Groene thee - heilzame eigenschappen en contra-indicaties

Groene thee komt oorspronkelijk uit Aziatische landen, maar na verloop van tijd zijn de smaakkwaliteiten geliefd bij de inwoners van de hele wereld. Tegenwoordig zijn er veel soorten drank, die verschillen in de bereidingswijze, het brouwen en de kwaliteit. Iedereen weet dat groene thee stimulerende cafeïne bevat, maar welke andere kwaliteiten zijn inherent aan een drankje? Laten we het samen uitzoeken.

Groene theesamenstelling

Omdat de lijst met elementen steeds is onderzocht, hebben wetenschappers meer dan 1.500 verschillende stoffen geïdentificeerd. De meest waardevolle mineralen zijn in de vorm van fosfor, magnesium, rubidium, boor, zink, chroom, calcium, kalium, fluor, ijzer, etc. Daarnaast bevat de drank voedingsvezels, as, pectine-verbindingen, tannines, cafeïne, catechines.

Minerale elementen zijn verantwoordelijk voor de activiteit van de hartspier, ze verrijken het bloed en stabiliseren de pols.Mineralen hebben invloed op metabole processen, waardoor ze aanzienlijk worden versneld.

Thein is een bekend verkwikkend element, een analoog van cafeïne. De groene thee is ongeveer hetzelfde als cafeïne in medium-gebrouwen koffie. Groene thee stimuleert 's ochtends niet slechter. Het stimuleert de neuronen van de hersenen, ontwaakt en geeft energie voor de hele dag. Theïne heeft een veel milder effect op het lichaam, in tegenstelling tot cafeïne.

De drank verzamelt veel catechinen die behoren tot de familie van flavonoïden. Deze natuurlijke antioxidanten reinigen de holte van de interne organen van radionucliden, vrije radicalen, toxische stoffen en slakken. Tegen de achtergrond van complexe reiniging, komt een comfortabele gewichtsvermindering zonder stress bij het lichaam.

Nuttige eigenschappen van groene thee

1. Studies door Chinese wetenschappers hebben het voordeel van het drankje bewezen voor mensen met botproblemen. Dankzij catechinen wordt botgroei geactiveerd, wordt vernietiging ervan voorkomen, vindt volledige mineralisatie met nuttige stoffen plaats. De systematische receptie van groene thee vermindert het risico op botbreuken en afbrokkeling van tanden.
2. Artrose en andere aandoeningen van een dergelijk plan verschijnen op de achtergrond van hoge concentratieszouten. Als je een drankje uit groene theeblaadjes invoert in het dagmenu, worden de pijnlijke symptomen verminderd.
3. Drank moet worden gebruikt om de intracraniale druk te verminderen. Eén kopje groene thee zal 2 tabletten tsitramon vervangen, waardoor hoofdpijn, bonzen in de slapen en ernstige migraine worden geëlimineerd.
4. Niet zonder nuttige eigenschappen voor mensen die last hebben van een kater. Drinken verwijdert onaangename symptomen, draagt ​​bij aan de vroege desintegratie en eliminatie van ethylalcohol uit het lichaam. In dit geval is het noodzakelijk om 2 keer thee te zetten, voor de eerste keer wordt het water afgevoerd om overtollig theine te verwijderen.
5. De samenstelling bevat vitamines van groep B, die verantwoordelijk zijn voor het zenuwstelsel. Groene thee regelt de psycho-emotionele achtergrond van een persoon, worstelt met de effecten van stress. Maar het moet niet 's nachts worden geconsumeerd om slapeloosheid en overexcitatie te voorkomen.
6. Thee in combinatie met honing is een uitstekende manier om het immuunsysteem te stimuleren tijdens de verspreiding van virale infecties en buiten het seizoen. De drank staat niet toe dat bacteriën gezonde weefsels nadelig beïnvloeden.
7. Het bevat fluoride, dat tandglazuur versterkt, tandvleesverlies vermindert,voert caries-preventie uit. Volksgenezers raden 1 keer per dag aan om tanden in de grond te wrijven met gebrouwen thee.
8. Drinken moet dagelijks worden gegeten categorieën van personen die lijden aan oogziekten. Groene thee verbetert het gezichtsvermogen, beschermt tegen cataract en glaucoom. Het is handig om het medicijn te combineren met speciale oefeningen voor de spieren van de ogen.
9. De samenstelling van de massa van polyphenolic substanties die de bloedkanalen schoonmaken en cholesterolaccumulatie verwijderen. Dit alles leidt tot ernstige preventie van atherosclerose, Alzheimer en Parkinson. Het drankje beschermt de hersenen tegen gifstoffen.
10. Niet zonder waarde voor kernen en hypertensieve patiënten. Groene thee verlaagt de bloeddruk vanwege het diuretisch effect. Ook draagt ​​het medicijn bij aan de uitstroom van gal, waardoor de lever wordt verlicht.
11. Nuttige eigenschappen van de drank voor het lichaam werden onthuld in de oudheid. Regelmatige inname in matige hoeveelheden stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
12. Thee wordt vaak gebruikt in voeding, een unieke samenstelling onderdrukt honger voor enige tijd. Het lichaam ontvangt volledig alle noodzakelijke enzymen en substanties.Groene thee voorkomt perfect kanker door de overvloed aan antioxidanten.

