젤리의 효과와 해로움. 젤리의 종류와 장점

젤리의 제조법은 고대 러시아 시대부터 알려졌습니다. 제품 이름이 영어로 번역되지 않았습니다. 독특한 음료는 전 세계에서 유사하지 않습니다. 불행히도, 고국에서는 모든 사람이 이상한 일관성 때문에 키셀을 이해하지 못합니다. 많은 아이들이이 진미를 사랑하며 즐거움으로 흥미로운 음료를 즐깁니다. 또한, 젤리는 유용한 화학 원소의 저장고로 간주됩니다.

키셀 : 화학 성분

완성 된 건조 분말의 화학적 조성을 정확하게 지칭하는 것은 불가능합니다. 당신이 장과와 곡물에서 묵을 요리하기로 결정했다면, 여기에서 정확한 성분의 수를 결정할 수 있습니다.
칼륨. 효소는 신체가 근육 조직을 잘 작동시키는 데 필요합니다. 칼륨은 정상 상태에서 산 - 염기 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

1. 티아민 비타민 B1은 중추 신경계의 활동을 안정시킵니다. 효소는 정상적인 뇌 기능을 담당합니다.
2. 리보플라빈. 비타민은 전체 유기체의 신진 대사에 적극적으로 관여합니다. 결과적으로 바이러스에 대한 면역 체계의 내성과 모든 내장 기관의 안정된 기능이 향상됩니다.
3. 판토텐산. 비타민 B5는 점막의 복원에 적극적으로 관여합니다. 효소는 신체에 필요한 호르몬과 지방산의 생성을 정상화시킵니다.
4. 니아신. 비타민 PP는 콜레스테롤을 정상화하고 독성 물질의 농도를 감소시킵니다. 결과적으로 뇌 활동이 향상되고 혈액 응집성이 증가합니다.
5. 레시틴. 간 구성 세포의 가장 중요한 구성 요소. 또한 신체의 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하는 데 적극적으로 관여합니다.
6. 라이신. 효소와 호르몬의 번식에 관여하는 귀중한 아미노산. 라이신은 손상된 조직을 적극적으로 회복시킵니다.
7. 콜린. 혈중 인슐린 수치에 영향을 주어 그 양을 정상화합니다. 콜린은 뇌 활동에 없어서는 안될 물질입니다.
8. 메티오닌. 그것은 간 기능 정상화에 기여하고 콜레스테롤 생산을 안정화시킵니다.

칼로리 젤리

1. 음료의 종류에 상관없이, 젤리는 단백질이나 지방을 포함하지 않습니다. 젤리의 에너지 가치는 설탕과 천연 녹말의 존재 때문입니다. 탄수화물의 주원인은 바로 이러한 구성 요소입니다.
2. 단 한 가지 예외가 있습니다 - 젤리는 음료가 유제품으로 준비된 경우에만 단백질과 지방을 함유 할 수 있습니다. 칼로리 함유량은 사용 된 성분에 따라 다릅니다. 탈지유의 에너지 값은 80 Kcal 이하입니다.
3. 전체 제품에 대한 음료를 준비하는 경우 표시기는 120 Kcal 이내에 있습니다. 당신이 당신의 자신의 무게를 따르는 경우에, 당신은 오트밀에서 요리 된 더 적당한 kissel,이다. 에너지 이득은 100 Kcal을 초과하지 않을 것입니다. 계산은 100 ml 당 계산됩니다. 마시다.
4. 과일과 베리 음료는 저 칼로리 키셀에 속합니다. 이 조성물에서, 에너지 값은 100 ml 당 50 내지 60 Kcal의 범위이다. 혼합물. 지표는 선호되는 성분에 달려있다.

