Hoe om snel te ontdoen van dubbele kin

De tweede kin geeft vrouwen veel ongemak, ze ervaren vaak complexen over hun uiterlijk. Inderdaad, dubbele kin voegt een dozijn extra kilo's toe aan het uiterlijk, waardoor een vrouw er ouder uitziet dan haar jaren. Opknoping tweede kin kan verschijnen als een jong meisje en een oudere dame. Waarom verschijnt hij?

Redenen voor de vorming van een tweede kin

1. De belangrijkste reden is obesitas. Dikwijls wordt vet niet alleen opgeslagen op de buik, dijen en armen, maar ook op de kin. Vet hoopt zich op onder de kaak en valt door de zwaartekracht van zijn gewicht naar beneden, vormt een vouw of een tweede kin. Soms om af te raken van de tweede kin, moet je gewoon afvallen.
2. Als je een normaal gewicht hebt, en je kin je nog steeds kwelt met je aanwezigheid, dan heb je waarschijnlijk zwakke spieren in deze zone. Spierverzwakking treedt op na 35 jaar. Dit kan echter heel eenvoudig worden afgehandeld. Genoeg om massage en verschillende oefeningen uit te voeren om de spieren te versterken.
3. Het gebruik van een hoog kussen is een directe weg naar de tweede kin. Als u het grootste deel van de dag op de verkeerde positie zit, wanneer uw hoofd tegen uw borst wordt gedrukt, is dit zeer schadelijk voor uw kaak.
4. Ook kan een tweede kin verschijnen bij vrouwen die gewend zijn om met hun hoofd naar beneden te lopen. Je kunt niet lezen of werken aan de gebogen lessen van het bureau. Kijk hoe je zit en loopt - dit is erg belangrijk.

De redenen voor het verschijnen van een tweede kin zijn verduidelijkt, maar dit maakte het niet eenvoudiger. Daarom moet u snel weten hoe u dit cosmetische defect in de kortst mogelijke tijd kunt oplossen.

Massage tegen dubbele kin

Eerst douchen en de kin opwarmen. Wanneer de huid is gestoomd, kunt u een kleine massage of cosmetische olie aanbrengen. Masseer de schil van de tweede kin.Wanneer de huid is opgewarmd, kunt u massage-oefeningen beginnen.

1. Til de huid van onder naar boven op. Dat wil zeggen, met strijkende bewegingen, leid de huid van de tweede kin naar de oren, alsof je jezelf aan het spannen bent. Dit wrijven moet minstens vijf minuten duren.
2. Daarna moet je de huid van de tweede kin knijpen. Dit draagt ​​bij aan een verhoogde bloedcirculatie in dit gebied. Regelmatig tintelen maakt de huid elastischer en veerkrachtiger.
3. Plak vervolgens de tweede kin met de rug van je hand, afwisselend met een en de tweede hand. Massage is niet prettig, maar omwille van schoonheid is het leed waard.
4. Daarna kunt u dubbele sets masseren met een deegroller. Oefening om minstens 10 minuten te doen.
5. Voor de volgende oefening heb je een handdoek nodig. Het heeft een beetje nat nodig, dus het was een beetje nat. Pak vervolgens de twee uiteinden van de handdoek op borsthoogte zodat de middelzware sag. Je moet de uiteinden van de handdoek scherp aantrekken, zodat het midden in de kin valt. Deze oefening is zeer effectief tegen de tweede kin.

U kunt de massage beëindigen met strijkbewegingen. Als je deze massage dagelijks doet, zul je na een paar weken echte resultaten opmerken - de kin zal strakker worden.

Versterk de spieren van de tweede kin

Zoals je je herinnert, is een van de belangrijkste redenen voor het verzakken van de tweede kin spierzwakte. Daarom, om van de kin af te komen, moet je ze trainen. Hier zijn enkele effectieve oefeningen.

1. Neem een ​​potlood in je mond en probeer een cirkel, vierkant, driehoek te tekenen. Dan is de taak gecompliceerd. Teken een potlood in je mond met elke letter in het alfabet. Dit is een zeer effectieve oefening die binnen een paar dagen resultaten zal opleveren.
2. Hef je hoofd op en trek de onderkaak naar voren. Vergrendel positie gedurende 10 seconden. Herhaal de oefening verschillende keren.
3. Integendeel, zet de bovenkaak zo ver mogelijk naar voren. Lager geduwd terug. In deze positie, trek je je hoofd op en neer.
4. Maak een vuist met je rechterhand en bedek je vuist vanaf de bovenkant met je linkerhand. Druk de buitenkant van de vingers tegen de kin. Gebruik je spieren om je kin in je armen te duwen. Herhaal de oefening gedurende 10 seconden.
5. Trek de tong naar voren en omhoog. Probeer ze naar het puntje van de neus te krijgen. Doe 10 herhalingen.
6. Nog een nuttige oefening. Het moet met geluid worden uitgevoerd. Zeg een slepende "en."Trek het geluid zo lang mogelijk aan terwijl u de spieren inspant. Herhaal de oefening met het geluid "U".

Zelfgemaakte maskers tegen de tweede kin

Cosmetica gemaakt van natuurlijke producten helpen de huid aanzienlijk te verstevigen en de vorm van het gezicht te verbeteren. Hier zijn de handigste en effectiefste recepten verzameld die je snel kunnen redden van het ophangen van vouwen op de kin.

