Ryazhenka가 모유 수유를 할 수 있습니까?

임신, 출생, 육아는 큰 일이 아니라 부모가 충분히 알아야 할 커다란 책임입니다. 빵 부스러기가 태어난 순간부터 모유 수유를 확립하기 위해 가능한 모든 것을해야합니다. 어쨌든 어떤 의사라도 모유보다 더 귀중하고 유용한 것이 없다고 말할 것입니다. 그러나 수유는 많은 수의 규칙을 구현해야하는 심각한 과정입니다. 어린 엄마는 아기를 유방에 적절히 대고, 시간에 또는 요구에 따라식이 요법을하고, 침을 피고 딸꾹질로부터 아기를 구하는 법을 배워야합니다. 모유 수유의 주된 조건 중 하나는 균형 잡힌식이 요법으로 아기는 배가 아프지 않습니다.

그들의 창자가 성숙 단계에 아직도 있기 때문에 증가한 가스 형성의 문제는 생활의 첫번째 달의 아기에서 아주 예민하다.즉, 우유 처리를위한 적정량의 효소는 내장에서 생산되지 않습니다. 이것은 부풀어 오름, 불편 함, 중풍을 일으 킵니다. 시간이 지남에 따라 상황은 좋아질 것이며, 복통은 사라질 것입니다. 그러나 아기의 고통을 극대화하기 위해이 기간을 지켜야합니다. 그리고 가장 중요한 것은 엄마와 아기의 내장에서 발효를 일으키는 식품을 악화시키지 마십시오. Ryazhenka는 다른 양으로 소화에 여러 가지 영향을 줄 수있는 매우 의심스러운 제품입니다. 오늘 우리는 ryazhenka에 대해 이야기 할 것입니다. 모유 수유를 할 때 허용 되는가, 수유부에게 얼마나 많은 ryazhenka를 마실 수 있는지, 어떤 제품이 실제로 유용하고 안전하다고 생각하는지.

ryazhenka는 수유부의 식생활에 받아 들여질 수 있습니까?

영양 간호 어머니는 세 가지 주요 기준 - 알레르기 성, 발효 과정의 경향 및 제품의 영양가에 따라 신중하게 선택해야합니다. 이러한 요인들에 대해 ryazhenka를 고려하십시오.

1. 알레르기. 생후 첫해의 아기들은 종종 체질이나 유당 결핍으로 인해 지속적으로 알레르기 반응을 일으키기 쉽다는 것을 모두 알고 있습니다. 작은 아이의 몸은 여전히 ​​매우 약해서 자극성 물질에 반응합니다.이 점에서 Ryazhenka는 젖소 우유로 만들어 졌기 때문에 다소 알레르기를 일으키는 제품으로 간주 될 수 있습니다. 젖소에는 단백질이 많이 들어있어 생후 첫 달의 어린이에게는 어렵습니다. 어린 아이가 젖당 결핍증을 앓고 있고 여전히 ryazhenka를 마시고 싶다면 염소 우유를 사용하지 말고 소 우유를 사용하는 것이 좋습니다. 소화하기가 더 쉽습니다.
2. 발효. 불행히도 모든 발효유 제품은 장내 발효 과정을 유발합니다. 그러나 동시에, ryazhenka는 창자 정화를 자극 해, 자만심의 형성을 막는 변비를 제거합니다. 샘플을 사용하여이 발효유 제품에 대한 아동의 신체 반응을 확인할 수 있습니다. ryazhenka 50 ml를 마시고 의자와 아기의 행동을 관찰하십시오. 아이가 침착하게 행동하면, 장난 꾸러기가 아니며, 배가 아프지 않고, 의자의 색깔과 질감이 변하지 않는다면, 소비 된 리야 첸카의 양을 늘릴 수 있습니다. 아직도, 제품은 소화관이 마침내 성숙하고 산통이 완전히 사라진 아기의 3-4 개월 후에 만 ​​영구식으로 섭취해야합니다.
3. 제품의 영양가. 수유부의식이 요법은 건강하고 균형이 있어야 아기가 모유와 함께 최대의 비타민과 미량 원소를 섭취 할 수 있습니다. 이 경우에는 Ryazhenka가 유용합니다. 우유는 칼슘의 원천으로 여성의 치아, 뼈, 머리카락, 손톱의 구조를 복원하고, 여성의 느낌과 외모를 개선하고, 어린이와 함께 길고 적극적인 게임을위한 에너지를 절약합니다. 모유에 충분한 양의 칼슘은 구루병의 예방, 강력한 골격의 보장, 근골격계의 질병으로부터의 보호입니다. 그리고이 발효유 제품은 변비로 인해 여성을 덜어줍니다. 이는 출산 후 여성에게 흔히 나타나는 치질의 탁월한 예방법입니다. 게다가, ryazhenka뿐만 아니라, 매우 맛있는, 젊은 엄마의 마른 다이어트에 훌륭한 다양성뿐만 아니라 유용합니다.

