Nėštumas: priežastys, simptomai, gydymas

Moterys, kurios bent kartą gyvenime nešiojo vaiko širdį, žino, kad silpnumas nėštumo metu yra dažnas ir nuolatinis reiškinys. Kai kurie teigia, kad nėštumas nėra liga, o ne priežastis pakeisti įprastą gyvenimo būdą. Tačiau taip nėra. Nėštumo metu visos moters kūno sistemos yra atstatomos, pradeda dirbti nauju būdu, tiekti maistą ir deguonį gyvenimui. Ne visada šis restruktūrizavimas lydi gerą sveikatą. Nėštumas yra testas, kurį reikia perduoti oriai. Galų gale, kūdikio gyvenimas ir sveikata. Šiandien kalbėsime apie silpnumą ir negalavimus nėštumo metu, sužinosime pagrindines šios ligos priežastis ir simptomus, taip pat stengsimės įveikti silpnumą naudojant turimus metodus.

Silpnumo simptomai nėštumo metu

Silpnumas - tai ne pilnas „žavesio“, kurį moteris jaučia nėštumo metu, sąrašas. Be to, silpnumas yra gana plati sąvoka. Pabandykime jį išsamiau apsvarstyti.

1. Pirmosios 7-8 savaitės moters kūnas suvokia embrioną kaip svetimkūnį ir bando ją atsikratyti. Daugelis motinų pripažįsta, kad nėštumo pradžioje jie jautėsi ligos metu.
2. Dažnai silpnumas nėštumo metu yra susijęs su galvos svaigimu ir tokiu sunkiu, kad nėščia motina gali susilpnėti.
3. Dažnai silpnumas pasireiškia nuolatiniu noru miegoti. Tai suprantama - visos kūno jėgos yra nukreiptos į „lizdo išdėstymą“ kūdikiui. Gimdos sluoksnis yra elastingesnis, pridedamas embrionas, prasideda placentos raida ir tt.
4. Kartais silpnumą lydi nedidelis kūno temperatūros padidėjimas. Taigi kūnas reaguoja į didelį progesterono kiekį. Leistinos temperatūros norma yra 37–37,6 laipsniai.
5. Kitas dažnas silpnumas yra pykinimas ir vėmimas. Tai iš tikrųjų yra elementarios toksikozės apraiškos. Tačiau moteris dažnai patenka į užburtą ratą - nuo silpnumo ji serga, o po vėmimo šis silpnumas dar labiau padidėja.

Be to, silpnumas gali būti ne viso kūno, bet, pavyzdžiui, rankose ar kojose. Kodėl moterys patiria panašią būklę, pabandykite ją išsiaiškinti.

Silpnumo priežastys nėštumo metu

Nėštumas pati savaime yra geras šios kūno būklės priežastis. Tačiau pabandykime iškasti šiek tiek giliau - kas atsitinka su moterų organais nėštumo metu ir kodėl ateities motinos tampa priblokšti, ypač ankstyvosiose stadijose.

