몸의 건강을위한 라스베리의 이익과 해악

나무 딸기는 관목 유형 문화를 나타냅니다. 현재까지 숲과 정원이라는 두 종류의 식물이 있습니다. 첫 번째 변종은 야생에서 자라면 자라며 크기가 작아 포화 상태가 아닙니다. 라스베리의 혜택과 피해는 적극적인 생활 방식을 이끌어 내고 식단을 면밀히 모니터링하는 사람들에게 관심이 있습니다. 장과는 일반적인 질병의 처리를위한 민중 치료에서 널리 이용된다.

성분 및 칼로리 나무 딸기

과일은 요리, 미용 및 의학에 사용됩니다. 이것은 나무 딸기의 성분에있는 귀중한 물질의 높은 함량 때문이.

칼로리 100 그램. 열매는 45 Kcal에 불과합니다. 250ml의 양을 가진 유리에. 이 금액은 81 Kcal.을 포함하며,이 금액은 한 부분으로 간주됩니다. 라즈베리는 약 81 %의 탄수화물, 8 %의 지방, 11 %의 단백질을 축적합니다.

영양가는 100 gr.라스베리는 물 (84 그램), 폴리 및 모노 사카 라이드 (8 그램),식이 섬유 (4 그램), 회분, 유기 및 지방산으로 대부분 차지합니다.

라즈베리는 아연, 구리, 불소, 망간, 붕소, 철, 코발트를 함유하고 있습니다. 추적 요소 목록은 이에 국한되지 않습니다. 베리는 또한 염소, 인, 나트륨, 황, 칼륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 다량 영양소가 풍부합니다.

비타민, 베타 카로틴, 토코페롤, 니코틴산, 티아민, 레티놀, 리보플라빈, 판토텐산, 피리독신, 아스 코르 빈산, H 그룹의 비타민, 엽산을 분리해야합니다.

무게를 줄이면서 라스베리의 장점

1. 들어오는 귀중한 물질의 다양성은 체중 감소를 위해 나무 딸기를 사용할 수 있습니다. 낮은 칼로리 함량과 혜택으로 싫은 킬로그램을 몸에 스트레스없이 신속하게 대처할 수 있기 때문에 놀라운 일은 아닙니다.
2. 체중 감량은 모든 대사 과정을 촉진하고 혈액 순환을 개선하며 내부 기관을 복잡하게 정화함으로써 이루어집니다.
3. 많은 사람들은 몸에 많은 독소와 슬래그가있을 때 체중 감량이 어렵다는 것을 알고 있습니다. 섭취하면 라스베리는 독소와 오래된 쓰레기를 부드럽게 빨아 들여서 제거합니다.
4. 열매에는 적당한 이뇨 작용이 있습니다. 따라서 체중 감량과 함께 과량의 액체가 제거되어 신장 운동이 쉬워집니다. 잎의 달인은 차와 커피 음료를 대신 할 수 있습니다.
5. 체중 감량을위한 라스베리의 부정적인 특징은 베리에 많은 탄수화물이 축적된다는 것입니다. 혈액 속으로 방출되면 흡수되어 빠르게 몸 전체로 퍼집니다. 따라서, 과일을 사용하여 체중을 줄이기 위해서는 제대로 라스베리를 남용하지 않고해야합니다.

여성용 라즈베리의 장점

1. 숲과 정원 열매는 모든 앞면에서 시체를 젊게하는 아름다움의 열매로 간주됩니다. 이 품질은 인류의 약한 절반의 대표자들에 의해 평가됩니다.
2. 딸기는 피부와 모든 내장 기관을 정화합니다. 라스베리는 세포를 재생시키고 표피에 탄력을 회복 시키며 얼굴의 기복과 색조를 제거합니다. 장과를 추가 한 가면은 주름, 과도한 색소 침착, 여드름의 자주색 반점을 제거합니다.
3. 차가 말린 열매와 잎으로 만들어지며 호르몬을 정상화시킵니다. 근육 경련과 허리 통증을 완화하기 위해 월경 중에 ​​술을 마시면 도움이됩니다.
4. 신선한 라스베리를 규칙적으로 섭취하면 모발을 강화하고 피지선의 활동을 조절하여 모발의 성장을 촉진시킵니다.그들은 셀 룰 라이트 싸우는 방법뿐만 아니라 피부에서 돌을 위해 필링을합니다.

