Hoe de persoon van wie je houdt te vergeten: 9 stappen

De scheiding van twee harten trekt de pijn, pijn en kwelling. Mensen zijn het om verschillende redenen niet eens: sommige zijn incompatibele karakters, anderen beschouwen zichzelf als onwaardig voor een serieuze relatie. Je kunt natuurlijk proberen je geliefde terug te sturen en je hebt waarschijnlijk de mogelijke opties geprobeerd. Als de pogingen tevergeefs waren, is de enige uitweg om te vergeten. Er is niets beter dan herinneringen, maar ook niets ergers. Het is moeilijk om te vergeten degene die zo stevig in de ziel zit, alles zal moeten doen.

Stap nummer 1. Blijf niet in contact

Beperk de communicatie met je geliefde, je moet niet nog een keer gekweld worden. Het advies is vooral relevant in gevallen waarin een partner een andere helft heeft gevonden. Stap terug uit de situatie, projecteer in je hoofd dat er geen liefde is.Blader door deze woorden als een mantra: "Er was geen liefde, het is slechts een vertroebeling van de rede." Je moet die zin in je hoofd stoppen om er zelf in te geloven.

Indien mogelijk tijdelijk weigeren om te communiceren met het bedrijf waarin de geliefde persoon tijd doorbrengt. In gevallen waar u kruist volgens de aard van de service, vraagt ​​u de autoriteiten om een ​​week vakantie.

Zo'n uitkomst van gebeurtenissen is mogelijk, waarbij de geliefde door wederzijdse vrienden geïnteresseerd in je leven begint te worden, besluit om een ​​eenvoudige begroeting over te brengen, of om een ​​service aan een 'vriend' te vragen. Het is niet nodig om provocatie uit te voeren, een koud persoon met een nuchtere geest te blijven.

Jongens die de vrouw des harten willen vergeten, moeten vooral voorzichtig zijn. Vrouwen - sluwe wezens, ze nemen hun toevlucht tot allerlei trucs alleen maar om hun zelfrespect te amuseren. Misschien wordt het meisje op de foto's gemarkeerd of becommentarieert de opname aan de muur. Zal grappige berichten sturen en meteen duidelijk maken: "Sorry, dit is niets voor jou." Negeren.

Stap nummer 2. Contactgegevens verwijderen

In dit stadium moet u alle communicatieopties verwijderen die u hebben verenigd.Favoriete persoon is op het snelkiezen in een mobiele telefoon? Elimineer deze fout. Heeft u er een gewoonte van gemaakt om regelmatig zijn pagina op sociale netwerken te bezoeken? Gebruik de zwarte lijst of verwijder de voormalige partner van vrienden.

In populaire sociale netwerken zoals VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, is er een functie genaamd "verwijder je profiel uit het programma". Dit betekent dat uw pagina tijdelijk inactief zal zijn, u kunt deze later herstellen.

Als er een mogelijkheid is om de SIM-kaart te veranderen, weiger dit dan niet. Koop een nieuw nummer, stuur een gratis sms-bericht naar je vrienden zodat ze contact houden. Vraag je vrienden om de nummers niet uit te spreken met je vorige geliefde. Deze stap moet worden gedaan voor uw gemoedsrust.

Je stopt met spiertrekkingen bij elke oproep, in de verwachting dat je 'de persoon zelf' hoort. Stop met het controleren van uw smartphone op gemiste oproepen en berichten. Het belangrijkste is om af te komen van de staat van verwachting en het gevoel van onzekerheid dat wordt gekweld zonder een gewond hart.

Stap nummer 3. Ontdoe je van het materiële bewijsmateriaal.

Na het verwijderen van contacten en een sessie van zelf-suggestie, ga je verder met het vernietigen van echte herinneringen.Gooi de vuilnisbak in of haal de kleren, badaccessoires, accessoires en andere "rotzooi" uit het zicht, die in je appartement werd bewaard na het verlies van een geliefde.

Koop een nieuw bedlinnen, trek de gezamenlijke foto's uit de frames aan de muur en het nachtkastje. Ruim de pc en laptop op uit de foto- en videobestanden, het is niet nodig om alles onder een schone te verwijderen, maar gooi de materialen op de USB-flashdrive weg.

