연어 우유 - 건강 수당과 해먹

남성 고환은 우유라고 불 렸습니다. 그들은 모두가 아니라 음식에 사용됩니다. 유럽 ​​국가의 경우, 그들은 이국적이며, 모든 사람의 취향이 아니며 싫은 기분을 느끼는 기니 피그를 먹는 것과 비슷합니다. 유어 연어는 일본과 러시아에서 가장 인기가 있습니다.

생선 우유의 가치는 무엇이며, 그 성분은 무엇입니까?

제품에는 소량의 칼로리 (100g 당 90-100kcal)가 들어 있으며 탄수화물이 없어 선수들에게 매력적입니다. 몸을 비타민으로 키우는식이 요법으로 쉽게 소화 할 수있는 제품입니다. 적절한 준비와 소비 규범 준수는 신체의 지방 형태로 이루어지지 않습니다.

그것은 중요합니다! 영양사는 성인 1 인당 하루에 150 그램 이상을 섭취하지 말 것을 강력히 권장합니다.

구성 :

1. 인체의 경우, 연어 우유는 어유처럼 유용합니다. 그 성분은 다 불포화 지방산 (100g 중 10 % 이상)이 풍부하기 때문입니다.
2. 프로타민 (Proamines) - 정자의 핵에 포함되어 일부 약물의 효과를 향상시키는 저 분자량 단백질. 당뇨병 환자에게 이것은 인슐린과 동시에 투여 될 때 흡수 효과가 느려지고 환자에게 주사 횟수를 줄일 기회가 주어지기 때문에 중요합니다. 우유가 혈당을 정상화시킵니다.
3. 글리신은 뇌 세포의 기능에 긍정적 인 영향을 미치는 아미노산입니다.
4. B 그룹의 비타민. 코발라민이 풍부합니다 (매일 요구량의 90 %, 100g).
5. 비타민 구성 : 카로틴, 아스코르브 산, 니코틴산, 토코페롤.
6. 미네랄 복합체 : 칼슘, 철, 나트륨, 마그네슘, 인.
7. 지방산 (Omega-3)에 함유 된 molok 연어의 주된 업적으로, 조성물에 존재하며 심장과 혈관의 기능을 유지하는 데 도움이됩니다.

바디 혜택

귀뚜라미의 귀중한 재산 :

• 간장에 유익한 효과.
• 상처와 궤양의 신속한 치유를 촉진하십시오.
• 신체의 알코올 처리를 가속화하십시오.
• 자외선으로부터 보호하십시오.
• 신체의 노화로 인한 뇌 세포의 분해를 천천히 진행하십시오.
• 체력을 향상시킵니다.
• 피부 세포를 재생시키고 노화 과정을 늦추십시오.
• 내장 지방의 양을 통제하십시오.
• 혈당을 정상화하십시오.
• 전자기파로부터 보호하십시오.
• 스트레스가 많은 상황을 부드럽게하고 신경계를 진정시킵니다.
• 신체의 장벽 기능을 강화하십시오 - 면역.
• 조혈 기능을 자극합니다.
• 죽상 동맥 경화증의 증상을 완화하십시오.
• 해골의 뼈를 더 강하게 만든다.
• 피부를 재생합니다. 밝게하는 효과가 있습니다.
• 남성의 재생산 기능을 복원하십시오. 효력을 증가 시키십시오.
• 감기 증상 및 바이러스의 영향은 초기 단계에서 중단됩니다.
• 신체의 염증을 완화하십시오.

소중한 물고기의 우유에서 추출한 추출물을 포함하여 정기적으로 스킨 케어 화장품을 사용하면 효과가 오래 걸리지 않습니다. 그러면 주름살이 부드럽고 피부가 밝아지고 노화의 색이 부드럽게 보입니다. 성분 내의 폴리아민은 세포 수준에서 신진 대사를 향상시키고 콜라겐 생성을 유발합니다.

두피와 머리카락에 물고기 추출물 마스크의 체계적인 중첩, 성장을 촉진하고 모발의 건강을 향상시킬 수 있습니다.

어떤 자국을 사용할 수 없으며 누구에게 금기 사항입니까?

깨끗한 바다에서 잡은 생선 (연어, 친구)에서 사용 이리를 재활용합니다. 농부에 의해 재배 생선, 우유 값이 없습니다. 물 품질이 좋지 않습니다, 그리고 물고기는 유해 물질로 포화.

