Nugaros skausmai nėštumo metu: ką daryti?

Nėštumas yra svarbus kiekvienos moters gyvenimo etapas. Šiuo laikotarpiu visos organų sistemos pradeda dirbti intensyviau. Nugaros skausmas mergaitėms, turinčioms padėtį, yra labai dažnas, nes stuburas dabar yra pastoviai apkrova. Nors nemalonūs simptomai atsiranda beveik visose sąžiningose ​​lytėse, aštrus ir intensyvus skausmas yra svarbi priežastis, dėl kurios kreiptis į gydytoją. Straipsnio tekste rasite svarbius atsakymus į kelis svarbius klausimus. Kaip nėščios moterys išgydo savo nugarą? Kada geriausias laikas kreiptis į gydytoją?

Diskomforto priežastys

Staigus skausmas dažnai pasireiškia net tose mergaitėse, kurios nepatyrė jokių nugaros problemų. Nėštumas provokuoja kelių pavojingų patologijų susidarymą vienu metu, jei jie yra slepiamoje būsenoje. Po poros savaičių po tręšimo embrionas pradeda aktyviai augti, o nėščios moters svorio centras šiek tiek pasikeičia. Dažniausiai yra juosmens skausmas. Kelis kartus padidėjęs skrandis tampa pusiausvyros praradimo priežastimi. Mergaitė yra priversta ištraukti pečius ir sulenkti kaklą.

Atkreipkite dėmesį! Pilvo priekinės dalies išstūmimas tik pablogina pavojingą situaciją. Stuburas stipriai išlenktas, yra daugybė raumenų ir raiščių. Tai bus labai sunku pareikšti kūną, ne visada įmanoma patologiją pataisyti net po gimdymo.

Tais atvejais, kai moteris ketina pastoti vaiką, ji privalo ištaisyti visas nugaros problemas net prieš pradedant nėštumą. Aiškūs skausmai neabejotinai kils, jei mergina turi tokias raumenų ir kaulų sistemos vystymosi patologijas:

• Skoliozė;
• Osteochondrozė;
• Sunkus kyphosis ir lordosis;
• Prastai išvystyti juosmens raumenys.

Geriausia pasitarti su gydytoju prieš prasidedant skausmui. Naudingus patarimus teiks chirurgas, traumatologas arba neurologas. Kruopščiai išnagrinėkite savo kūną, kad gydymo metu neatskleistų vaisiui pavojaus.

Nustatome tikslią diagnozę

Nugaros problemos dažnai atsiranda dėl ūminių kitų vidaus organų ligų. Pavyzdžiui, jei kyla problemų su inkstais, pacientas, pajusdamas ant nugaros, pajus stiprų diskomfortą. Mergaitė privalo kuo greičiau atlikti šlapimo tyrimą. Taigi gydytojai nustatys baltymų, raudonųjų kraujo kūnelių ir baltųjų kraujo kūnelių buvimą. Ypač pavojinga yra hidronefrozė, kurios metu organizme atsiranda šlapimo susilaikymas. Liga paveikia ne tik motinos sveikatą, bet ir vaiko būklę. Ši liga dažnai diagnozuojama po ultragarso.Turite pasakyti specialistui, jei sergate ilgą laiką vienašališkam skausmui juosmens srityje. Gydytojas nustatys atsigavimo kursą su tam tikrais vaistais.

Bendrojo ir biocheminio kraujo tyrimo rezultatai padės gydytojui diagnozuoti apendicitą ir pankreatitą. Tokios patologijos sukelia daug komplikacijų, mergina turi būti nuolat prižiūrima gydytojų. Mažiau paplitusiose situacijose degimo pojūtis plinta per šlaplę. Išmetimo metu atsiranda kraujas. Nugaros diskomforto pobūdis yra labai įvairus. Tai gali būti niežėjimas ir skausmas (su inkstų uždegimu) arba staigus (su inkstų kolika).

Ar yra pavojus

Skausmas dažnai atsiranda dėl įprastų fiziologinių pokyčių merginos kūne. Turite prisiminti, kad kai kurios patologijos yra labai pavojingos. Būtina apsilankyti pas gydytoją, jei be diskomforto pastebėsite būdingą kraujavimą. Yra nėštumo nutraukimo grėsmė, kuri atsiranda bet kuriuo metu po pastojimo. Gimdos sienelės iš anksto įtemps, dėl to pradeda skaudėti apatinė nugaros ir apatinė pilvo dalis. Nėščia moteris turėtų būti kuo greičiau siunčiama į ligoninę.

