예루살렘 아티 초크 - 유용한 특성 및 금기 사항

예루살렘 아티 초크는 특정 모양과 성장 방식으로 인해 흙 배라고도 불립니다. 이 식물은 전통 의학의 치료사가 널리 사용하며, 미용 및 요리 분야에서도 사용됩니다. 이국적인 식물을지지하는 사람들은 소비 제품의 유익한 부작용 및 가능한 특성에 관한 모든 것을 알고 싶어합니다. 오늘 우리는 예루살렘 아티 초크의 주요 특성을 살펴 봅니다.

예루살렘 아티 초크의 유용한 속성

1. 식물은 독성 물질을 흡수하지 않는 능력으로 유명합니다. 예루살렘 아티 초크 실험에 참여, 그것은 방사선의 축적의 영역에 심어 져, 성장하고 조사. 그것이 밝혀 지자, 식물이 독극물을 차지하지 않아 "괴롭힘"후에도 식용이 가능했습니다. 예루살렘 아티 초크는 수정할 수 없으므로 완전히 안전하고 유용합니다.
2. 뿌리는 위장관의 구멍을 청소하는 능력 때문에 특히 가치가 있습니다. 예루살렘 아티 초크는 브러시로 작용하며, 내부의 모든 슬래그, 소금, 독극물을 조심스럽게 쓸어냅니다. 식물은 간을 깨끗하게하고 세포를 회복시킵니다.
3. 뿌리의 조성에있는 펙틴 (pectic) 물질은 식도를 깨끗하게 할뿐만 아니라 구강 내의 음식물의 발효를 예방합니다. 예루살렘 아티 초크를 규칙적으로 섭취하면 신체의 모든 대사 과정이 절대적으로 증가하여 체중 감소에 기여합니다.
4. 결절에는 많은 아스 코르 빈산, 마그네슘, 철분 및 칼륨이 축적됩니다. 이들 화합물은 결합하여 면역계를 강화시키고 천연 항산화 물질로 작용합니다. 예루살렘 아티 초크는 암 예방과 기존 암 질환 치료에 필요합니다.
5. 숙련 된 영양사는 비만이거나 과체중에 다른 문제가있는 사람들의 일상 식단에 뿌리 채소를 도입 할 것을 권장합니다. 낮은 칼로리의 긍정적 인 효과 : 예루살렘 아티 초크를 가공 할 때 몸이 더 많은 칼로리를 소모합니다.
6. 결절에는 혈당 수준을 낮추어 당뇨병 환자의 건강을 촉진하는 능력이 있습니다. 뿌리 채소를 규칙적으로 섭취하면 인슐린 생산에 기여하고 질병의 전반적인 과정을 촉진합니다. 예루살렘 아티 초크의 섭취로 혈당치가 감소합니다.
7. 마그네슘이 든 칼륨은 심장 기능을 제대로하고, 혈관벽을 밀봉하며, 혈액 순환을 촉진하고 그 성분을 향상시키는 데 필요합니다. 예루살렘 아티 초크는 혈액 채널에서 콜레스테롤 플라크를 제거하여 죽상 경화증을 예방합니다.
8. 많은 철분의 일환으로이 미네랄은 빈혈 (빈혈)의 예방과 성인 및 어린이의 기존 질병 치료에 필요합니다. topinambur 헤모글로빈을 받으면 월경 중 여아에게 유용합니다.
9. 식물성 주스는 dysbacteriosis, 췌장염 및 관절 질환 치료에 적극적으로 사용됩니다.예루살렘 아티 초크는 간을 독성 물질로부터 보호하고 담즙의 흐름을 증가시킵니다. 식물은 담낭 질환이있는 사람들이 먹어야합니다.
10. 뿌리 채소는 설탕 대신에 시럽을 만듭니다. 예루살렘 아티 초크는 장폐색과 빈번한 변비를 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 식도로 들어가면 점막을 싸고 음식의 소화율을 높이는 데 기여합니다.
11. 예루살렘 아티 초크는 옥살산과 우레아의 농도를 낮추어 가슴 앓이를 치료하는 데 사용됩니다. 또한 식물은 소화성 궤양, 높은 산성도의 배경에 위염, 대장염의 증상을 촉진합니다.

