라핫 기쁨 - 몸에주는 이익과 해악

터키의 즐거움은 어린 시절부터 많은 사람들에게 알려진 동양 음식을 말합니다. 터키에서 시작된 음식은 단조로운 맛이있어 거의 사람들을 무관심하게 만듭니다. 치료의 주요 구성 요소는 다양한 견과류, 밀가루, 알갱이 설탕 및 전분입니다. 500 년 이상 터키의 기쁨은 새로운 옵션으로 팬들을 기쁘게 해 왔습니다. 과자의 이익과 해를 연구 했으므로 오늘 우리는 과자를 더 자세히 고려할 것입니다.

터키 기쁨의 칼로리 콘텐츠

원소의 화학적 목록과 완제 처리 된 칼로리 함량은 진미의 유형과 추가 순서로 첨가 된 성분에 직접적으로 의존합니다.

가장 높은 발열량에는 견과류, 설탕에 절인 과일, 초콜릿 또는 당밀이 첨가 된 제품이 있습니다. 100 gr의 한 부분. 약 312 Kcal를 축적한다.

Nutty Turkish Delight는 때때로 약 350-375 단위의 발열량을 가지고 있습니다. 부분적으로 슬라이스 할 때, 한 슬라이스는 단지 36 Kcal을 자랑합니다. 이 값은 과자에 대한 필요를 충족시키고 정신을 키우기에 충분합니다.

칼로리 내용은 또한 설탕에 달려 있는데, 설탕은 터키의 기쁨을 만드는 데 사용됩니다. 모래는 사탕무 또는 갈대 일 수 있으며, 최종 값은 첨가 된 원료의 부피에 따라 다릅니다.

착색 된 유형의 과자는 과일 시럽에서 만들어지는 것이 바람직합니다. 전통적인 터키어 기쁨 흰색. 색깔에 관계없이 단맛은 고 칼로리 요리라고 할 수 있습니다. 수치를 해치지 않으려면 45 그램을 넘을 수 없습니다. 특히 비만에 걸리기 쉬운 날을 치료합니다.

터키 기쁨이 어떻게 준비되는지

1. 치료는 타르타 크림, 레몬 주스, 정제수, 과립 설탕, 장미 물, 옥수수 전분, 가루 설탕을 기본으로합니다. 터키의 기쁨을 운송하고 저장하는 과정에서 축축 해지지 않도록 먼저 전분으로 가루로 가루로 닦습니다.
2. 요리하는 동안 최고 품질의 옥수수 전분 만 사용됩니다.종종 그것은 쌀이나 밀 원료로 대체됩니다.
3. 알몬드, 헤이즐넛, 피스타치오 또는 땅콩과 같은 이상적인 충전재는 견과류입니다. 자연 설탕에 절인 꿀과 쓴 맛의 초콜릿이 적합합니다.
4. 가장 간단한 준비 원리는 다음과 같습니다. 설탕은 전분과 물을 섞은 후 끓여서 두꺼운 덩어리가 얻어 질 때까지 끓입니다. 그런 다음 구연산, 바닐라 및 설탕 시럽이 추가됩니다. 전체 조성물은 형태로 병에 담고 가루 설탕과 녹말로 윤활 처리합니다.

터키 기쁨의 사용

1. 전반적으로 달콤한 치아는 그들이 복용하는 치료법의 이점에 관심이 없습니다. 그러나 그들의 건강을 돌보고 가장 자연스러운 제품을 사용하려고하는 예외가 있습니다.
2. 과자에 대한 필요성을 충족시킬뿐 아니라 건강을 회복시키는 데 터키 기쁨을 기원합니다. 엔도르핀이 혈액으로 방출되는 것을 촉진하는 포도당이 들어 있습니다. 여기에서 기분이 올라가고 피로가 사라집니다.
3. 터키의 즐거움은 길고 정신적으로 오랫동안 일하는 사람들에게 먹는 것이 좋습니다. 감미는 뇌의 뉴런을 자극하여 집중력을 높이고 기억력을 향상시킵니다.
4. lukum가 견과의 추가를 가진 꿀 물의 기초로 준비되면, 감미의 사용은 심혼의 일에있는 개선으로 이끌어 낼 것입니다. 또한이 제품은 머리카락, 손톱, 치아 및 뼈에 유익한 효과를 나타냅니다.
5. 고대에는 터키 기쁨이 목구멍으로 치료되었습니다. 환자는 마시맬로를 씹으라고 제안 받았지만, 하루에 여러 번이 절차가 수행되었습니다. 곧 간지럼과 고통은 사라졌습니다.
6. 터키의 기쁨은 오늘날까지 맛있는 최음 제지로 간주됩니다. 그것은 여성의 섹슈얼리티를 드러내며, 여성들을 남성들에게 더 매력적으로 만듭니다.
7. 치료는 적혈구 생성을 자극하여 혈액을 개선합니다. 또한이 성분은 들어오는 설탕과 다른 "해로운"성분에도 불구하고 혈관을 열고 혈전 응고를 예방합니다.
8. 꿀, 견과류 및 전분을 첨가 한 식사는 감기에 걸린 사람들의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 바이러스 감염 기간 동안 차로 기쁨을 느끼는 한 병은 질병 중에 회복하기에 완벽합니다.
9. 동양의 진미는 다른 과자와는 달리 면역 체계를 향상시킵니다. 감귤류가 첨가되면 치료는 아스코르브 산량에 초점을 맞 춥니 다. 사스와 독감 예방에 필요합니다.
10. 성분의 사용은 기쁨의 호르몬을 생산하기 때문에, 종종 신경 스트레스를받는 사람들이 lokum을 사용하는 것이 좋습니다. 달콤함은 정신 - 정서적 환경을 정돈하고 우울증에서 벗어나게합니다.
11. 몸을위한 특별한 유익은 과일 맛이있는 터키 기쁨을 가져올 것입니다. 이 경우, 제품의 구성 요소는 완전히 자연적이어야합니다. 방부제, 향료 증강제 및 염료를 다루는 것은 용인 할 수 없습니다.
12. 천연 주스와 식물의 잎에는 인체에 ​​필요한 많은 유용한 효소가 들어 있습니다. 감귤 추출물은 외부 요인에 대한 신체의 저항을 크게 증가시키는 데 도움이됩니다. 에테르 장미는 당신의 영혼을 들어주고 힘을 줄 것입니다.

