Voetenbad thuis

Voetbaden helpen vermoeidheid verlichten, maken de huid van de voeten zacht en bevochtigd, verwijderen de onaangename geur. Het is erg handig om aan het einde van de werkdag een bad te nemen om te ontspannen en voor een pedicure om de voeten te verzachten en de ingreep te vergemakkelijken. Overweeg de basisrecepten voor baden en de regels voor het gebruik ervan.

Directionele baden

1. Het schoonmaken. Gebruik een reinigingsbad om de gele schilfers te verwijderen die vaak op de huid van de voeten verschijnen. Los een handvol groot keukenzout of zeezout op in 1,5 liter. water comfortabele temperatuur, laat de voet zakken en wacht een derde van een uur. Op het einde van de tijd, veeg met een handdoek, start een pedicure.
2. Verzachtende. Als je huid geharde voeten heeft, gebruik dan een bad op basis van havermout. Koop het product van fijn of medium malen, stuur 200 gr. in een liter heet water en laat het opzwellen.Dompel de voeten naar binnen wanneer het mengsel een aangename temperatuur bereikt. Wacht een derde van een uur, spoel dan uw voeten af ​​en ga verder met verdere activiteiten (indien nodig).
3. Warming. Dergelijke baden worden curatief genoemd, ze worden gebruikt om onaangename geuren te verwijderen, scheuren te verwijderen en verkoudheid te bestrijden. Opwarmeigenschappen zorgen ervoor dat je snel een loopneus kunt genezen en hoesten. Meng 2 eetlepels mosterdpoeder met 1,5-2 liter. watertemperatuur van ongeveer 55 graden. Stuur de voeten naar binnen totdat transpiratie verschijnt.
4. Van een onaangename geur. Om het hoofd te bieden aan overmatig zweet en de onaangename geur van de voeten weg te nemen, neem een ​​sap van de bladeren van lijsterbes, alsem, eik of berkenschors. Meng de grondstof met 600 ml. kokend water, dring aan op een derde van een uur. Giet dan in een bak met warm water, laat je benen een half uur zakken.
5. Versterking. Dergelijke baden worden aanbevolen om te doen in het koude seizoen, om het immuunsysteem te stimuleren en de weerstand van het lichaam tegen virussen te vergroten. Om de procedure uit te voeren, rekening houdend met alle normen, brouwt u twee handen vol lijnzaad in 300 ml. kokend water.Dit hulpmiddel moet in een schaal worden gestrekt met 3 liter water en gestoomde poten gedurende 20 minuten.
6. Contrasterende. Baden zijn geschikt voor verharding, ze moeten worden gedaan door mensen met een lage immuniteit en mensen die last hebben van spataderen. Bereid 2 bekken, in een giet warm water bij een temperatuur van 40 graden, in de andere - cool (ongeveer 15-20 graden). Doop afwisselend je voeten in elke tank en blijf een halve minuut hangen.

Kenmerken van het gebruik van voetbaden

U hoeft geen tijd te besteden aan therapie. Baden zijn goed omdat ze gedaan kunnen worden terwijl ze tv kijken, een boek lezen of aan het werk zijn op een pc. De duur van de sessie varieert binnen 20-25 minuten. Indien gewenst kan warm water in het bassin worden gegoten als het afkoelt. Bewaar de benen niet langer dan een half uur in bad. Afhankelijk van de man die je wilt bereiken, zijn er veel recepten.

Azijn of afkooksel van kalk

1. Deze baden zijn geschikt voor het verwijderen van overtollig vocht en het elimineren van oedeem. Na de ingreep verliezen de benen gewicht, dus de therapie kan het beste aan het einde van de dag worden gedaan voordat u naar bed gaat.
2. Meng 2 liter.watertemperatuur van 50 graden met sap uit één citroen of appelazijn-azijnconcentratie van 6% (100 ml). Dompel je benen en wacht een derde van het hele uur.
3. Evenzo is het effect van een afkooksel op basis van lindebloesem of kamille. Het is noodzakelijk om een ​​handvol gedroogde grondstoffen te mengen met 500 ml. kokend water, sta erop en giet het in een bak met 1 liter. water. De duur van de procedure is 20 minuten.

