Hoe zich te ontdoen van zwelling van de benen thuis

Zwelling in de benen is het meest voorkomende probleem dat voornamelijk voorkomt bij het vrouwelijk geslacht. Het belangrijkste kenmerk van deze ziekte is een onplezierig gevoel in de onderste ledematen, ongemak en vermoeidheid. De meeste mensen die lijden aan periodiek oedeem van de benen besteden geen speciale aandacht aan dit probleem, maar de ziekte vereist een verplichte behandeling vanwege het feit dat de zwelling het gevolg kan zijn van een gevaarlijke ziekte. Om oedeem in de benen te voorkomen of te verwijderen, is het noodzakelijk om de oorzaken van de ziekte, typen en bekende methoden voor behandeling en preventie te kennen.

Oorzaken van oedeem

Zwelling van de benen treedt op als gevolg van de opeenhoping van overtollig vocht in het lichaam. Afgezien van deze bekende reden zijn er echter nog verschillende andere redenen voor de ontwikkeling van oedeem:

• te zwaar
• Uren werk zittend of staand
• Grote fysieke inspanning
• Ongecontroleerde krachtsport
• Constant dragen van hoge hakken
• Overmatige zoutinname

Vaak is de zwelling van de benen echter niet de ziekte zelf, maar slechts een bijwerking van een andere, gevaarlijkere ziekte.

Nierziekte
Heel vaak treedt bij elke pathologie van de nieren zwelling van de benen aan de achterkant op. Deze ziekte lijkt op zichzelf - er is geen jeuk, geen koorts, geen pijn - alleen de zwaarte in de benen en algemeen ongemak wordt gevoeld. Om te leren dat de zwelling wordt veroorzaakt door een nieraandoening kan nog steeds op dergelijke veranderingen zoals zakken onder de ogen, verandering in kleur en hoeveelheid urine, zwelling van de oogleden. Als u dergelijke tekenen in uzelf hebt opgemerkt, neem dan onmiddellijk contact op met een arts. Mogelijk moet u een echografie ondergaan en aanvullende tests doorstaan.

Spataderen
Heel vaak zijn de symptomen van deze ziekte (zwelling die optreedt in de avond, zwaar gevoel in de benen en specifieke pijn) gelijk aan normale professionele vermoeidheid. Ze wijzen echter op het begin van een ernstige ziekte, de kans op genezing in de eerste fase is erg hoog.

Bij spataderen kunnen één of twee benen zwellen, pigmentatie of kleine zweren zijn mogelijk. Oedeem ontstaat in dit geval als gevolg van het feit dat het bloed in de aderen en haarvaten stagneert, de druk in de benen stijgt en al het vocht uit de vaten in de zachte weefsels terechtkomt. Als u spataderen vermoedt, moet u een angiosurgeon bezoeken.

trombose
Trombose is in essentie vergelijkbaar met spataderen, het biedt alleen meer gezondheidsrisico's. Bij deze ziekte kan het zwellen van de benen uren achterblijven en ondraaglijke pijn veroorzaken. Om van dit type oedemen af ​​te komen, is het gebruik van hete baden, kompressen en kompressen verboden! Neem alleen medicijnen voorgeschreven door uw arts.

Hartfalen
Zwelling in de benen (meestal in de benen) gaat gepaard met kortademigheid, piepende ademhaling in de longen, tachycardie. Ze duren mogelijk niet lang.

Schildklierziekte
Oedeem treedt op in de onderbenen. Vergezeld van slaperigheid, rillingen, zwelling van de tong en schouders.

Ongeacht de oorzaken van oedeem, is de beste oplossing om een ​​arts te raadplegen, want alleen met behulp van aanvullend onderzoek kan een arts u een effectieve behandeling voorschrijven.

