Kā lietot lauru lapu svara zudumam

Ir daudzas šķirnes, kā jūs varat zaudēt šīs papildu mārciņas un saglabāt savu ķermeni labā formā. Kursā ir fiziski vingrinājumi, farmaceitiskie preparāti, dažādas kosmētiskās procedūras un tautas aizsardzības līdzekļi. Pēdējais ietver lauru lapu, to izmanto, lai noņemtu lieko sāli no ķermeņa. Apjomi "izkausē" sakarā ar lieko šķidruma izņemšanu un uzlabo vielmaiņas procesus. Apskatīsim galvenos aspektus, kas ietekmē lauru lapu izmantošanu svara zaudēšanai.

Ledus lapu ieguvumi ar svara samazināšanu

1. Visbiežāk lapas tiek ievestas pārtikā, lai ēdieniem piešķirtu īpašu garšu. Bet maz cilvēku zina, ka smaržīgajām garšvielām piemīt iekšējo orgānu tīrīšanas īpatnības un samazinās vēlēšanās pēc pārtikas.
2. Ja ievadāt lauru ikdienas uzturā, palielināsies vielmaiņas procesi. Arī asins kanālu dobumā ir milzīga holesterīna izņemšana, asinis tiek attīrītas, uzlabojas asinsrites cirkulācija. Audu šūnas ir bagātinātas ar skābekli, visas svarīgās sistēmas un orgāni darbojas daudzas reizes labāk.
3. Lavrushka samazina glikozes koncentrāciju asinīs. Ne visi zina, ka ar paaugstinātu cukuru cilvēks pastāvīgi tiek apgrūtināts ar brutālu apetīti. Infūzijas un novārījumi uz lapām normalizē glikozes līmeni.
4. Augs ir pazīstams ar savām choleretic īpašībām, kas atvieglo aknu un žultspūšļa darbību svara zuduma procesā. No šejienes papildu centimetri iet vēl ātrāk.
5. Arī laurelis lepojas ar paātrinātu šķidruma izvadi diurētiskās darbības dēļ. Kopā ar ūdens izņemšanu tiek uzsākti visi svarīgākie vielmaiņas procesi.
6. Svara zuduma laikā personai trūkst noteiktu vielu, kas ir nepieciešamas psihoemocionālās vides pienācīgai darbībai. Lapu novārījums noved pie psihes toni, mazina depresiju un bezmiegu.
7. Gandrīz visi medikamenti, kas paredzēti, lai atbrīvotos no ienīstiem tauku krokām, ietver lauru ekstraktu. Tas nav pārsteidzoši, jo augam ir tauku dedzināšanas īpašības. Ķermeņa tilpums ir ievērojami samazināts, kamēr ķermenim nav stresa.
8. Garšvielas mazina ekstremitāšu pietūkumu, novērš sausa mute. Šīs problēmas rodas, ja persona ievēro tīru olbaltumvielu diētu ar zemu ogļhidrātu saturu. Pietiek, ja izstrādātajā barībā ievada lauru lapu, lai saglabātu mitrumu audos optimālā līmenī.
9. Vienīgais sliktais ir tas, ka visām labvēlīgajām augu īpašībām ir īstermiņa rezultāts. Tas nozīmē, ka nepietiek tikai ar tējas dzeršanu lavrushka vai ēdienu ēdieniem, iekļaujot lapas. Jums ir arī jāievēro veselīgas ēšanas izsmalcinātība, jāatbrīvojas no kaitīgiem ēdieniem. Bet, ja jums tas izdodas, uzskatiet, ka tā ir cepure.
10. Daudzi cilvēki, kuri ievēro noteiktas svara zaudēšanas metodes, ir zināms, ka tad, kad organisms ir piesārņots ar toksīniem un toksīniem, ir grūti zaudēt svaru. Bet lauru lapiņas attīra visu indes iekšējos orgānus, bet tas izraisa šķidruma zudumu.

Receptes ar lauru lapu svara zudumam

Visus turpmāk minētos līdzekļus nevar izmantot ilgu laiku. Pietiek ar to patērēt 3 dienas. Tālāk nāk 60-90 dienu ilgs pārtraukums. Pēc klostera kursa pabeigšanas jums jāievēro diēta, lai konsolidētu rezultātu. Netraucējiet sportu vai pāreju uz PP uzturu.