남성용 라스베리의 장점

1. 여성보다 남성이 심혈관 질환에 더 많이 노출됩니다. 위험에 처한 연령대는 45 세 이상입니다. 음식에서 라스베리를 먹으면 피가 가늘어지며 혈전을 막을 수 있습니다.
2. 베리는 요로에서 돌과 모래가 분열되는 원인이되는 물질을 축적합니다. 정기적 인 과일 섭취로 요석 증후군의 가능성이 감소합니다.
3. 민속 치료사는 회원의 임신 능력을 높이기 위해 라스베리를 먹는 인구의 절반 이상을 권장합니다. 베리는 정자의 활동을 향상시키고 숫자를 증가시킵니다.
4. 밝은 과일은 남성 생식 기관의 질병, 특히 성 불능을 예방합니다. 당신이 그런 섬세한 문제에 직면한다면, 정기적으로 100 그램을 가져 가야합니다. 하루에 두 번 열매를 맺는다.
5. 주입, 달맞이, 차 및 기타 음료는 전립선에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 조성물은 기존 질병을 치료하고 추가 작업 (예방)을 지원합니다.
6. 말린 나무 딸기 잎과 열매의 국물은 축제 후에 아침에 오이 피클로 작동합니다.음료는 알코올의 분해와 신체에서의 제거를 가속화시킵니다. 여기에서 두통, 증가 된 발한 및 "오버플로"의 다른 증상이 사라집니다.

어린이를위한 라스베리의 장점

1. 라즈베리는 모든 기능과 신체의 시스템에 영향을주기 때문에 어린이에게 유용합니다. 베리 잼은 쉽게 감기를 치료할 수 있고 오프 시즌에 어린이의 면역 체계를 강화시킬 수 있습니다. 신선한 과일은 정신 활동을 증가시키고 웜을 예방합니다.
2. 나무 딸기의 귀중한 품질은 건조, 냉동, 국물과 차 요리 후에 보존됩니다. 아이가 아플 경우, 땀을 빨리 흘려서 온도를 낮추는 음료를 준비하십시오.
3. 아이가 심하게 먹는다면 신선한 나무 딸기뿐만 아니라 젤리, 잼, 과일 설탕에 절인 과일로 그를 처치해야합니다. 열거 된 작곡은 식사 전 1-1.5 시간 동안 섭취합니다. 곧 대사 과정이 증가하고 식욕이 정상화됩니다.
4. 신선한 나무 딸기 과일은 아이들의 두통을 제거합니다. 그러므로 아이가 그런 징벌을 당하면 손쉽게 열매를 맺으십시오. 이 양은 아세틸 살리실산 태블릿을 대체합니다.
5. 라스베리에서는 철분 함량이 높았습니다. 이 요소는 적혈구의 형성에 관여하며, 혈액 순환을 촉진시키고 혈관을 확장시킵니다. 결과적으로 빈혈과 그 치료의 포괄적 인 예방.
6. Bactericidal 속성은 미생물과 곰팡이에 대한 싸움에 베리의 사용을 허용합니다. 라즈베리는 곰팡이 포자, 대장균, 웜을 죽입니다.
7. 열매는 육체적 인 지구력을 증가시키고 하루 종일 에너지를 공급합니다. 구리는 아이의 정신 - 정서적 배경을 담당하여 우울증과 무관심을 예방합니다.
8. 소아과 의사는 아직 1 세가되지 않은 붉은 열매를 가진 아이들을 치료하도록 권고받지 않습니다. 그렇지 않으면, 아이는 장시간 지속되는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
9. 그 해가되면 점차적으로 아기의 메뉴에 라스베리를 도입하십시오. 일주일에 3 번 보통 음식에 0.5-1 베리를 넣고 시체의 반응을 관찰하십시오. 뾰루지와 통증이 없으면 섭취 빈도를 늘리십시오 (매일).
10. 아기가 먹이를 먹을 때 알레르기가 있으면 메뉴에서 라스베리를 제외하십시오. 소아과 의사와상의 한 후 1 년 또는 1 년 후에 다시 시도하십시오.