Soorten zwelling

Het proces van oedeem is erg moeilijk voor mensen met niet-medische specialismen om te begrijpen. Eén ding is duidelijk, oedeem is het gevolg van een schending van het lymfestelsel, waarbij de uitwisseling van vloeistoffen wordt verstoord. Om het gemakkelijker te maken om de essentie van een dergelijk complex fenomeen te begrijpen, is er de volgende classificatie van soorten oedeem:

• Stagneert. Verschijnen vanwege compressie of stagnatie van bloed. Meestal kenmerkend voor spataderen, tromboflebitis.
• Hart. Er is zwelling, vooral vaak in de onderste ledematen, als gevolg van verhoogde druk in de aderen.
• Ontstekingsoedeem verschijnt op het deel van het lichaam dat is geïnfecteerd met micro-organismen.
• Allergisch oedeem of toxisch oedeem - met allergieën of vergiftiging (inclusief alcohol).

Ondanks het feit dat zwelling van het hoofd of andere organen veel erger is dan dat van de onderste ledematen, moet u uw gezondheid niet verwaarlozen en zo snel mogelijk een arts raadplegen als u regelmatig gezwollen benen opmerkt.

Hoe zich te ontdoen van zwelling van de benen

U kunt de gebruikelijke zwelling van de benen verwijderen, die niet is ontstaan ​​als gevolg van een ernstige ziekte van verschillende organen, met behulp van de traditionele geneeskunde.Door de tijd geteste recepten en effectieve methoden zullen het ongemak in de benen na de werkdag helpen overwinnen en hun gezondheid herstellen.

1. IJsmassage. Het helpt bij het zwellen van de benen van langdurig wandelen op hakken. U moet een afkooksel bereiden van geneeskrachtige kruiden, bijvoorbeeld kamille, in vormen gieten en invriezen. Voor de avondmassage, pre-hak het ijs in kleine stukjes, verzamel het in een katoenen zak en masseer je benen.
2. Een afkooksel van duizendknoop. Dit recept kan met recht als universeel worden beschouwd. Het zal helpen bij het voorkomen van oedeem en om onplezierige gevoelens in de benen te elimineren. Brouw een glas gras met kokend water, laat het 3 uur in een waterbad of in een thermoskan brouwen en drink deze helende drank de hele dag in plaats van water.
3. Peterselie-infusie. Peterselie - een andere plant die zal helpen bij het omgaan met oedeem. Bereid een eetlepel gehakte wortels van peterselie, giet 2 kopjes kokend water en bewaar in een thermoskan gedurende 2-3 uur. Neem 5 keer per dag een theelepel.
4. Eet meer voedingsmiddelen die kalium bevatten. Kalium is een onmisbaar element voor de preventie en behandeling van oedeem van de benen. Probeer elke dag zo veel mogelijk honing, abrikozen, bananen en perziken te eten.
5. Voetbaden.Water op kamertemperatuur met extra ingrediënten - zeezout en pepermunt verlicht u van vermoeidheid in de benen en oedeem. Los het zout op in het water, voeg de munt toe en blijf ontspannen gedurende 20 minuten. Na het spoelen van je voeten in koud water. U zult het effect onmiddellijk zien!
6. Kussen onder de voeten. Als je benen na een werkdag opzwellen, probeer dan 's nachts te slapen met een kussen onder je voeten. Door de ledematen boven je hoofd op te heffen, zul je een uitstroom van bloed provoceren en zal de zwelling onmiddellijk aanzienlijk verminderen.
7. Rauwe aardappelen Om zwaarte en zwelling in de benen te verminderen, zijn rauwe aardappelen zeer nuttig. Het is nodig om het te raspen, de massa op de benen te spreiden en het in te wikkelen met een warme doek en een plastic zak. Houd het kompres gedurende 2 uur vast en verander de aardappelen in een nieuwe.
8. Bloedzuigers. Medische bloedzuigers bestrijden ook effectief beenoedeem. Hoewel deze methode een beetje onaangenaam is, rechtvaardigt het zijn doelen. Zelfs in de sanatoria van de USSR werden verschillende soorten oedemen behandeld met bloedzuigers. Tegenwoordig zijn er een groot aantal voorbereidingen met uittreksels van bloedzuigers te koop.
9. Stigma's en berichten van maïs. Dit is wat nu de effectieve diuretische vergoeding wordt genoemd, die nodig is bij de behandeling van oedeem van de benen.Deze bouillon is nodig om 80 ml per dag te drinken. Het heeft een positief effect, niet alleen op de conditie van de onderste ledematen, maar helpt ook de nieren en de lever te reinigen.

