레몬은 논란이되고 맛있는 동시에 신 과일입니다. 레몬은 전체를 먹을 수는 없지만 많은 인간 활동 분야에서 관리하기가 어렵습니다. 레몬은 적극적으로 먹습니다. - 차를 마시고, 마리 네이드, 소스, 디저트, 따뜻한 음식과 차가운 음식, 패스트리에 추가합니다. 레몬은 다양한 종류의 얼룩을 제거하기 위해 표면 및 직물을 표백하기 위해 일상 생활에서 널리 사용됩니다. 레몬은 또한 우리의 피부에 유용합니다 - 미백 및 건조 마스크는 감귤없이 할 수 있습니다. 레몬은 모든 좋은 주부의 냉장고에 있어야하는 진정한 도우미입니다.
레몬은 감귤류의 고기가 사용되는 것뿐만 아니라 그 맛과 심지어 뼈까지도 흥미롭고 독특합니다. 레몬은 많은 기관과 몸 전체에 유익한 효과가 있습니다.이 기사에서는 인간에 대한 유익한 속성, 금기 사항, 사용 방법 및 적용에 대해 레몬에 대해 이야기 할 것입니다.
레몬의 유용한 특성
유럽의 오랜 기간 동안, 레몬 나무는 아름답고 청명한 크라운, 유 별나게 황색 인 과일에 감탄하여 관상 식물로 재배되었습니다. 그러나 아시아에서는 이미 레몬에 놀라운 맛과 치유 효과가 있음을 알았습니다.
- 면책. 우선, 레몬은 인체 건강을 향상시키는 매우 강력한 면역 조절제입니다. 레몬 티는 ARVI 및 기타 감기를 억제 할 수있는 고전입니다. 레몬은 인후통 동안 인후통에 사용할 수 있으며, 감귤류는 문자 그대로 박테리아의 발달을 억제하고 즉시 통증을 완화시킵니다. 레몬의 규칙적인 섭취는 이미 감염된 유기체를 치유 할뿐만 아니라 다가오는 바이러스에 대한 강력한 면역 장벽을 만듭니다.
- 기침 할 때. 레몬은 감기에 대항하여 사용되지만, 레몬 주스가 뛰어난 거담제 효과를 갖는다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 그는 심지어 의사들에 의해 기관지염에 처방됩니다.
- 온도를 낮추려면. 레몬 차는 감기 동안뿐만 아니라 항 바이러스 효과가 있기 때문에 사용하는 것이 좋습니다. 레몬이 열을 완벽하게 덜어 준다는 사실은 발한 효과가 있습니다.
- 잠들 때 도움이됩니다. 레몬을 섭취하는 성분에 따라 아침에 활력을 불어 넣을 수있을뿐 아니라 저녁에도 진정시킬 수 있습니다. 우유 나 꿀과 함께 레몬을 마시면 평온하고 깊은 잠에 잠들 수 있습니다. Citrus는 불안과 불면증을 완벽하게 치료합니다.
- 힘을 준다. 고대의 선원들이 긴 항해를 마치고 집으로 돌아 왔을 때, 그들의 시체는 엄청나게 고갈되었다. 그러나 의사와 현명한 부인은 체력을 빨리 회복하고 건강을 잃는 방법을 알고있었습니다. 그런 혼합물을 준비 - 잘게 잘린 레몬은 호두, 꿀 및 건포도와 섞었다. 이 혼합물은 하루에 세 번 스푼으로 주어졌으며 바다 늑대에게 힘이 서서히 돌아 왔습니다.
- 암에 대항 과학자들은 레몬이 남성의 여성과 전립선 암에서 유방암을 일으킬 위험을 감소 시킨다는 것을 보여주었습니다.
- 야외 사용. 레몬은 자극적이며 따스함이있어 류마티스, 염좌, 상해 치료에 외부에서 사용됩니다.
- 두뇌. 레몬은 뇌의 활동과 활동에 완벽하게 영향을 미칩니다.그리고 이것 때문에 먹을 필요는 없습니다. 레몬 농작물을 직장 근처에두면 솔루션이 훨씬 빨라지고 효율성이 높아져서 기억력이 향상됩니다.
- 간을 위해서. 레몬 주스는 장기간의 약물 치료, 간염, 흡연 및 장기간의 알코올 사용 후에 간장을 정화하는 데 도움이됩니다.
