Gambar jem - faedah dan bahaya kepada tubuh

Tidak ada gigi manis yang tidak akan menolak hidangan jamur aroma yang enak, wangi dan sangat menarik. Ia digunakan untuk menjadi jem yang dimasak dari sisa-sisa tanaman taman untuk memelihara buah-buahan dan beri untuk musim sejuk. Hari ini, makanan istimewa ini dibuat dari buah-buahan eksotik dan kadang-kadang sangat jarang. Figs - adalah buah pokok ara, ditanam terutamanya di Asia Tengah, Caucasus, Crimea, Carpathians. Ini adalah salah satu tanaman buah yang tertua, menurut legenda, Adam dan Eve meliput daun ara dengan tubuh telanjang mereka. Rajah pohon tidak menonjol - tumbuh di kawasan gersang, di pantai berbatu. Jeram sangat berguna, mereka dimakan segar, kering dan tin. Dari buah-buahan pokok tarikh itu secara aktif menyediakan semua jenis jem, memelihara, buah-buahan manisan.Rasa dari buah ara mempunyai rasa yang mengejutkan dan kaya, selai sangat manis. Tetapi dalam apa kelebihannya, kita akan cuba memahami.

Ciri-ciri berguna dalam jem ara

Pertama, buah ara yang sangat manis, buah segar boleh mengandungi 20-30% glukosa dan fruktosa, dan buah kering bahkan lebih manis, kadang-kadang juga dengan aftertaste cloying. Ini menunjukkan bahawa buah ara - satu sumber karbohidrat cepat, sepasang buah-buahan dapat menyelamatkan seseorang dari kelaparan. Jeram kering selalu ada di dalam beg peniaga yang menyeberangi padang pasir pada unta. Buah kering kecil tidak mengambil banyak ruang, memberikan tenaga, mempunyai kandungan kalori yang tinggi, disimpan untuk masa yang lama dan tidak merosot. Walaupun buahnya manis, ia dengan sempurna menghilangkan dahaga. Figs membantu karavan bertahan.

Selain gula, terdapat protein dalam rajah, karbohidrat, tanin, asid. Terdapat banyak vitamin dalam buah-buahan - kalium, sodium, kalsium, fosforus, magnesium. Gambar sejak zaman purba dianggap sebagai sumber nutrien.

1. Untuk selesema. Orang Asia pada zaman purba, banyak penyakit telah dirawat dengan buah ara. Buah-buahan mempunyai kesan anti-radang, mereka sangat berkesan untuk selesema, buah ara boleh mengatasi sakit tekak.Untuk melakukan ini, kupas buah masak di dalam gelas, tuangkan air mendidih atau susu panas, biarkan ia minuman dan minuman. Gbr mempunyai kesan diaphoretic dan antipiretik, ia membolehkan anda menyingkirkan suhu tinggi. Pastikan untuk menambah ara kering ke dalam cerek pada musim sejuk - ini adalah pencegahan yang sangat baik terhadap selesema dan selsema.
2. Dari batuk. Satu lagi buah ara - buah mempunyai kesan expectorant yang kuat. Mereka secara berkesan mencairkan kahak, memudahkan penyingkiran lendir. Asid berguna untuk bronkitis, radang paru-paru, batuk kokol, dan jem ara disyorkan untuk asma.
3. Untuk hemoglobin yang tinggi. Jeram mengandungi sejumlah besar besi, yang diserap dengan sempurna. Dalam buah-buahan ara terdapat lebih banyak besi daripada dalam epal hijau. Oleh itu, jem ara adalah pencegahan anemia yang sangat baik. Seperti ubat yang lazat terutamanya disukai oleh kanak-kanak dan wanita hamil - ia bukan sahaja berkesan, tetapi juga cara yang selamat untuk meningkatkan hemoglobin.
4. Tindakan diuretik. Buah ini mempunyai kesan diuretik yang ketara, yang mana buah buah ara digunakan dalam memerangi bengkak dan bengkak.Jisim mesti berada dalam diet teras dan pesakit dengan penyakit buah pinggang. Kursus mengambil buah ara membantu menghilangkan batu ginjal dan pundi hempedu. Hartanah diuretik membolehkan anda membersihkan badan toksin dan gelincir, kerana ia mempunyai sejumlah besar coumarin. Bahan ini adalah pertahanan semula jadi tubuh terhadap radiasi.
5. Pelangsingan Walaupun buahnya cukup tinggi kalori (lebih daripada 200 kcal setiap 100 gram produk), anda dapat memuaskan kelaparan anda dengan dua buah buah secara literal. Ini adalah snek yang sihat dan sihat yang akan membantu melewatkan masa antara makanan utama.
6. Laxative. Ekstrak Rajah adalah sebahagian daripada Kafiol ubat pelangsingan. Ini adalah penyediaan untuk pembersihan usus yang lembut dan berkesan. Jam dan jem dari buah ini mempunyai kesan yang sama. Asam tidak ketagihan, jadi anda boleh menggunakannya dengan selamat dalam memerangi sembelit, malah kronik.
7. Untuk hati. Jeram mengandungi sejumlah besar kalium, yang berguna untuk sistem kardiovaskular. Pengambilan buah ara secara teratur dalam makanan akan melindungi anda dari serangan jantung dan strok, menormalkan tekanan, menstabilkan kerja pembuluh darah.
8. Untuk kecergasan. Figs - adalah energik yang kuat, dapat dengan cepat memulihkan daya hidup, menyingkirkan blues dan mood yang tidak baik. Tambah sirup jem ara untuk teh untuk kanak-kanak - ini akan menguatkan kekebalannya, meningkatkan selera dan pencernaan.

