시체 민속 요법에서 소금을 제거하는 방법

전세계의 영양 학자들은 과도한 소금 섭취의 위험성에 대해 오랫동안 경고 해 왔습니다. 오늘날에는 편의 식품, 소시지, 패스트 푸드, 칩 및 기타 구매 제품에 대량으로 포함되어 있습니다. 또한이 조미료가없는 요리는 아무도 상상할 수 없습니다.

우리는 그것이 음식의 맛을 향상시키기 때문에 소금을 좋아하지만, 우리는 그 위험을 보지 못합니다. 사실 그것은 언어 수용체의 감도를 증가시킴으로써 쾌적한 맛을 창출한다는 것입니다. 그러나 우리가 더 많이 사용할수록 우리는 더 많이 원합니다. 그래서 소금 중독을 개발합니다.

위험한 소금은 무엇인가?

의학 연구에 따르면 영양사가 권장하는 바에 의하면 매일 2 배의 소금을 섭취합니다. 하루 평균 4-5 그램, 평균 러시아어는 10 그램을 소비합니다. 이로 인해 결과적으로 오랜 시간 동안 우리가 시간과 돈을 잃어 버리게됩니다.

과도한 소금 섭취로 인한 질병 :

• 고 나트륨 혈증;
• 골다공증;
• 위암;
• 고혈압;
• 신장 기능 장애;
• 붓기;
• 심장 마비.

이러한 질병 이외에도 과도한 염분은 면역력의 저하를 가져오고 결과적으로 신체는 바이러스와 감염에 저항 할 수 없습니다.

소금에 관한 진실

우리 중 대부분은 조리를 위해 익숙한 소금을 사용 했었습니다. 그러나 당신이 그것의 영수증의 과정을 이해하는 경우에, 순수한 나트륨 및 비타민 보충 교재를 제외하고 그것에서 아무것도다는 것을 명확하게된다. 그런 제품에서 더 좋고 완전히 버려졌습니다.

유일하게 유용한 소금은 바다 소금으로 생각할 수 있지만 밝은 맛은 없지만 신체의 활동을 지원하는 유용한 미네랄과 미량 원소가 들어 있습니다. 그것의 나트륨의 양은 우리가 건강을 유지하고 짠 접시를 포기하지 못하게하는 조리실보다 훨씬 적습니다.

소금을 대체 할 것

무염식이 요법을 따르기로 결정하거나 의학적 적응증에 따라 치료를해야한다면 독창적 인 조리법으로 친구와 친척을 실험하고 놀라게 할 수 있습니다.

소금 대체 제품 :

1. 시 케일 이 조류들은 깊이있게 자라며 바다 소금과 유익한 요소들을 흡수합니다. 신선한 샐러드에 첨가하거나 향료로 건조하여 사용할 수 있습니다.
2. 마늘. 차가운 요리를 요리하기 위해 말린 형태로 사용하거나, 구운 또는 끓여서 지속적인 향기를 없애고 매운 맛을 낼 수 있습니다.
3. 간장 이 제품에는 소금이 포함되어 있다는 사실에도 불구하고 많은 유용한 물질이 있습니다. 그러나 간장에 관여하지 마십시오. 허용 일일 요금은 20 ml, 즉 2 큰 스푼입니다.
4. 레몬 주스 많은 저명한 요리사가 소금 대신이 제품을 사용합니다. 그것은 특히 뜨거운 향신료와 함께 접시에 향신료를 추가합니다.
5. 말린 야채와 말린 야채. 소금없이 맛있는 요리를 만들고 싶다면 신선하고 말린 과일을 섞어 라. 그들은 모든 비타민을 보유하고 정원에서 뽑아 낸 것들뿐만 아니라 유용합니다.
6. 활 이 야채는 소금에 대한 탁월한 대체물이 될 것이고 나중에 강한 냄새를 피하기 위해 요리에 추가하기 전에 피클하십시오.
7. 생강, 양 고추 냉이. 이 향료는 소금을 첨가 할 필요성에서 당신을 구할뿐만 아니라 힘을주고 면역 체계를 강화시킵니다.
8. 식초 사과 또는 발사믹 식초와 같은 천연 품종을 선호합니다.
9. 일부 조미료는 접시에 짭짤한 맛을줍니다. 여기에는 고수풀, 딜, 파슬리, 샐비어, 바질, 백리향 등이 포함됩니다.

