Inhoud van het artikel
Een van de meest gebruikelijke drankjes die wordt aanbevolen voor therapeutische en profylactische doeleinden is kissel. Dit wordt bevestigd door de aanwezigheid van dit product in het menu van medische instellingen, kraamklinieken.
Er zijn veel recepten voor gelei met behulp van een verscheidenheid aan ingrediënten, waaronder zuring, broodkruim, wortels, chocolade, enzovoort. De klassieke bereidingswijze is het gebruik van bessen, fruit, soms granen, melk. Drankjes kunnen variëren in consistentie, voor het verdikken van meestal gebruikte aardappel- of maïszetmeel.
Nuttige eigenschappen van gelei
Het positieve effect van kissel hangt af van de gebruikte ingrediënten, bijvoorbeeld bessen of fruit, melk enzovoort. De drankjes combineren de voordelen van de basis zelf, evenals de stoffen in het zetmeel. Geschatte samenstelling van gelei wordt beschouwd als:
- Vitaminen B1, B2, B5, PP;
- Minerale stoffen, de belangrijkste is kalium;
- Aminozuren, waaronder lysine, evenals choline, lecithine, pectine.
Bovendien zijn de bovengenoemde verbindingen toegevoegde vitaminen en verschillende even bruikbare stoffen uit de basis. Zal het bessen, fruit, ontbijtgranen of andere zijn. Dat is de reden waarom elk type gelei kan worden ontworpen voor verschillende doeleinden en de aanstaande moeder moet hiervan op de hoogte zijn bij het kiezen van de smaak van de drank.
Wat is het gebruik van gelei tijdens de zwangerschap
Afhankelijk van de samenstelling van de gelei, kunnen de bruikbare eigenschappen zich op verschillende manieren manifesteren. Als we de mogelijke positieve invloed van de drank op de toestand van de toekomstige moeder en baby conditioneel combineren, kunnen we de volgende eigenschappen onderscheiden:
- Handhaven van een normaal maagdarmkanaal, vooral met hoge zuurgraad, bestaande gastritis, zweren. Het omhullende vermogen helpt pijn, ongemak te verminderen.
- Preventie van dysbiose, natuurlijke stimulatie van de darmen met constipatie.
- Behoud van immuniteit, waaronder virale epidemieën, verkoudheden.
- Behandeling van ARVI en ARI.
- Normalisatie van druk, een positief effect op de functie van het hart en het gehele vasculaire systeem.
- Restauratie van slijmweefsels, waaronder schade, zweren in de mond.
- Preventie van bloedarmoede, verhoogde hemoglobine.
- Beheersing van cholesterolniveaus, leverfunctie.
- Regulering van hormonale niveaus, schildklierfuncties.
- Vullen van het tekort aan vitaminen, mineralen en andere verbindingen die nodig zijn voor een goede ontwikkeling van de toekomstige baby.
- Normalisatie van het zenuwstelsel, kalmerend effect.
- Verwijdering van schadelijke verbindingen in combinatie met een licht diuretisch effect.
De voordelen van gelei tijdens de zwangerschap kunnen variëren, afhankelijk van de regelmaat van het drinken, gebruikt voor de bereiding van ingrediënten. Het is op de samenstelling dat niet alleen de basale positieve eigenschappen zullen afhangen, maar ook de mogelijke schade die de aanstaande moeder noodzakelijkerwijs moet uitsluiten.
Schadelijke gelei tijdens de zwangerschap
Er zijn geen ernstige beperkingen bij het gebruik van gelei, omdat deze drank alleen natuurlijke ingrediënten bevat. Niettemin is er een bepaalde lijst met contra-indicaties die een zwangere vrouw moet uitsluiten voordat ze het product consumeren:
- Allergische reacties. Zelden aangetroffen en vooral geassocieerd met intolerantie aan de basis van het drankje, bijvoorbeeld bessen, fruit. Ook zijn er reacties op de componenten die deel uitmaken van de kuikens van de industriële productie.
- Verhoogde suiker. In dergelijke gevallen kunt u een recept kiezen dat geen zoete ingrediënten bevat.
- Overgewicht of snelkiezen. Deze indicator is erg belangrijk tijdens de zwangerschap en gelei, vanwege het hoge calorische gehalte, kan bijdragen aan de gewichtstoename.
Als u de regels voor bereiding en gebruik van de drank opvolgt, kan de schade volledig worden geëlimineerd.
Hoe je gelei voor altijd drinkt
Het positieve effect van het drinken van gelei kan anders zijn, het hangt allemaal af van het recept, het gewenste resultaat. In elk geval moet een smakelijk en gezond product door uzelf worden bereid, is het gemakkelijk te doen en voor zwangere vrouwen is het veiliger dan het kopen van kant-en-klare mengsels.
Om gelei te drinken voor bepaalde voordelen tijdens de zwangerschap, moet u zich concentreren op de samenstelling. Van de meest voorkomende soorten drankjes en hun positieve effect op het lichaam kunnen worden geïdentificeerd:
- Cranberry en lingonberry.De drank is geschikt voor de behandeling van verkoudheid, in het geval van virale epidemieën zijn lingonbessen vooral nuttig voor het verbeteren van de conditie van problemen met het urogenitale systeem.
- Als tijdens de zwangerschap het gezichtsvermogen verslechtert, is er vermoeidheid, vermoeidheid, dan kunt u bosbessendrank proberen.
- Problemen met het maagdarmkanaal, obstipatie en preventie van eetstoornissen - ontbijtgranen, havermout.
- Om laag hemoglobine, kers en appelgelei te voorkomen. Dergelijke dranken zijn rijk aan foliumzuur, waarvan het ontbreken zeer ongewenst is tijdens de zwangerschap.
- Zuivelproducten bevorderen de calciuminname.
Zwangere vrouwen kunnen verschillende gelei afwisselen, maar mogen het geschatte aantal van 1-2 glazen per dag niet overschrijden. Als allergische reacties optreden, neemt het gewicht snel toe, dan is het beter om dit drankje tijdelijk uit te sluiten.
Om onaangename situaties te voorkomen, hoeft de gelei niet meerdere dagen te worden gekookt. Het wordt daarom aanbevolen om te koken en in de koelkast te bewaren. Grondstoffen voor de drank moeten worden gekozen, niet bedorven, zonder raids en rot, als het fruit, bessen of groenten is. Het is raadzaam om de voorkeur te geven aan tamelijk zoete variëteiten, met een gemiddelde consistentie, zodat er geen hoog zetmeelgehalte in het product is.
Een echt nuttige kus tijdens de zwangerschap is zelfgemaakte uit natuurlijke ingrediënten, matig gebruikt en alleen na de uitsluiting van contra-indicaties.
Video: havermoutpap koken
Verzenden