Sirap jemur dimakan bukan sahaja di dalam. Ini adalah ubat yang sangat baik untuk keradangan kulit, sakit otot, keseleo. Daun pokok ara juga mempunyai ciri-ciri perubatan - berdasarkan ekstrak mereka disediakan salep farmaseutikal Psoberan, yang digunakan dalam memerangi psoriasis dan vitiligo.

Kontraindikasi untuk makan jem ara

Tiada produk boleh berguna, buah-buahan tidak terkecuali. Berikut adalah beberapa langkah yang perlu anda perhatikan walaupun sebelum menggunakan merawat lazat.

Seperti yang telah diperhatikan, buah ara mempunyai kandungan kalori yang tinggi, jadi berbahaya untuk memakannya dalam kuantiti yang banyak, terutama untuk pesakit kencing manis dan mereka yang menonton berat badan mereka.

Rig dan jemnya mengandungi tulang kecil yang boleh tersangkut di antara gigi, lubang gigi, dan sebagainya. Dalam kombinasi dengan jumlah gula yang luar biasa dalam komposisi buah ara boleh mencetuskan perkembangan karies.dan masalah pergigian yang lain. Oleh itu, selepas makan manis manis, anda perlu menyikat gigi dengan teliti.

Seperti mana-mana produk manis, dan terutama jika ia adalah makanan istimewa yang tidak dikenali, buah ara boleh menjadi punca tindak balas alergi, yang menunjukkan dirinya dalam urticaria. Jika anda makan buah atau jem untuk kali pertama, mulakan dengan bahagian kecil.

Jangan makan buah dalam tempoh keracunan dan dengan usus yang lemah. Malangnya, sifat pencahar buah ara boleh menyebabkan cirit-birit.

Satu lagi doktor Switzerland hebat Paracelsus berhujah bahawa apa-apa produk boleh menjadi ubat atau racun, semuanya hanya dalam dosnya. Makan jem ara dalam kesederhanaan, dan ia akan membawa anda hanya faedah.

Cara memasak jem ara

Figs - adalah buah yang menakjubkan, yang mempunyai lebih daripada seratus spesies. Jeram digunakan secara meluas dalam bidang perubatan, kosmetologi dan masakan. Rebus jem ara dan sentiasa sihat!

Video: bagaimana untuk membuat penyembuhan jeram