임산부 예루살렘 아티 초크

재미있는 위치에있는 소녀, 당신은 신중하게 자신의 식단을 모니터링해야합니다. 제품 선택은 신체의 개별 요구와 구성의 작용을 고려하여 수행됩니다.

예루살렘 아티 쵸크는 어린이의 중추 신경계를 올바르게 형성하는 물질을 축적합니다. 칼슘이 식물에 들어가기 때문에 아기의 근골격계가 형성됩니다.

산모와 태아의 이익은 예루살렘 아티 초크가 철분 축적으로 유명하다는 사실에 있습니다.이 미네랄 화합물은 빈혈을 예방하고 유아의 선천성 기형을 예방하는 데 필요합니다.

임신 한 소녀는 종종 두 번째 및 세 번째 임신기에 변비와 가슴 앓이로 고통받습니다. tubers의 소비는 불쾌한 증상을 완화하고 섬세한 문제를 해결합니다.

한 목소리의 여성 의사들은 예루살렘 아티 초크는 임신 한 여성뿐만 아니라 간호 여성에게 가져 가야한다고 말합니다. 수유를 강화하고 우유의 지방 함량을 향상시키는 것은 식물의 능력에 관한 것입니다.

남성 예루살렘 아티 초크

괴경의 가치있는 구성은 강한 섹스의 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 정기적으로 섭취하는 톱니 불은 모든 연령층의 남성에게 동일한 혜택을 가져다 줄 것이라는 점은 주목할 가치가 있습니다.

매일 매일 여러 가지 재료에 원료를 포함 시키면 비뇨기 질병을 일으킬 위험이 최소화됩니다. 괴경을 체계적으로 받아들이면 힘의 문제가 해결되며 전립선 선종이 발생하지 않습니다.

관절통이있는 예루살렘 아티 초크

tubers의 일부로 실리콘 같은 미네랄 화합물을 축적. 이 요소는 관절과 관련된 질병의 치료에 필요합니다.체계적인 입원으로 강성이 제거되고 통증이 감소됩니다.

단지 50 그램. 하루에 예루살렘 아티 초크가 실리콘의 필요성을 채울 수 있습니다. 식물은 관절염, radiculitis,이 유형의 다른 질병으로 고통받는 환자를받을 처방됩니다. 이 경우 예루살렘 아티 초크는 내부적으로나 외부 적으로 사용될 수 있습니다.

당뇨병을 가진 예루살렘 아티 초크

식물성 tubers는 모든 유형의 당뇨병의 효과적인 수단으로 전통 및 대체 의학으로 인정 받고 있습니다. 예루살렘 아티 초크 주스와 그것에 기반한 국물은 먹기에 적합합니다. 긍정적 인 효과는 혼란스러운 소비보다는 규칙적인 소비로 관찰됩니다.

식물은 혈당 수준을 줄이고 과도한 설탕을 제거합니다. 설탕 점프를 유발하는 성분에는 빠른 탄수화물이 없으므로 당뇨병의 경과는 복잡하지 않습니다.

이눌린은 포도당의 소화율을 담당하여 혈액 내의 당 농도가 현저하게 감소합니다. 이 배경에서 환자는 췌장에서 인슐린 생산을 증가시키고 기분이 좋아집니다.

치료 요법을 시작하려면 전문가에게 상담하십시오.의사는 일일 요금 및 입원 빈도를 확인합니다. 그러나 원칙적으로 식사 전에 하루에 3 번 삶은 뿌리 채소를 먹는 것이 좋습니다.