- 모기에서. 가장 강력한 모기 방지제 중 하나는 정향을 가진 레몬입니다. 절반 레몬을 가지고 그것으로 몇 카네이션을 고집하고, 침대 머리에 디자인을 남겨주세요. 즐거운 향기가 당신의 방을 가득 채우고, 모기가 당신을 방해하지 않을 것입니다.
- 아름다움을 위해서. 레몬 주스가있는 마스크는 강력한 효과를냅니다. 이 성분의 도움으로 과도한 기름진 머리카락과 피부에 대처할 수 있으며, 주근깨와 노화를 예방할 수 있습니다. 레몬 헹굼 후의 모발은 매우 실키하고 부드럽고 윤기가납니다.
- 청결을 위해. 레몬은 다양한 세제에 사용됩니다. 레몬 주스는 피, 잔디 및 녹의 얼룩을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 레몬 주스는 미백 효과가 탁월합니다.
- 임산부에게. 감귤류는 태아 기형의 위험을 감소시키기 때문에 보통의 레몬 섭취는 임산부에게 유익합니다. 그러나 너무 많은 감귤류는 먹을 수 없으므로 나중에 어린이에게서 알레르기로 변할 수 있음을 기억하십시오.
- 체중 감량을 위해. 다양한식이 요법에서 레몬 물을 권장합니다. 레몬 산은 지방 연소에 기여하고 열량의 흡수를 방지합니다. 매일 아침 신선한 레몬 주스 한 스푼을 추가하여 따뜻한 물 한 잔을 마시면 체중 감량이 훨씬 빨리 진행됩니다.
- avitaminosis와 함께. 봄에는 건강하고 자연적인 채소와 과일의 수가 줄어들고 신체에 비타민 결핍이 발생하기 때문에 신체는 심각한 불편을 겪습니다. 하루에 레몬의 단지 1/4이 비타민 C의 일일 섭취량으로 당신을 포화시킬 것입니다.
- 방부제. 레몬은 항균성이 있기 때문에 다양한 상처, 궤양, 상처를 치료하는 데 종종 사용됩니다. 레몬은 물에 희석되고 구강 내 구강 내 및 목의 통증이있는 상태로이 조성물로 씻어냅니다. 레몬 주스는 유독 한 곤충과 뱀의 물기에 대한 해독제로 응급 처치로 사용할 수 있습니다.
또한 레몬은 편두통 발작을 완화시키고, 신경 쇠약에 효과적이며, 수유 및 심장 기능을 개선하고, 부종을 완화하고, 기관지 천식 발작을 완화시킵니다.이러한 모든 유용한 성질은 따뜻한 감귤 향과 함께 다공성 황색 과일에 속합니다. 그러나 레몬은 안전합니까?
레몬 섭취 금기
이 황색 감귤이 전체를 먹기가 매우 어렵다는 것은 당연합니다. 산이 위험 할 수 있기 때문입니다. 그렇다면 어떤 경우에 레몬의 사용을 제한해야합니까?
- 처음이자 가장 중요한 것은 위장의 다양한 질병, 특히 산도, 위염 및 궤양 증가입니다. 이 경우, 상당히 공격적인 구연산은 상황을 악화시킬 수 있습니다.
- 희석 된 레몬 주스는 점막의 질병에 대해서만 입안을 헹굴 수 있으며, 산에 자주 노출되면 치아 법랑질이 파괴 될 수 있습니다.
- 레몬 주스는 순수한 형태로, 특히 비어있는 위장에서 마실 수 없습니다.
- 고혈압이 있다면 레몬도주의해서 사용해야합니다.
- 감귤류가 주요 알레르기 항원으로 간주되기 때문에 레몬은 대량으로 섭취 할 수 없습니다. 레몬 주스에 대한 반응은 대도시의 거의 네 번째 주민마다 일어난다.
- 깨끗한 원액으로 입이나 목을 헹굴 수 없습니다. 이것은 점막에 화상을 입힐 수 있습니다.
- 레몬과 그 산은 점막이 매우 부드럽고 민감하기 때문에 2 세 미만의 어린이에게는 금기입니다.
레몬은 자연의 놀라운 선물입니다. 제대로 사용하면 신체에 많은 유용한 특성을 부여합니다. 너 자신을 해치지 않으려면 레몬을 제대로 사용하는 법?