임산부를위한 나무 딸기의 이득

1. 열매의 값을 헤아릴 수없는 성분은 임신 한 여아에게 자신의 몸과 아이의 발달에 대한 확실한 이점을 가져다 줄 것입니다. 전문가는 여자를위한 보통 규정 식에있는 나무 딸기를 포함하여 추천합니다수유 기간.
2. 체계적인 소비는 소화 과정을 조정하고, 배뇨 문제와 변비를 완화시켜줍니다. 라즈베리는 구토와 독성에 효과적인 수단으로 입증되었습니다.
3. 과일은 자궁 벽과 질에 유익한 효과를 주어 조직의 탄력성을 높여줍니다. 결과적으로, 출산은 편안하고 고통없이 진행될 것입니다.
4. 장과의 잎에있는 fragrin의 내용 때문에, 자궁은 훈련 수축에서 또는 출산 직후에 급속하게 감소된다. 의사와상의 한 후주의 깊게 사용해야합니다. 그렇지 않으면, 조기 진통이 유발 될 수 있습니다.
5. 수유기에는 소녀들이 소량의 나무 딸기를 사용하는 것이 좋습니다. 장과의 풍부한 구성은 우유를 미량 원소로 포화시켜 맛있고 영양가를 높입니다.
6. 열매는 새롭게 태어난 엄마와 아기의 보호 기능을 크게 강화합니다. 체계적인 소비는 소녀의 우유 양을 증가시킵니다. 조심해야하며, 라스베리는 알레르기 항원을 의미하므로 식단에 제품을 포함시키는 것이 점진적이고 소량이어야합니다.
7. 몇 가지 딸기를 추가하여 차 한잔과 함께 식단에 과일을 포함 시키십시오. 당신이 체질, bloating 및 장의 화가 있다면 즉시 라스베리를 중지해야합니다.

질병에있는 나무 딸기의 이득

1. 일반 사람들에게서 라스베리는 주로 고온과 감기에 걸리는 질병에 익숙합니다. 과일에 광범위한 적용 범위가 있음을 아는 사람들은 거의 없습니다. 딸기는 효과적으로 심장 근육을 강화하고 정상적인 작동을 회복시킵니다.
2. 라스베리는 빈혈을위한 우수한 혈액 제품으로 작용합니다. 이 제품은 호르몬을 복원하여 서지를 제거합니다. 라스베리는 남성과 여성의 생식 문제를 효과적으로 퇴치합니다.
3. 짧은 시간에 여분의 파운드를 잃고 싶다면, 과일과 함께 케 피어를 마시는 것이 좋습니다. 이러한 조성물은 몸에 비타민을 공급하고 식욕을 억제하며 인체 건강에 영향을주지 않으면 서 여분의 칼로리를 태운다.
4. 당신이 고혈압으로 고통받는 경우, 문제는 라스베리의 달임을 해결할 수 있습니다. 결과적으로 혈압이 감소되고 사지 부기가 사라집니다.또한, 과일은 다양한 요리에 추가하는 것이 좋습니다, 비슷한 코스 여드름과 여드름을 제거합니다.
5. 라스베리에있는 ellagic acid 때문에 인체는 종양학적인 이상이 발생하기 쉽습니다. 정상적인 소비는 암세포의 성장을 멈 춥니 다. 열매는 질적으로 발암 물질, 슬레이트 및 독성 화합물로부터 조직을 정화합니다.