몸을위한 젤리의 이점

1. 천연 성분으로 만든 키셀은 외장재입니다. 위염이나 궤양으로 인한 심한 통증으로 음료수가 불편 함을 완화시키는 데 도움이됩니다. 상기 조성물은 위장관의 기능 장애에 대한 예방 작용을한다.
2. Kissel은 dysbiosis의 발달에 적극적으로 반대합니다. 음료는 장의 미생물을 안정시킵니다. 먹은 후에는 위가 무겁지 않을 것입니다. 정기적으로 젤리를 사용하면 과식 할 필요가 없습니다.
3. 음료수는 신장을 안정화시켜 과도한 체액을 체내에서 제거합니다. 비뇨 생식계에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 자연 에너지의 역할을하고, 신체 활동과 지구력을 증가시킵니다.

젤리의 종류와 장점

크랜베리 젤리

1. 베리 기반 kissel 비타민과 microelements의 창고로 간주됩니다, 게다가, 음료는 아주 맛 있습니다. 그러한 구성은 건강에 해를 끼치 지 않습니다.
2. 크랜베리 성분은 요도를 안정시킵니다. Kissel은 담낭 병리를 예방합니다.음료는 특히 고혈압 환자에게 유용하며, 혼합물은 혈압을 정상화시킵니다.
3. 과일과 베리 젤리가 다양한 바이러스와 감염에 적극적으로 반대한다는 것이 증명되었습니다. ARVI, 독감 및 계절성 감기에 맞서 싸우십시오.

Lingonberry 젤리

1. 사람들은 lingonberry를 불멸의 한 방울이라고 부릅니다. 이 베리에 근거를 둔 키셀은 몸 전체에 좋습니다. 이 조성물은 방부, 구충제, choleretic 작용을합니다.
2. Lingonberry 젤리는 신경 및 빈혈 (신체의 철분 결핍) 문제를 억제합니다. 음료의 준비에 철저히 접근하여 유용한 특성을 완전히 탐색한다면 거의 모든 질병을 극복 할 수 있습니다.

아마 젤리

1. 치유 조성물은 몸에 해로운 영향을주지 않습니다. 주요 조건은 flax zelly를 체계적으로 사용하기 전에 전문가와 상담해야한다는 것입니다.
2. 아마의 음료를 올바르게 준비하면 모든 비율과 권장 사항을 따르므로 봉투 효과가있는 구성을 받게됩니다. 이 젤리는 궤양, 만성 위염, 간 질환에 특히 유용합니다.
3. 음료는 적극적으로 만성 변비를 치료하고 방해받은 신진 대사를 정상화하고 과체중을 제거하는 데 도움이됩니다. 아마 젤리는 담낭염, 설사, 췌장에 문제가있을 때 해로울 수 있습니다. 이 경우 즉시 마시십시오. 당뇨병에서 전분과 함께 조성물을 사용하는 것은 금지되어 있습니다.

체리 푸딩

1. 베리 음료의 확실한 장점은 당뇨병에 사용할 수 있다는 것입니다. 체리 젤리는 몸 전체를 완벽하게 조화시킵니다. 이 성분의 도움으로 질병을 치료할 계획이라면 전문적인 조언을받는 것이 좋습니다.
2. 체리 키셀은 강력한 항산화 특성을 가지고 있음이 입증되었습니다. 음료는 독성 성분 및 오래된 슬래그로부터 내장을 적극적으로 청소합니다. 이 조성물은 소화관에 해를 끼치 지 않습니다.
3. 드물게, 알레르기 반응의 형태로 자극과 발진. 체리에 대한 개인적인 편견의 경우에도 비슷한 상황이 발생합니다. 병을 치료하기 전에 의사와상의 할 가치가 있습니다.

우유 젤리

1. 많은 사람들은 오트밀 kissel의 가치를 알고, 그 구성은 우유로 만들 수 있습니다. 이러한 음료는 장을 위반하여 막대한 이익을 가져옵니다 (병원성 미생물은 소화 시스템에 악영향을 미친다).
2. 분유에서 젤리를 만들 수 있습니다. 이 조성물은 호르몬 분열, 근육통, 알레르기 반응에 특히 효과적입니다. 이 경우 신체에 해를 끼치 지 않습니다.

건포도 젤리

1. 음료는 우수한 항산화 제로 간주됩니다. 건포도 기반 젤리는 병원성 세균 및 유해 생물에 대한 천연 방어자 역할을합니다.
2. 건포도 젤리는 비수기 동안 필수적인 미량 원소로 몸을 채우는 데 도움이됩니다. 또한 음료는 중독을 예방합니다. 해로운 것은 전분 내성이있을 수 있습니다.

