Kā padarīt skaistu balsi mājās

Balsim ir milzīga ietekme uz citu cilvēku uztveri, tāpēc daudzi cilvēki vēlas atbrīvoties no iespējamiem trūkumiem šajā sakarā. Pārmērīgi augsts skaņu laiks, skaņas palielināšana vai rīšana apgrūtina sevi pilnīgu parādīšanos, savukārt skaidra dikcija un mērena intonācija klausītājus atdala divos skaitļos. Apsveriet svarīgos aspektus un sniedziet praktiskus ieteikumus, kā padarīt jūsu balsi skaistu mājās.

1. posma numurs. Veikt mutes dobuma higiēnu

Pēc rīta pamošanās, atbrīvojieties no liekās siekalām un gļotām mutē, kas padara to skaidri izteiktu. Šādi audzēji neļauj balsii atvērt, tāpēc no rīta jūs varat runāt skarbi vai, gluži otrādi, sāpīgi. Arī, pateicoties gļotām, cilvēks runā caur savu degunu, imitējot pirātu filmu balsi.

Runas un balss paziņojums būs daudz reižu ātrāks, ja mutes dobums tiek izvadīts no pārmērīgas siekalām. Izmantojiet speciālu suku ar virsmu mēles apstrādei, kā arī zobu pastu un skalojiet.

Vai neesat slinks, lai pievērstu pienācīgu uzmanību valodai, tās virsmas gļotas neļaus veidot intonāciju un diktāciju. Pēc dobuma tīrīšanas dodieties uz virkni vingrojumu, kas jāveic tieši no rīta.

2. posma numurs. Sekojiet vārdam

Cilvēki, kas strādā mārketinga jomā vai kuriem ir citas profesijas, kas saistītas ar balsi, tāpat kā šis ieteikums. Jūsu darbības joma ir saruna ar sabiedrību, kas nozīmē, ka vārdam jābūt skaidram, pārliecinošam.

Zinātnieki no visas pasaules ir atkārtoti pierādījuši, ka balss zemais laikmets simbolizē mieru, rāda līderi, runā par cilvēka iespaidīgumu. Tajā pašā laikā pārspīlētais laiks norāda uz pretinieka nenoteiktību un vājumu. Personu ar "baltu" balsi nevar uzklausīt ilgu laiku.

Ir svarīgi, lai būtu pareiza diktācija, lai cilvēki jūs nopietni un bez piepūles. Gadījumos, kad cilvēks runā nesalasāms, norij vēstules vai vārdus, viņi pārtrauc viņu klausīties. No šejienes ir daudz nepatikšanas, kas saistītas ar nespēju nodot savu ideju vai pārliecināt iestādes par uzņēmuma nopietnību.

Sekojiet vārdam, katru dienu sadarbojieties ar kolēģiem, mājsaimniecībām, draugiem. Tiklīdz jūs pamanāt, ka sākat runāt neskaidri, labojiet sevi. Apturiet, izelpojiet, pārfrāzējiet to, kas ir teikts ar laiku un izvietojumu. Konsultējiet pretiniekus iepriekš, ka jūs strādājat ar diktāciju, pretējā gadījumā viņi uztvers šādu uzvedību par rupju. Mēģiniet sarunāties tālāk, nevis „zvana”.

3. posma numurs. Kārdināt

Elementārs vingrinājums - skaudība padarīs skaņu skaistu. Katru dienu sāciet rītu ar „rr-rr-r” izrunu, pēc tam 20 sekundes turiet elpu, atkārtojiet soļus vēl 7-10 reizes.

Pēc šādām darbībām sakiet sekojošus vārdus: traktors, rublis, zāle, loma, ritms, ceriņi, rīsi, gredzens, sala, siers, stūres rats, paklājs, pavārs, produkts.
Ja jums ir pietiekami daudz laika, pārlasiet un izrunājiet vārdus lēnām, ritoši, izteikti, ar maksimālu emocionalitāti.

4. solis. Izelpot pareizi

Nākamais uzdevums, kas palīdzēs padarīt balsi skaistu, tiek saukts par "jogas ritmu". Indijas meistariem ir dziļa balss, to var viegli sasniegt ar vienkāršām manipulācijām.

Stāvēt uz izkārnījumiem vai cieta dīvāna, izkliedējiet kājas 40 cm attālumā.viens no otra. Sāciet ieelpot dziļi un pēc tam izelpot, veikt procedūru bez spraugām un pēkšņas membrānas darbības.

