Kaip atsikratyti padidėjusio dujų susidarymo žarnyne

Pūtimas atsiranda dėl persivalgymo, streso, žarnyno uždegimo ir genetinių sutrikimų, pvz., Celiakijos. Lydi ne tik pilvo pūtimas, bet ir skausmas, pykinimas, raugėjimas ir blaškymas, dujų išleidimas iš tiesiosios žarnos, kuri turi nemalonų kvapą. Rekomenduojama išspręsti šią problemą po išsamaus tyrimo, kuris padės nustatyti priežastį ir pasirinkti gydymo metodus.

Išsamus tyrimas

Norėdami pradėti kovą su padidėjusiu dujų susidarymu, turėtų būti išvykta į gastroenterologą ar šeimos gydytoją. Tai nepažeidžia bakteriologinių sėklų ir kopogramų išmatų, skrandžio rentgeno. Analizės parodys, ar mieguistumą sukėlė sumažėjusi mikroflora arba nepakankama fermentų koncentracija.

Dėl ultragarso galima aptikti adhezijas ir navikus, cistas, uždegimo židinius ir nenormali žarnyno struktūrą, kuri prisideda prie dujų susidarymo. Tik kruopščiai ištyrus ir išnagrinėjus, verta pradėti gydyti vidurių pūtimą su farmaciniais preparatais ar liaudies receptais.

Dieta nuo padidėjusių dujų

Žmonėms, kenčiantiems nuo subtilios problemos, patariama atlikti nedidelį eksperimentą:

• Išvalyti virškinimo sistemos maisto šiukšles su pasninku.
• Produktai palaipsniui patenka į dietą, pradedant grūdais ir troškintomis daržovėmis.
• Valgykite paprastus patiekalus, nemaišykite daug ingredientų.
• Įrašykite kiekvieną produktą į specialų dienoraštį kartu su kūno atsakymu į naują komponentą.

Ši technika padės suprasti, ką maistas žarnyną nesuvokia. Tai gali būti kopūstai arba ankštiniai augalai, grūdų košė arba pieno produktai. Kartais pakanka pašalinti vieną ar kelis komponentus iš meniu, kad atsikratytumėte padidėjusio dujų susidarymo.

Rekomenduojama laikytis teisingo tvarkaraščio:

• Valgykite nedidelius patiekalus, nepalikite pusryčių ir vakarienės, nepamirškite apie popietės arbatą ir pietus.
• Maitinimas turi būti šiltas, per karštas, sužeisti skrandžio gleivinę.
• Naudinga kasdien suvalgyti sriubos ir troškintų daržovių.
• Patartina gerti vandenį, vaistažolių arbatas ir šviežias sultis.
• Jūs negalite vienu metu kalbėti ir kramtyti maisto, gerti kavos ir dūmų.
• Guma ir persivalgymas draudžiami.

Produktai, didinantys dujų susidarymą

Žmonės, kenčiantys nuo reguliaraus pūtimo, turėtų vengti gazuotų gėrimų, šampano ir alaus, giros ir mineralinio vandens. Uždrausti ankštiniai augalai, obuoliai su kriaušėmis ir bananais, špinatai su kopūstais ir ridikėliais, ridikai su svogūnais ir rūgštimi.

Verta atsisakyti šviežios duonos ir saldžių pyragų, cukraus. Salotos yra draudžiamos: nuo šviežių daržovių, marinuotų ir prieskonių su majonezu. Jokios kepta mėsa, bulvės ar žuvys. Mažiausios vynuogės su agrastais ir avietėmis. Patartina nenaudoti datų, razinų ir džiovintų abrikosų.

Žmonėms, kurie netoleruoja laktozės, rekomenduojama atsisakyti pieno, grietinėlės, sūrio, kieto ir lydyto ledo.

Produktai, padedantys susidaryti dujoms

Mityba gali būti grūdų, grikių ir sorų, avižiniai ir kukurūzai yra ypač naudingi. Ryšių rekomenduojama naudoti ryžių kryželiui, tačiau kontraindikuotinas reguliariai užkietėjus. Baltymų šaltiniai bus kiaušiniai, vištiena arba jautiena, liesos žuvys. Šie produktai turėtų būti kepami arba virinami dvigubame katile, patiekiami su troškintais daržovėmis.

Alternatyva saldumynams yra ryžių miltai.Duona turėtų būti išdžiovinta, o sriubos virinamos daržovių sultine. Rekomenduojami abrikosai ir granatai, ciberžolė su riešutais ir sėklomis, vanduo su citrinos sultimis ir medumi. Dietoje gali būti pomidorų, morkų ir moliūgų, burokėlių ir bulvių.