터키 기쁨 슬리밍

1. 동양 과자에는 고농축의 설탕이 있습니다. 단순 탄수화물은 인물에 심각한 손상을 초래합니다. 터키 기쁨은 천연 초콜릿에 비해 칼로리가 훨씬 적습니다.
2. 따라서 진미는 어떤 제과보다 더 유용 할 것입니다. 하루 동안 몇 가지 터키 기쁨을 먹는 것이 체중 감량 동안 허용됩니다.결과적으로 에너지가 크게 증가하고 과자에 대한 욕구가 둔 해집니다.
3. 이 경우 성분을 남용하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 체중 증가가 더욱 위험 할 수 있습니다. 동양 과자를 적절히 섭취하면 몸에 해를 끼치 지 않고 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

터키 기쁨의 선택

1. 몸에 혜택 만 가져 오기 위해서는 천연 제품만을 구입하는 것이 중요합니다. 이렇게하려면 패키지의 구성을 신중하게 조사하십시오. 염료, 방부제 및 향료로 쓰면 안됩니다.
2. 동양 과자를 선택할 때는 제품의 모양에주의하십시오. 터키 기쁨에 곡선 가장자리가있는 비대칭 모양이있는 경우 구성이 제대로 저장되지 않을 가능성이 큽니다.
3. 제품이 건조한 경우 유통 기한이 만료되었거나 포장이 깨졌습니다. 누를 때 치료는 초기 모양으로 돌아갑니다. 또한 진미는 패키지에 집착해서는 안됩니다.

터키 기쁨의 저장

1. 보관은 제품에 공기가 통하지 않고 이루어져야합니다. 포장이 완전히 밀봉되었는지 확인하십시오. 시원한 곳에 동양의 단 것을 유지하는 것이 필수적입니다. 포장을 개봉 한 경우 제품을 양피지에 싸십시오.
2. 폴리에틸렌이나 호일로 터키 기쁨을 포장하는 것은 금지되어 있습니다. 섬세함은 단순히 sopreet. 치료법이 젖어 버리는 것은 받아 들일 수 없습니다. 또한 저온에서 밀폐 용기에 저장할 수 있습니다.

터키 기쁨의 해악

1. 터키 기쁨의 주요 구성 요소 중 하나는 알갱이로 만든 설탕입니다. 거의 모든 사람들이 제품이 인체에 어떤 해를 끼칠 수 있는지를 압니다. 설탕은 지방 조직의 침착에 기여합니다. 후자는 내장을 둘러싼 다.
2. 제품을 남용하면 일반적으로 사람의 상태에 영향을 미칩니다. 음료수를 마시면 비만, 고혈압 및 당뇨병 발병의 위험이 있습니다. 신체의 과도한 설탕은 췌장의 활동을 방해합니다.
3. 위장관에 문제가 있으면 제품을 조심해야합니다. 동부의 단맛은 치아의 상태, 특히 법랑질에 악영향을 미칩니다. 곧 충치가 발생하기 시작합니다.
4. 만성 질병과 앉아있는 생활 방식이있는 경우, 동양 음식은 당신에게 금기입니다.그렇지 않으면 질병의 진행을 악화시키고 초과 체중을 증가시킬 위험이 있습니다.

터키의 기쁨 - 독특한 동양의 단맛. 제품에는 몸을위한 이득이, 설탕이 대우의 주요 분대다는 것을 이해하는 것이 중요하다. 물질 자체는 거의 아무런 유익도 지니지 않습니다. 이 경우, 일일 진미의 비율을 준수하는 것이 중요합니다.

비디오 : 집에서 터키 기쁨을 요리하는 법