귀리 기반 키셀

1. 오트밀은 내장과 소화관 전체에 유익한 효과가 있다는 사실은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 전문가들은 비슷한 음료를 마시 며 새로운 하루를 시작할 것을 권장합니다.
2. 오트밀 kissel은 활기와 에너지로 시체를 청구합니다. 음료는 5 분 안에 쉽게 준비 할 수 있습니다.결과적으로, 구성은 소화 불량의 변비 및 발작에 대처하는 것을 돕는다.

무게를 잃는 동안 젤리의 장점

1. 당신이 젤리의 도움으로 그 여분 파운드를 태우기 전에, 당신은 적절한식이 요법을 계속하고 운동을 시작해야합니다.
2. 현대 영양 학자들은 젤리가 강력한 지방 버너라고 주장합니다. 또한 음료는 유해한 축적 된 물질로부터 장을 완벽하게 청소합니다.
3. 제품을 올바르게 사용하면 곧 피하 지방층이 많이 분열되기 시작합니다. 동시에 시체는 고갈을 겪지 않으며 위장관에 문제가 없습니다.
4. 키셀로 체중을 줄이기로 결정하기 전에 테스트를 받아야합니다. 당신은 위장의 산도를 결정하고 전문적인 조언을 구해야합니다.
5. 이 음료는 오트밀을 기본으로 준비됩니다. 투여 첫날, 위장관의 모든 기관의 작업이 정상화되었습니다. 메인 레시피 옆에 자두와 삶은 비트를 추가 할 수 있습니다.

위염으로 인한 젤리의 이점

1. 구성에는 중요한 추적 요소가 있으며, kissel은 많은 질병의 치료를 위해 전통 의학에서 적극적으로 사용됩니다.
2. 결과적으로, 당신은 몸에 제품의 혜택을 볼 수있는 내부 위안이 있으며, 위장관 문제가 사라집니다. 위염에 키솔을 정기적으로 사용하면 곧 회복 될 것입니다.
3. 천연 제품을 독점적으로 준비하는 것이 좋습니다. 이 경우 질병과 고통스런 감각을 악화시킬 위험이 없습니다.

해저 키셀

어떤 유용한 제품과 마찬가지로, 젤리에는 몇 가지 한계가 있습니다. 모든 사람들이 마실 수있는 것은 아닙니다. 불행히도, 일부는 제품을 완전히 포기할 것을 권장합니다.

1. 비만. 젤리가 탄수화물의 근원이라는 것은 비밀이 아닙니다. 그러므로 혈당 지수가 높은 제품에 의지해서는 안됩니다. 당신이 kissel로 그 여분 파운드를 점화하고 싶은 경우에, 전문가를 상담하십시오. 그렇지 않으면 상황을 악화시킬뿐입니다.
2. 당뇨병. 설탕없이 오트밀을 기반으로 한 음료를 만들면 당뇨병 환자가 사용할 수 있습니다. 다른 경우에는 질병의 어느 단계에서나 젤리를 마시는 것이 금지되어 있습니다. 금기 사항은 설탕 함량이 높기 때문입니다.
3. 알레르기 반응. 반제품을 보관하는 것은 권장하지 않습니다. 비슷한 형태의 키셀에는 많은 염료와 방부제가 들어 있습니다. 제조업체가 항상 포장에 전체 구성을 표시하지는 않습니다. 따라서 모든 구성 요소에 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.

몸에 젤리의 해로움과 이점을 알아보십시오. 특정 종류의 음료에 대해 자세히 살펴보십시오. 오트밀을 기본으로 한 키셀은 빠르고 적절한 체중 감량을 촉진합니다. 환상으로 자신을 탐닉 할 필요가없고, 최대한의 효과를 얻으려면, 건강한 생활 방식을 이끌어 내고 최대한 많이 먹고 스포츠를해야합니다.

비디오 : 오트밀 푸딩 요리 방법