Lime - manfaat dan kemudaratan kepada kesihatan badan

Lime merujuk kepada barisan buah sitrus. Secara luaran, ia kelihatan seperti limau, hanya mempunyai saiz yang lebih kecil dan warna yang berbeza, dan juga bervariasi dalam rasa. Perbezaannya terletak pada fakta bahawa pulpa kapur mempunyai keasaman dan keperibadian yang lebih kuat. Buah jeruk adalah serupa dari segi pengumpulan bahan-bahan berharga, tetapi ada beberapa lagi vitamin dalam kapur. Pertimbangkan manfaat dan bahaya kepada tubuh manusia.

Kalori dan komposisi

Lime adalah buah sitrus dengan kandungan kalori yang rendah. 100 gr. janin menumpukan hanya 17 kcal. Dan menarik bahawa bukan sahaja pulpa yang bermanfaat, tetapi juga semangat.

Lime dianggap juara dalam pengumpulan vitamin C, 100 gr. sudah 29 mg. perkara ini. Asid malik dan sitrik juga ada.

Di samping itu, komposisi buah menumpukan vitamin K, asid nikotinik, retinol, tocopherol, seluruh (atau hampir semua) kumpulan B.Yang kedua termasuk riboflavin, tiamin, pyridoxine, pantothenic dan asid folik, dan bahan-bahan lain.

Adalah masuk akal untuk membezakan kalsium, besi, mangan, natrium, selenium, zink, fosforus, dan magnesium dari unsur-unsur mineral. Banyak kalium dan tembaga. Secara bersamaan, mineral ini memastikan fungsi jantung dan buah pinggang yang betul.

Lime hampir tidak mempunyai karbohidrat dan lemak. Walau bagaimanapun, ini diimbangi oleh kehadiran serat makanan, asid organik, bahan lain yang meningkatkan proses pencernaan dan memecahkan lemak.

Di dalam kulit banyak minyak pati, mereka bertanggungjawab untuk aroma ciri kapur semasa membersihkannya. Semasa proses ini, aromaterapi dilakukan, persekitaran psiko-emosi normal, dan hormon kegembiraan dihasilkan.

Manfaat kapur

Kegunaan ini disebabkan oleh pengumpulan besar mineral dan vitamin, yang mempunyai tindakan berikut:

• pengeluaran sel darah merah, peredaran darah yang lebih baik;
• pembesaran saluran darah yang lembut, pembersihan mereka;
• meningkatkan pertahanan badan;
• peningkatan sistem penghadaman, meningkatkan keinginan untuk makanan;
• pembaharuan tisu di peringkat sel;
• penyingkiran radionuklida, logam berat, bahan toksik;
• perlahan penuaan kulit pramatang;
• pembersihan usus dan penurunan berat badan;
• menghadapi tekanan, mengawal persekitaran psiko-emosi;
• memberikan kekuatan dan semangat untuk sepanjang hari;
• rangsangan neuron otak;
• memori dan penglihatan yang lebih baik;
• bertarung dengan bau mulut dan perut;
• rawatan gusi berdarah, pencegahan stomatitis;
• pencegahan dan pelepasan penyakit serius seperti kolera;
• peningkatan tekanan darah (dihargai oleh hypotonia);
• rawatan penyakit pernafasan, sakit tekak, selesema.

Manfaat kulit limau

1. Kulit buah limau termasuk dalam senarai mineralnya, pektin, serat kasar kasar, minyak pati, flavonoid.
2. Ester bertanggungjawab untuk aroma yang menyenangkan kapur. Secara asasnya, minyak dibuat, yang kemudiannya digunakan dalam kosmetologi untuk rawatan jerawat, jerawat purulen, dan rawatan kulit dan rambut.
3. Kulit ini mempunyai sifat bakterisida dan anti-radang. Sekiranya anda sebelum ini kering dan kemudian menambahnya kepada teh, anda boleh mengukuhkan sistem ketahanan badan semasa tempoh luar musim.
4. Serat diet bertanggungjawab untuk metabolisme karbohidrat.Bahan-bahan ini tidak membenarkan glukosa berubah menjadi lemak dan disimpan di tempat rahsia.
5. Dalam kulit limau segar dan kering digunakan untuk tujuan masakan sebagai rempah. Perasa meningkatkan selera makan dan menormalkan pencernaan semula jadi.

