Kaip atsikratyti osteochondrozės galvos svaigimo

Osteochondrozė yra dažna raumenų ir kaulų sistemos liga, ty stuburas. Osteochondrozė pasireiškia tarpslankstelinių diskų ir kaulų audinių pažeidimu. Osteochondrozė gali būti krūtinės ląstos, gimdos kaklelio ir juosmens, priklausomai nuo nukentėjusių vietovių vietos. Gimdos kaklelio osteochondrozę dažnai lydi galvos skausmas. Šiandien pakalbėkime apie osteochondrozės galvos svaigimą, sužinosime, kodėl tai vyksta, taip pat susipažinkite su pagrindiniais būdais kovoti su šiuo simptomu.

Kodėl, kai osteochondrozė yra galvos svaigimas

Gimdos kaklelio stuburo sąnariai yra labiausiai jautrūs osteochondrozei, nes jų dydis yra mažas, ir jie patiria didžiulę apkrovą. Stuburas turi išlaikyti galvą įvairiais posūkiais ir lenkimais. Net nedidelis diskų poslinkis arba raumenų įtempimas lemia gyvybinių arterijų, kraujagyslių, venų ir nervų galūnių suspaudimą. Štai kodėl galvos skausmas yra dažnas osteochondrozės lankytojas.

Svaigulys ypač ryškus po miego, kai žmogus pakyla horizontaliai. Dažnai osteochondrozės galva skauda po miego ant aukšto pagalvės - nenatūralūs gimdos kaklelio stuburo lankstai žiūri arterijas ir kraujagysles, todėl jie negali pereiti per pakankamai kraujo. Jei asmuo tuo pat metu kenčia nuo aterosklerozės, problema dar labiau pablogėja, nes šios ligos kraujagyslių liumenys yra žymiai susiaurėję.

Svaigulio su osteochondroze ypatybės

Bet kaip suprasti, kad galvos svaigimas yra osteochondrozės simptomas, o ne kita liga? Štai keletas galvos skausmo, kurį sukelia osteochondrozė, požymiai.

1. Daugiausia galvos skausmas po pabudimo, kai žmogus išeina iš lovos.
2. Kartu su vertigo, žmogus jaučia pykinimą, kuris gali pasiekti vėmimą.
3. Dėl prastos deguonies tiekimo į vestibuliarinį aparatą pacientui atrodo, kad visi aplinkiniai objektai judėja ir verpsta.
4. Dažnai pacientui atrodo, kad galvos skausmas yra lokalizuotas veido srityje.
5. Sunkios osteochondrozės atveju žmogui sunku judėti, jis negali rasti stabilumo. Jis yra kupinas traumų kritimo metu.
6. Galvos svaigimas gali būti susijęs su grūstimis, skambėjimas, ausų švilpimas, klausos aštrumas.
7. Kitas papildomas simptomas yra prakaitavimo pažeidimas. Asmuo, turintis galvos skausmą, gali tapti blyškus arba, priešingai, raudonas.
8. Vizija taip pat kenčia, o galvos svaigimo metu jūsų akyse gali pasirodyti balta spalva, spalvos blyksniai ar juodieji muses.
9. Dažnai kraujo apytakos smegenyse pažeidimas sukelia įvairias širdies ir kraujagyslių ligas. Asmuo gali jaustis nutirpusiomis rankomis, greitas širdies plakimas, krūtinės skausmas.
10. Galiausiai patikrinkite, ar galvos svaigimas yra susijęs su osteochondroze, staigiai pakelkite arba pasukite galvą. Jei skausmas sustiprėja - neturėtų būti jokių abejonių.

Simptomai paprastai trunka ilgai, 5-10 minučių. Jei pasireiškia šie simptomai, kuo greičiau turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis patikrins jūsų įtarimus, padės patikimai diagnozuoti ir paskirti tinkamą gydymą, kuris yra būtinas jūsų atveju.

Osteochondrozės gydymas galvos svaigimu

Jei Jums pasireiškia galvos svaigimas ir kiti osteochondrozės simptomai, reikia gydyti pagrindinę ligą, kad pašalintumėte antrinį simptomą. Šios ligos gydymas atliekamas keliose pagrindinėse srityse.

1. Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo padės sumažinti raumenų patinimą, atsikratyti ūminio skausmo, slopina uždegiminį procesą. Jis sumažina kraujo arterijų spaudimą. Tarp priešuždegiminių vaistų galima paminėti Diclofenac, Nimesil, Nise ir kt. Jos turėtų būti sistemingai vykdomos kursuose.
2. Antispasmodikai arba skausmą malšinantys vaistai gali padėti atsikratyti ūminio kaklo stuburo skausmo ir atsipalaiduoti raumenis. Tarp jų yra Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Preparatai kraujagyslių pralaidumui gerinti. Juo siekiama išplėsti kraujo arterijas, kad smegenys gautų daugiau kraujo, o kartu ir deguonies bei maistinių medžiagų. Actovegin pagerina kraujagyslių elastingumą, padidina nervų pralaidumą, apsaugo smegenis nuo hipoksijos. Cinnarizinas skiedžia kraują, pagreitina kraujo apytaką audiniuose, išsiplėtė kraujagysles. Mydokalmas - dar vienas veiksmingas vaistas, turintis vazodilatacinę savybę, puikiai mažina skausmą ir pagerina kraujo mikrocirkuliaciją smegenų audiniuose.
4. Vitaminai - dar vienas svarbus karys kovojant su osteochondroze. Jie reikalingi kaulų audiniams stiprinti, kremzlės regeneravimui, nervų audinių patrauklumui gerinti. Dažniausiai osteochondrozės atveju yra skirti B vitaminai, retinolis, vitaminai C ir E.
5. Chondroprotektoriai reikalingi, kad būtų atkurti kremzlių audiniai, kurie lygina ir išspaudžia kraujagysles. Tarp jų yra Teraflex, Arthron, Movex. Kai kurie iš jų yra viduje, kiti skirti kompleksiniam gydymui - tabletėms ir tepalams.
6. Šiluminiai tepalai turi vietinį anestetinį poveikį. Tepalas, taikomas ant kaklo, padidina kraujotaką, išsiplėtė kraujagysles, šildo ir atleidžia skausmą po 5 minučių. Tarp šių lėšų galima išskirti Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren ir kt.

Atminkite, kad savęs gydymas yra nepriimtinas, narkotikų paskyrimą ir jų dozavimą turi atlikti tik gydantis gydytojas.

Pratimai kovojant su osteochondroze

Norėdami atsikratyti osteochondrozės kartą ir visiems laikams, reikia visiškai pakeisti gyvenimo būdą. Kalbėsime apie šios ligos sergančių pacientų gyvenimo taisykles, tačiau kalbėkime apie vieną iš pagrindinių galvos svaigimo gimdos kaklelio osteochondrozės atveju - fizinės terapijos sąlygų. Pratimai padės sustiprinti raumenų rėmą, stumti slankstelius, grįžti prie kremzlių audinio. Taigi, pratimų rinkinys gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui.

1. Švelniai ir lėtai sukite galvą į vieną ir kitą pusę. Judėjimai turėtų būti lygūs ir matuojami, jie neturėtų sukelti diskomforto.
2. Padarykite šviesą lenkdami galvą - dešinę, į kairę, į priekį ir atgal.
3. Paspauskite delną ant kaktos, kaklas turi atsispirti. Tai gera treniruotė gimdos kaklelio raumenų grupėms.
4. Po to pakartokite pratimą su spaudimu. Bet dabar jums reikia daryti spaudimą ant galvos, tada dešinėje ir kairėje šventykloje. Padidinkite spaudimo jėgą, kad kaklo stuburo raumenys galėtų atlaikyti.
5. Pasukite galvutę kiek įmanoma į dešinę ir į kairę.
6. Su savo nosimi ore reikia piešti apskritimą, kvadratinį ir aštuonių didžiausių dydžių skaičių.

Atminkite, kad pratimas negali būti atliekamas per ūmines ligos fazes. Kai galvos svaigimas tampa mažiau ryškus, galite pradėti naudotis, jie turėtų būti atliekami labai lėtai ir sklandžiai, kad nesukeltumėte diskomforto ir skausmo.

