오랫동안 친숙한 야채는 무 흰 무우이며, 종합적으로 연구 한 이익과 피해는 여전히 놀라운 일입니다. 그것의 유일성은 유쾌한 괴로움을 지닌 부드러운 육체에있을뿐만 아니라 뿌리가 너무 풍부하여 피톤치드의 인체에 미치는 영향은 커다란 긍정적 효과를 가져옵니다. 하지만, 우선 먼저.
흰 무 케이크
예전에는 겨울의 끝과 봄의 시작이 가장 배가 고팠습니다. 고갈과 비타민 결핍으로 죽지 않기 위해 조상은 무를 바탕으로 마른 수프를 준비했습니다. 그들은 또한 뿌리 채소에서 달콤한 진미를 만들어 냈습니다. 어쨌든, 무우는 굶어 죽은 전체 마을을 구했다.
실험실 조사는 없었으며 아무도 정확한 펄프 성분을 알지 못했지만 무의 큰 이익에 대한 정보는 고대 이집트 시대부터 알려졌습니다.
이제 과학자들은 비타민 A, C, 엽산 복합체가 인체에 매우 긍정적 인 영향을 미친다는 사실을 이미 밝혀 냈습니다.이 회사는 자체 면역을 활성화 할뿐만 아니라 다음을 수행합니다.
- 활력을 주다
- 시력을 되찾다
- 감기 예방
- 건강을 증진시킨다.
또한 흰 무에서 독특한 물질이 발견되었는데, 많은 긍정적 인 효과가 있습니다. 그것은 동시에 기침 수용체를 자극하고 가래가 출발하는 것을 돕습니다. 누가 기침 꿀을 가진 주스를위한 조리법을 알지 못합니까?
그러나 그것이 전부는 아닙니다. 같은 물질은 몸이 추위에 몸을 따뜻하게하거나 차가워 진 채로 몸을 돕고, 신진 대사를 정상화하고 식욕을 증가시킵니다.
배를 흰 무
이 분야에서는 식물성 기름을 곁들인 무와 신선한 당근 샐러드가 아주 좋습니다. 그는 솔처럼 몸을 깨끗이하여 독소, 독소 및 기타 불필요한 퇴적물을 제거합니다.
협의회 흰 반점을 즉시 먹기 시작하지 마십시오.복부는 그런 복용량에 대처할 수 없을 수도 있고 증가 된 가스 형성으로 반응 할 것입니다. 또는 최악의 경우, 가장 큰 좌절감을 얻습니다. 점차적으로 소장을 맛있고 건강한 요리에 익숙하게하면서 작은 부분부터 시작하십시오.
사랑스러운 숙녀 분들을위한 흰 무
그러나 부드러운 뿌리의 다음과 같은 특성은 누구에게도 거의 알려져 있지 않습니다. 아니, 신선한 야채 샐러드가 여성스러운 아름다움을 내부에서 지원한다는 사실은 비밀이 아닙니다. 그러나 바깥 쪽 피부에 미치는 영향에 대해 알려주세요.
갓 내린 하얀 무의 가면은 주근깨를 없애고 염증을 완화 시키며 피부를 밝게합니다. 그리고 쐐기풀 달팽이와 동등한 비율로 신선한 주스를 섞으면, 생성 된 액체가 휴면 모낭을 활성화시킵니다. 따라서이 혼합물은 아름다운 두꺼운 모발의 성장에 사용됩니다.
그러나 하얀 무에서 나오는 여성의 아름다움을위한이 도움은 제한되지 않습니다. 인기있는 지혜는 신선한 주스를 달여서 여러 가지 허브를 혼합하여 복용하는 것이 좋습니다. 성분에 따라, 생성 된 로션은 다음을 할 수 있습니다 :
- 먹이로하다
- 다시 태어나다
- 음색을 유지하다
- 밝게하다
따라서, 친애하는 숙녀, 흰색 무의 화장 속성에 대한이 귀중한 정보를 적어 둡니다.
흰 무의 해
세계에는 절대적으로 모든 것에 유용 할 과일과 채소가 없습니다. 모든 사람은 해를 끼치고 금기 사항이 있습니다. 흰 무우도 예외는 아닙니다. 뿌리 작물이 몸에주는 주요 위험은 과도한 소비에 있습니다. 과식 할 때 완전히 건강한 사람조차도 다음과 같이 이러한 "매력"을 충분히 즐길 수 있습니다.
