신생아는 미성숙 한 소화 시스템을 가지고 있으므로 절대적으로 어떤 제품이라도 배앓이, 가스, 산도 증가 등 예측할 수없는 위장 반응을 일으킬 수 있습니다. 심지어 맛있고 건강한 코코아조차 모유 수유에는 권장되지 않습니다. 왜냐하면 음료와 초콜릿을 만드는 콩, 강한 알레르기 항원.
물론, 영양사와 소아과 의사의 말을 듣는다면 임산부는 공기와 천연 우유 만 먹을 수 있습니다. 코코아는 모든 제품과 마찬가지로 금기 사항과 부작용이 있지만, 올바르게 사용하면 엄마와 아기에게 도움이됩니다.
수유 중 코코아의 특성 및 이점
모든 소아과 의사는 코코아가 카페인의 원천임을 기억합니다. 그러나이 토닉 성분은 0.2 %로 매우 적으므로 음료를 정상적으로 사용하면 신경 및 심장 혈관계를 압도하지 않을 것입니다.
카페인 이외에, 그것은 또한 다른 유익한 물질을 포함합니다 :
- 식물성 단백질 (코코아 콩) 및 동물 (우유) 기원;
- 그룹 A, B, E 및 PP의 비타민;
- 미네랄 (칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 기타);
- 코코아 버터;
- 유기산;
- 유제 성분 (탄닌);
- 다당류;
- 셀룰로오스;
- 알칼로이드 (테오브로민);
- 전분 등
이 물질들 덕분에, 신체에 대한 코코아의 유익한 성질이 주목됩니다.
- 중추 신경계의 자극. 기억력과 집중력, 주의력, 생산성을 향상시키고 분위기를 향상시킵니다. 두뇌가 잘 작동하여 새로운 작은 몸을 배울 수 있습니다. 코코아 콩은 "행복의 호르몬"생산에 기여합니다 : 세로토닌과 엔돌핀. 그들은 전반적인 웰빙과 분위기를 개선하고 우울증을 진정시키고 도와줍니다.
- 심혈관 계통 강화. 칼륨과 마그네슘 톤 혈관과 심장 근육, 혈관 벽의 탄력을 증가, 부드럽게 압력을 줄이고, 뇌의 혈액 흐름을 향상시킵니다.
- 피부, 손톱 및 머리카락의 상태를 개선합니다. "아름다움의 비타민"A와 E는 표피 재생에 긍정적 인 영향을 미치고, 네일 플레이트의 성장을 강화하고 가속시켜 모낭을 치료합니다.
- 근골격계 강화. 코코아는 귀중한 단백질과 칼슘을 함유하고있어 유기체의 뼈와 근육 조직을 형성하여 부스러기의 골격이 적절히 형성되도록합니다.
- 시체를 정화하십시오. 탄닌 및 기타 구성 요소를 사용하면 독소, 슬래그, 독, 금속염 및 대사 산물을 청소할 수 있습니다.
선택할 방법
시장에 나와있는 대부분의 분말은 화학 물질로 재배 된 콩에서 얻어졌습니다. 수집 및 처리는 위생 표준을 준수하지 않는 미개발 국가에서 실시됩니다. 이 모든 것이 유아의 알레르기 나 섭식 장애를 유발할 수있는 품질이 떨어지는 제품의 생산으로 이어질 수 있습니다.
원자재 선택시 알아야 할 사항 :
- 높은 가격 불행히도, 대부분의 경우에만 괜찮은 품질의 분말의 지표입니다.
- 포장. 호일에 포장 된 원료를 선호하십시오. 따라서 유용한 특성을 오래 유지하고 습기, 기생충 및 햇빛으로부터 보호됩니다. 수분이 상자를 관통하여 제품을 파손시킬 수 있습니다.
- 작곡. 수유하는 동안 천연 코코아 만 사용할 수 있습니다 - 즉, 버터가 첨가 된 분쇄 코코아 가루입니다.어린이 Nesquik, Brumi 및 기타 유사한 브랜드에는 설탕, 향신료 개선제 및 향신료가 포함되어있어 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다.
