Kaip atsikratyti šlapių pažastų

Šlapias pažastys - ne malonus akyse. Tas, kuris bent kartą gyvenime susidūrė su didele prakaitavimu, žino, kaip tai yra bjaurus ir obsesinis problema. Faktas yra tai, kad šlapi pažastys vargu ar gali būti paslėptos ar paslėptos. Netgi stilingiausias ir brangiausias kostiumas atrodys netvarkingas, jei didžiuliai šlapias pėdsakai užsikreips savo pėdomis. Hiperhidrozė nėra sakinys. Tokia sąlyga puikiai elgiamasi, svarbiausia yra surasti jo priežastį ir veikti komplekse.

Kodėl mes labai prakaituojame

Prakaitavimas yra natūrali žmogaus, su kuriuo organizmas reaguoja į tam tikrus išorinius veiksnius, būklė. Taigi, kokiose situacijose gali kilti prakaitavimas?

1. Šiluma Užtemdytuose kambariuose, pernelyg šiltuose drabužiuose, prakaitavimas padidėja kelis kartus. Tokiu atveju puodą atlieka tiesioginė funkcija - normalizuoja termoreguliavimą. Visais metų laikais turėtumėte pabandyti suknelę pagal orą, jei įmanoma, šilumos metu, jei norite, būkite kondicionuotame kambaryje.
2. Stresas. Na, kas nėra susipažinęs su situacija, kai turite kalbėti prieš nepažįstamus žmones, susitikti su mylimuoju žmogumi ar nerimauti prieš egzaminą? Visais šiais atvejais nervų sistema veikia ant krašto, todėl prakaitas yra labai aktyvus. Prieš svarbius įvykius turėtumėte pabandyti nuraminti (jei reikia, paimkite tabletes). Be to, neturėtumėte gerti daug skysčių - jis padidina prakaito kiekį. Jei turite svarbų susitikimą, negerkite karštų gėrimų, nevalgykite aštrus ir aštrus - jie taip pat padidina prakaito išsiskyrimą.
3. Fizinis aktyvumas Jei žmogus daug persikelia, jis prakaituoja daug - visi tai žino. Taigi kūnas susiduria su padidėjusiu stresu ir atkuria šilumos kontrolę.
4. Genai. Mokslininkai parodė, kad žmonės, kurių protėviai gyveno šaltesniuose regionuose, dažniau prakaituoja. Dažnai sunkus prakaitavimas yra paveldimas veiksnys.
5. Vaistai. Kai kurie vaistai turi tokį šalutinį poveikį kaip stiprus prakaitavimas, pavyzdžiui, hormonai. Ypač dažnai tai pastebima vartojant geriamuosius kontraceptikus. Jei pirmuoju menstruaciniu ciklu nepraeina prakaitavimas - verta pasikalbėti su gydytoju ir pasirinkti kitą Gerai.
6. Maistas ir gėrimai. Jei dažnai valgote aštrus, sūrus ir rūkytas maistas, tai taip pat gali sukelti didesnį prakaitavimą. Reguliarus alkoholio vartojimas sutrikdo kraujagyslių funkcionavimą, jie tampa mažiau elastingi ir žmogus dažnai pradeda prakaituoti.
7. Hormonai. Dažnai prakaitavimas vyksta organizmo hormoninio koregavimo metu - brendimo metu, nėštumo metu, menopauzės metu, po gimdymo.
8. Ligos. Kai kurios ligos (pvz., Endokrininė) sukelia sunkų prakaitavimą. Jei nėra akivaizdžių priežasčių, dėl kurių šlapias pažastas (stresas, karštis), o prakaitavimas staiga atsiranda, tai yra rimta priežastis pasitarti su gydytoju.

Labai svarbu žinoti hiperhidrozės priežastį, siekiant kovoti ne tik su pasekmėmis, bet ir su problemos priežastimi.

