자연의 은사는 몸에 비타민과 미량 원소를 공급하고 치유 효과가 있습니다. 임산부는 블루 베리를식이 요법에 포함시키기 위해 식물성 식품을 선호해야합니다. 어떤 플랜트도 이익과 피해 모두를 위해 사용될 수 있습니다. 제과 또는 통증 완화에 널리 사용되는 양귀비를 회상하기에 충분합니다. 그러나 다른 목적으로 마약 물질을 생산하고 다른 용도로 사용합니다. 그러므로 어떤 제품을 사용하기 전에 이익만을 가져올 수있는 합리적인 조치를 기억해야합니다. 이것은 특히 신체가 어떤 제품에 매우 민감한 임산부에게는 해당됩니다.
베리 패키지의 비타민 저장
블루 베리는 오랫동안 약용 베리로 여겨져 왔습니다. 그녀는 그녀의 입과 손을 어두운 그늘에 그려 넣습니다.그러나 이는 식물의 맛과 유익한 특성에 의해 상쇄됩니다. 낮은 관목은 툰드라와 타이가 밴드에서 자랍니다. 침엽수 림, 자작 나무 숲에서 발견됩니다. 그것을 인식하는 것은 매우 간단합니다 - 가지가 작은 타원형 잎으로 덮여 있으며 5 월 -6 월에 피는 꽃이 피고, 나중에는 푸른 열매를 맺고 어두운 열매로 변합니다. 열매의 성분은 블루 베리가 자랄 때마다 과일 수확이 끝난 독특한 특성을 가지고 있습니다. 그것의 기초에, 다수의 의약 및 예방 약물이 생산됩니다. 대부분의 경우, 시력 개선 및 안구 질환 예방과 관련이 있습니다. 사람들은 그녀의 강력한 세포 재생을 위해 그녀에게 "활력을주는 장과"를 불렀습니다.
대부분의 야채 제품과 마찬가지로, 블루 베리는 칼로리가 적고 열매는 다음을 포함합니다.
- 7 % 탄닌;
- 유기산;
- 설탕;
- 카로틴;
- B 비타민;
- 마그네슘;
- 칼슘;
- 철;
- 인;
- 안지오시 아닌 염;
- 플라보노이드;
- 카테킨.
게다가,이 모든 부귀는 몸에 쉽게 흡수되는 형태로되어 있습니다. 기분 좋은 감미롭고 시큼한 맛은 임신부에게 중요한 독성 및 증세의 증상을 제거합니다.다양한 영양소가 다양한 분야에서 다양한 용도로 식물을 제공하며 어린이와 성인 모두가 먹을 수 있습니다.
신선한 블루 베리는 거의 상점 선반에 나타나지 않으며 냉동 및 말린 과일이 더 보편적입니다. 장기간 열처리를하지 않으면 고유 한 특성을 잃지 않습니다. 의심의 여지가, 블루 베리 설탕에 절인 과일, 젤리, 잼 및 과일 주스 맛있고 영양가있는,하지만 귀중한 물질은 거의 완전히이 요리에서 사라집니다. 가장 유용한 것은 최소한의 열처리 또는 수조에서 양조 한 국물입니다.
바디 시스템에 대한 액션
열매의 성분은 유익한 효과와 영양을주는 비타민 및 미량 원소가 함유 된 다양한 물질을 포함합니다.
- 심장 근육, 혈관 및 모세 혈관을 강화하십시오.
- 혈액 응고를 억제하여 혈액 응고를 예방합니다.
- 뚜렷한 이뇨 효과로 부기가 완화됩니다.
- ast은 효과는 설사를 멈추고 소화 불량을 줄이며 통증을 완화시킵니다.
- 안토시아닌은 시력의 품질을 향상시키고 만성적 인 눈의 피로를 덜어줍니다.
- 과일에 함유 된 이노시톨의 함량은 혈당 수치를 조절하고 인슐린과 같은 효과를냅니다.
- 의약 목적을 위해 신선하고 말린 장과, 잎, 어린 싹을 달구지, 로션 및 용액 형태로 사용했습니다. 임산부의 경우, 용액의 알코올 성분을 사용하는 것은 바람직하지 않지만, 수 욕조에서 국물과 함께 대체 할 수 있습니다. 유효 기간 만 1-3 일이지만 마약의 부작용이없는 이점은 의심의 여지가 없습니다.
딸기의 주입은 만성 변비를 돕고 임산부는이 방법을 사용해야합니다. 잎의 달이기는 작은 상처, 긁힌 자국 및 인후의 질병의 치료에 유용합니다. 삶은 딸기 펄프는 가정의 화상을 돕습니다. 말린 열매는 맛있는 음료를 만들고, 갈증을 완화하고, 약간의 강장 효과를 나타 내기에 완벽합니다. 빌베리는 당뇨병 환자에게 권장되는데 혈당치가 급격히 올라가지 않기 때문입니다.
상대 금기 사항
임산부의 식단은 가능한 한 다양해야합니다. 그것은 필수 물질의 그것의 보유를 보충하고, 순환계, 신경 및 소화 기관의 일을 통제하는 초본 제품으로이다. 임신은 몸의 작업에서 기본적인 구조 조정을 암시하기 때문에 익숙한 제품을 사용하는 것에 조심해야합니다. 따라서 식단에서 열매, 채소 및 과일을 자주 바꿀 경우 일일 음식이 매우 유용하지만 단조로운 세트보다 훨씬 많은 이점이 있습니다.
임산부의 기분 변화는 오랫동안 농담으로 화제가되었습니다. 폭력적인 기쁨을 가진 사람에게만 웃음 거리가되는 것은 이유없이 눈물로 대체됩니다. 맛있고 밝고 건강한 블루 베리는 미소를 짓고, 미래의 엄마의 건강과 기분을 유지시켜줍니다.
비디오 : 블루 베리의 유익한 특성
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