- 제조업체. 중국이 단순히 2 급 원료를 구입하고 포장하고 가공하기 때문에 중국 제품을 구입하지 마십시오. 결과적으로 품질이 낮지 만 값싼 제품을 얻을 수 있습니다. 남미의 천연 코코아 가루는 가치가있는 것으로 간주됩니다.
- 지방 모유 수유하는 동안 지방 함량이 최대 15 % 인 제품을 선호하십시오.
- 연삭 좋은 코코아는 미세하게 분쇄되고 과립 화되지 않습니다.
복용 방법
여자는식이 요법을하면서 술을 마셔야한다.
- 아기가 3 개월이 될 때까지 코코아를 마시지 마십시오. 첫 번째 검사에서 1-2 회 이상의 주사를 허용하지 마십시오. 동시에, gaziki가 빈번하게되는 경우에, 행동이 변화하지 않는 경우에, 피부에 발진이 나타났다는 것을, 일 동안에 아이의 반응을 관찰하십시오. 모든 것이 잘되면 용량을 늘릴 수 있으며 경고 신호가있는 경우 다른 달을 연기 할 수 있습니다.
- 먹이를 마신 후 마셔 라. 음료 및 그 성분의 일부가 소화 할 시간을 갖기 때문에, 이는 어린이에게 알레르기 반응의 위험을 감소시킬 것입니다.
- 일주일에 2 번 이상 사용하지 마십시오.하루에 표준 컵 1 개 (최대 200 ml)는 없습니다.
- 아침에 마셔. 카페인은 빵 부스러기의 흥분을 일으킬 수 있습니다. 그 결과 밤에 잠들지 않습니다.
- 강한 코코아를 끓이지 마십시오. 300ml의 컵에 1 티스푼의 천연 제품을 넣지 마십시오. 요리 중에 설탕을 남용하지 말고 저지방 우유를 사용하십시오.
- 아기가 복통, 설사로 고통 받거나 심하게 먹은 날에는 술을 마시지 마십시오.
코코아는 아기에게 해 롭습니까?
불행하게도, 코코아 콩은 어린이에게 해로운 요소를 포함하고 있습니다.
- 카페인. 저농도 일지라도 깨지기 쉬운 중추 신경계를 과도하게 과식 할 수 있습니다. 그 결과 빵 부스러기가 불안해지며 잘 자지 않습니다.
- 알칼로이드. 일반적으로 이러한 물질은 성인 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그러나 위험한 테오브로민은 카페인과 함께 뇌와 말초 신경계를 자극합니다. 또한 칼슘의 정상적인 흡수를 방해하여 어린이와 신장의 뼈기구가 손상 될 수 있습니다.
- 알레르기 항원. 이 경우 신체의 개별적인 반응은 코코아 버터, 단백질 및 키틴 (바퀴벌레의 껍질)을 유발할 수 있습니다.
- 기생충의 시체. 이상하게도 충분하지만 현대 사회에서는 코코아 콩을 정상적으로 처리하는 법을 배웠지 않았기 때문에 바퀴벌레의 시체는 정기적으로 주민들이 일상적으로 갈기 갈기 찢어졌습니다.
- 화학 성분. 우리 모두는 특정 회사의 코코아를 구입합니다. 제조업체는 다양한 방부제, 강화제, 풍미 및 색상을 사용하여 분말의 색상과 맛을 개선 할 수 있습니다. 또한 우리는 농약이나 화학 물질이 성장 촉진, 기생충 치료 등을 위해 사용되었는지 여부에 관계없이 어떤 농장의 코코아 콩 재배인지는 알지 못합니다.
모유 수유가 거의 취할 수 없거나 조심스럽게 술에 취할 수있는 코코아. 저녁에 남용하지 말고 음료와의 반응을 면밀히 모니터하는 것이 중요합니다. 가능하다면 100 % 코코아 가루 만 사용하십시오.
비디오 : 모유 수유를 할 때 마실 음료수는 얼마이고 얼마입니까?
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