Higiena - sausų pažastų pagrindas

Paprastai prakaitas yra beveik skaidrus ir bekvapis. Nepageidaujamas kvapas atsiranda dėl bakterijų ir mikrobų dauginimosi pažastyse. Po to, kai susikaupėte, drabužiai dažnai keičia spalvą - baltos spalvos marškinėliai ir palaidinės pažastų srityse tampa geltonos, juodos tampa baltos ir išblukusios. Norėdami to išvengti, turite laikytis pagrindinių higienos taisyklių.

Pirmoji ir svarbiausia taisyklė - oda ir drabužiai visada turi būti švarūs. Dušas turėtų būti imamas bent du kartus per dieną.Po vandens procedūros kruopščiai nuvalykite pažastų odą ir palaukite, kol visiškai išdžiūsta. Tik po to, kai reikia naudoti šį dezodorantą ir antiperspirantą. Pastarasis, beje, ne tik slepia nemalonų kvapą, bet ir blokuoja pernelyg didelį prakaitavimą. Jei standartiniai higienos produktai jums netinka, vaistinėje galite įsigyti galingesnių antiperspirantų, kurie atsipalaiduos nuo drėgnų pažastų.

Būtinai pasiimkite higienos priemones. Dienos metu pažastys gali vėl sudrėkti ir antiperspirantas yra naudingas. Bet kokiu atveju, nedėkite to ant šlapios ir nešvarios odos - pirma, ji turi būti nuvalyta drėgnu skudurėliu, tada išdžiovinkite popieriumi. Kiekvieną dieną turite dėvėti švarius marškinius ir marškinius. Net jei vakar "praktiškai ne prakaitavote".

Jei nesugebate susidoroti su pernelyg didelio prakaitavimo problema, galite naudoti specialias pamušalas drabužių viduje. Jie yra ploni pagalvėlės, prilipusios prie drabužių pažastų srityje. Jei prakaitas, medvilnės sluoksnis sugeria drėgmę, o drabužiai išliks sausi.

Dažnai žmogus prakaituoja, jei dėvi drabužius iš natūralių audinių, pavyzdžiui, sintetinių medžiagų. Dirbtinės medžiagos pluoštai neleidžia orui praeiti, kūnas dingsta ir perkaitina, ir prasideda padidėjęs prakaito išskyrimas. Pirmenybė teikiama medvilnės ir lino audiniams - jose jūs prakaituosite daug mažiau.

Profesionalus hiperhidrozės gydymas

Šiuolaikiniai gydymo metodai leidžia naudoti įvairias tabletes, tepalus, gelius ir injekcijas nuo padidėjusio prakaitavimo. Jei dėl pernelyg didelio prakaitavimo priežastis yra stresas, nuraminami raminamieji efektai. Be to, visiems pacientams, sergantiems hiperhidroze, skiriami antikolinerginiai vaistai. Jie suteikia laikiną palengvėjimą, tik vartojant vaistą. Deja, jūs negalite jų laikyti visą laiką - jie turi daug šalutinių poveikių.

Kalcio kanalų blokatoriai taip pat naudojami kovojant su prakaitavimu. Taip pat yra paprastesnių priemonių prieš padidėjusį prakaitavimą - Urotropinas, Formagel, Formidron. Jei yra ryškus nemalonus kvapas, naudojami baktericidiniai agentai - boro tepalas ir tt Be to, aktyviai naudojami įvairūs tepalai, milteliai ir geliai. Tarp populiariausių ir pageidaujamų - Teymurov makaronų.