췌장염이있는 라즈베리

1. 라스베리를 사용하는 급성 형태의 췌장염 치료는 엄격히 금지됩니다. 이러한 금기 사항은 과일의 뼈가 신체에 의해 소화되지 않고 내부 기관의 점막을 자극한다는 사실 때문입니다. 결과적으로 잦은 공격이 발생합니다.
2. 다른 경우에는, 저농도 및 스트레인 복합제의 주스가 점차적으로 일반적인 식단에 도입됩니다. 얼마 후, 무스와 젤리를 사용할 수있게되었습니다. 만성 질환의 완화 단계에서는 소량의 신선한 딸기를 사용할 수있었습니다.
3. 라즈베리 주스는 희석 된 형태로만 사용할 수 있습니다. 그 비율은 엄격히 1 : 1이어야합니다 (정제수, 나무 딸기 주스). 이 기간 동안 일일 요금은 100 ml를 초과해서는 안됩니다.

당뇨병이있는 라즈베리

1. 당뇨병에서 라스베리를 사용할 수 있습니다. 과일의 확실한 이점은 낮은 혈당 지표입니다.
2. 당뇨병의 체계적인 섭취는 체액을 줄이고 체중을 줄이며 혈압을 정상화시킵니다.
3. 이 질병에 걸린 나무 딸기의 소비가 엄격히 제한된다는 것을 잊지 마십시오. 일일 요금은 주치의가 개별적으로 계산합니다.

감기 나무 딸기

1. 우리 나라의 광대 함에서 사람들은 추위의 첫 징후에 나무 딸기 잼을 먹는 것에 익숙합니다. 섬세함은 질병을 억제하는 효과적인 수단으로 입증되었습니다.
2. 확실한 이점은 나무 딸기가 어떤 형태로든 절대적으로 인체에 유익하다는 것입니다. 과일은 다양한 치료에서 가치있는 자질을 잃지 않습니다. 적당히 나무 딸기를 사용하는 것이 중요합니다.

위염과 라스베리

1. 위 점막의 염증과 질병이 잎의 달팽이 사용을 허용했을 때 열매 자체가 아닌. 이렇게하려면 100ml를 끓으십시오. 끓는 물 12 gr. 원료.
2. 완전히 식을 때까지 기다리십시오. 국물은 50 ml에 채취해야합니다. 하루에 6 번.위산의 산도가 낮을 ​​경우 물로 압축 한 주스를 사용하는 것이 좋습니다 (비율 1 : 1).

라스베리 해먹

일부 시민들은 라스베리를 먹으면 건강이 악화 될 것입니다.

1. 배려가 당뇨병으로 가지고 간 베리에. 아직 1 살이 아닌 어린이는 라스베리를 주어서는 안됩니다.
2. 과일에 대한 개인적인 불내증과 그들에 대한 알레르기가있는 사람들은받는 것을 거절해야합니다.
3. 십이지장과 위궤양의 경우, 나무 딸기 치료는 금기입니다. 통풍이 심한 환자에게도 이와 비슷한 상황이 있습니다.
4. 급성기에 방광이나 신장 질환이있는 경우이 기간 동안 나무 딸기를 먹을 수 없습니다. 추가 응접은 의사와 상담 후 수행됩니다.
5. 말린 잎으로 만든 달이기는 자궁에 작용합니다. 임신 중에는 조산을 유발하지 않도록 전문가의 승인을 받아 마시십시오.

낮은 칼로리 때문에 라스베리는 종종 체중 감소에 사용됩니다. 베리는 신진 대사를 증가시키고 독소의 몸을 깨끗하게하여 모든 기능을 향상시킵니다.계절성 질병의 예방을 위해 어린이에게 과일을 먹는 것이 유용합니다. 라스베리는 남자와 여자를 위해 보입니다. 사용하기 전에 기존의 금기 사항을 제외해야합니다.

비디오 : 드라이어에서 나무 딸기를 마르는 법