외모를 사랑하는 방법 : 6 단계

현대 세계에서는 아름다움에 대한 정확한 정의를 내리는 것이 불가능합니다. 해마다 스테레오 타입과 취향이 크게 바뀝니다. 유행을 위해 많은 사람들이 인식을 넘어선 그들의 모습을 바꿉니다. 처음에는 자연의 아름다움이 끔찍하며 근대성과 일치하지 않는 것으로 보인다. 문제는 다른 사람들이 공통 의견을 부과한다는 것입니다. 사람은 단순히 개인적 취향을 잊어 버립니다.

1 번 단계. 거울을 더 자주 보아라.

1. 이 기술은 유명한 심리학자들이 환자의 거울을보다 자주 보도록 요구 한 사람이 발명했습니다. 얼굴이나 몸 전체 만 보면서 조작 할 수 있습니다.
2. 거울 앞에 서십시오. 나 자신의 "나"로 피어 가기 ​​시작하십시오. 부정적인 원인이되는 부분 만 살펴보십시오.이러한 "결함"으로 자신의 모습을 받아 들일 수 없다는 사실에 대해 신체 또는 얼굴 용서를 요청하십시오.
3. 이제 동전의 다른 쪽을 공유하십시오. 당신이 너 자신을 사랑하고 미래에 당신의 몸을 자랑스럽게 여길 것이라고 말한다. 시체를 쓰다듬 듯이 거울 반사를 터치하십시오.
4. 긍정적 인 물결에 동조하는 데 도움이된다면 두 번째 자기에게 키스를 할 수도 있습니다. 부도덕 한 행동을 생각하지 마십시오. 자연이 부지런히 지은 몸을 거부하려는 것은 비정상적인 일입니다.
5. 두 번째 "I"와 이야기하는 법을 배우십시오. 거울에 미소 지으며 이야기를하고 칭찬을합니다. 1 일 2 회 빈도로 3-4 주간 간단한 조작을 수행하십시오.

2 번 단계. 사진 세션 주문

1. 현대인은 여러 가지 이유로 외모로 인해 복잡합니다. 그 중 하나는 Instagram 또는 VKontakte의 사람들과 자신을 비교하는 것입니다. 미디어 인물은 펌핑 된 엉덩이와 입술에서 시작하여 문신을 한 눈썹과 머리카락으로 끝나는 이미지의 색조를 설정합니다.
2. 결과적으로 아름다운 숙녀들은 같은 유형의 "인형"처럼 보이지 않기 때문에 우울합니다.외부에서 자신을 평가하려면 전문가 사진 세션을 주문하십시오. 그의 기술과 기술 덕분에 사진 사는 "결함"을 부각시킬 수 있습니다.
3. 당신은 다른면에서 자신을 바라 보면서, "나는 아름답다!"고 자랑스럽게 선포합니다. 날씨에 맞게 복장을 골라서 도시의 아름다운 장소를 탐험 해보십시오. 머리카락과 메이크업을하고 도구류를 가져옵니다.
4. 사진가에게 특별한 관심을 기울이면, 그는 그의 기술과 열린 사람의 주인이어야합니다. 전문가의 입장에서 편안함을 느끼는 것이 중요합니다. 즉, 목소리의 맨 위에 자유롭게 포즈를 취하고 웃을 수 있습니다.
5. 사진을 찍은 후 사진을 인쇄하고 벽에 프레임을 걸어 두십시오. 점점 더 많은 새로운 사진 촬영을 주기적으로 주문하여 매일 즐기십시오. 사진이 담긴 벽이 이기적으로 보일 것이라고 생각하지 마십시오.

3 단계. 너 자신을 부려 먹어라.

1. 자신을 못생긴 것으로 생각하는 많은 사람들은 그들의 모습을 돌보지 않습니다. 왜 아무것도 돌려 보낼 수 없으므로 너무 많은 에너지를 투자해야합니다. 그렇게 생각하니. 그 결과 악순환이 발생합니다. 사람은 자신을 돌보지 않고 거울을 비추는 대신 큰 복합물을 개발합니다.
2. 더 많이 따라갈수록 외모에 더 많이 빠져드는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 머리카락, 매니큐어, 옷장 및 기타 작은 것들에 일하기 위해 일주일에 1-2 일을 할당하십시오.
3. 에센셜 오일과 거품으로 뜨거운 목욕을하고 손톱과 머리카락을 깔끔하게 정리하십시오. 당신의 여자 친구와 쇼핑 가서 아름다운 속옷과 하이힐을 구입하십시오.
4. 옷장을 재고하십시오. 나쁜 물건들을 쓰레기통에 던져 버려라. 과체중이나 셀룰 라이트에 문제가있는 경우 스포츠 섹션이나 체육관에 가입하십시오.
5. 스파 콤플렉스, 수영장, 열원을 방문하기 위해 힘들게 벌어 들인 자금을 할당하십시오. 가면을 만들고, 몸과 머리카락을 제거하십시오.
6. 7-10 일 안에 1 번 마사지를하는 습관을 가지십시오. 몸의 부분을 정기적으로 노출하면 자신감과 자유를 느낄 수 있습니다. 잠시 후, 자신에 대해 마음이 바뀝니다.

4 번 단계. 스타처럼 느껴봐.