레몬을 먹는 법
대부분 우리는 차를 만들 때 레몬을 사용합니다. 이렇게하려면 차 한잔에 감귤류의 조각이나 원을 추가하거나 주전자에 똑바로 넣으십시오. 추운 계절에는 레몬, 꿀, 생강으로 차를 만드는 것이 매우 효과적입니다. 독특한 비타민 값을 가지고 있습니다. 생강은 잘게 썰고 양조 차와 함께 넣어 야합니다. 2 리터의 물을 먹는 생강 반 정도. 그 후에 끓는 물로 모두 채워야합니다. 한 번에 레몬을 첨가하지 마십시오. 그렇지 않으면 산이 차를 양조하는 것을 허용하지 않습니다. 차가 충분히 주입되면 레몬을 넣으십시오. 꿀을 마셔 차를 마시지 마십시오. 그렇지 않으면 꿀의 모든 유익한 성질이 열로부터 손실됩니다.
목구멍의 질병에 대처하기로 결심했다면, 따뜻한 물 한 잔에 레몬 주스 한 스푼에 대한 해결책을 준비해야합니다. 인후통, 인후염, 편도선염을위한이 화합물 목으로 양치질하십시오.입을 헹구면 구내염, 치은염, 치주 질환 등을 없앨 수 있습니다. 이 해결책은 소화를 시작하고 체중 감소를 가속화하기 위해 아침에 마셔야합니다.
기침을 없애기 위해 그러한 구성을 준비하십시오. 2 개의 레몬의 살은 2 개 큰 스푼의 양에있는 다진 양 고추 냉이와 섞어 져야한다. 질량이 주입되게 한 다음 주스를 짜내십시오. 사용하기 전에 조성물을 1 : 3의 비율로 물로 희석해야합니다. 하루에 두 번 희석 된 스푼을 아침에 비어있는 위와 취침 전에 마 십니다. 간을 정화하기 위해, 레몬은 잘게 잘린 마늘과 섞이고 압착됩니다. 결과 주스는 찻 숟가락을 마시고, 하루에 세 번, 반 정도는 물을 반으로 희석하여 주 식사 전에 30 분 정도 마셨다.
관절염, 류머티즘, 염좌 또는 근육에 시달리는 경우 레몬 주스에 작은 헝겊 조각을 묻혀 감염된 부위에 부착해야합니다. 조금 따뜻하게 느껴야합니다. 염증과 따끔 거림을 느낄 경우 감귤에 알레르기 반응을 보일 수 있으며 이러한 치료 방법을 사용할 수 없음을 의미합니다.
레몬을 베이킹에 넣으려면 주스가 아닌 즙을 사용하는 것이 좋습니다.반죽을 산으로 버리지는 않지만 섬세한 감귤 향이 굽습니다. 케밥 매리 네이드에 레몬을 추가하십시오. 육즙이 부드럽고 육즙이 많은 구연산입니다. 레몬 주스는 심지어 가장 간단한 수제 합성물을 변형시킬 것입니다. 문앞에있는 경우, 약간의 레몬 주스와 체리 설탕에 절인 박하를 첨가하면 매우 맛있고 풍부한 비 알콜 성 칵테일을 얻을 수 있습니다.
미용에 레몬을 적극적으로 사용하십시오. 레몬 주스는 죽은 피부의 비늘을 멀리내어 강력한 스크럽 효과를냅니다. 레몬은 굳은 살이나 옥수수에 완벽하게 대처하여 발 뒤꿈치의 섬세하고 부드러운 피부만을 남깁니다. 레몬 씻기 - 1 리터의 레몬 주스를 물 1 리터로 희석하고이 조성물로 머리카락을 헹구십시오. 그 후에는 물로 씻어 낼 필요가 없습니다. 이것은 기름진 머리카락의 문제를 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 매일 레몬 주스로 손톱을 갈아 주면 엄청나게 강하고 단단 해지고 각질 제거와 부스러기가 멈출 것입니다.
중세 시대에, 사람들은 레몬이 유독 한 물기와 심지어 전염병으로부터 보호한다고 믿었습니다. 유행 기간 동안 레몬은 거의 모든 가정에서 보관되었으며이 신맛이 나는 과일이 질병으로부터 보호 될 것이라고 믿었습니다.13-15 세기의 러시아에서는 열매가 네덜란드에서 수입되었지만 부유 한 grandees 만이 그것을 살 수있었습니다. 다행히도 현대 레몬은 누구나 이용할 수 있으며 누구나 신맛, 섬세한 향 및 소중한 혜택을 누릴 수 있습니다.
비디오 : 레몬과 함께하는 물의 편익
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