레몬 껍질을 먹을 수 있을까요?

흥미로운 사실은 레몬 같은 감귤류의 피부에는 엄청난 양의 비타민이 들어 있다는 것입니다. 그리고 그것들은 레몬 그 자체보다 훨씬 더 많은 것으로 입증되었습니다. 많은 사람들이 감귤류 주스를 마시는 것을 선호한다는 것은 잘 알려져 있지 않습니다. 전문가들은 영양소와 비타민이 풍부하지만 레몬 껍질에 이러한 물질이 모두 포함되어 있다는 사실은 더 자주 고려 된 것입니다. 주로 껍질 때문에 감귤류가 치유력을 자랑하기 때문에 그만한 가치가 있습니다.

열정을 얻는 것은 아주 간단합니다 : 레몬에서 껍질을 분리하고, 껍질을 벗기고, 잠시 동안 냉장고에 넣고, 얼린 후에 그것을 갈아 엎을 필요가 있습니다.

레몬 껍질의 장점

주의 깊게 레몬 껍질에 영양소와 미량 원소가 있는지 검사하면 건강에 우호적 인 다음 요소를 충족시킬 수 있습니다.

• 시트로 넬라;
• phellandren;
• 비타민 C;
• 시트르산, 말산 및 포름산;
• 펙틴.

그리고 이것은 껍질에있는 모든 것들의 전체 목록이 아닙니다.

껍질의 유익한 효과는 신체를 정화 할뿐만 아니라 피부 세포를 젊게 할 수 있습니다. 추가 영향은 다음과 같습니다.

1. 그것은 창자에있는 불쾌한 가스를 감소 시켜서 bloating의 원인을 다룬다.
2. 인체에 많은 양의 산화 방지제를 섭취함으로써 간을 정화하는 데 도움이됩니다.
3. 그것은 소화를 정상화하고 변비의 위험을 감소시킵니다.
4. 그것은 면역계에 유익한 효과를 가져다줌으로써 면역 체계를 강화시킵니다. 이 모든 것은 껍질에 함유 된 비타민 때문입니다. 따라서 바이러스 성 질환과 감염성 질환에 걸릴 위험이 현저하게 줄어 듭니다.
5. 혈액 pH 밸런스 회복을 촉진합니다.
6. 혈압 감소에 영향을줍니다.
7. 상처를 소독하는 데 사용할 수 있습니다.

또한 레몬 껍질을 사용하여 치아를 희석하고 정서적 인 상태를 개선하고 재발하는 불안이나 불안을 제거 할 수 있습니다.

암 예방

아주 오래 전부터 시행 된 많은 연구 덕분에 흉터와 암을 퇴치하는 문제가 제기 될 때 동일한 화학 요법에 비해 레몬 껍질이 훨씬 더 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 이 효과는 섭취시 독소를 제거하는 능력을 발휘하기 때문에 가능합니다.

20 세기 말, 레몬 껍질이 암 예방에 미치는 영향을 연구하기위한 연구가 수행되었습니다. 의사들은 20여 가지의 실험을 수행하여 환자의 몸에 침투하는 레몬 향의 특수 추출물이 악성 세포와의 적극적인 싸움을 시작한다는 사실을 발견했습니다. 그리고 가장 흥미로운 것이이 추출물을 파괴 할 수 있습니다.

암 치료제로 껍질을 사용하면 많은 약물에 비해 건강한 세포에 해를 입히지 않으며 신체 내부에서 부작용을 일으키지 않는다는 이점이 있습니다.

레몬 껍질 사용

보통 그것은 다양한 달콤한 요리를 준비하는 동안 사용됩니다.특정 쓴 맛을 추가함으로써 요리의 맛이 향상됩니다. 자,이 기사를 읽은 후에 훨씬 더 많은 수의 요리를 만들기 위해 레몬 껍질을 사용할 수있는 횟수를 늘릴 수 있습니다.

노란색 감귤류 껍질을 사용하는 세 가지 방법이 있습니다.

방법 1. 요리 조미료로. 이렇게하려면 먼저 레몬을 아주 잘 씻은 다음 몇 시간 동안 냉장고에 넣어야합니다. 감귤이 제대로 얼려 져야합니다. 너는 그것을 되찾은 후에, 껍질을 벗기고 문질러 라. 강판이 없으면 믹서기를 사용할 수 있습니다. 결과물은 샐러드, 주스 및 소스뿐만 아니라 다양한 스프에 더 많이 사용됩니다. 쌀이나 파스타 요리에 첨가 할 수 있습니다. 그것은 물고기와 잘 어울립니다.

방법 2 레모네이드의 기초. 감귤류 껍질에서 레모네이드를 만들려면 믹서기를 사용해야합니다. 그것은 레몬을 연마해야합니다. 결과적으로 신체에 유익한 모든 요소가 음료에 들어갑니다.

방법 3. 칵테일을위한 재료.누가 생각 했겠지만 칵테일은 레몬 껍질도 사용했습니다. 그것의 도움으로, 음료는 독특하고 약간 씁쓸한 맛을 얻습니다.

레몬 껍질 차는 가능한가?

레몬 껍질을 바탕으로 겨울철에 유용한 미량 원소가 풍부하고 면역 체계를 강화시킬 수있는 특이한 차를 얻습니다. 이 차의 또 다른 장점은 시체를 정화하는 것입니다.

차를 만들려면 다음이 필요합니다.

• 차가운 물의 리터;
• 두 조각의 양에 레몬의 압착 주스;
• 같은 레몬의 껍질;
• 꿀

차는 다음과 같이 만들어집니다 :

1. 준비된 냄비에 물을 붓고 껍질을 뿌린다. 모든 것은 불에 붙이고 15 분 동안 끓습니다. 시간을 보는 것이 중요합니다.
2. 시간이 지나면 스토브에서 냄비가 제거되고 레몬 쥬스가 추가됩니다. 차가 준비 됐어.
3. 조금 더 달게하려면 꿀을 넣을 수 있습니다.

차는 뜨겁거나 차가워 질 수 있습니다. 식사 후에 가져가는 것이 가장 좋습니다. 예외는 아침입니다. 이 경우 빈속에 차를 마시는 것이 좋습니다.

결론으로서, 당신은 그 기사에 의해 제기 된 질문에 답할 수 있습니다 - 그렇습니다.그리고 레몬 껍질은 너무 많이 먹지 않아도되고, 면역계를 강화시키고 전체 유기체의 건강을 향상시키기 위해 얼마나 많은 사람들이 그것을 할 필요가 있는지 명확히한다면, 레몬 껍질은 그렇게 많이 먹지 않습니다. 레몬 껍질에 함유 된 유용하고 영양소는 사람의 일반적인 신체적 및 정서적 상태에 유익한 영향을 미칩니다.

비디오 : 레몬 껍질의 사용