당신이 ryazhenka를 좋아한다면, 당신은 신중하게 식단에 그것을 조금씩 나누어서 입력해야합니다. 조심스럽게 자녀의 신체 반응을 추적하십시오. 수유부의식이 요법에 ryazhenka가 도입 된 후, 아기가 배에 문제가 없으며 피부가 깨끗한 상태라면 하루에 ryazhenka를 1 잔 이상 사용할 수 없습니다.그러나 천연 유제품을 마시면 훨씬 나아질 것입니다.

수제 ryazhenka를 요리하는 방법?

가게에서 사는 ryazhenka는 자연의 맛과 이점이 다르지 않습니다. 이 제품은 향료, 방부제, 항생제, 염료 및 기타 첨가물을 함유하고 있습니다. 그런 이유로 ryazhenka를 너 자신 요리하는 것을 시도하는 것이 낫다. 맛있는 새콤한 우유 진미를 조리하는 데는 많은 시간이 걸리지 만 스토브에 항상 서 있어야 할 필요는 없습니다. 모든 것이 스스로 조리됩니다. ryazhenka 들어, 그것은 농부에 의해 판매 ryazhenka 신선한 저온 살균 된 저장소 제품에서 작동하지 않습니다 신선하고 천연 우유를 찾는 것이 좋습니다, 대량 단순히 발효되지 않습니다. 아기가 생후 3 개월 미만인 경우, 염소 우유 랴 첸카를 요리하는 것이 낫습니다. 흡수가 잘됩니다.

1. 우유는 끓여야하며, 30 분 이상 저열로 끓여 제품을 보호해야합니다.
2. 그 후, 우유가 세라믹 냄비에 부어 져서 가장자리에 닿지 않도록하고 용기를 절반 만 채우십시오.이것은 우유가 고온에서 떨어져 나오지 않도록하기위한 것입니다.
3. 다음으로, 화분을 오븐에 넣고 150-160도까지 예열하고 몇 시간 동안 그대로 두십시오. 3-4 시간 후에 우리는 콘센트에서 구운 우유를 얻을 것입니다 - 더 풍부하고 약간 노란 색이며 매우 즐겁고 달콤한 맛이납니다.
4. 그런 다음 구운 우유를 따뜻한 상태로 식힐 필요가 있습니다. 다음으로, 상기 조성물은 발효되어야한다. 발효를 위해 kefir, 요구르트, ryazhenku를 마지막 발효액 인 bifidobacteria와 함께 사용할 수 있습니다. 그러나 특히 맛있은 ryazhenka는 사워 크림에 나옵니다.
5. 남비에서 당신은 덩어리가 남아 있지 않다 그래야 사우어 크림의 tablespoonfuls 2 개를 녹일 필요가있다. 그런 다음 용기를 뚜껑으로 닫고 따뜻한 수건을 싸서 따뜻한 장소에서 닦으십시오. 4-6 시간 후, ryazhenka는 발효 될 것이고, 냉장고에서 재배치 될 수 있으며, 제품이 냉각되면 맛볼 수 있습니다.

천연 수 지방 우유로 만든 훌륭한 수제 ryazhenka는 믿을 수 없을만큼 풍부하고 달콤하며 맛이 좋으며 건강합니다. 이러한 제품은 수유부의 어머니뿐만 아니라 6 개월이 지난 후에도 아기를 치료할 수 있습니다.

러시아에서는, 좋은 주부의 집에서 항상 ryazhenka이었다, 각 여자는이 발효 우유 제품의 준비에있는 그녀의 자신의 간계, 조리법 및 뉘앙스가 있었다.Ryazhenka는 충분한 칼로리가 있습니다 - 그것은 출산 후 완벽하게 회복됩니다. 좋은 ryazhenka 수유를 강화하는 데 도움이, 그것은 매우 중요합니다 간호 엄마.

비디오 : 모유 수유를 할 때 마실 음료수는 얼마이고 얼마입니까?