췌장염이있는 예루살렘 아티 초크

췌장염은 췌장과 관련된 질환 중 하나입니다. 이러한 질환으로 인해 대사 과정이 방해 받고 내부 장기로의 혈액 공급이 악화됩니다. 예루살렘 아티 초크 (Zerusalem artichoke)는 췌장의 염증을 완화 시키며이 부위의 신진 대사와 혈액 순환을 촉진합니다.

치료 목적을 위해서는 0.15 kg을 섭취해야합니다. 생 결핵. 먹기 전에 뿌리 작물을 씻은 후 껍질과 함께 소비합니다 (필수 필수 성분이 많이 포함되어 있습니다).

topinambur의 국물을 사용하여 의학 요법을 보완하고, 조림, 삶은 형태로 괴경을 섭취하는 것이 필요합니다. 그러나 식단에서 발효, 구운, 튀김 예루살렘 아티 초크를 완전히 제거 할 필요가 있습니다. 그렇지 않으면, 췌장 점막의 자극이 시작됩니다.

체중 감소를위한 Topinambur

예루살렘 아티 초크는 체중을 줄이고 비만과 싸우기 위해 자주 사용된다고 이미 언급되었습니다. 체중 감량은 식물이 대사 과정을 증가시킬 수 있기 때문에 가능합니다.

또한 예루살렘 아티 초크에는 소화 기관을 지저분하게 씻을 수있는 속성이 있습니다. 그리고 모두는 오염 된 몸을 가졌을 때 효과적으로 체중을 감량 할 수 없다는 것을 알고 있습니다.

식물은 많은 섬유질과 다른식이 섬유를 함유하고 있으며, 이는 브러시로 작용합니다. 예루살렘 아티 초크는 이뇨 효과가 있으며, 과량의 물이 빠져 나간다.

흙 배를 사용하는 과정에서 교환 과정이 개선되었습니다. 그래서 식물은 탄수화물을 에너지로 전환시키고 허리의 지방층은 그렇지 않습니다.

고혈압을위한 예루살렘 아티 초크

지구 배는 이눌린의 농도가 있습니다. 효소는 다당류 형태의 유기 물질입니다. 이 구성 요소 덕분에 소화 기능이 자극되고 미생물총이 장에서 정상화됩니다.

수많은 연구 결과에 따르면 안정된 혈압 공약은 위장관의 잘 조정 된 작업에 달려 있다고합니다. 따라서 예루살렘 아티 초크는 매일 식단에 포함되어야합니다.

종양학을 가진 예루살렘 아티 초크

신선한 야채와 함께 식물의 tubers의 다이어트에 포함하면 결장암 발병 위험이 상당히 감소합니다.긍정적 인 효과는 이눌린 섬유의 분해 과정을 통해 이루어집니다. 이 물질은 암 발병에 기여하는 병원성 박테리아를 파괴합니다.

심혈 관계 예루살렘 아티 초크

단지 100 그램. 원자재는 인체에 ​​대한 칼륨의 일일 기준의 10 %까지 함유하고 있습니다. 이 양은 심장 혈관계의 병리학을 발전시키지 않을만큼 충분히 있습니다.

예루살렘 아티 초크를 규칙적으로 섭취하면 뼈 조직이 상당히 강화됩니다. 결과적으로 위험한 상황에서 골절 위험이 감소합니다. 당신이 짠 접시를 자주 먹는다면, 식단은 다양한 뿌리 채소이어야합니다. 활성 물질은 신체에 미량 원소의 유해한 영향을 중화시킵니다.

예루살렘 아티 초크 (artichoke)는 활발한 생물학적 물질 (pribiotics)으로 알려져있다. 이러한 효소는 혈액 중의 트리글리 세라이드 농도를 낮춘다. 복잡한 화학 합성 과정에서 신체가 지방을 분해하는 것이 더 쉽습니다.

