Hoe appelazijn te drinken voor gewichtsverlies

Dietology is ver vooruit gegaan. Tot op heden hebben experts een oneindig aantal methoden en medicijnen ontwikkeld die helpen om van gehate kilogrammen af ​​te komen. Te oordelen naar de beoordelingen van vrouwen die appelciderazijn nemen als middel om af te vallen, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Veel dames beweren dat het volume voor je verborgen is, terwijl het niet nodig is om de dagelijkse calorie-inname te verminderen en te zitten op vermoeiende uitdrukkelijke diëten.

Eigenschappen van appelciderazijn

Bruikbare eigenschappen van het product zijn al sinds de oudheid bewezen. Koningin Cleopatra slaagde erin een dunne taille te behouden, omdat ze elke dag na een stevige lunch een glas verdunde appelciderazijn dronk.

1. Door de grote hoeveelheid zwavel, magnesium en kalium wordt het metabolisme versneld, koolhydraten en vetten sneller afgebroken.
2. Door de volledige balans van silicium, calcium, wordt verlangen naar snoep verminderd en pectine onderdrukt op zijn beurt honger.
3. Dankzij koper, kalium, fosfor en ijzer in azijn krijgt de huid een gezond, fluwelig uiterlijk, verbetert de kleur en de algehele conditie van het gezicht.
4. Azijnzuur, citroenzuur en melkzuur hebben een tonisch en reinigend effect, versterken het immuunsysteem.
5. Provitamine A houdt de huid jong.

Net als elk ander product draagt ​​appelazijn een verborgen dreiging. Overweeg de mogelijke negatieve effecten van het gebruik ervan:

• Een allergische reactie treedt op bij langdurig gewichtsverlies.
• Was de beschermende laag tanden af ​​(glazuur).
• Prikkelbare slijmvliezen van de maag en darmen, kunnen zweren en gastritis veroorzaken.

Technologie van thuis het koken van appelciderazijn

Een zelfgemaakt product is veel aangenamer om te drinken dan gekochte producten met een dubieuze samenstelling. Overweeg stap voor stap de stappen om de belangrijkste details niet te missen.

1. Neem 1,3 kg.zwaar overrijpe appels, was ze en hak ze dan in dunne plakjes. Verwijder de zaden en schil niet, de variëteit kan elk zijn.
2. Neem een ​​pot met een goede coating, plaats het fruit erin en giet er kokend water overheen. De watertemperatuur mag niet lager zijn dan 75 graden.
3. Als je zoete appels kiest, voeg dan 70 gram toe. suiker, indien zuur - 120 gr. Het is raadzaam om rietsuiker te nemen, als je wilt, kun je het vervangen door honing, waardoor de verhoudingen 1,5 keer groter worden.
4. Roer de verbinding grondig, dek af en wikkel in een handdoek. Stuur het mengsel 18 dagen in een donkere kast, meng meerdere keren per dag.
5. Zeef het mengsel met gaas. Neem een ​​paar donkere flessen glas, giet de oplossing erin, maar vul niet tot de rand.
6. Sluit de deksels goed en wacht nog 12 dagen tot de laatste infusie. Breng na de tijd de azijn over naar de koelkast.

Hoe appelazijn te kiezen voor gewichtsverlies

Om de "juiste" azijn te bepalen, moet u in de winkel zijn basiskenmerken kennen. De samenstelling is vergelijkbaar met appelsap met pulp, het is licht troebel en heeft een geelachtig bruine tint.Het sediment op de bodem en het schuim op het oppervlak zijn vrij natuurlijk, zoals in het sap dat niet is gefilterd.

Lees zorgvuldig de kolom "Samenstelling", azijn mag geen onzuiverheden bevatten die u niet kent en andere kunstmatige toevoegingen, geef de voorkeur aan producten op een natuurlijke basis. De azijnconcentratie mag niet hoger zijn dan 6%.

Dieetazijn wordt verkocht in gespecialiseerde winkels van gezonde en gezonde voeding. Het is bovendien verrijkt met vitaminen, mineralen en geneeskrachtige planten, evenals bereid met inachtneming van de menselijke fysiologie. Als je in een grote stad woont, is het logisch om dit specifieke product te kopen.

