아기 용 Apple 퓌레 : 3 가지 요리법

사과는 다른 나라 출신의 사람들에게 널리 알려져 있습니다. 나무가 돌보는 일에 소박하고 정원 가꾸기에서 쉽게 재배되기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 과일은 굽기에 추가되고, compotes 및 으깬 감자는 첫번째 아기 먹이기를 위해 준비됩니다.

사과 소스의 장점

• 아동의 보호막을 강화시킨다.
• 독소와 독성 물질의 몸을 깨끗하게합니다.
• A, C, B, PP를 포함하여 많은 비타민을 집중시킵니다.
• 미네랄 소금, 철 및 마그네슘 포함;
• 요오드, 펙틴, 프룩 토스;
• 산의 존재로 인해 장에서 음식의 발효를 방지합니다.
• 탄닌은 신장, 방광 및 간에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 혈액을 깨끗하게하고, 혈액 채널의 벽을 강화시킨다.
• 정상 혈당 수준을 지원합니다.
• 식욕을 증가시킨다.
• 오프 시즌에 비타민 결핍을 제거합니다.

선택할 종류의 사과

아이를 처음으로 먹이기 위해서는 Antonovka, Symerenko, white filling을 선호하십시오. 가능한 경우 정원에서 과일을 수집하거나 신뢰할 수있는 사람들에게서 구입하십시오.

골든, 조나단 및 다른 사과는 피해야합니다. 광택 과일은 이상적으로 모양이 좋고, 해외에서 왔으며 화학 물질로 채워지고 운송 중에 장기 보관을 위해 왁스로 코팅됩니다.

신 사과가 으깬 감자를 만드는 과정에서 사용되면 (예 : Antonovka) 다른 달콤한 과일 (배, 바나나)과 결합하십시오.

가능한 한 자연에 가까운 사과를 선택하십시오. 이러한 과일은 항상 매끄러운 표면과 완벽한 단색을 가지고 있지는 않습니다.

어린이 메뉴에 으깬 감자를 넣을 때

사과 퓌레로 아기를 처음으로 먹이는 것은 6 개월이 시작되면서 가능한 것으로 간주됩니다. 아이가 인공 수유 중이면 4 개월 (선택 사항)부터 실시합니다.

그러나 숙련 된 소아과 의사는 이것을 권장하지 않습니다. 부모님은 2 개월 정도 기다려야하며 이번에는 부스러기에 야채 퓌레 또는 죽을 먹여야합니다.

이 권고는 자녀의 감정과 더 관련이 있습니다. 그가 달콤한 사과를 기본으로하는 퓌레를 맛볼 때 그는 곡물이나 채소로 만든 신선한 음식을 거절 할 가능성이 큽니다.

으깬 감자에 사과를 결합한 것

젊은 미라는 사과가 다른 야채 나 과일과 완벽하게 결합 된 과일 중에 있다는 것을 아는 데 관심이 있습니다. 대중적이고 안전한 조합을 고려하십시오.

1. 바나나와. 잘 익은 바나나를 첨가 한 요리는 쉽게 조리됩니다. 과일을 씻고 끓는 물과 껍질을 벗기십시오. 슬라이스로 자르고 블렌더에 넣고 자른다. 선택적으로, 모유를 주사하여 음식의 영양가를 높이십시오. 이러한 퓨레의 추가 열처리는 필요하지 않습니다.
2. 배로. 이 요리 옵션은 다음과 같습니다 : 사과와 배를 미리 끓인 다음 블렌더로 덤불을 껍질을 벗기고 자릅니다. 선택적으로 모유를 추가하십시오.
3. 호박과. 이 조리법의 비율은 거의 같습니다. 하나의 중간 사과는 섬유질과 껍질이없는 호박 덩어리가 필요합니다. 껍질을 벗긴 과일을 조각으로 자르고 이중 보일러에 담그십시오. 부드러운 때까지 스튜, 포크 또는 블렌더와 죽으로 돌려. 모유와 천연 버터를 넣으십시오.
4. 당근. 따로 중간 당근과 큰 사과를 끓으십시오. 그런 다음 비슷한 방법으로 재료를 으깨거나 모유 또는 천연 수제 크림을 공급하십시오. 아기를 잘 보살펴주세요.
5. 호박과. 원래 성분의 양이 거의 같은지 확인하십시오. 주 치니는 돌없이 채취해야하며, 사과도 미리 세척해야합니다. 펄프를 15-20 분 동안 준비하십시오. 그런 다음 열매를 식히고 자꾸 자꾸 만들어라.
6. 크림으로. 이 버전의이 접시는 유제품에 대해 이미 알고있는 경험이있는 아기에게 적합합니다. 정화 된 베이비 물 한 잔을 끓여서 잘게 잘게 잘린 사과 두 개를 더합니다. Tomite는 세 번째 시간의 내용을 입력 한 후 55 ml를 입력하십시오. 홈 메이드 크림.다른 5 분 동안 그 성분을 끓인 다음 차갑게하고 아이를 대하십시오.