1. Labai dažnai žemas kraujospūdis sukelia silpnumą nėštumo metu. Ypač jei moters darbinis spaudimas prieš nėštumą buvo mažesnis už leistiną normą. Šiuo atveju silpnumą lydi galvos svaigimas, medvilnės kojos, apatija ir artimo sąmonės praradimo jausmas. Būtina kontroliuoti slėgio lygį ir, jei reikia, ją pakelti bent jau galia.
2. Kita dažna silpnumo priežastis yra mažas hemoglobino kiekis. Hemoglobinas yra kraujo ląstelės, pernešančios deguonį per visą kūną. Kai šių Jautis anemija tampa maža, moteris neturi deguonies. Ji žavisi, ji nuolat nori miegoti, ji neturi pakankamai oro, visa tai lydi apatija ir mieguistumas. Siaubinga, kad ne tik moters kūnas kenčia nuo hipoksijos, bet ir gimdos gimdoje. Normalios hemoglobino indikacijos nėščiosioms neturėtų būti mažesnės nei 120 g / l.
3. Objektyviausia priežastis, dėl kurios ateina motinos silpnumas, yra toksikozė, ypač jei ji pasireiškia ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Toksikozę lydi pykinimas, vėmimas, reakcija į stiprų kvapą, skonio pasirinkimo pokyčiai.
4. Vėlyvojo nėštumo trūkumas susijęs su natūraliu moters kūno pokyčiu. Kūdikis auga su skrandžiu, nuspaudęs gerą pusę visų organų. Taip pat plaučiai neveikia, todėl nėščia moteris turi dusulį, ji neturi pakankamai deguonies, ji reguliariai turi poilsį.
5. Atkreipkite dėmesį į susijusius simptomus. Kartais silpnumas negali būti susijęs su nėštumu, bet yra ARVI ženklas. Galų gale, nėščios moters kūnas nėra apsaugotas, imunitetas yra beveik nulinis, labai lengva užsikrėsti šioje situacijoje.
6. Pernelyg didelis fizinis, protinis ar emocinis stresas taip pat gali sukelti silpnumą. Galų gale, daugelis nėštumo pradžios moterų netenka pagreitį ir toliau dirba, augina vyresnius vaikus, eina namo, eina į tėvus ir pan. Stiprus kūnas tokiam krūviui yra gana priimtinas, tačiau mažai tikėtina, kad jį susilpnintų nėštumas. Štai kodėl kūnas tiesiog suteikia jums signalus, kad jums reikia sustoti ir pailsėti, dalį savo pareigų perduoti kam nors.
7. Jei silpnumą lydi galvos svaigimas ir pulsacija pilvo apačioje, greičiausiai, augantis vaikas kartais suspaustas vena cava, per kurį maitinamas pagrindinis ir jūsų vaiko kūnas. Tokiu atveju turėtumėte pabandyti ne gulėti ant nugaros, daugiau judėti, kad pagerintumėte kraujo apytaką audiniuose.

Jei nuolat kankina silpnumas, nepamirškite visko nėštumo metu. Geriau iš anksto pasitikrinti ir įsitikinti, kad jūs ir kūdikis yra gerai. Tada galite kaltinti toksemiją dėl lengvos ligos.

Kaip susidoroti su silpnumu darbo metu

Daugelis dirbančių moterų susiduria su tuo, kad jos turi tęsti savo veiklą iki pat dekreto, kuris buvo priimtas 7 nėštumo mėnesius. Konkrečiau, dekretas išduodamas per 30 akušerinių savaičių. Ką daryti šiuo atveju? Ar tikrai reikia nutraukti darbą, paaukoti darbo vietas, motinystės atlyginimą ir paramą vaikui? Jokiu būdu!

Jūs galite pasikalbėti su bosu apie laikiną našesnio darbo atlikimą. Pavyzdžiui, galite paprašyti atsisakyti dirbti su klientais, nes tai dažnai yra nervai ir kartais nereikalingų infekcijų krūva. Pabandykite dirbti su ataskaitomis, dokumentais, dokumentais. Viskas yra geriau nei klausytis žmonių nepasitenkinimo. Visa tai gali būti organizuojama, jei valdžios institucijos jus sutiks. Be to, galite paprašyti darbdavio apie sutrumpintą darbo grafiką - vieną ar dvi valandas. Sumažinus mokėjimus, nesijaudinkite, kad prarastas pinigas jums yra verta tokio sudėtingo laikotarpio.

Jei darbdavys nenori su jumis susitarti ir primygtinai reikalauja, kad toliau dirbtumėte senoje vietoje, atsakykite su ta pačia moneta. Jei valdžios institucijos nenori įeiti į jūsų pareigas, dažnai eikite į ligoninę, ypač dėl to, kad jūsų sveikatos būklė neleidžia normaliam ir vaisingam darbui. Jūs neturite teisės atleisti - įstatymas apsaugo nėščias moteris. Jei reikia, galite parengti ligos sąrašą ne tik sau, bet ir vyresniam vaikui, jei jis susirgo. Paprastai tokia valstybė lydi moterį tik pirmuoju nėštumo trimestru, likusį laiką galite toliau dirbti gamybos labui.