Manfaat jus jeruk nipis

1. Dalam jus segar, terdapat lebih banyak vitamin C daripada dalam pulpa atau kulit. Ciri ini memberikan kualiti khas yang segar: bakterisida, anti-radang.
2. Dalam penyembuhan kaum, jus itu diolesi dengan kutil dan papilloma untuk menghilangkannya. Komposisi merawat virus dan selesema.
3. Pulpa berasaskan kapur segar adalah julap yang sangat baik. Ia membersihkan saluran usus daripada genangan, menghilangkan toksin dan bahan berat dan rongga perut dan hati.
4. Hartanah diuretik membolehkan pengambilan kapur segar untuk memerangi edema tisu organ-organ dan anggota badan dalaman.
5. Minuman kalori yang rendah bertanggungjawab untuk kehilangan berat badan. Sekiranya anda meminumnya pada perut kosong pada waktu pagi, anda akan mengisi semula tenaga dan semangat anda sepanjang hari. Segar sejuk selain menyegarkan dan menghilangkan dahaga.
6. Seperti semua jus sitrus, minuman kapur membutakan kulit. Disebabkan harta ini, ia digunakan untuk tujuan kosmetik untuk mengeluarkan bintik-bintik, bintik-bintik umur, dan tanda merah dari jerawat.
7. Anda boleh menambah jus sitrus untuk mandi semasa rawatan air. Pada 200 liter. cukup 0.5 liter. segar Jadi, awak meremajakan dan mengencangkan kulit, mulailah perjuangan melawan selulit, menghabiskan aromaterapi.

Lime untuk kanak-kanak

1. Lime tepu dengan mikroelim tidak disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun. Selepas mencapai usia ini dengan ketiadaan alahan dan kontraindikasi sitrus diperlukan untuk perkembangan yang baik.
2. Lime kaya dengan kalsium dan vitamin D, enzim adalah penting untuk membina tisu tulang. Subkumpulan vitamin B dan magnesium secara aktif terlibat dalam pembangunan sistem saraf pusat. Aktiviti jantung biasa.

Lime in cosmetology

1. Pakar kosmetologi menghargai citrus kerana kandungan asid askorbiknya yang tinggi dan flavonoid.
2. Bahan aktif melindungi kulit daripada pengoksidaan. Akibatnya, dermis menjadi halus, keuntungan bersinar, berkeringat berkurangan. Oleh itu, sel kulit dilindungi dari pelbagai jenis jangkitan.
3. Asid buah-buahan telah membuktikan diri sebagai komposisi untuk mengelupas. Enzim mengelupas dan membersihkan epidermis dari sel-sel mati.Syampu kosmetik dengan ekstrak sitrus menghapuskan kelemumur.
4. Salah satu prosedur yang paling menyenangkan di sebelah kanan boleh dianggap sebagai mandi santai dengan jus limau. Semasa manipulasi, peremajaan tisu dan pembasmian kuman pada kulit berlaku. Kebarangkalian membina jangkitan berkurangan, proses penuaan melambatkan.

Lime bukan garam

1. Produk moden disumbat dengan natrium (garam yang boleh dimakan). Sebatian sedemikian berpotensi membahayakan tubuh. Masalahnya adalah bahawa seseorang tidak tahu berapa banyak bahan berbahaya yang dia makan ketika memasak hidangan kegemarannya.
2. Jika anda benar-benar atau sekurang-kurangnya meninggalkan garam, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan memanjangkan hayat. Membuktikan bahawa kapur adalah alternatif yang sangat baik untuk garam meja.
3. Apabila memasak hidangan kegemaran anda, tambahkan jus dan bukannya garam. Produk siap akan menemui rasa baru dan rasa yang unik. Dalam kes ini, reseptor manusia tidak memahami bahawa hidangan itu tidak mengandungi garam biasa.

Lime sambil kehilangan berat badan

1. Antara seks yang adil adalah jus limau yang sangat popular. Komposisi bercampur dengan air yang telah dimurnikan. Minuman diperkaya dengan antioksidan dan asid.
2. Bahan yang terakhir menormalkan dan mempercepat metabolisme, akibatnya lapisan lemak dibakar. Minum rendah kalori, menyenangkan dengan rasa, menyegarkan. Jus perlu diminum dua kali sehari.
3. Hasil yang dapat dilihat dicapai hanya dalam seminggu. Dalam diet, kapur boleh digunakan dan bukannya pelbagai sos. Citrus berjalan lancar dengan daging dan ikan putih. Oleh itu, anda merungut diri anda kemungkinan untuk mengambil natrium yang berbahaya.

Kerosakan kapur

1. Malangnya, penggunaan kapur tidak tersedia untuk semua orang. Ingat, bayi mempunyai kebarangkalian tinggi untuk membangunkan reaksi alahan terhadap produk. Perlu diketahui bahawa tulang kapur beracun dan dalam kebanyakan kes menyebabkan keracunan.
2. Kaya dengan minyak pati dan asid sitrus organik sering mencetuskan kepahitan penyakit yang sedia ada saluran gastrousus. Oleh itu, penerimaan adalah contraindicated dalam nefritis, hepatitis, enterocolitis, ulser dan sebagainya.
3. Dengan kehadiran penyakit-penyakit di atas, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Dalam sesetengah keadaan, limau boleh membantu. Dalam sebarang kes, sitrus ini kurang berbahaya daripada lemon. Yang terakhir adalah oversaturated dengan asid semulajadi.

Jika tiada penyakit jenis kronologi, yang muncul di latar belakang pendedahan kepada asid, kapur digunakan dengan selamat untuk merawat dan mencegah penyakit yang paling. Untuk mengekstrak hanya mendapat manfaat daripada penggunaan, adalah perlu untuk mengecualikan kontraindikasi sebelum mengambil dan memastikan bahawa tiada alergi terhadap sitrus.

Video: Lemon vs. Lime