으깬 감자 선택을위한 권장 사항

1. 주의 깊게 만료일을 연구하십시오. 안전이 끝나고 있다는 것을 알게되면 구매를 포기하십시오.
2. 기준에 따라 비타민 C 나 아스 코르 빈산 만 어린이에게 영양을 공급할 수 있습니다. 조심스럽게 성분을 읽으십시오. 방부제가되어서는 안됩니다.
3. 전분 또는 알갱이 설탕이있는 제품을 구입하는 것을 거부하십시오. 그렇지 않으면, 아이가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.
4. 구입하려는 제품의 레이블을 검사하십시오. 회사에서 퓌레가 6 개월 된 어린이에게 적합하다고 표명 한 경우이를 고려하십시오. 아기를 사전 대처하면 안됩니다.
5. 선도적 인 유아식 제조업체는 긍정적 측면에서 스스로를 입증했습니다. "Spelenok", "Fruto Nanny", "Grandmother 's Basket", "Fleur Alpine", "Gerber", "Humama", "Hipp"등의 제품을 구입하십시오. 이 제품에는 물, 비타민 C 및 사과 만 들어 있습니다.
6. 하인즈 퓨레에는 자라는 몸에 알레르기를 일으킬 수있는 레몬 주스가 포함되어 있습니다. 그러나 "Agush"와 "Semper"의 제품에서는 농축 제와 전분이 발견됩니다.

겨울을위한 애플 소스

1. 유혹은 겨울에 미리 구입하는 것이 더 낫다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 통조림 식품은 스스로 준비하기 쉽습니다. 1kg으로 철저히 씻으십시오. 사과 품종 "Simirenko", 껍질을 제거합니다.
2. 뼈와 함께 과일에서 핵을 자르십시오. 사과를 얇게 썰어 푸드 프로세서 또는 믹서기를 통과시킵니다. 에나멜 냄비에 준비된 질량을 옮긴다. 30 그램을 저으십시오. 설탕 및 500 ml. 물.
3. 혼합물을 끓으면 약한 시간에 약 3 시간 정도 끓여야합니다. 다음으로 완성 된 제품은 고전 기술을 사용합니다. 작은 크기의 코르크 뚜껑을 소독하십시오. 어두운 곳에 보관하십시오.
4. 알갱이로 만든 설탕 2 개를 위해 으깬 감자를 요리 할 때, 당신은 설탕을 첨가 할 필요가 없습니다. 사과는 과당이 풍부하여 아이들의 신체는 필요한 모든 미량 원소와 포도당을 얻을 수 있습니다.
5. 아기가 설사 나 빈혈로 고통받는 경우 신선한 과일 보조 식품을 준비하는 것이 좋습니다. 이 경우, 매스는 신선한 공기 속에 잠시 동안 있어야합니다. 산화 된 퓌레는 혈액을 포화시키고 대변을 정상화합니다.

신선한 사과 퓨리

1. 으깬 감자를 어떤 상점에서나 구입할 수 있다는 것은 비밀이 아니지만 스스로 준비하면 제품의 자연 스러움이 보장됩니다. 필요한 양의 과일을 씻으십시오.껍질과 코어를 제거하십시오.
2. 사과를 잘게 빻아서 창살에 넣으십시오. 그 후에, 펄프는 체에 더 문질러 야합니다. 금속 메쉬의 사용은 엄격히 금지됩니다. 그렇지 않으면 철분에 의한 비타민의 산화가 일어날 것입니다.
3. 처음 유인물을 소비하는 경우, 디저트 스푼으로 시술을 시작하십시오. 아기 몸의 반응을 조심하십시오. 알레르기 반응과 비슷한 증상이 나타나지 않으면 매일 으깬 감자를 줄 수 있습니다. 매번 제품의 양을 늘리십시오. 1 주일 후에 아기에게 50 그램을 줄 수 있습니다. 점심 시간에 신선한 콩.

삶은 사과 퓌레

1. 종종 아기는 신선한 채찍을 인식하지 못합니다. 따라서 끓인 제품으로 전환하는 것이 좋습니다. 사과를 익숙한 방법으로 씻고 준비하십시오. 과일을 작은 조각으로 자른다.
2. 원료를 적당한 크기의 용기에 보내십시오. 액체가 사과를 덮을 수 있도록 붓는다. 구성 요소가 끓으면 열을 최소로 줄입니다. 열매를 10 분 동안 끓으십시오.
3. 삶은 사과는 믹서기를 통해 건너 뜁니다. 문자 그대로 2 분 더 익히십시오. 아기가 1 세 이상인 경우, 제품에 과당을 추가로 함유시킬 수 있습니다.12 개월까지는 입맛이 잘 안되므로 취향을 느끼지 못하는 경우가 더 많습니다.

새로 태어난 엄마들은 아기의 건강을 진지하게 생각하며 책임감있게 음식을 선택합니다. 위 조리법 외에도 사과와 코티지 치즈, 살구, 복숭아, 다양한 곡물로 음식을 준비 할 수 있습니다.

비디오 : 겨울을위한 사과 소스 만드는 법