Feijoa - faedah dan bahaya. Peraturan Feijoa

Untuk pertama kalinya, feijoa ditemui di Brazil, dan sejak itu buah eksotik telah mendapat popularitas di seluruh dunia. Pada masa ini, buah beri boleh ditemui di ruang terbuka negara kita, terutamanya produk yang tumbuh di kawasan selatan. Feijoa mempunyai komposisi kimia yang kaya, yang mengandungi unsur-unsur surih yang diperlukan untuk tubuh manusia.

Pilihan betul feijoa

1. Untuk memilih buah-buahan yang layak, anda perlu memberi perhatian kepada integriti shell. Peel tidak boleh rosak dan penyok. Berry matang licin, padat dan kenyal ke sentuhan.
2. Sekiranya anda memotong buah eksotik, daging perlu telus dan berisi. Dalam kes ini, rasa feijoa akan didedahkan sepenuhnya.
3. Apabila memilih produk di pasaran, minta penjual memotong buahnya, supaya anda dapat memastikan integriti dan kematangannya.
4. Sekiranya daging berwarna putih, buah boleh dianggap tidak matang. Jangan putus asa, letakkan buah-buahan di rumah di dalam bilik yang hangat. Selepas beberapa hari, feijoa akan mendapat kematangan yang betul, ia boleh dimakan.
5. Buah-buahan eksotik dituai tidak matang, buah beri masak semasa pengangkutan. Feijoa juga mempunyai keupayaan untuk cepat merosot. Sekiranya anda melihat daging berwarna gelap apabila memotong buah, jangan membeli.

Faedah dan komposisi feijoa

1. Apabila mengkaji feijoa, ternyata buah-buahan mengandungi indeks iodin yang tinggi. Enzim mudah diserap oleh badan, kerana ia berada dalam bentuk larut air. Ia terbukti secara saintifik bahawa buah beri adalah satu perintah magnitud yang lebih tinggi daripada ikan merah dan makanan laut dalam kandungan iodin.
2. Sekiranya anda makan hanya beberapa buah buah sehari, dengan cara ini, anda akan mengisi semula iodin harian anda di dalam badan. Ia disyorkan untuk menggunakan berry eksotik kepada orang yang mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid. Juga perlu dimasukkan dalam diet anak feijoa dan orang tua.
3. Sangat disyorkan untuk menggunakan buah ini, jika anda tinggal di megalopolisis. Feijoa mengandungi asid askorbik, yang secara aktif mencegah selesema.Thiamine terlibat dalam menormalkan proses metabolik, mengekalkan kerja otot jantung dan aktiviti otak.
4. Kehadiran riboflavin dalam komposisi beri bertanggungjawab untuk penstabilan tahap hormon dalam badan. Di samping itu, enzim ini terlibat dalam sintesis sel darah merah, pecahan lemak dan pembaharuan gentian dan tisu. Asid nikotinik menormalkan kerja pankreas dan aktiviti saluran penghadaman. Enzim itu mengurangkan tekanan dan menghalang perkembangan sel-sel kanser.
5. Oleh kerana kandungan asid pantotenik dalam feijoa, kerja proses metabolik dalam badan dipulihkan. Enzim secara aktif menindas beberapa penyakit dan mampu mengatasi pankreatitis, alahan, penyakit hati, batuk kering dan bronkitis.
6. Pyridoxine membantu membina enzim yang diperlukan untuk kerja-kerja semua otot badan manusia. Kimia berkesan bertindak ke atas otot dengan kekejangan, kekejangan dan kebas kelamin anggota. Pada masa yang sama, pyridoxine melambatkan penuaan tisu di peringkat sel.
7. Feijoa kaya dengan niacin, enzim adalah sebahagian daripada sistem saraf pusat. Bahan ini secara aktif terlibat dalam metabolisme protein dan mempunyai kesan positif terhadap kerja sistem kardiovaskular.Oleh sebab lemak dan protein yang mudah dicerna, yang feijoa kaya, ia boleh dikaitkan dengan produk pemakanan.
8. Kulit berry eksotik mengandungi leukoantotsin dan kakhetin, enzim kimia diiktiraf sebagai antioksidan yang kuat. Bahan-bahan menentang kesan-kesan berbahaya alam sekitar. Di samping itu, kakhetin dan leukoantotsin menghalang pembentukan sel-sel kanser dan patologi.