해산물에 알레르기가있는 사람들은이 증상을 악화시킬 수 있으므로 우유를 사용할 수없는 제품의 개별 편협 있습니다. 의사와의 의구심 및식이 요법을 교정하는 것이 좋습니다.

신진 대사가 손상되면 비만으로 제품을 섭취 할 수 없습니다. 우유, 기름 많은 양의 요리, 여분의 칼로리와 발암 물질을 추가 상황을 악화시킬 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 과도한 소비는 설사와 구토를 유발할 수 있습니다.

전문가들은 세부 제품을 연구 및 금기 사항이없는 많은 것을 확신했다. 임산부와 수유 기간 동안 소량 섭취 할 수 있습니다.아기의 미성숙 한 몸에있는 모유로 타격을 가하는 생선 및 생선 성분이 알레르기로 나타날 수 있기 때문에 모유 수유가 아기의 피부와 일반적인 상태에주의를 기울일 필요가있을 때.

그것은 중요합니다! 3 세 미만의 어린이는 식단에 생선을 넣지 않습니다. 나이가 많은 어린이의 경우 제품이 개선되고 뼈가 강하게 나타납니다.

재미있는 사실

우유는 약 1000 년 동안 먹습니다. 흥미롭게도, 물고기를 잡은 곰은 먼저 물고기의 가장 영양가있는 부분 인 조개와 함께 캐비아를 흡수합니다. 포식자의 습관으로 인하여 제품의 가치를 이해하게되었습니다. 이 가설은 중세 치유 사인 Amirdovlat Amasiatsi에 의해 확인되었습니다. 그는 약물의 의약 적 특성 중 일부가 동물에 의해 인간에게 드러났다고 주장했다. 허브, 뿌리 및 장과를 통해 동물을 치유 할 수있는 능력이 주목되었습니다 ... 곰의 중독이 우유의 이점과 품질을 나타내는 지표 일 가능성이 큽니다.

과학자들은 피부의 나이 관련 변화에 따라 연어에 존재하는 고품질 뉴클레오티드의 긍정적 인 효과를 입증했다.

제품의 모든 특성을 검토 한 후, 미국은 우유 감정가들과 합류했습니다.그들은 심각하게이 문제에 접근하여 화장품 및 건강 영양에 적용하여 완벽한 영양 보충제로 사용했습니다. 우유의 효과와 인기에 대해서는 모든 외국 언론에서 다루고 있습니다.

요리하는 방법?

연어 우유는 가치있는 구성을 가지고 있기 때문에 유용한 특성을 잃지 않도록 처리 방법을 사용하는 것이 중요합니다. 요리에 관해서는 요리의 취향이 요리에 주어집니다. 생선 제품이 고온에서 튀겨지면 비타민이 소실되고 다른 영양소가 붕괴됩니다. 이점은 최소한으로 줄입니다.

요리에서는 간식, 샐러드를 만들거나 고기 대신 반찬을 첨가 할 수있는 다용도 재료입니다. 우유 생선은 삶은 것, 조림, 구운 것, 소금에 절인 것, 소금에 절인 것, 맛있는 것일 수 있지만, 음식을 해칠 수있는 유익을 지니고 있지 않으며, 튀긴 생선 찌꺼기입니다. 이것은 파이에 대한 맛있는 충전물, 귀에 대한 맛, 생선 페이스트입니다.

전통적인 아시아 요리는 생선 제품이 많이 포함되어 있습니다. 그러나 연어 알을이 형태로 사용하면 기민한 침략에 위태롭게 될 위험이 있습니다.

연어 제련의 이점은 명백합니다.인체에 대한 속성 및 효과에 대한 과학자의 관심으로 인해 제품의 새로운 측면이 끊임없이 발견되고 있습니다.

양 고추 냉이 간식의 간단한 조리법
우유가 씻겨 져서 필름에 남습니다. 물을 넣어 소금물에 넣고 끓으십시오 (10 분). 액체가 배수되고 생선 제품이 냉각됩니다. 식초와 양념을 담근 와사비로 덮인 샐러드 그릇에 깔아 펴십시오. 이 준비 방법으로 최대한의 유용한 특성과 성분을 유지할 수 있습니다.

비디오 : 연어 조리법을 만드는 법