Jei jūsų darbas susijęs su nuolatine būstine, turite imtis pertraukų, pakilti, vaikščioti, judėti. Jei jaučiatės labai silpnas, patogioje kėdėje galite pietauti per 30-40 minučių pietų pertraukos metu. Jei turite privatų biurą ir sofą - tada nėra jokių problemų.Norėdami atsipalaiduoti darbo vietoje ir nugalėti silpnumą, galite gerti arbatą su citrina ir kava (nedideliais kiekiais). Įdėkite pagyvinančią foninę muziką, motyvuokite save rezultatui, pagalvokite apie projekto finalą ir tada darbas bus daug aktyvesnis.

Kaip atsikratyti silpnumo nėštumo metu

Praktiškai kiekviena moteris, kuri dėvi kūdikio gimdoje, patiria silpnumą. Šis ankstyvos toksikozės laikotarpis turi būti tik perėjimas. Bet kaip įveikti silpnumą, jei esate priversti eiti į darbą, stebėti vyresnį vaiką, daryti neatidėliotinus klausimus? Kaip rinkti dvasią ir pradėti vykdyti planuojamą? Štai keletas veiksmingų patarimų ir patarimų.

1. Stenkitės pailsėti daugiau, atidėti laiką šiam tikslui be sąžinės susisukimo. Jei turėsite galimybę po pietų pailsėti - nepraleiskite. Jei ne, pabandykite anksti atsigulti, pakilti vėliau, ieškoti galimybių.
2. Stenkitės ne būti nervingi, tai blogina organizmo būklę, nei bet kokia hipoksija. Venkite konfliktinių situacijų, nekalbėkite apie nemalonius žmones, žiūrėkite nemalonias TV laidas.
3. Stenkitės kiekvieną dieną vaikščioti gryname ore - parke, šalia upės, ty ten, kur yra švarus oras. Jis padės jums nuraminti ir įgyti jėgų.
4. Kovojant su apatija ir silpnumu, mityba taip pat yra svarbi, nes ji priklauso nuo reikalingų vitaminų, mineralų ir kitų maistinių medžiagų suvartojimo. Jums reikia valgyti subalansuotą mitybą, kasdien reikia valgyti vaisių ir daržovių, pieno, grūdų. Ypač liesa ant raudonos mėsos - ji padidina hemoglobino kiekį. Virti jautienos liežuvis padės susidoroti su anemija.
5. Jei ryte ryškus silpnumas, reikia daryti nedidelę gimnastiką, mankštintis, išsklaidyti kraują per kūną ir šiek tiek pralinksminti.
6. Jei yra didžiulis noras gerti kavą, tai atlikite, bet ne daugiau kaip vieną puodelį per dieną.
7. Nedvejodami paprašykite savo artimųjų pagalbos, priskirti jiems kai kurias pareigas. Jei vyras dirba ir jūs turite rūpintis vyresniu vaiku, galbūt turėtumėte paprašyti pagalbos iš močiutės, siųsti vaiką į darželį, ar netgi pasamdyti vaikų auklę?
8. Būtinai išgerkite vitaminus nėščioms moterims - jame yra reikalingų medžiagų, kurias gali prireikti organizmui.
9. Šokoladas, arbata su cukrumi, baltymų produktai padės padidinti spaudimą. Jei Jūsų kraujospūdis nuolat mažas, turite apie tai pasakyti gydytojui ir imtis veiksmų.
10. Atsikratykite nuovargio padės baseinas, ypač vėlyvojo nėštumo metu. Vanduo sumažina stuburo apkrovą, galite jaustis daug lengviau.

Ir apskritai nereikia elgtis su silpnumu, tiesiog laikykite tai savaime suprantamu dalyku. Gamta ir kūnas rūpinasi jumis, saugodami nuo nereikalingų problemų. Nėštumas - puikus laikas ramiam ir ramiam gyvenimui. Ypač todėl, kad po kūdikio gimimo vargu ar galėsite miegoti.

Silpnumas gali būti normalus arba patologinis. Jei silpnumą sukelia kraujavimas - nedelsiant kreipkitės į greitąją pagalbą, galimas didelis kraujo netekimas. Jei silpnumą lydi aštrus apatinės pilvo skausmas, kartojamas vėmimas, patinimas ar regėjimo pablogėjimas, tai gali reikšti rimtą diagnozę. Tokiu atveju kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Rūpinkitės savimi, nes viduje auga ir vystosi naujas gyvenimas!

Video: kokie pokyčiai atsiranda moters organizme nėštumo metu