Pruimen met melk

1. Het bad is gericht op het verzachten van de huid van de voeten, het elimineren van likdoorns, scheuren en likdoorns. Geschikt voor mensen die nieuwe schoenen hebben gekocht, maar ze nog niet hebben gedragen, maar al pijnlijke blaren hebben. Therapie wordt bij voorkeur uitgevoerd gedurende 1 uur voor het naar bed gaan.
2. Neem pruimen in de hoeveelheid van 8 stuks en 250 ml. warme melk. Stuur de gedroogde vruchten naar binnen en laat sudderen tot de pruimen zacht zijn.
3. Laat de compositie een temperatuur van 40-50 graden bereiken, klop de inhoud samen met een staafmixer. Giet de samenstelling in het bekken met 1,5-2 liter. warm water en laat de benen 25 minuten naar binnen zakken.
4. Wanneer de procedure is voltooid, verwijdert u het overschot met droge papieren handdoeken. Voer een pedicure procedure uit, verwijder de likdoorns. Room aanbrengen, sokken aantrekken.

soda

1. Het product is geschikt voor mensen die constant in gesloten schoenen werken, waardoor een onaangename geur uit de voeten komt. De samenstelling desinfecteert perfect, voorkomt schimmel, elimineert scheuren en natoptysh. Daarnaast blinkt frisdrank de huid van de voeten, die vaak geel wordt.
2. Meng 1,5-2,5 liter. warm water, waarin je comfortabel je benen kunt laten zakken, met 40 gram. frisdrank drinken. Roer je voeten 20 minuten in deze tool.
3. Als u van plan bent om een ​​pedicure te doen, verwijder dan om de 5 minuten uw voeten en wrijf de zool met puimsteen. Dip opnieuw in, wacht op de aangegeven tijd. Na alle manipulaties, veeg je je huid droog, breng een crème aan en doe er sokken op.
4. Om de huid van de voet nog zachter te maken, moet u 300 ml aan de soda-oplossing toevoegen. een sterk kamille-afkooksel, voer dan een grondige verwerking van puimsteen uit.

Zeezout

1. Baden met het gebruik van zeezout deden het goed in de strijd tegen fysieke en emotionele stress. Zo'n procedure herstelt de menselijke energie. Ook zijn sessies effectief voor verkoudheid en voorkomen ze veneuze aandoeningen.
2. Als u verkouden bent, wordt aanbevolen elke dag een bad te nemen tot het volledig is hersteld.Om ziekte en vasculaire zwakte te voorkomen, moet de procedure 2 keer per week worden uitgevoerd.
3. Om het bad van therapeutische effecten voor te bereiden, moet u 1 liter nemen. warm water, 3 druppels naald ether en 30 gr. grof zeezout. Roer om op te lossen.
4. Dompel je voeten een half uur in het bad. Voeg periodiek heet water toe, verdund met zout. Vergeet na de procedure niet om je voeten te hydrateren.

Geneeskrachtige planten

1. Kruidenbad verwijdert de onaangename geur die verscheen na een lang verblijf van de benen in gesloten schoenen. Kamille, salie, stinkende gouwe, lavendel, duizendblad worden als basis genomen.
2. Meet 2 handenvol kruiden die u zelf hebt verzameld of die u bij een apotheek hebt gekocht. Verzend 1,5 l. heet water en kook op het vuur gedurende een kwartier. Breng na de toegewezen tijd de bouillon in 1 liter. gewoon warm water, voeg een handvol zeezout toe zonder geuren.
3. U kunt bovendien het bad 5 ml binnengaan. rozemarijn, druiven, patchouli of geraniumolie. Na het koken de benen in de oplossing onderdompelen, een half uur laten rusten.