1. 사람들은 주어진 상황에서 항상 대담하게 행동하지는 않습니다. 어떤 사람들은 푸시와 고소를 장려하기위한 인센티브가 필요합니다. 예를 들어 미디어 개성이나 운동 선수와 같이 따라야 할 예를 찾아보십시오.
2. 그 사람이 당신과 외부 적 유사성을 갖는 것이 중요합니다. 인터넷 (유사성 인식 회로)에서 찾을 수있는 특수 프로그램 및 응용 프로그램을 통해 분석을 수행하십시오.
3. 세 명을 선택하십시오. 모두 유명해야합니다. 자신의 몸과 얼굴이 얼마나 정확한지 생각해보십시오. 별과 메이크업이없는 그림을 찾습니다.
4. 치료는 미디어 인성의 매력이 메이크업 아티스트, 스타일리스트 및 미용사의 기술에 불과하다는 것을 이해하는 것을 목표로합니다. 평범한 삶에서 그들은 같은 사람들입니다.
5. 그런 다음 자신 만의 메이크업과 모발을 만들어 가장 비슷한 옷을 선택하십시오. 이 양식에서는 자연에서 사진을 찍어 비교합니다. 모든 사람이 별이 될 수 있습니다.

5 번 단계. 성격을 수락하십시오.

1. 당신은 하나의 아름다움에 이상이 없다는 것을 이해해야합니다. 각 사람은 그 자신의 방식으로 독특합니다. 나머지 고정 관념은 모델 세계와이 지역에서 일하는 사람들에 의해 부과됩니다.
2. 개성은 그를 매력적으로 만드는 개인의 특성입니다. 큰 실수는 뷰티 업계가 사람들을 공통 표준에 맞추려고 시도하는 것이므로 선험적으로 불가능합니다.
3. 각 사람마다 독특한 유전학, 신체 구조 및 신진 대사 과정이 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 규칙을 따르려고하면 인생의 많은 즐거움을 빼앗기 게됩니다.
4. 그러한 존재는 당신이 매일 같은 옷 색깔을 입으면 같은 요리를 사용하는 것과 동일시 될 수 있습니다. 곧이 같은 삶은 모든 사람들을 지루하게 만들 수 있습니다.
5. 주요 임무는 아름다움의 개념이 매우 모호하다는 것을 깨닫는 것입니다. 이상은 매년 다른 시대에 변화하며, 거의 모든 것이 다양한 요소에 달려 있습니다. 과거에 조금 잠기면 여자와 남자는 항상 개별적으로 보았다는 것을 즉시 이해할 것입니다.
6. 이 주제에 대해 끊임없이 이야기하고 많은 예제를 제공 할 수 있습니다. 환상 후에 쫓지 말라. 그렇지 않으면 너는 자연의 아름다움을 절름발이로 만들 것이다. 이상적인 것을 발견하고 즐기십시오. 당신은 그들의 방식대로 독특합니다.

6 번 단계. 칭찬이있는 메모

1. 그들의 외모로 인해 싫어하는 것은 수줍음, 자부심이 낮고 많은 복합체가 있다는 것입니다. 1 달 동안 지속되는 치료는 상황을 바로 잡는 데 도움이 될 것입니다.
2. 상자 또는 천으로 뚜껑이 달린 아름다운 상자를 미리 준비하십시오. 여러 장의 앨범을 가져 와서 각각을 약 4-5cm의 스트립으로 자르고 마지막에 그날의 일 수와 동일한 세그먼트 수를 얻어야합니다.
3. 이제 주변 사람들과 절친한 친구가 가장 자주 부여하는 칭찬을 생각해보십시오. 각각은 종이에 글씨를 써서 튜브에 넣고 코드로 고정시킵니다. 상자로 보내십시오.
4. 가장 중요한 것은 당신에게 유쾌한 칭찬을 선택하는 것입니다. 암기 된 문구는 피하십시오 : "당신은 아름답습니다!"등등. 당신의 성격을 잘 알고 있으므로 전술을 생각하는 것이 더 쉬울 것입니다.
5. 준비가 끝나면 문제는 여전히 작습니다. 깨어 난 후 매일 아침마다 하나의 노트를 푸십시오. 조심스럽게 내용을 읽고 하루 종일 집중하십시오.
6. 당신이 아름다운 미소를 지으며 쓴다면, 더 자주 미소 짓는다! 긍정적 인 것을 가지고 다른 사람들에게 기쁨을주십시오. 전단지에 쓰여진 내용을 믿는 것이 중요합니다.
7. 메모의 최상의 결과를 얻으려면 당신에게 무관심하지 않은 사람을 써야합니다.이것은 자신이나 낯 익은 친구를 위해 싫어하는 삶의 파트너가 될 수 있습니다. 따라서 종이에 무엇이 쓰여 있는지 정확히 알 수 없습니다. 그러므로 놀라움.

각 사람이 개성을 인정한다면 자신의 외모를 쉽게 사랑할 수 있습니다. 당신이 거울 속을 들여다 보면, 얼굴의 특징들이 서로 완벽하게 조화를 이루고 있음을 알게 될 것입니다. 과체중에 대해 걱정하는 사람들은 체육관에 등록하고 결함을 숨기는 옷장을 골라야합니다. 위에 주어진 전술을 연습하면 행복해질 것입니다!

비디오 : 자신을 받아들이고 외모를 사랑하는 법