Cistitas yra dar viena populiari liga, kuri sukelia ne tik skausmingą ir dažną šlapinimąsi, bet ir juosmens srityje. Nugaros kenčia dėl pankreatito (kasos uždegimo). Sumažėjęs tulžies nutekėjimas, nekontroliuojamas alkoholinių produktų naudojimas, prasta paveldimumas, dažnas stresas ir nesugebėjimas laikytis tinkamos mitybos paveiks ligos atsiradimą. Diagnozė yra tikroji tik naudojant specialią įrangą. Pankreatitą rodo ūminis skausmas apatinėje nugaros dalyje ir viršutinėje pilvo dalyje. Jei turite vėmimą ir yra kėdės problemų, nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą. Norint stabilizuoti merginos būseną bus priskirta tam tikra dieta ir vaistai, kurie prisidės prie kasos funkcijų normalizavimo. Ypač pavojingose ​​situacijose gydytojai atlieka operacijas.

Atkreipkite dėmesį į sveikatą, kai reikia reguliarių nugaros problemų. Paskubėkite pas specialistą, jei skausmas yra nuolatinis ir neišnyksta net po ilgo poilsio. Didelės kūno temperatūros ir dažni traukuliai yra labai nepalankūs simptomai.

Svarbu! Tai yra nėštumo metu, kad senos ligos ir raumenų ar stuburo sužalojimai labai padidėja. Nepageidaujamas pojūčius sukelia išvaržos, osteochondrozė ir ilgalaikiai pažeidimai. Turėtumėte kuo greičiau sužinoti teisingą diagnozę ir pradėti išieškojimo procesą.

Gydymo ypatybės

Jei jaučiate stiprų skausmą juosmens srityje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Patyręs specialistas jums patars racionaliausius gydymo būdus. Prieš pradedant atsigavimą, svarbu tinkamai nustatyti diagnozę. Negalima savarankiškai gydyti! Įvairūs stiprūs skausmą malšinantys vaistai daro didelę žalą būsimos motinos ir vaisiaus sveikatai. Ištyrus gydytoją, jis privalo neleisti atsirasti kelioms ūminėms ligoms. Vaistus galima vartoti tik tada, kai skausmas siejamas tik su nėštumu. Renkantis būtinas narkotikų konsultacijas su gydytoju yra privaloma procedūra.

Kai kurie priešuždegiminiai tepalai ar geliai, kuriuos reikia trinti nepatogių pojūčių vietoje, yra didelė pagalba būsimoms motinoms. Šios išmokos padės pagerinti merginos sveikatą ir gerovę:

• Fizinė terapija;
• Plaukimas;
• Masažas;
• Šiltas dušas.

Net nedidelis pratimas turės teigiamą poveikį jūsų nugaros būsenai. Specialios klasės vyksta nėščių moterų grupėse, kur merginos praktikuoja fizinę terapiją ir jogą. Atkreipkite dėmesį! Tokius mokymus galima saugiai lankyti tik pasikonsultavus su gydytoju, taip pat nerekomenduojama sportuoti prieš pat gimimą.

Puiki alternatyva treniruočių terapijai bus apsilankymas baseine. Plaukimo metu nugaros raumenys atsipalaiduoja, skausmas greitai išnyksta. Geriau ne eiti į nėščių moterų viešuosius paplūdimius, nes labai lengva užsikrėsti tokiose vietose. Norint palengvinti įtampą, pasitelkdami lengvą savęs masažą. Vėliau lankantis profesionalaus masažo specialistas tampa priešlaikinio gimdymo priežastimi, nes ilga sesija tikrai padidins kraujo tekėjimo į dubens organus greitį.

Su stipriais skausmais, nepamirškite dėvėti tvarstį, kuris palaikys jūsų skrandį. Pamirškite apie aukštakulnius batus, o geriausias pasirinkimas yra patogūs sportiniai bateliai. Pabandykite pailsėti, apriboti fizinį aktyvumą trečiojo trimestro pabaigoje. Gulėdami, pabandykite įdėti kojas į bet kokį aukštį (tai gali būti standartinė pagalvė). Nueikite nugarą ir neužklijuokite. Jūsų dieta turėtų būti sveiki vitaminai ir kalcis.

Nugaros skausmas nėštumo metu nėra neįprasta. Nugaros skausmas beveik visose trečiojo trimestro moteryse. Nepageidaujami pojūčiai dažniausiai siejami su įprastais fiziologiniais pokyčiais, atsirandančiais dėl aktyvaus vaisiaus vystymosi. Kitais atvejais turite nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistus. Gydytojas pašalins visas galimas rizikas ir nustato veiksmingus gydymo metodus. Nėščia moteris turi laikytis specialios dietos, nekelti sunkių daiktų, atlikti paprastus fizinius pratimus ir dėvėti specialų tvarsnį. Keletas paprastų patarimų padės visiškai įveikti nemalonius skausmus nugaros srityje. Rūpinkitės savo sveikata!

Video: nugaros ir dubens srities stiprinimas nėštumo metu