Kaip atsikratyti rėmens nėštumo metu

Rėmuo dažnai nerimauja nėštumo metu. Kai kurioms moterims tai pasireiškia pirmosiomis savaitėmis. Tačiau didžiausiąja dalimi jaučiamas nemalonus deginimo pojūtis. Kodėl taip vyksta?

Ateities motinos nori greitai atsikratyti nemalonios valstybės, bet kaip? Kai kurie nori naudoti soda. Galų gale, tai yra populiariausia priemonė taupyti nuo nemalonaus deginimo pojūčio. Kiti naudoja spazminius vaistus. Ir kai kurios moterys yra įsitikinusi, kad tik nuovirai ir naminiai užpilai gali sumažinti rėmuo, nepažeidžiant motinos ir kūdikio.

Kodėl nėščios moterys dažnai turi rėmenį

Dauguma tėvų motinų skundžiasi nemaloniu deginimo pojūčiu. 80 proc. Moterų pasireiškia paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Tai vyksta po kiekvieno pusryčių, pietų ar vakarienės. Moterų rėmens trukmė nėra tokia pati. Kai kuriose vietose jis trunka porą minučių, o kitose - 2-3 valandas. Visą dieną kelis kartus pastebimas nemalonus degimo pojūtis.

Rėmuo per pirmąsias nėštumo dienas ar savaites
Jei rėmuo pasireiškia pradiniame nėštumo etape, tai yra hormoninių sutrikimų pasekmė. Visų žmonių stemplę ir skrandį atskiria sfinkteris. Jis neleidžia priimti priimtų maisto produktų. Nėščioms moterims progesterono hormono kiekis smarkiai pakyla. Tai paveikia minkštus raumenis ir sfinkterį, kurie atsipalaiduoja ir nevykdo savo funkcijų.

Gydytojai mano, kad rėmuo pradiniame nėštumo etape sukelia pykinimą ir vėmimą. Po 3-4 nėštumo mėnesių ši būklė daugeliu atvejų praeina.

Rėmuo paskutiniame nėštumo etape
Jei nėščia motina turi nemalonų deginimo pojūtį netoli nėštumo pabaigos, tai yra gimdos priežastis, palaipsniui didėjant tūriui. Ji spaudžia savo svorį ant skrandžio. Dėl tokio poveikio jis susilieja, pakyla. Vėliau skrandžio masės turinys išleidžiamas tiesiai į stemplę. Taigi tikėtina motina turi nemalonų jausmą.

Nuolat didėjantis kūno svoris taip pat turi įtakos rėmens išvaizdai. Tačiau nemalonus deginimo pojūtis nepažeidžia nei moters kūno, nei kūdikio gimdoje. Nėštumas visiškai atsikrato nemalonios būklės po gimdymo.

Kokie veiksniai didina rėmens išvaizdą

1. Rėmens metu kai kurios nėščios moterys kreipiasi į gydymą. Jie naudoja vaistus nuo spazminių vaistų grupės be gydytojo rekomendacijos. Tai pirmas neteisingas žingsnis. Jūs turite žinoti, kad bet koks spazminis preparatas prisideda prie didesnio vidaus organų raumenų atsipalaidavimo. Todėl prieš vartojant vaistus būtina kreiptis į gydytoją.
2. Nėštumo metu šiuolaikinės moterys bando dėvėti tik griežtus drabužius. Jis taip pat neigiamai veikia bendrą gerovę ir gali sukelti rėmenį.
3. Aštriu šlaitu, nėščia moteris sukelia rėmens atsiradimą. Jums tereikia pritūpti, jei reikia.
4. Po valgymo daugelis žmonių nori atsipalaiduoti ir iš karto kristi ant lovos ar sofos. Jūs negalite to padaryti, turėtumėte palaukti pusvalandį ir tada atsigulti.
5. Nėščios moterys turėtų atsisakyti produktų, dėl kurių skrandžio išsiskyrė. Negalima gerti kavos, įskaitant dujų gėrimus. Iš mitybos reikia išskirti visus aštrus patiekalus, patiekalus su prieskoniais. Ne mažiau pavojingi yra vaisiai, daržovės ar rūgščios uogos.Būtina pašalinti fermentuotus pieno produktus, išskyrus sūrį.
6. Draudžiama valgyti prieš miegą. Priešingu atveju venkite rėmens.

Kokie vaistai yra rekomenduojami nėščioms moterims, turinčioms rėmens

Gydytojams ekstremaliose situacijose patariama naudoti antacidinius vaistus rėmuo. Šioje grupėje esantys vaistai yra magnio druskos ir aliuminio. Įeinant į kūną, jie neutralizuoja skrandžio sulčių rūgštį, padeda pagerinti apatinės stemplės sfinkterio funkcijas.

Antacidiniai vaistai taip pat turi šalutinį poveikį. Kai kurie iš jų gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kiti turi vidurius. Iš to išplaukiant, gydytojai nerekomenduoja vartoti ilgalaikių šios grupės vaistų.