Kaip atsikratyti galvos svaigimo su gimdos kaklelio osteochondroze

Išgydyti ligą visiškai sunku. Tačiau galite sumažinti skausmingų išpuolių skaičių ir padaryti juos mažiau ryškius.Štai keletas taisyklių, kurios padės jums slopinti osteochondrozę ir atsikratyti galvos svaigimo.

1. Naudokite fizioterapijos gydymą. Dorsonval aparato žemo dažnio impulsai, gerinantys nervų skaidulų veikimą, labai padeda prieš osteochondrozę. Tai taip pat veiksminga naudoti elektroforezę, magnetinę terapiją, ultragarso poveikį.
2. Antsvoris labai padidina ligos eigą, sukuria papildomą slankstelių diskų apkrovą. Todėl jums reikia pabandyti numesti svorio ir prarasti papildomų svarų. Norėdami tai padaryti, valgykite dalinį, pašalinkite iš mitybos visus riebalus, kepti, saldus, valgykite daugiau šviežių daržovių ir vaisių. Būtina judėti daugiau - bent jau vaikščioti.
3. Būtinai laikykitės sveikos mitybos taisyklių. Venkite riebaus maisto, kuris susiaurina kraujagyslių liumeną. Išgerkite daugiau vandens, sumažinkite sunaudotos druskos kiekį - jis prisideda prie antspaudo, vadinamojo „šlapio“, atsiradimo viršutinėje nugaros dalyje.
4. Miegokite ant mažos pagalvės, kad gimdos kaklelio stuburoje nesukurtumėte nenatūralių kreivių.
5. Būtinai atlikite terapinio masažo kursus. Profesionalus masažuotojas minkštų nuosėdas į kaklo stuburą ir pagerins kraujotaką audiniuose.
6. Plaukite baseine dažniau. Plaukimo metu mokoma visa raumenų grupė ir sumažinama stuburo apkrova.
7. Ištraukite kaklo stuburą ant baro, pakabinkite bent keletą kartų per dieną 10-20 sekundžių.
8. Kova su populiariais osteochondrozės receptais padeda. Paimkite šaukštą gyvulinių riebalų (kiaulienos, žąsų, ėriukų ar jautienos) ir sumaišykite su mėtų ekstraktu. Mėtų dirgina odą, padidina kraujotaką, o riebalai puikiai šildo paveiktas vietas. Paruoštas su tepalu, prieš miegą reikia ištepti skausmingas kaklo vietas.
9. Tai puiki atšilimo kompresė, kuri gali būti naudojama gimdos kaklelio ir juosmeninės osteochondrozės gydymui. Sumaišykite susmulkintų alavijo masės šaukštą, stiklinę degtinę, šaukštą medaus ir tris šaukštus juodųjų ridikėlių sulčių. Maišykite sudedamąsias dalis ir naudokite mišinį skausmingose ​​nugaros ir kaklo vietose. Uždenkite plėvelės viršų ir apvyniokite šiltą vilnonę šaliką. Palikite kompresą 2-3 valandas, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
10. Kiekvieną dieną prieš miegą darykite kaklo savęs masažą, naudodami eglės ar mentolio aliejų. Atlikite trinties, glostymo, sukimosi ir prisilietimo judesius. Tai leis jums atsipalaiduoti ir gerai praleisti naktį be skausmo.

Šie paprasti patarimai ir patarimai padės jums įveikti ligą, atsikratyti osteochondrozės ir erzina galvos svaigimą.

Anksčiau osteochondrozė buvo laikoma pagyvenusių žmonių liga - jų dygliuotieji tarpslanksteliniai diskai dėvėjo uždegiminius procesus. Šiandien ši liga sparčiai auga - osteochondrozė diagnozuojama net ir vaikams. Visa tai yra dėl mažo fizinio aktyvumo. Perkelkite daugiau, pabandykite vaikščioti dažniau, sportuoti, mokyti savo vaikus žaisti lauko žaidimus ir tada jums nebebus nerimauti kaklo ir stuburo!

Video: gimnastika su gimdos kaklelio osteochondroze