Užkirsti kelią citrusinių dujų susidarymui: apelsinai, greipfrutai, citrinos ir mandarinai. Žmonėms, kurie paprastai reaguoja į laktozę, kasdien rekomenduojama valgyti natūralius jogurtus, ryazhenka ar kefyrą.

Farmaciniai vaistai dujoms

Sorbentų grupė, išvalanti toksinų ir bakterijų virškinimo sistemą, apima aktyvintą anglį „Carbopekt“, „Sorbeks“ ir „Extrasorb“. Smecta, Neosmectin ir Diosmectit gerai įrodė save.

Jie padeda su pūtimu „Motilium“ ir „Renny“, vaikų lašai „Bobotik“, rusų kilmės vaistas „Motilak“, Indijos „Unienzyme“. Prisidėti prie dujų "Antiflat" ir "Lannaher", "Disflatil" su "Espumizanom" mažinimo.

Jei pilvo pūtimu lydi spazmai, galite pasiimti „No-shpu“, „Spasmol“ arba „Spazovrin“. Romazulan nepriklauso greito reagavimo vaistinių preparatų grupei, tačiau ją sudaro žarnyno komponentai, kurie mažina žarnyno uždegimą. Reguliariai priėmimas pagerina virškinimą ir medžiagų apykaitos procesus.

Enterosgelas naudojamas po pykčio šventės, kad išvalytų toksinų kūną ir stagnuotą maistą, kuris sukelia vidurių pūtimą ir pūtimą bei kitus nemalonius simptomus. Meteospasmil yra veiksmingas ir galingas vaistas sudėtingam dujų pertekliaus susidarymui gydyti, todėl jį turėtų skirti gastroenterologas.

Dėmesio: bet kurios tabletės, suspensijos ir kitos priemonės gali būti priimamos tik pasitarus su specialistu. Žarnynas su ilgalaikiu narkotikų vartojimu pripranta prie „cheminės paramos“ ir atsisako dirbti savarankiškai.

Kaip atsikratyti dujų liaudies gynimo žarnyne

Žmonės, kurie nenori nuodų kūno su farmacijos priemonėmis, patarė žolelių nuovirus. Vaistiniai gėrimai gali būti gaminami iš citrinų balzamo (1 litrui skysčio 4 šaukštai. Iš žolelių), elekampano (500 ml vandens, 15 g sauso ingrediento), kmynų (10 g puodelio verdančio vandens).

Geros ramunėlių arba linų, šalavijų ir kalavijų šaknų infuzijos. Cukraus karmininės savybės, sumaišytos su aniu ar krapų aliejumi. Rekomenduojama kasdien gerti žolelių nuovirą, pagamintą iš ramunėlių su pipirmėčių ir kraujažolių. Galite pridėti krapų sėklų, imortelių ir šalavijų. Norėdami pagerinti gėrimo skonį, įdėkite į jį medų.

Patartina užpildyti indus smulkintomis krapais ir gvazdikėliais, gerti vandenį su ciberžolė (stiklinė suspaudimo prieskoniais) arba imbieru (100 ml 5 g sauso komponento).

Perteklinių dujų susidarymas yra apdorojamas bulvėmis: jums reikia išspausti jaunų gumbų sultis, du kartus per dieną užgerti 150 ml tuščio skrandžio. Kursas turėtų trukti 10 dienų.

Močiutės receptas: juoda druska

• Iškirpkite plutą nuo ruginės duonos, trupinius sumaišykite su druska.
• Pridėti vandens ir minkyti tešlą.
• Suformuokite keletą plokščių pyragų, kepkite, kol jie tampa juodi.
• Aušinami ruošiniai grotelės ant smulkios trintuvo.
• Vietoje įprastos druskos į maistą įpilkite miltelių.

Riešutai nuo vidurių pūtimo
Jums reikės kedro ir graikinių riešutų rūšių, kurios yra susmulkintos, sumaišytos su citrinų sultimis ir medumi. Po kruopščios sumaišymo, turėtų atsirasti vienalytė masė, įdėti į jį suspaustą išvalytą molį. Įdėkite indelį, laikykite šaldytuve.

Jūs galite atsikratyti padidėjusių dujų susidarymo populiarių ir tradicinių metodų, laikydamiesi dietos ir sportuodami. Jei vidurių pūtimas neišnyksta, reikia kreiptis į gydytoją, nes ši problema dažnai rodo rimtesnes virškinimo organų ligas.