Aardappelpuree. Om dit masker te maken, kook de aardappelen en verpletter ze. Voeg wat melk toe aan de massa om een ​​complete aardappelpuree te maken met de nodige consistentie. Onmiddellijk een massa opleggen kan dat niet zijn - het is verzengend heet. Het is noodzakelijk om te wachten tot de massa een beetje is afgekoeld, maar het zal nog steeds warm genoeg zijn. Doe aardappelpuree op de tweede kin. Je moet liggen. Bevestig een strook gaas over een dikke laag masker, alsof je de kaak vastmaakt. Laat een uur staan ​​tot de puree volledig is afgekoeld. Aardappelzetmeel geeft een uitgesproken lifting-effect en melk voedt de huid.

Zuurkool zuurkool in staat om een ​​dunne onderhuidse vetlaag af te breken en de huid strakker te maken.Bevochtig een dunne katoenen doek of verband in zure pekel en bevestig het aan de kin. Vertrek voor een uur.

Gist met kefir. Los een eetlepel gist op in vijf eetlepels kefir. Laat het een uur op een warme plaats staan. Wanneer de massa begint te borrelen, kan deze worden toegepast op het gebied van de tweede kin. Masker kan het best worden aangebracht na een massage of lichaamsbeweging. Houd het masker ten minste 40 minuten, spoel vervolgens af met water en breng een lichte voedende kerm op de huid aan.

Cosmetische klei. Voor dit recept kun je zwarte of witte klei gebruiken, maar blauwe klei staat bekend om zijn beste aanhaaleigenschappen. Los het op met warm water of melk en breng een masker op de kin aan. Laat volledig drogen. Dit is een uitstekend hulpmiddel om de laxiteit van de huid kwijt te raken.

Azijn. Een van de massage-oefeningen die je hebt uitgevoerd met een handdoek. Het kan worden bevochtigd niet in gewoon water, maar in verdunde azijn. Dit geeft de huid een extra tint. Het is beter om zwakke appelazijn te gebruiken.

Hypericum en eikenbast. De schors heeft een enorme hoeveelheid tannines en St. Janskruid is een natuurlijke bron van collageen.Om een ​​magisch afkooksel voor te bereiden, moet je een eetlepel gehakte eikenbast en twee eetlepels Hypericum nemen. Giet deze collectie met een glas kokend water en kook ongeveer een half uur in een waterbad. Dan moet de bouillon strak worden afgedekt met een deksel en ongeveer een uur laten staan. Na deze warme bouillon wordt gefilterd en bevochtigd met een schone kleine handdoek. Bevestig een handdoek aan de tweede kin en bevestig het met een verband, tape of hechtpleister. U kunt uw onderneming voortzetten en het masker zo lang houden als u wilt. Dit is een geweldige manier om de huid in de buurt van de tweede kin na 4-5 procedures aanzienlijk strakker te maken.

Kalkstoofpot. Van de bloemen van de lindeboom, bereid een rijke bouillon en giet het in een grote kom. Dek af met een handdoek en vervang de dubbele kin met paar limoenafkooksels. Lindebloemen verzadigen de huid met vitamines. Deze procedure is goed gedaan vóór de massage - de huid is verzacht en soepel.

Hoe de tweede kin te verbergen

Als je al bent begonnen met vechten met een dubbele kin, moet je weten dat een kwaliteitsresultaat slechts twee weken na de dagelijkse massage, regelmatige oefeningen en gezichtsmaskers kan worden bereikt. Ik wil er echter vandaag perfect uitzien.Er zijn verschillende geheimen die zullen helpen om de tweede kin visueel te verbergen.

Bij het kiezen van make-up moet je je richten op de ogen. Breng op de oogleden heldere schaduwen aan, gebruik eyeliner, benadruk wimpers. Lijn jukbeenderen mogen niet worden uitgesproken. Je kunt de donkere kleur van blush niet gebruiken, kies perziktinten. Niet benadrukken lippen met felle lippenstift - het zal aandacht besteden aan de tweede kin, het is beter om rustige tonen of alleen maar lipgloss te kiezen.

Kleding kiezen, de coltrui opgeven. Hoge poort zal uw gebrek benadrukken. Als je een diepe neklijn kiest, kun je de nek langer maken en de tweede kin niet zo opvallen. Bij het kiezen van een kapsel moet worden geleid door gezond verstand. Als u korte haarsnitten draagt, moet de lengte tot of net onder de kin zijn. Als je de eigenaar bent van lang haar, dan is de cascade perfect voor jou - het zal de tweede kin visueel verbergen.

Hoe het uiterlijk van een dubbele kin te voorkomen

Dubbele kin is een cosmetisch defect dat niet moeilijk te verwijderen is. Als je de tweede kin al hebt verslagen, moet je de conditie van je huid goed in de gaten houden, zodat deze niet terugkeert.Oefen en masseer regelmatig om uw spieren in goede conditie te houden. Eet vaak vast voedsel dat langdurig en hard moet worden gekauwd - het traint de spieren in de kinstreek. Gooi het hoge kussen weg of slaap er zelfs zonder. Slurp niet in en kijk niet naar je houding. Deze eenvoudige regels helpen u om in goede conditie te blijven en er altijd perfect uit te zien.

Video: een reeks oefeningen uit de tweede kin