם הקימו עובדות חדשות, לא ידועות קודם לכן.
לכן, עד היום הוא האמין כי המשקה מעגבניות מכיל הרבה מלח וחומצה, וזה רע לכליות, בגלל זה, לא רק מים ומלח שינויים מטבוליזם, אלא גם השפעה שלילית על הפרשת הכליות הוא ציין. אבל על בסיס ניתוח מעמיק, ניתן לטעון כי ניתן לשתות אמא בעתיד ללא מגבלות בשל מצבה הבריאותי.
לגבי הרצון של נשים לשתות מיץ במהלך ההריון, לרוב צורך כזה מופיע בחודשים הראשונים, שכן במהלך תקופה זו הגוף מתרגל החדש, גדל בתוך הגוף. בחודשים הראשונים, לא רק חלוקת נוירונים בגוף מתרחשת, אלא גם את השליה מתפתחת באופן דינמי וצורות - זה המקום שבו התינוק יגדל במהלך כל תקופת ההריון. בשלב זה, לעתים קרובות אישה חווה toxemia, גדל ריר. זאת בשל העובדה שבתוך גוף האישה נוצר איבר חדש בתוך הרחם - השליה, ולכן החסינות מתחילה להגן על עצמה מפני השפעה זו על ידי הפרשת חומרים עודפים. במהלך רפלקס gag, מלחים וחומצה מהבטן משוחררים מגופה של ילדה בהריון, אשר משנה את האיזון מלח מים. לכן, אישה בהריון רוצה מיץ עגבניות, כפי שהוא מסיר בצורה יוצאת דופן את הצורך שתייה מוגזמת, אינו מכיל גלוקוז, יש את כל מלחים חובה וחומצה, אשר חייב להיות מחדש עבור איזון בסיס חומצי.
בנוסף, סוכרים הכלולים עגבניות, משפיעים באופן מושלם על העבודה של המעיים לנרמל את המצב הכללי של מערכת העיכול. בגלל זה, לקחת משקה, אישה מרגישה לא רק מוסרי, אלא גם הקלה פיזיולוגית.
זה חשוב! אתה לא צריך לשכוח כי צריכת המשקה יהיה שימושי רק כאשר הם שותים אותו בכמויות מתונות, בהעדר התוויות נגד.
מה היתרון של משקה עגבניות
התוכן בהרכב של ויטמין A, הכרחי עבור חלוקה יציבה של נוירונים, את הצמיחה של הצינור העצבי, היווצרות של איברים של חזון, שליה, המשקה נמצא במקום השני אחרי הגזר.
יש לו גם בהרכב חומצה פולית, הכרחי עבור חלוקת נוירונים של מערכת העצבים, העור, הרקמה, הדם, כך הקבלה שלה ייהנו לאישה.
כדי לייצב את הפעילות החיונית של מערכת העצבים, יש צורך בסרוטונין, שגם הוא קיים בהרכב המשקה.
סוכרים וסיבים תזונתיים להפעיל את המעיים, להסיר את הכבד בבטן.
ויטמין C מונע דליות ורידים ופקקת.
לשתות עגבניות שימושי כי זה מזון טבעי. כמובן, אנחנו מדברים רק על מיץ סחוט טרי, ולא על משקה שנרכש בחנות (רק את המשקה לקנות מכיל שמנים ארומטיים וחומרים משמרים).כדי להכין משקה עגבניות בבית לבד הוא די קל. אתה רק צריך לקצוץ את העגבניות בבלנדר מסנן אותם עם מסננת.
היתרונות של משקה עגבניות עבור הגוף של אמא בעתיד הם בלתי מעורערת. זאת בשל מבנה ויטמין עשיר של המשקה, כמו גם השפעה מקומית חיובית על מערכת העיכול. עם זאת, אתה צריך לקחת את זה בזהירות, כי רק מיוצר טרי מיוצר על עצמו כל המאפיינים התזונתיים שלה מועיל נשמרים. אסור לנו לשכוח שצריכה מופרזת של משקה עגבניות יכולה להוביל לנפיחות.
