아이스크림은 여름에 빠르게 분기합니다. 더운 날에는 어른과 아이들이 식히는 것이 즐겁습니다. 많은 주부가 천연 성분을 사용하여 집에서 제품을 준비합니다. 스토어 제품은 팜유와 향료가 첨가되어 만들어집니다. 아이스크림에 대한 수요가 널리 퍼지면서 사람들은 유익하고 유해한 자질에 영향을 미치는 정보를 찾도록 권장합니다.
아이스크림의 성분 및 특성
이익과 해를 연구하기 시작하기 전에 아이스크림의 기초가되는 성분 목록을 객관적으로 평가할 필요가 있습니다. 대부분의 경우 사람들은 매장에서 음식을 구매하므로 공장 제품의 구성을 고려합니다.
기초는 우유이며 지방 함량은 10 % 이하로 떨어지지 않습니다.파렴치한 제조업체는 제품에 우유 가루를 넣고있어 이로 인한 혜택이 최소화됩니다.
또한 야자 기름은 포장에 포함 된 성분으로 표시되지 않는 경우가 많습니다. 이것은 아이스크림에 가치를 추가하지 않습니다. 팜 오일은 가장 저렴한 원료로 간주되어 제품의 유통 기한을 연장시킵니다. 생산자에게는 이익이 얼굴에 나타나고 소비자는 여전히 빨간색으로 남아 있습니다.
또한 팜유는 중독성이 있기 때문에 이러한 특성으로 구매자는 자신과 자녀를 위해 계속해서 섬세함을 얻습니다. 그럼에도 불구하고 유기 형태의 산은 오일에 축적되어 혈액 채널의 공동에서 콜레스테롤을 제거하고 혈전증을 예방합니다.
한편, 그러한 제품은 부정적인 특성을 갖는다. 종려 나무 기름은 발암 물질의 범주에 속하며, 실제로는 내부 장기의 구멍을 떠나 인간의 건강을 중독시키지 않습니다.
또한, 아이스크림의 조성에는 다양한 시럽을 포함하여 설탕이 포함되어 있습니다. 이 제품은 단백질 및 유당 형태의 마른 우유 잔유물이 풍부합니다. 약 1 %가 안정제 및 풍미 증진제, 유제에 제공됩니다.아이스크림에는 물도 있는데, 빨리 증발합니다.
아이스크림 풍미
취급의 구성을 면밀히 살펴보면 제품에 아무런 혜택이 없음을 알 수 있습니다. 그러나이면은 진미의 특징을 완전히 나타내지 못하며 아이스크림의 출현도 중요합니다.
현재까지 다음과 같은 디저트 유형이 있습니다.
- 지방 함량이 약 10 %이고 설탕 함량이 14-16 % 인 아이스크림.
- 가장 높은 칼로리 치료에 속하는 아이스크림 아이스크림. 적어도 16 %의 지방을 축적하지만 제품의 당도가 낮습니다.
- 과일과 베리 아이스크림이 가장 비 지방으로 간주되지만,이 특징은 설탕의 축적에 의해 보상됩니다. 그것의 30 % 이상.
- 또 다른 유형의 아이스크림은 유제품이며 약 5 %의 지방산과 15 %의 당류가 들어 있습니다.
아이스크림 혜택
- 아이스크림은 맛뿐만 아니라 여름 더위에서 갈증을 완벽하게 해소합니다. 대접은 또한 기분을 향상시키고 정신적 기민성을 증가 시키며 마음의 평화를줍니다.
- 건강에 관심이있는 사람들은 설탕과 지방산을 최소한으로 함유 한 약을 선택해야합니다.그러한 제품은 250Kcal의 범위에서 저칼로리 또는 중 칼로리 함량을 갖습니다. 100 gr의 부분을 위해.
- 월경주기 동안 인류의 약한 부분의 대표에게 아이스크림을 사용하는 것이 유용합니다. 치료가 철분 결핍을 채우고 헤모글로빈을 증가시킵니다. 이 배경에서 복부의 통증이 경감되고 현기증이 사라집니다.
- 디저트에서 사용할 수있는 천연 우유에 관해 이야기 할 경우이 구성 요소는 뼈 조직 및 치아의 건강을 담당합니다. 유용에 가까운 아이스크림은 칼슘 조성을 가지고 있습니다. 신장의 일을 완료하는 데 필요합니다.
- 추운 여름 치료의 가장 큰 가치는 세로토닌 호르몬 생산을 촉진시키는 능력에 있습니다. 아이스크림 한 부분을 마신 후에도 사람의 힘과 기분이 상승합니다.
아이스크림 피해
- 혜택 외에도 누구나 좋아하는 진미가 큰 피해를 줄 수 있습니다. 이 경우,이 현상은 불량 조성으로 인해 발생합니다. 요즘 아이스크림 메이커는 천연 성분을 거의 사용하지 않습니다.