이로 인해 콜레스테롤은 안정화됩니다. 유해한 물질은 단순히 쪼개지거나 떠납니다. 이 과정은 심혈 관계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

위장관 용 예루살렘 아티 초크

이 제품은 비타민 B 그룹, 특히 티아민이 풍부합니다. 100 gr. 원료는이 물질의 일일 요구량의 약 18 %입니다. 티아민은 신체의 거의 모든 과정에 관여합니다.

비타민의 주요 목적은 그것이 위장과 탄수화물 신진 대사에서 염산의 합성에 직접적으로 관여한다는 것입니다. 몸에 충분한 물질이 없으면 위장에 통증이 생기고 단백질 흡수가 감소합니다.

위장의 산도가 낮 으면 음식에서 유익한 효소가 잘 흡수되지 않습니다. 위장을 시작합니다.

간 예루살렘 아티 초크

의심의 여지가없는 장점은 원료가 거의 빠르게 흡수되는 탄수화물로 구성된다는 것입니다. 따라서 제품은 두려움없이 날 것으로 먹을 수 있습니다. 간통은 간을 내리고 정상적인 활동을 개선하며 독소를 제거합니다. 전문가들은 일 년에 두 번씩 10 일 동안 다이어트를 권장합니다. 결과적으로 간은 수년 동안 건강을 유지할 것입니다.

빈혈이있는 예루살렘 아티 초크

유충의 풍부한 구성은 예루살렘 아티 초크가 매일 요구되는 철분의 약 42 %를 함유하고 있다는 사실을 확인시켜줍니다.미네랄은 인체가 모든 조직과 세포에 산소를 공급하도록하는 데 필수적입니다.

또한 혈류, 구성 및 혈액 응고를 개선하기 위해 철분이 필요합니다. 몸에 미네랄이 부족하면 산소가 부족해집니다. 따라서 피로감, 혼수 상태 및 졸음이 증가합니다. 면역 저하, 빈혈이 발생합니다.

예루살렘 자외선으로부터 아티 초크

식물 튜 버는 자외선의 부작용으로부터 보호합니다. 공격적인 태양 때문에 피부의 조기 노화가옵니다.

풍부한 항산화 제로 인해 예루살렘 아티 초크는 표피를 환경으로부터 보호합니다. 따라서 햇볕이 잘 드는 지역에 살고 있다면 매일 식단에 제품을 포함시켜야합니다.

면역을위한 예루살렘 아티 초크

이눌린은 바이러스와 감기에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 따라서 예루살렘 아티 초크는 면역 체계를 강화하기 위해 정기적으로 섭취해야합니다. 이눌린 활동은 대장에서 나타납니다, 효소는 bifidobacteria의 생산 증가를 유발합니다.인체에서 병원성 바이러스를 파괴하는 것은 이러한 미생물입니다.

예루살렘 아티 초크의 금기 사항

1. 예루살렘 아티 초크는 유해 물질을 포함하지 않으며 부패 생성물을 흡수 할 수 없습니다. 그러나 드물 긴하지만 사람들은 원자재에 대한 개인적인 불관용이있었습니다. 따라서 첫 번째 지인이되기 전에 사용할 수 없는지 확인하십시오.
2. 자만심에 시달리는 경우 괴경을 먹는 것은 금지되어 있습니다. 이 제품은 증가 된 가스 형성을 유발하여 위장관 작업에 어려움을 초래합니다.
3. 다른 유용한 제품과 마찬가지로 예루살렘 아티 초크를 남용해서도 안됩니다. 시체가 예기치 않게 작동 할 수 있습니다. 측정을 알고, 소량으로 소비를 시작하십시오.

예루살렘 아티 초크는 몸에 최소한의 해를 끼치는 가장 유용한 제품 중 하나입니다. 결절의 도움으로 건강을 개선하고 심각한 병리학의 발달을 예방할 수 있습니다. 엄청난 식사가 부정적 결과를 수반한다는 것을 기억하십시오.

비디오 : 흙 배의 유용한 속성