Kartais hiperhidrozę gydo fizioterapija, pavyzdžiui, elektroforezė. Žemo dažnio srovės siunčiamos į nervų galus, kurios laikinai pablogina jų funkciją, dėl kurios susilpnėja prakaito liaukos. Procedūra yra veiksminga, tačiau trumpalaikė. Padidėjęs prakaitavimas taip pat pašalinamas chirurginės intervencijos pagalba. Kai kurie tokių operacijų tipai apima Botox įdėjimą į odą pažastų srityje, kiti trukdo mikroskopiniam lytinių liaukų darbui, o kiti prisegia nervų galus su mažais klipais. Kiekvienas iš šių metodų turi keletą privalumų ir trūkumų. Vienas dalykas gali būti aiškus - bet kuri iš šių procedūrų yra verta didelių finansinių išlaidų. Negalima skubėti į neviltį, yra pigesnių ir saugesnių būdų susidoroti su hiperhidroze.

Liaudies gynimo priemonės šlapioms pažastims

Štai keletas paprastų, bet labai efektyvių receptų, kurie padės jums kovoti už sausą odos odą.

1. Šalavijas, gyslotę, gėlę. Sausi augalai turi būti pilami su alkoholiu ar degtine ir užpilami 10 dienų. Po to tinktūra turėtų būti filtruojama, po to du kartus per dieną nuvalykite švarią ir sausą odą.
2. Obuolių sidro actas ir boro rūgštis. Sumaišykite du ingredientus lygiomis dalimis. Norėdami ne tik slopinti prakaito gamybą, bet taip pat suteikti pažastų maloniam aromatui, galite pridėti keletą lašų levandų ar apelsinų eterinio aliejaus.Po dušo, oda turi būti išdžiovinta ir tada nuvaloma medvilniniu padu, įmerktu į paruoštą skystį. Kai skystis yra absorbuojamas, apipurškite krakmolą ant viršaus - ji džiūsta odą puikiai ir nesitraukia. Atlikite tokias manipuliacijas du kartus per dieną, o prakaitas bus mažiau ryškus.
3. Citrusas. Citrinų, greipfrutų, mandarinų ir apelsinų sudėtyje yra ypatingų rūgščių, kurios slopina prakaito liaukų veiklą. Galima sakyti, kad tai natūralus antiperspirantas. Tiesiog nuvalykite švarią ir sausą poodinę odą su akytu pluta ir leiskite gerai išdžiūti. Be prakaito trūkumo, gausite malonų citrusinių kvapą.
4. Kalcis ir geležis. Dažnai padidėjęs prakaito liaukų darbas atsiranda dėl šių mikroelementų trūkumo. Norėdami užpildyti trūkumą, reikia gerti kalcio ir geležies turinčių vaistų kursą.
5. Kontrastinis dušas. Jūs galite treniruoti prakaito liaukas su kontrastiniu dušu. Ryte ir vakare, po dušu, pakaitomis keiskite jo temperatūrą. Pirma, lašas turėtų būti nereikšmingas - šiltas ir šiek tiek vėsus vanduo. Priprasti prie to, lašas turėtų būti ryškesnis. Dušas turėtų būti nukreiptas tiksliai į pažastų plotą. Kovoti su hiperhidroze padeda reguliariai lankytis voniose, pirtyse, baseinuose.
6. Ąžuolo žievė ir riešutmedžio lapai. Iš dviejų komponentų reikia paruošti stiprią sultinį ir sudrėkinti jį marlės gabalu. Ant padangių odos uždėkite kompresą ir palikite 15 minučių. Dienos kompresai padės jums žymiai sumažinti riebalinių liaukų veiklą.

Išbandykite kiekvieną iš pateiktų metodų - vienas iš jų tikrai tinka jums ir padės atsikratyti erzinančių šlapių pažastų.

Be pagrindinių kovos su hiperhidroze priemonių, reikia atkreipti dėmesį į gyvenimo kokybę. Pasinaudokite daugiau, valgykite sveiką maistą, stebėkite higieną, išgerkite vitaminus, pabandykite būti mažiau nervingais, o prakaitavimas palaipsniui pasidarys savaime. Jei niekas nepadeda - būtinai parodyti save gydytojui ir paklauskite jo apie galimas staigios hiperhidrozės priežastis.

Vaizdo įrašas: kaip susidoroti su šlapiu pažastu