Faedah feijoa untuk kanak-kanak

1. Pediatrik sangat mengesyorkan feijoa dalam diet harian bayi dengan berhati-hati. Jika tidak, anda berisiko menyebabkan intoleransi pada kanak-kanak walaupun selepas 1 berry.
2. Sekiranya tarikan itu berlalu tanpa akibat yang berbahaya, feijoa akan membawa manfaat kanak-kanak itu sahaja yang tidak ternilai. Oleh kerana kandungan yodium yang tinggi dalam produk, bayi tidak akan berasa keletihan. Juga, buah beri akan mempunyai kesan positif terhadap kerja kelenjar tiroid.
3. Feijoa telah membuktikan dirinya sebagai produk yang berkesan dalam mengukuhkan sistem imun. Oleh itu, dengan penggunaan biasa, rintangan badan meningkat. Kanak-kanak tidak terancam dengan pelbagai penyakit oleh jangkitan virus dan kulat. Ia amat disyorkan untuk menggunakan buah di offseason tersebut.
4. Anda juga harus berhati-hati jika kanak-kanak berisiko untuk mengembangkan berat badan berlebihan atau diabetes. Beri boleh dimakan, tetapi perlu untuk mengehadkan jumlah harian mereka dan sentiasa memantau tindak balas badan.

Faedah-faedah feijoa untuk wanita hamil

1. Gadis-gadis yang berada dalam kedudukan harus diperlakukan dengan tanggungjawab khusus. Kriteria utama tetap bahawa produk mesti seimbang, berguna dan pelbagai. Semasa mengandung, janin dan organnya dibentuk.
2. Cuba jangan tunduk kepada pelbagai godaan dari segi hidangan yang berbahaya, semasa kehamilan yang Anda inginkan sesuatu yang tidak berguna. Pakar mengesyorkan untuk menggunakan kanak-kanak perempuan dalam kedudukan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan yang tumbuh di dalam iklim anda. Dalam tempoh sejuk segala-galanya lebih rumit.
3. Telah terbukti secara saintifik bahawa feijoa, walaupun eksotisme, adalah sempurna untuk seks yang lebih adil semasa kehamilan. Selain daripada microelements di atas, asid askorbik dan niacin membawa faedah tertentu. Enzim mudah diserap oleh badan.
4. Beri tropika juga mengandungi kandungan yodium dan besi yang tinggi. Galian mudah diserap oleh darah dan membentuk janin tanpa tanda-tanda gangguan. Ia juga bernilai mengingat fakta bahawa jika doktor anda menetapkan vitamin yang mengandungi yodium, anda harus membatasi penggunaan feijoa. Lebih banyak unsur jejak adalah sama berbahaya kerana kekurangannya.

Feijoa dalam kosmetologi dan perubatan

1. Telah terbukti secara saintifik bahawa feijoa mempunyai kesan pembasmian dan antiseptik. Dengan bantuan pelbagai jenis infus, daun buah dan daun, anda boleh menyembuhkan lecet pada kulit. Bermakna dengan sempurna menangani gusi berdarah dan sakit gigi.
2. Untuk membuat topeng muka berkhasiat, cukup untuk menggabungkan buah parut dengan kuning telur. Akibatnya, kulit akan menerima caj microelements yang berguna, mikrocrack dan lipatan akan dilicinkan. Juga, dermis akan mendapati nada, kelancaran dan kelembutan.

Kontraindikasi dan kemungkinan kemudaratan kepada feijoa

1. Produk ini begitu unik sehingga ia tidak mempunyai contraindications, kecuali untuk intolerans individu.
2. Ia adalah perlu untuk menjaga buah-buahan individu yang alergi dan hipersensitif kepada iodin.Sebagai persembahan amalan, fenomena seperti itu berlaku dalam kes-kes yang jarang berlaku.
3. Oleh itu, jika anda merawat alahan, teliti memantau keadaan kesihatan. Untuk apa-apa kelainan, segera hentikan memakan buah-buahan eksotik.

Peraturan Feijoa

1. Untuk feijoa tidak meninggalkan anda acuh tak acuh dan membawa manfaat maksimum kepada badan, anda hanya perlu menggunakan buah masak. Sangkalan hanya boleh sekiranya buah tidak mempunyai masa untuk masak. Seperti yang dijelaskan sebelum ini, feijoa dituai tidak matang.
2. Jika anda membeli buah-buahan dalam bentuk yang sama, jangan putus asa, produk itu boleh disimpan di dalam bilik panas selama beberapa hari, kemudian menikmati daging rasa yang unik. Dalam proses feijoa masak akan mendapati pengisian yang sama dengan jeli, dan kulit menjadi semakin nipis.
3. Penggunaan feijoa sangat mirip dengan kiwi. Dengan beri, anda boleh mengeluarkan kulit dan potong. Juga, bahagian atas dipotong dari buah dan dimakan dengan sudu pencuci mulut, mengambil daging keluar dari rongga. Jangan lupa bahawa jika feijoa matang sepenuhnya, ia boleh digunakan dalam tiang. Seperti yang diketahui, ia adalah dalam kulit yang hampir semua manfaat tertumpu.

Sekiranya anda mengalami keletihan kronik, obesiti, kekurangan vitamin atau kehilangan kekuatan, pakar-pakar sangat menyarankan termasuk 6 buah buah feijoa dalam diet harian anda. Selepas beberapa hari anda akan berasa lebih baik. Di samping itu, buah-buahan kaya dengan minyak pati, yang terlibat dalam menguatkan kulit pelindung seseorang.

Video: faedah dan bahaya feijoa