소금 대신 천연 조미료와 제품을 사용하면 다이어트를 맛있고 건강하게 만들 수 있습니다. 그것으로부터의 거절은 많은 건강 문제를 피하고 항상 좋은 모습을 유지하는데 도움이 될 것입니다.

소금을 몸에서 제거하는 방법 : 입증 된 방법

붓기, 일정한 갈증, 불편 함, 관절 통증이있는 ​​경우, 몸에 소금이 많이 든 것 같습니다. 많은 환자들에게 시행 된 간단한 방법으로이 문제를 해결할 수 있습니다.

과잉 소금의 몸을 제거하는 방법 :

1. 운동. 훈련은 당신이 액체와 함께 과다한 소금과 함께 잘 땀을 흘리는 방식으로 이루어져야합니다. 달리기, 인종 걷기, 운동 용 자전거를 선호하십시오.
2. 물을 충분히 마시십시오. 체액은 신체의 신진 대사 과정을 가속화시켜 여분의 비타민과 미네랄을 제거합니다. 더 많이 마시면 ​​몸이 더 많은 소금을 마신다.
3. 소금 섭취를 중지하거나 그 양을 최소한으로 줄이십시오. 이 조미료를 첨가하지 않고 음식을 준비하고 이미 제공되는 요리에 약간의 소금을 첨가하십시오.편의 식품을 먹지 말고, 패스트 푸드 카페를 방문하지 말고 칩, 견과류, 말린 생선과 고기를 사지 마십시오.
4. 이뇨제를 마 십니다. 약국에서는 과도한 체액을 제거하기 위해 약초를 판매합니다. 수분과 함께 소금이 제거됩니다. 차와 커피는 이뇨 작용이 약합니다.

신진 대사 장애 또는 심혈관 질환과 관련된 질병이있는 경우,자가 치료 전에 의사에게 진료를받는 것이 좋습니다. 자연적이라 할지라도 부작용과 금기 사항이 있음을 잊지 마십시오.

민속 법

전통 의학은이 문제를 해결할 수있는 많은 방법을 알고 있습니다. 소금을 제거하기 위해 약물을 마시거나 건강을 해칠 필요가 없습니다. 그러나 자연적인 요리법을 시도하기 전에, 당신이 그들의 구성 요소에 어떤 개인적인 편협성이 있는지 알아보십시오.

1. 신선한 우엉을 모아서 헹구고 햇볕에 말립니다. 그 후에, 주스를 자르고 짜내십시오. 보드카와 1:10의 비율로 섞어서 냉장고에 보관하십시오. 3 주 후에 팅크를 적용 할 수 있습니다.한 번에 아침, 점심, 저녁 10ml 전에해야합니다.
2. 매일 아침 아침 식사를하기 1-2 시간 전에 아침 1시에 건포도 1 큰술을 먹고 하루에 꿀을 번갈아 섭취하십시오. 이 두 제품은 과도한 소금을 완전히 제거하고 비타민 A가 발생하지 않도록합니다.
3. 500 gr. 크랜베리 크런치와 200 gr의 믹스. 다진 마늘. 혼합물에 1 리터의 꿀을 넣고 1 일 동안 끓인다. 그 후 5-10 그램을 섭취하십시오. 매번 먹기 전에.
4. 숲에있는 콘을 모으고 밤새 200ml의 물로 채 웁니다. 아침에 5 분간 끓여서 200ml의 국물을 만들기에 충분한 물을가합니다. 취침 전 매일 100ml를 마 십니다.
5. 10 gr. 쌀은 반나절 동안 물에 담그다. 그런 다음 소금과 우유없이 요리하고 식히십시오. 매일 아침 저녁 식사 전 몇 시간 전에 또는 취침 전, 저녁 식사 후 3 시간 동안 이런 죽을 매일 마셔야합니다.
6. 5 개의 베이 잎은 물 한 잔을 부어 불에 태운다. 국물을 5 분 동안 끓여서 스토브에서 꺼내십시오. 주입이 식 었으면 하루 종일 소량을 마셔야합니다. 전체 절차는 3 번 반복해야합니다.
7. 해바라기 뿌리 몇 개를 파 내고 헹구고 말리고 잘게 자르십시오. 결과물 한 잔을 얻으려면 물 3 리터를 취하여 끓여야합니다.48 시간 이내에 마시는 차.
8. 검은 빵 5 개를 가져 와서 닭고기 덩어리를 중간에 넣고 공을 굴려 삼키십시오. 식사 후에 20-30 분 후에이 수단을 하루에 두 번 사용할 필요가 있습니다.