De essentie van de therapie is om een ​​ontspannen beeld te creëren van een vrijgezellenhol uit het eensgezinsnest. In dit geval moet u zich op uw gemak voelen, het ene ding vervangen door het andere. Voeg bijvoorbeeld in plaats van een foto een foto van een huisdier, beste vrienden of ouders in het kader in.

Als voor sociale netwerken, verwijder de gezamenlijke avatar, sluit de albums, geen behoefte om betraande statussen te zetten.

Stap nummer 4. Pas goed op jezelf

Besteed aandacht aan je eigen uiterlijk, vind je alles leuk? Misschien niet tevreden met een kapsel of gebrek aan manicure, corrigeer de situatie. Verander de haarkleur drastisch (advies is relevant voor meisjes), verander het beeld naar een vrolijker, openhartiger.Probeer op te vallen tussen de massa, het hoeft geen grijze muis te zijn.

Volg de kledingkast. Haal de kleren uit, probeer ze, zet alles wat in de prullenbak zit in de prullenbak. Ga winkelen, koop dingen die je gelukkig maken, zelfs voor een paar minuten.

Een belangrijke focus ligt op parfum. Parfum kenmerkt u als persoon, u hoeft alleen maar de juiste geur te vinden. Toiletwater moet niet kleverig zijn, scherp zijn, een frisse geur kiezen.

Stap nummer 5. Chat met interessante mensen

Neem de tijd om met vrienden te chatten, omring jezelf alleen met oprechte en slimme mensen. Vrienden voor de naam van het tweede jaar is om te bowlen? Geweldige kans om plezier te hebben, te regelen! Bel klasgenoten, vrienden van de universiteit, collega's van het werk, nodig ze uit in het café. Breng, indien mogelijk, minder tijd alleen door met je eigen gedachten, anders zal het verlangen je hoofd overweldigen.

Contact maken met positieve mensen, bij voorkeur onbekend. Het belangrijkste is om de vorige verbinding minder te bespreken, anders begint het overal je te achtervolgen. Wanneer iemand een soulmate vindt, wil hij geen tijd met iemand anders doorbrengen, dus vergeet hij vaak zijn vrienden.

In deze situatie wordt aanbevolen om het initiatief te nemen en enkele interessante voorstellen in te dienen.Nodig bijvoorbeeld uw vrienden uit om naar een barbecue te gaan, een bezoek te brengen aan het waterpark of een bioscoop, tafeltennis of biljart te spelen. Spat emoties op dezelfde manier zodat ze niet op het meest ongelegen moment uitbreken. Besteed zoveel plezier aan de tijd dat wanneer je thuiskomt je van je voeten valt, geen modder in je eigen gedachten.

Stap nummer 6. Vind een hobby

Zorg voor wat je lange tijd niet kon beslissen. Meld je aan voor een testworkout in de fitnessruimte of aërobe kamer, stel een doel om de billen op te pompen of zes maanden op te drukken.

Streef naar perfectie, de voormalige geliefde moet zijn ellebogen bijten wanneer hij je de volgende keer ziet. Bovendien is het onmiskenbare voordeel van sport dat het slechte gedachten uit zijn hoofd raakt, waardoor hij zich op het belangrijkste moet concentreren.

Extreme sporten zoals parachutespringen, karten of quadrijden zijn geweldige hulp voor genezing. Motorsport wint steeds meer aan populariteit, als je dat wenst, kun je categorie A afleren als je wilt blijven autorijden.

Voor mensen die hun dierbaren voor altijd willen vergeten, zijn er ook rustige activiteiten.Ga naar de cursussen "Photoshop" of de kunst van fotografie, leer klei beeldjes te maken, leer de kunst van houtsnijden.

Mannen die van auto's en motorfietsen houden, brengen meer tijd door in de garage met vrienden. Voornamelijk mannelijke gesprekken duwden de mentale kwelling op de achtergrond.

Probeer dagelijks met elke hobby bezig te zijn. In gevallen waar deze mogelijkheid niet beschikbaar is, leer de kunst van het koken, nodig vrienden uit voor het diner. Creëer je eigen traditie, verzamel 1 keer in 2-3 weken in een kring van familieleden. Ga naar de barbecue, zwem in het meer of de rivier, beheers de wintersport, kijk films in een gezellige sfeer, bestel broodjes of pizza's thuis. Werk aan de situatie, realiseer het volledige potentieel.