Paraffinewas

1. In de meeste schoonheidssalons winnen paraffinebaden aan populariteit om de huid van de handen en voeten te verbeteren.Dit soort therapie heeft een positief effect op de dermis, de cellen krijgen diepe hydratatie en verzachting. Versterkt de nagelplaat, passeert stress en vermoeidheid.
2. Zorgvuldige opwarming van de benen helpt ontstekingen en pijn in de gewrichten te elimineren. De procedure kan volledig onafhankelijk thuis worden uitgevoerd. Manipulatie kan twee keer per week worden gedaan.
3. Om de juiste consistentie te bereiken, moet u bepaalde regels volgen. Smelt cosmetische paraffine op het stoombad. De samenstelling moet een aanvaardbare temperatuur zijn en mag niet worden verbrand. Parallel, bereid de huid van de benen voor met een scrub of een ander soortgelijk middel.
4. Nadat je de voorbereidende activiteiten hebt gedaan, je benen letterlijk in de compositie dompelen voor letterlijk 10-15 seconden, verwijder deze dan. Herhaal dit proces verschillende keren totdat een dikke laag paraffine op de voeten is gevormd.
5. Plaats vervolgens de plastic zakken op uw voeten. Isoleer strakke sokken. De samenstelling kan na een half uur of na het ontwaken worden verwijderd. Bevochtig je voeten met crème.

mosterd

1. Mosterdpoeder zorgt, naast een goed cosmetisch effect, ook voor de bestrijding van infecties en verkoudheid.De procedure met de bulksamenstelling is al sinds de kindertijd bekend bij velen. Het bad is verboden om te gebruiken bij hoge lichaamstemperatuur (meer dan 38 graden).
2. De procedure vereist droog mosterdpoeder. Verbind 30 gr. grondstoffen vanaf 1 l. heet water. Zodra de samenstelling tot een aanvaardbare temperatuur is afgekoeld, doopt u uw voeten een kwartier. Voeg indien nodig heet water toe.
3. Het is verboden om voeten bloot te stellen aan scherpe koeling. Voer de procedure uit totdat de infectieziekte volledig verdwijnt. Overdag kunt u 2 baden doen - 's morgens en voor het slapen gaan.

Waterstofperoxide

1. Om de hielen terug te brengen van de vroegere zachtheid, zachtheid en tederheid, is het niet nodig om hulp te zoeken in schoonheidssalons. Procedures kunnen onafhankelijk worden uitgevoerd. Je hebt waterstofperoxide nodig.
2. Om een ​​sessie met maximaal voordeel te houden, is het belangrijk om de juiste verhoudingen te berekenen. Anders kunt u een negatief resultaat bereiken en de benen schaden. Waterstofperoxide wordt gebruikt voor de ruwheid van de huid, als het niet werd veroorzaakt door een ernstige ziekte.
3. Voor de procedure voldoende om 1,5 liter te verdunnen. heet water 120 ml. waterstofperoxide. Stoom je voeten in de voltooide compositie gedurende 5 minuten.Reinig daarna de natte hielen met een puimsteen of een directionele schuurmachine.
4. Als u de procedure voor de eerste keer uitvoert, mag deze niet langer zijn dan 5 minuten. Vergeet niet dat waterstofperoxide een nogal bijtende vloeistof is. Daarom mag de procedure niet vaker dan 2 keer per week worden uitgevoerd.

Eiken schors

1. Om overmatig zweten van de voeten te voorkomen, kunt u een beroep doen op een onafhankelijke procedure door het maken van baden op basis van eikenschors. Manipulatie wordt aanbevolen om 2 keer per week te doen. Dientengevolge zal onaangename pathologie je niet meer lastig vallen.
2. Om een ​​genezende bouillon te maken benodigd 0,5 liter. water en 40 gram. gemalen schors. Na het koken van de vloeistof op het vuur, roer de eik in. Kook de componenten gedurende 7 minuten. Bedek de ingrediënten met een deksel en laat afkoelen.
3. Voor het begin van de procedure, giet 300 ml in de bouillon. warm water en duik in het voetenbad. Zodra de compositie is afgekoeld, verwijdert u de ledematen en droogt u af met een handdoek.
4. Evenzo, het effect van berkenschors, om het effect te versterken, moet u bovendien 3 ml invoeren. rozemarijnester.

Voetbaden kunnen om verschillende redenen worden uitgevoerd. Sessies met toevoeging van beschikbare componenten beïnvloeden de conditie van de benen en het menselijk lichaam als geheel. Baden kunnen verkoudheden en infectieziekten overwinnen. Procedures elimineren overmatig zweten van de voeten en ruwe huid op de hielen.

Video: reddingsvoetbad tegen kraken en afpellen