- 복부 팽창
- 장내 통증
- 소화 불량
그리고 이것은 여전히 신체의 약한 반응입니다. 결국 흰 무우에는 금기 사항이 있습니다. 특히 신장, 간 및 위장 관계에있는 다양한 질병을 앓고있는 사람들은 어떤 형태 나 양으로 무를 먹지 않는 것이 좋습니다. 사실, 뿌리 작물에 들어있는 휘발성 식물성 오일과 에센셜 오일은 강한 자극 효과가 있습니다. 차례로, 이것은 질병의 재발을 유발할 수 있습니다.
아시나요? 무의 모든 종류가 밝혀졌습니다 : 언제든지 백인, 검은 색, 분홍색, 녹색은 임산부에게 절대적으로 금기입니다. 뿌리 채소는 유산으로 가득 차있는 자궁의 색조를 향상시키는 물질을 함유하고 있습니다.
그리고 더. 일부 소식통은 5 개월의 유아의 먹이에 흰 무를 도입하는 것이 좋습니다.이 조언을 따르지 않는 것이 좋습니다. 그없는 아이는 종종 bloating에서 고통받습니다. 무는 무슨 종류 야? 아니면 먹이기에 더 적합한 음식이 더 있습니까?
협의회 간호 엄마는 신선한 무에서 만든 샐러드에 참여할 필요가 없으므로 빵 부스러기는 창자에 불편 함을주지 않습니다.
흰 무에 대한 재미있는 사실
전통 의학은 일반적으로 이러한 뿌리에 고르지 않게 호흡합니다. 담석 병과 싸우는 데 성공적으로 도움이되는 요리법이 있습니다. 호흡기 질환의 많은 질병 또한 신선한 흰 무즙으로 치료됩니다.
리뷰에 따르면, 류마티즘과 좌골 신경통은 뿌리 작물의 치유력에 굴복하고 빨리 퇴각합니다.
협의회 피부를 밝게하고 나이 반점을 제거하기위한 많은 수제 마스크에는 흰 무즙이 포함됩니다. 또는 강판에 뿌린 신선한 뿌리 채소의 죽. 조리법은 실제로 훌륭하게 작동하지만 몇 가지 중요한 세부 사항이 명확 해지는 곳에서는 몇 가지가 있습니다. 적용하기 전에 약간의 휴식을 취할 수있는 드문 매스를 제공하는 것이 좋습니다. 약 20-25 분. 이 기간 동안 에센셜 오일과 휘발성 생산물의 일부가 증발합니다.그리고 민감한 피부를 가진 사람들은 화상과 자극을 피할 수 있습니다.
매우 낮은 칼로리 흰 무는 모든 종류의 다이어트에 적극적으로 포함시킬 수 있습니다. 그러나 어떤 다이어트도 항상 신체에 대한 스트레스라는 것을 잊지 마십시오. 따라서식이 요법에 뿌리를 입력하기 전에 의사와상의해야합니다. 그는 얼마나 많은 무우를 가질 수 있고 가질 수 있는지 알려줄 것입니다.
아시나요? 심혈관 질환이있는 사람들은 흰색 무를 사용하는 것이 좋습니다. 것은 풍미있는 맛이 혈관의 경련을 자극 할 수 있다는 것입니다.
무우 씨도 의학적 용도로 사용합니다. 특정 비율로 물에 희석 해 가루로 두드리고, 습진, 농양 및 농양을 완벽하게 치료합니다. 이렇게하기 위해, 그들은 먹을 필요가 없습니다. 결과 질량은 압축 형태로 사용됩니다.
이야기는 무우가 한때 노예를위한 음식 이었음을 말해줍니다. 그들은 더 싼 음식이 없다고 말한다. 동의하지 않는 경향이 있습니다. 대부분의 경우, 수감자들은 뿌리를 정확히 먹었고 유익한 성질을 잘 알고있었습니다. 결국, 아무도 아픈 노예가 필요하지 않습니다.무우의 식단에서 익숙한 유기체는 오래 동안 강하고 건강하며 탄력있게 유지 될 수 있습니다. 노예 소유자가 요구하는대로.
검정을 대체 할 많은 정원사가 흰 무를 낳는 것은 우연이 아닙니다. 그 가치는 매우 중요합니다. 성장하는 아름다움은 거의 모든 기후에서 쉽습니다. 왜 그렇게 아름다운 의사를 사육하지 않습니까?
비디오 : 흰 무우의 장점
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