Stap nummer 7. Koop een huisdier

Na het vertrek van een geliefde, wordt een leegte gevormd. Om het te vullen met de kracht van een huisdier, dat je verzorgt en verzorgt. Krijg een metgezel, het kan een kat, een hond of een papegaai zijn. Praat met hem, zorg voor het nieuwe huisdier. Ervaren psychologen zijn unaniem in het zeggen dat huisdieren een persoon uit een diepe depressie kunnen halen, profiteren hiervan.

Koop geen hond als je niet genoeg tijd hebt om haar te voeden, te spelen en voor haar te zorgen. Stop de keuze voor de kat, die alleen thuis kan zijn, zonder afhankelijk te zijn van de eigenaar.

Het is de moeite waard aandacht te besteden aan binnenlandse fretten, of fretten, in de afgelopen tijd, dit type huisdier neemt een hoge populariteit. Dat komt omdat de fretten speels en energiek zijn, ze vereisen constante aandacht en controle. Geef liefde aan diegenen die het verdienen.

Stap nummer 8. reizen

Al het tweede jaar dat u zonder vakantie doorbrengt? Het is tijd om de situatie te corrigeren! Ga naar brandgevaarlijk Spanje, romantisch Frankrijk of liefhebber van Italië. Koop een ticket naar Praag, probeer het echte Tsjechische bier. Het is niet nodig om een ​​tour van twee weken te kopen, reken op het budget.

Je moet ontspannen, een pauze nemen van mensen en ronddwalen in een stad waarin niemand je kent. Voor deze doeleinden is een redelijk geschikte reis gedurende 3 dagen.

In gevallen waar sightseeing niet geschikt is, geeft u de voorkeur aan badplaatsen. De goedkoopste landen zijn Egypte, Turkije en Bulgarije. Kies indien mogelijk een feestdag op het systeem «All inclusive» (All inclusive).

Reizen omvat niet alleen buitenlandse reizen, een uitstekende optie zou zijn om je eigen land te bestuderen. Ga naar een andere stad om vrienden te bezoeken, verre familieleden te bezoeken of een camping te organiseren met tenten en barbecues aan de oever van het meer.

Het tijdperk van communicatie en technologische vooruitgang drukt zijn stempel op de samenleving. Neem interessante foto's op prachtige plaatsen, upload ze naar sociale netwerken en geniet van reacties.

Stap nummer 9. Begin een nieuw leven

De tijd van verdriet is voorbij, je hebt al genoeg geleden, het is tijd om het leven vanuit het niets te beginnen. Besteed aandacht aan het werk, vind je het een specialiteit? Als dat niet het geval is, kunt u verdergaan met wijzigen. In gevallen waar het appartement bezig is met het opbouwen van de atmosfeer, reparaties uitvoeren, herschikken, grappige foto's maken, een gezellig hoekje maken voor tijd met vrienden doorbrengen. Als u een huis huurt, overweeg dan de optie om te verhuizen, dit is de meest effectieve manier om een ​​geliefde te vergeten.

Begin met communiceren met het andere geslacht, het is niet nodig om een ​​relatie te beginnen. Het is belangrijk om te begrijpen dat je het recht hebt om te flirten, gezellige avonden, seks, plezier.Beperk jezelf niet tot gedachten aan een vroegere geliefde, probeer helemaal niet over hem te praten. Blijf niet stilstaan, constant in beweging, anders komen er geen onnodige gedachten uit je hoofd.

Liefde komt en gaat, het is belangrijk om je geliefde op tijd vrij te geven, om niet de geest te kwellen met constante gedachten erover. Verander je eigen leven radicaal, stop jezelf beperken. Zeg maar dag tegen het verleden, ga richting een betere toekomst. Ontwikkel materieel en spiritueel, stel grote doelen, streef ernaar deze te bereiken. Nadat de zwarte strook altijd wit is geworden, zet hem aan en loop verder!

Video: hoe je de persoon van wie je houdt te vergeten