Kaip atsikratyti nemalonaus degimo be vaistų

Norint, kad moteris turėtų puikią sveikatą ir vaikas gimė stipriai, būtina atsisakyti bet kokio vaisto. Pagrindinis dalykas yra tinkama mityba.

Svarbu!
Jei nėščia moteris nuo pirmųjų savaičių atsisako nesveiko ir nesveiko maisto ir maisto, ji galės išvengti rėmens atsiradimo. Meniu turėtų būti gaminami iš natūralių ir šviežių produktų, virti arba garinti.

Geriausias variantas būtų atskiras maistas. Vieno valgio metu nerekomenduojama tuo pačiu metu naudoti angliavandenių ir baltymų. Mėsą galite sujungti su daržovėmis ir kiaušiniais bei makaronais su vaisiais ir daržovėmis.

Yra keletas svarbių taisyklių, kurios gali išvengti ar sumažinti rėmens atsiradimą.

1. Meniu neįeina visi patiekalai su dideliu riebalų kiekiu, taip pat kepta maistu, šokoladu.
2. Maitinimas turėtų būti dalinis, ty 6-7 kartus per dieną. Valgyti kas 2 ar 3 valandas mažomis porcijomis. Kiekvieną valgį reikia kramtyti lėtai ir atsargiai.
3. Būtina atsigulti ant lovos, kurioje yra didelė pagalvė. Nėščia moteris turėtų miegoti ant nugaros.
4. Visą dieną reikia pieno mažomis porcijomis. Gerai, jei tokiam gėrimui pridedama fenolio eterinio aliejaus.
5. Per nemalonų deginimo pojūtį galite kramtyti sausas avižinių dribsnių, smulkiai pjaustytų morkų.
6. Keletą valandų prieš miegą draudžiama valgyti bet kokį maistą.
7. Nėščia moteris negali nerimauti, nerimauti. Būtina vengti streso, depresijos. Jis taip pat veikia bendrą sveikatą ir skatina rėmens atsiradimą.
8. Geras sprendimas būtų valgyti želė arba sultys, pagamintos iš šviežių bulvių, morkų, greipfrutų.
9. Leidžiama gazuoti mineralinį vandenį, kuris turėtų būti girtas.
10. Jau kurį laiką palengvinkite rėmenio zhmenijos riešutus. Tai gali būti migdolai, lazdyno riešutai. Tačiau nereikia piktnaudžiauti, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
11. Paprastos sėklos taip pat bus naudinga priemonė rėmens gydymui. Jie naudojami atsargiai, nedideliais kiekiais.

Kas namų infuzijos padeda nėščioms moterims rėmuo

Yra daug populiarių receptų, kurie padeda nėščioms moterims rėmuo.

1. Na, jei mama naudojasi žolelių užpilais ir nuovirais. Rekomenduojama lygiomis dalimis derinti ramunėlių, jonažolių ir šiek tiek dobilų. Būtina užpilti žolelių verdančiu vandeniu, reikalauti keletą minučių. Gerkite gėrimą 2-3 kartus per dieną.
2. Su rėmeniu sutinkame su linų sėklų ir dribsnių nuoviru. Jie naudojami medicinoje efektyvių apvalkalų pavidalu. Šio sultinio trūkumas yra tik jo nemalonus skonis.
3. Paruoškite vaistažolių infuziją, atleidžiant nuo degimo. 30 gramų viržių užpilkite verdančiu vandeniu puodelį ir uždėkite ant ugnies. Po kelių minučių mišinys nufiltruojamas, ryte, po pietų, vakare, šaukštas.
4. Į kraujažolės žolę (20 g) įpilkite verdančio vandens (400 mg). Mišinys paliekamas kelias valandas, po to filtruojamas. Per dieną ryte, po pietų ir vakare gaukite šaukštą.
5. Vienas puodelis verdančio vandens pridedamas prie 20 gramų kalamo šaknų. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią.Po 10 minučių sultinys yra atidėtas, filtruojamas ir vartojamas ryte, vidurdienį ir vakare, po vieną šaukštą.

Ar soda rekomenduojama vartoti nėštumo metu?

Soda yra natrio. Jis mirkomas žarnyne, kuris sukelia patinimą. Todėl nėščioms moterims eksperimentai su soda nėra būtini.

Svarbu!
Nėščia motina turėtų stebėti laikyseną. Jūs negalite slysti, nes skrandis yra spaudžiamas. Ir tai gali sukelti rimtą rėmuo. Netgi būtina sėdėti visada tiesiai!

Kai nė vienas iš metodų neveikia, būtina apsilankyti gastroenterologe. Galų gale nemalonus deginimo pojūtis gali būti bet kokių sunkių ligų, susijusių su virškinimo organais ar kepenimis, simptomas.

Video: patarimai būsimai mamai, su kuria susiduria rėmuo