1. Vāja novārījums. Sajauc 0,4 litru. verdošs ūdens ar 4 lauru lapām. Pēc vārīšanas pagaidiet 6 minūtes, izslēdziet degli. Ielejiet saturu pannā, pagaidiet 4,5 stundas.Pēc tam filtrējiet, izlietojiet šo līdzekli pusstundu pirms ēdienreizes trīs reizes dienā, 30 ml katrā.
2. Koncentrēts novārījums. Pievienojiet 28 lapas ar 1 l. verdoša ūdens. Atstājiet šo sastāvu uz 8 stundām, pēc tam filtrējiet. Apjoms tiek aprēķināts par dienu, dienas laikā dzērve tiek piedzēries. Kurss ir 3 dienas.
3. Buljons ar kanēli. Vāra 1 l. ūdens, apvienot ar sešām lauru lapām un kanēļa nūju. Veidojiet sastāvdaļas uz mazjaudas plāksnes 13 minūtes. Izslēdziet, atdzesējiet. Lietojiet tukšā dūšā līdz 0,15 litriem. reizi dienā.
4. Infūzija ar medu. Pievienojiet 260 ml. verdošs ūdens ar trim lauru lapām, ievadiet 20 gr. Medus un uzstājiet, lai termosos būtu ceturtdaļa stundas. Nefiltrējiet, ēdiet pirms ēšanas 3 reizes dienā.
5. Tēja ar lauru. Sagatavojiet tējkannu alus gatavošanai, aplejiet ar verdošu ūdeni. Ielejiet 3 lapas, pievienojiet pusi ēdamkarotes maltas kanēļa un maisu / zāļu tēju. Uzpildiet ar verdošu ūdeni, pagaidiet trešdaļu no stundas. Dzert no rīta, dienas laikā un vakarā pusi tasītes.
6. Buljons ar pipariem. Sajauc 30 lauru lapas ar 5 melnajiem pipariem vai pieciem sarkanajiem pipariem. Ielej tauku dedzināšanas garšvielas 1,2 litri. verdošu ūdeni, ielej saturu karstumizturīgā traukā. Pieprasiet 2 stundas, ņem 100 ml. pusstundu pirms galvenās maltītes.
7. Infūzija ar ingveru un krustnagliņām. Apvienojiet 2 melnās vaļējas tējas šķēlītes ar 5 lauru lapām, 3 krustnagliņas, daiviņas ar ingvera sakni, 0,3 l. verdoša ūdens. Pieprasiet šo kokteili uz pusstundu, pēc tam pirms ēšanas trīs reizes dienā.

Svara zuduma noteikumi

1. Jūs nevarat dramatiski mainīt savu diētu vienā dienā, jums ir nepieciešams sākt procedūru iepriekš. Vispirms tiek izslēgti visi tauku un sāļie ēdieni, tad tiek ieviesti jauni produkti ar zemāku kaloriju saturu.
2. Tāpat ir nepieciešams palielināt ikdienas patērētā ūdens daudzumu līdz 2 - 2,5 litriem. Pretējā gadījumā, tā vietā, lai atbrīvotos no taukaudiem, jūs zaudēsiet vērtīgo mitrumu.
3. Bieži vien, veicot tautas aizsardzības līdzekļus līcī, svars apstājas. Šo procesu ir praktiski neiespējami mainīt, tas ir pietiekami, lai joprojām ievērotu pareizu uzturu un neaizmirstu.
4. Ļoti koncentrētām tējām un novārījumiem lauru lapās ir negatīva ietekme uz nierēm, tāpēc vienmēr ir nepieciešams meklēt vidusceļu. Jo īpaši pirmo reizi pierodot pie dzēriena.
5. Lai samazinātu svaru ar Lavrushka palīdzību, jums ir nepieciešams sagatavot līdzekli, lai norītu to saskaņā ar kādu no iepriekš minētajām receptēm. Šāda sastāva dzeršana ir vēlama, gatavojoties diētai vai pārejai uz veselīgu dzīvesveidu.
6. Pateicoties pareizai sagatavošanai, jūs tiksat attīrīti, jo īpaši, jūs noņemsiet visu stagnāciju no zarnu trakta. Pārtikas fermentācijas biežums barības vadā samazināsies, ogļhidrāti netiks pārveidoti par tauku rezervēm, bet enerģiju.
7. Pievērsiet uzmanību diētai. Ir jāizslēdz no tā visi pipari, sāļie, ceptie ēdieni, ātrās uzkodas, konservi, mājās griezieni utt. Pilnīgi atdodiet alkoholu, sodas, saldu iepakotu sulu, bezjēdzīgu vārītu ūdeni (labāk dzert izkausētu) un kafiju.
8. Diēta ir sagatavota tā, lai dominētu produkti ar maksimālo mitruma saturu. Mēs runājam par augļiem un dārzeņiem, jūras veltēm, gaļu, zivīm. Visi ēdieni ar diurētiskiem līdzekļiem izslēgtajā laikā.

Dažos gadījumos lauru lapu novārījumu saņemšana var būt kontrindicēta, tas viss ir atkarīgs no sākotnējā veselības stāvokļa zaudēšanas. Tāpēc pirms jebkādas šādas manipulācijas ieteicams konsultēties ar speciālistu.

Video: dzert, lai sadedzinātu taukus no kanēļa un lauru lapas