Pēc 3 minūtēm izelpojiet un ieelpojiet, kā tas bija iepriekš, tad pēkšņi atbrīvojiet gaisu un izceļojiet “XXX-aaa”. Šajā gadījumā pievērsiet uzmanību tam, ka izelpošana jāveic pilnīgi, bez gaisa aiztures elpceļos. Tāpat pārliecinieties, vai skaņa ir pēc iespējas skaļāka un atšķirīgāka, lai panāktu vislabāko efektu, virzieties uz priekšu.

5. posma numurs. Izrunāt līdzskaņu skaņas

Papildus jūsu balss skaistumam mājās, šis vingrinājums palīdzēs stiprināt saites. Ir ieteicams veikt manipulācijas agri no rīta, procedūras ilgums nepārsniegs 10 minūtes.

Iztaisnojiet muguru, stāviet spoguļa priekšā, sadaliet kājas plecu platumā, izelpojiet. Sāciet lēnām ieelpot, vienlaikus izrunājot skaņas, pārmaiņus izvēlieties vienu burtu.

Pirmajā ieelpojot, izvelciet “oh-oh-oh-oh-oh”, tad izelpojiet, otrā ieelpot - “un un un un”, tad „uh-uh-uh”, yyyyyy "," aaaaaaa " Ir svarīgi saprast, ka šāda skaņu secība netika izvēlēta nejauši, vispirms sākat zīmēt “UN” (augstāko piezīmi) un pabeigt “A” (apakšējā piezīme).

Atkārtojiet skaņu izrunu vēl 5 reizes, pēc tam nomainiet secību pēc nejaušības principa. Vingrojumu var veikt ne tikai no rīta, bet arī to visu dienu, ja vēlaties.

6. posma numurs. Moo

Nogalināšana nozīmē garas skaņas „mmmmm” izrunu. Dziedāšanas skolā šāds vingrinājums tiek veikts katrā stundā, tāpēc rūpīgāk apskatiet tās īstenošanu mājās.

Ja jūs „moo” pareizi, lūpas automātiski sāk niezties. Gadījumos, kad jūsu lūpas nav niezošas, bet jūsu kakls, nedaudz paceliet zodu. Veikt vienkāršu vingrinājumu 5-7 minūtes, 4 reizes dienā.

Nemēģiniet iegūt maksimālo gaisa daudzumu mutē, neizmantot, kamēr kopējat „atgremotājus”, šādi pasākumi neveicina attīstību.

Dažos gadījumos, regulāri izrunājot skaņu, var rasties sāpes gan vīriešiem, gan sievietēm. Nemēģiniet paciest, nekavējoties pārtrauciet procedūru un uzmanīgi sekojiet savai labklājībai.

Veiciet vingrinājumu, ievērojot neitrālu toni, kas jūs nemaldina. Nenovietojiet vaigu kaulus un žokļus, šāds solis tikai sarežģīs mācīšanos.

7. solis. Izmantojiet savu valodu

Atveriet muti plaši, sāciet vadīt savu apakšžokli pa kreisi un pa labi. Atkārtojiet vienkāršas manipulācijas 3 minūtes, pēc tam dodieties uz nākamo uzdevumu.

Nedaudz atveriet muti, izvelciet mēles galu, smaidiet. Vispirms velciet mēli uz labo stūri, tad pa kreisi. Mēģiniet izmantot tādā veidā, lai žoklis paliktu sākotnējā stāvoklī. Jūs nevarat pieskarties apakšējai lūpu daļai.

Pēc 2 minūtēm lēnām pavadiet mēles vidējo daļu uz augšējo lūpu, tad doties atpakaļ, bet apakšā. Veikt 5 pilnus apļus bez asām svārstībām un bremzēšanas.

Pēc tam sāciet skaitīt zobus ar mēli, pieskaroties katram no tiem pa vienam. Somnīšu lūpas, iet pa priekšējiem zobiem, iegūstiet mēles galu, vispirms par labo vaigu, tad kreiso. Atkārtojiet visas manipulācijas, atverot lūpas.

Balss skaistumu iespējams sasniegt patstāvīgi, galvenais nosacījums - vingrinājumu veikšana rīta laikā. Pēc pamošanās sejas muskuļi joprojām ir „miegaini”, tādēļ ir ieteicams tos rūpīgi veikt, lai tos pamodinātu.

Video: kā padarīt jūsu balsi skaistu un seksīgu