פגיעה ואמצעי זהירות
יש מדינות כאשר אתה צריך לשתות עגבניות לשתות בזהירות רבה.
- אם נערה, לפני ההריון, היו מחלות הקשורות בקיבה או קרבים בצורה של cholecystitis חריפה, לבלב כרונית, כיבים בקיבה או דלקת הקבה, אז במהלך ההריון כל המחלות האלה יכולים להחמיר. בגלל זה, יש צורך לקחת מיץ עגבניות בזהירות רבה, שכן ההשפעה הנרגזת של חומצה על רירית הממברנה עולה, ועל החמרה של המחלה עלולה להתרחש.
- משקה עגבניות יכול להזיק לגברת בהריון אם יש לה מצב כליות. כמות גדולה של מלחים וחומצות בהרכב המשקה עלולה להפריע לפעולה יציבה של הנפרון, במיוחד אצל נשים המועדות למחלת כליות. קבלת מיץ עגבניות על ידי אמא בעתיד, שיש לו הפרעות בכליות, יכול לעורר את הצמיחה של אבנים בכליות.
- יש צורך להדגיש את הנזק של משקה עגבניות עבור אמהות בעתיד שיש להם היסטוריה אלרגית כרונית. אם לילדה יש תגובה אלרגית למוצרים שהם אדומים, אז, כמובן, במצב זה היא לא יכולה לקחת משקה עגבניות. אם יש תגובה אלרגית נוספת, אז אתה צריך בזהירות לקחת משקה עגבניות, כי במהלך ההריון, מזונות שאישה אכלה בשלווה קודם לכן יכול לגרום לאלרגיות.
זוהי רשימה של התנאים העיקריים כאשר אתה יכול לדבר לא רק על הסכנות של משקה עגבניות, אלא על אמצעי זהירות כאשר לוקחים את זה, כי, באופן כללי, זה מאוד שימושי עבור אמא בעתיד.
מיץ עגבניות יכול להיות נחוץ והכרחי עבור אישה בהריון לשתות, אבל יש צורך לקחת בחשבון התוויות כאשר יש צורך להשתמש בו בזהירות.
כיצד להפיק את מרב היתרונות של משקה עגבניות
לא משנה כמה שימושי ומיץ עגבניות מיץ הוא, יש צורך לעקוב אחר כללים מסוימים כאשר לוקחים את זה. זה יעזור להפיק את המרב מן המשקה ולקבל אפקט ריפוי.
רופאים תזונאים ממליצים לנשים בהריון כדי לקיים את הכללים הבאים:
- מיץ עגבניות טרי סחוט אינו עולה בקנה אחד עם מוצרים המכילים עמילן, כגון תפוחי אדמה. הצריכה בו זמנית של מוצרים אלה יכול להוביל urolithiasis.
- כדי לשפר את הטעם של המשקה, להוסיף ירקות או שום קצוץ דק. עדיף להשתמש במשקה ללא מלח או סוכר.
- משקה עגבניות מתאים היטב סלטי ירקות, מתובל עם גבינה, עשבי תיבול ושמן חמניות. כל המוצרים האלה נספגים באופן מושלם על ידי הגוף.
- חיי המדף של מיץ עגבניות טריים סחוט לא יכול להיות יותר משעתיים. לאחר זמן זה, המשקה מאבד תכונות שימושיות שלו.
- המספר הגדול ביותר של ויטמינים הוא רק מיץ סחוט טרי, מבושל בבית, ללא מלח ולא ממותק. כדי להגדיל את הטעם להוסיף ירקות למשקה.
וזכור, לקחת משקה עגבניות במהלך ההריון הוא מאוד מועיל. אבל לא לשכוח התוויות נגד.
וידאו: מיצים שימושיים במהלך ההריון
כדי לשלוח