Hoe appelacider azijn te drinken

Smelt in een magnetron 35 gr. honing tot een vloeibare toestand, vul het met 220 ml. warm water en roer goed totdat het is opgelost. Voeg 25 ml toe. appelazijn, druk de oplossing 20 minuten aan. Drink de samenstelling vóór een maaltijd, de aanbevolen gebruiksfrequentie - niet meer dan 3 keer per dag. Verlaat de volgende maaltijd niet, bereid elke keer een nieuwe infusie voor.

Het is belangrijk!
Omdat azijn tandglazuur bederft, moet de oplossing met een rietje worden gedronken.Vergeet na het drinken niet om je mond met schoon water te spoelen.

Het beloop varieert van 1 tot 3 maanden, afhankelijk van de individuele kenmerken van de figuur, dus u moet niet op een direct resultaat rekenen.

Apple Cider azijn dieet

Gewichtsverlies is ontworpen gedurende 5 dagen, gedurende welke tijd het echt mogelijk is om te verliezen van 2 tot 5 kg. De exprescursus impliceert geen extreme veranderingen in de dagelijkse voeding. Het is alleen nodig om te houden aan eenvoudige aanbevelingen die kenmerkend zijn voor goede voeding.

Volgens talrijke beoordelingen van meisjes en vrouwen verbetert de stoel na 5 dagen therapietrouw en verbetert de darmen, de zwelling verschijnt niet en de ernst verdwijnt.

1. Geef voor deze 5 dagen alcohol, koolzuurhoudende dranken, verpakte sappen op.
2. Gebruik geen vet, meel, zoute, pittige gerechten. Stomen zonder olie te gebruiken.
3. Slenter niet in de nacht, observeer de voedselhygiëne, de laatste maaltijd moet 3,5 uur voor het slapen gaan zijn.
4. Verlaag de portie met 100-120 gram. Eet 5 keer per dag, 3 van hen zijn dichte maaltijden en 2 snacks.

techniek
Op de eerste dag na een stevige maaltijd, drink 1 glas appelazijn gemengd met water (60 ml azijn per 250 ml water). U zou in totaal drie injecties moeten hebben.

Herhaal de manipulaties op de tweede dag, maar voeg een glas kefir toe aan de azijn. Drink 20 minuten voor een maaltijd zure melkdrank, gevolgd door een maaltijd en vervolgens een azijnoplossing.

Drink op de derde dag na het eten opnieuw verdunde azijn, maar verhoog het aantal inname van voedsel tot 6 (4 hoofdmaaltijden en 2 snacks). Dienovereenkomstig krijgt u 4 gebruik van de oplossing per dag.

Geef de vierde dag volledig op met tussendoortjes, eet 3 keer per dag, drink na elke maaltijd een azijnoplossing.

De vijfde dag is slechts één gebruik van groene appels, kippeneieren en azijnoplossing. Gescheiden azijn moet slechts 1 keer worden gedronken - na een lunch maaltijd. Appels kunnen zonder beperkingen worden gegeten en eieren - niet meer dan 5 stuks. per dag.

Het is belangrijk!
Het is niet ongebruikelijk voor mensen met gastro-intestinale ziekten om op dieet te gaan en voedsel te eten dat de productie van maagsap veroorzaakt. Wees niet zoals zij. Als je zeker weet dat je gastritis hebt, zelfs de eerste graad of, erger nog, een maagzweer, weiger dan appelciderazijn als middel om af te vallen.

Als er in uw stad een reformwinkel is, kunt u een product bij hen kopen. Als u liever zelf kookt, volg dan alle aanbevelingen en blootstellingsduur. Voordat u appelciderazijn gebruikt voor gewichtsverlies, moet u ervoor zorgen dat er geen maag- en darmziekten zijn. Probeer de techniek 5 dagen uit en evalueer het eindresultaat. Verlaag of verhoog de dosering van pure azijn niet, evenals het aantal doses van de oplossing. Wees onweerstaanbaar!

Video: appelciderazijn voor gewichtsverlies