Wanneer oedeem van de benen is strikt verboden baden met warm water! Deze activiteiten zijn vooral gevaarlijk als u spataderen of tromboflebitis heeft. Bij regelmatig, niet voorbijgaand oedeem, moet u een huisarts raadplegen voor advies!

Hoe zich te ontdoen van oedeem in de benen tijdens de zwangerschap

Oedeem in een bepaalde hoeveelheid - dit is de norm, die onmiddellijk zal doorgaan met de geboorte van een kind. Knijpen van de baarmoedervaten, overtollig water, defecte nierfunctie - al deze oorzaken oedeem. Meestal klagen zwangere vrouwen niet alleen over de zwelling van de benen, maar ook over de armen, het gezicht en de schouders. Alleen een gynaecoloog kan de snelheid en pathologie in zo'n "interessante positie" bepalen, dus we raden u ten zeerste aan om de medische instelling onmiddellijk te bezoeken bij de eerste tekenen van wallen. Als de arts geen afwijkingen heeft opgemerkt, profiteert u van populaire methoden en recepten als:

• Dagelijks liggen met opgeheven benen
• Leid een actieve levensstijl (in geen geval sedentair!)
• Drink tot 3 liter vocht per dag.Vanwege het tekort kan het lichaam het in zijn weefsels ophopen
• Neem een ​​bad met zeezout. De watertemperatuur moet 30-35 ° C zijn
• Beperk of verwijder tafelzout helemaal.
• Eet geen gerookt en gekruid voedsel, maar ook frisdrank, zoete en meelproducten.
• Nuttige producten met natriumgehalte - olijven, noten.
• Verschillende afkooksels en tincturen kunnen alleen worden genomen na goedkeuring van de arts.

Geneesmiddelen voor oedeem van de benen

Apotheken hebben een grote selectie van geneesmiddelen voor oedeem in de benen. Deze gecombineerde pillen, zalven, gels, injecties. Een van de eerste aandacht verdient de capsules en zalf "Troxevasin." Als ze het probleem volledig oplossen, elimineren ze het in slechts één behandelingskuur.

Crèmes van Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel hebben zichzelf goed laten zien. Ze moeten regelmatig worden gebruikt, en niet alleen wanneer oedeem optreedt, omdat elk van hun preparaten een speciale stof bevat die noodzakelijk is voor het goed functioneren van de lymfestroom.

"Indomethacine" - beter bekend als een ontstekingsremmend en koortswerend middel, heeft ook te maken met het wegwerken van wallen in de benen.

Voorkomen van oedeemvorming

Preventie van oedeem in de benen kan de meest voorkomende gymnastiek zijn, het dragen van comfortabele schoenen en regelmatige lichaamsbeweging. Als je werk overwegend zittend is - leer jezelf dan om pauzes te nemen en drie keer per dag minstens 30 minuten te lopen.

Zwelling in de benen kan worden veroorzaakt door normale vermoeidheid en de gevolgen van gevaarlijke ziekten. Vertrouw niet alleen uw intuïtie - als u zich zorgen maakt over regelmatige zwellingen in de benen, pijn en ongemak, raadpleeg dan uw arts en ontdek de ware reden voor hun uiterlijk, om deze kwaal effectief te overwinnen.

Video: hoe om te gaan met zwelling van de benen