이러한 전통적인 방법은 소금과 증상을 제거하여 신체의 과잉을 유도하는 데 도움이됩니다. 치료 시작 직후, 당신은 운동의 용이함과 자유를 느낄 것입니다.

소금 제거 방법

신체에서 유해한 물질을 제거하는 몇 가지 효과적인 방법이 있습니다. 그들의 유용성은 과학적 사실과 수많은 연구에 의해 확인됩니다. 염분 배설 문제가 오랫동안 당신을 괴롭 히고 완전한 삶을 살게하지 못하면 그 중 한 가지 방법을 선택하고 의사와상의하고 행동을 시작하십시오.

뉴만 박사의 기술
절차를 시작하기 전에 클렌징 관장기를 시행하고 메인 동작으로 진행하는 것이 좋습니다. 1/2 온스의 정화수를 마시고 10 온스를 저어줍니다. 영어 소금, 2 개의 레몬 주스를 넣고, 물을 더해 한 잔을 만들고 마신다.

하루 30 분 및 30 분 간격으로 물, 당근, 오렌지 주스 및 셀러리 쥬스 100 ml를 섞어 안에 든다. 엄격히 금지되어 있습니다.집중적 인 몸의 청소가 시작되기 때문에 독소, 소금 및 슬그가 들어있는 땀이 피부에 나타나므로 하루에 여러 번 샤워를하는 것이 좋습니다.

워커 박사의 기술
이전의 기술에서와 마찬가지로, 저자는 예비 창자 세척 절차를 수행 할 것을 권장합니다. 이렇게하려면 카모마일 즙 2 리터로 가득 찬 관장기를 사용하십시오. 그런 다음 설사약을 마시고, 영어 소금을 칠할 수 있으며, 30 분이 지난 후에 레몬으로 약간 희석 된 오렌지 주스를 짠다.

다음 3, 그리고 금식에 충실 5 일, 그리고 원시 음식. 이것은 혈액, 기관 및 유해 물질과 축적 된 독소의 관절을 완전히 청소하는 데 도움이됩니다.

Dr. Uzhegov의 방법론
이 기술은 또한 취침 전에 소화관의 정화를 포함합니다. 다음 날에는 아무것도 먹을 수 없으며, 정수 된 물만 마실 수 있습니다. 다음날 아침, 당신은 콘의 달인을 마셔야합니다. 그것을 만드는 방법은 위에 설명되었습니다.

아침 식사는 다음과 같이 준비해야합니다 : 100 그램을 드십시오. 쌀, 헹구십시오, 물 500 ML을 부어, 종기와 열에서 제거하십시오. 다음 밥을 다시 헹구고, 새로운 물을 추가하고 끓게 가져 오십시오.네 번째로 쌀 준비가 될 때까지 기다릴 필요가 있습니다. 기름과 꿀을 넣으십시오.

점심과 저녁 식사는 보통 제품을 먹을 수 있지만 소금을 추가하지는 않습니다. 아침 식사에서 점심 식사까지 물도 마셔야합니다. 정화의 전 과정은 30 일간 지속됩니다. 이 기간 동안 관절통, 고압력 및 기타 신체 문제를 없앨 수 있습니다.

중국 기술
동부 의학은 신체를 치료하는 특이한 방법으로 유명합니다. 그 중 하나는 염분을 정화하고 통증을 완화시키는 데 도움이되도록 설계되었습니다. 그것의 실시를 위해 미리 찰흙 패드를 준비 할 필요가있다.

그들은 다음과 같이 만들어집니다 : 20 gr. 흰 점토는 10 그램과 섞였다. 말린 허브 (쑥, 야로우, 카모마일)를 말려서 물로 희석합니다. 추가 패드는 몰딩되어 발 중앙에 정확히 겹쳐집니다. 시술 기간은 60 분입니다.

나열된 방법과 방법은 그 자체의 방식으로 효과적이지만, 모두 소금을 씻어 내므로 칼륨이 부족합니다. 비타민 - 무기 복합체의 도움으로 그 매장량을 보충하는 것을 잊지 마십시오.

비디오 : 한 달 안에 몸에서 7kg의 소금을 제거하는 방법