- 진미의 일환으로 다양한 화학 첨가물을 찾을 수 있습니다.그것들은 건강에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 차가운 진미에 함유 된 높은 설탕 함량은 인체에 해롭다. 제품을 남용하면 당뇨병과 비만이 발생할 수 있습니다.
- 아이스크림을 과식하는 다른 모든 것은 혈압을 증가시킵니다. 아동의 신체의 경우, 어린이는 신경계를 과다 증식시킵니다. 아기는 과도하게 활동적이고 집중력이 없어집니다.
- 건강한 식물성 지방 대신 아이스크림 가게가 야자 기름으로 바뀝니다. 이러한 구성 요소는 이익보다 해를 끼칩니다. 이러한 아이스크림의 열량은 자연보다 훨씬 높습니다. 따라서 조심해야하며 초과 중량을 빨리 얻을 수 있습니다.
- 비 자연 지방의 피해를 줄이려면 그러한 조성물을 얻기위한 올바른 기술을 따르는 것이 중요합니다. 불행하게도이 원칙은 제조업체 단위를 준수합니다. 다른 경우에는 많은 유해한 화학 첨가물이 치료에 추가됩니다.
- 이 경우 몸에 해로운 지방의 피해를 최소화하기 위해 이러한 물질의 함량이 최소 인 제품을 선택할 수 있습니다.아이스크림의 구성에는 수많은 종류의 불순물, 유화제 및 향료가 포함되어서는 안됩니다. 제품의 자연 스러움이 완전히 사라졌습니다.
- 화학 성분의 이점을 기대해서는 안됩니다. 일부 경우, 부도덕 한 기업에는 아이스크림에 건강에 해로운 성분이 포함되어 있습니다. 특정 시간이 지나면 사람은 병리학 적 질병을 일으키기 시작합니다.
- "E"지수가있는 보충제가 포함 된 음식은 피하십시오. 이러한 효소는 또한 다른 산물과 관련이있다. 그렇지 않으면, 원료의 정기적 인 소비는 심각한 질병의 발달로 이어질 것입니다. 독특한 맛과 향이 있음에도 불구하고 유사한 제품을 구매하지 마십시오.
- 낙농품 진미의 높은 칼로리 함량은 그림에 가장 잘 반영되지 않고 자연 성분을 남용하지 않습니다. 아이스크림이 여성의 몸을 위해 특별히 위험 할 수 있다는 사실을 중요하게 생각해 볼 가치가 있습니다. 대부분의 경우, 진미는 불임의 원인이되는 식물성 지방을 포함합니다.
- 다양한 맛을 지닌 아이스크림에 기대지 마십시오.원칙적으로 그런 섬세함에는 천연 성분이 포함되어 있지 않습니다. 그러므로 몸에 해를 끼치는 것 외에는 좋은 것을 기대하지 마십시오. 천연 주스로 만든 스틱에 고전적인 아이스크림을 사용하십시오. 이 진미는 거의 무해합니다.
- 어떤 사람들은 아이스크림을 먹은 후에 두통이 있습니다. 이 현상은 차가운 제품이 심혈관 계의 최상의 효과가 아니라는 사실에 의해 설명됩니다. 이 구성으로 인해 혈관이 크게 좁혀지기 때문에 혈액이 몸을 통해 제대로 순환하지 않습니다.
- 연구에 따르면 먹은 음식은 실제로 몸에 흡수되지 않습니다. 따라서 아이스크림은 무거운 제품의 범주에 속합니다. 상기 조성물의 분열은 위가 완전히 온난화 된 후에 만 일어난다. 합병증을 충족시키지 않기 위해 섬세함은 일주일에 3 번 이상 섭취 할 수 있습니다.
아이스크림 소비에 대한 금기
- 당뇨병을위한 다른 맛을 가진 아이스크림을 먹는 것은 추천되지 않습니다. 제한된 수량의 제품은 완전히 자연적이라면 허용됩니다.
- 빠른 체중 증가가 쉬운 경우 섭취량을 제한하십시오.최근 감기로 진미를 삼가는 것도 가치가 있습니다.
- 아이스크림은 궤양, 유당 불내증, 요로 결석, 만성 위염 및 고 콜레스테롤에 대해 금기 사항입니다.
아이스크림 - 당신이 많은 이익을 기대해서는 안되는 종류의 제품. 몸에 해를 끼치 지 않으려는 경우, 천연 제품만을 사용하여 진미를 스스로 준비하는 방법을 배우십시오. 점포 구성은 포장을 개봉 한 직후에 소비해야합니다.
비디오 : 아이스크림의 장점과 위험에 대해
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