Groene thee voor mannen

1. De voordelen van groene thee komen in veel opzichten tot uiting. In het oude China hebben ze met behulp van de drank de kwalen van verschillende aard weggedaan. De samenstelling voorkomt kanker van de prostaat en verhoogt de vitaliteit.
2. Systematische consumptie van de drank draagt ​​bij aan een verhoogde testosteronproductie. Thee helpt om de gevolgen van de negatieve effecten van elektrische apparaten op het mannelijk lichaam op te vangen. De algemene gezondheidstoestand verbetert, het zenuwstelsel kalmeert.

Groene thee voor kinderen

1. Houd er rekening mee dat het verboden is om elke vorm van thee in het kindervoeding voor 2-3 jaar op te nemen. Het probleem is dat tannines aanwezig zijn in de compositie. Dergelijke enzymen kunnen langdurige constipatie veroorzaken, de eetlust wordt slechter en het metabolisme wordt verstoord.
2. In elke thee zit theine, wat onschadelijk is voor een volwassene. Voor kinderen is het effect negatief. Het kind begint vaker te huilen, wordt nerveus en prikkelbaar. Verstoorde normale slaap.
3. Thee heeft een diuretisch effect dat schadelijk is voor kinderen.De drank wast alle noodzakelijke mineralen weg uit het lichaam, de botten worden gewoon fragiel. Ook in thee is een gevaarlijk enzym in de vorm van theofylline, dat het effect van theine versterkt.
4. Kinderen van voorschoolse leeftijd mogen alleen zwarte theesoorten in een verdunde vorm geven. De drank kan worden gemengd met melk. Dit product bevat de minimale hoeveelheid enzymen die het zenuwstelsel irriteren.

Groene thee tijdens de zwangerschap

1. Matige groene thee is een geweldige aanvulling op het dieet. In de drank is geconcentreerde waardevolle samenstelling. Een deel van de thee helpt bijna onmiddellijk om maagzuur te verwijderen.
2. Drank toegestaan ​​om te drinken gedurende de dag niet meer dan 2 kopjes. Suiker is verboden toe te voegen. Het voordeel wordt bereikt als de meisjes geen contra-indicaties en pathologieën geassocieerd met het maagdarmkanaal hebben.
3. Het is belangrijk om voorzichtig te zijn, studies hebben aangetoond dat groene thee de normale absorptie van foliumzuur verstoort. Het enzym is belangrijk voor de ontwikkeling van de baby en de vorming van het zenuwstelsel.
4. Experts raden af ​​thee te drinken in de eerste maand van pogingen om een ​​baby te verwekken en de eerste 2 weken.van zwangerschap. Vervolgens moet de drank na overleg met de arts in de voeding worden geïntroduceerd en zijn er geen contra-indicaties.
5. Geef zonder fouten de dagelijkse hoeveelheid thee op, anders kan een teveel aan cafeïne leiden tot een ondergewicht van het kind en vroeggeboorte. Misbruik van groene thee leidt tot een miskraam.
6. Veel mensen denken dat de voordelen van groene thee bij borstvoeding van onschatbare waarde zijn. Het is vermeldenswaard dat deze visie verre van de waarheid is. Het drankje ontspant alleen de kanalen in de borst. De melkproductie uit het ontvangen van grondstoffen neemt niet toe.

Groene thee om af te vallen

1. De drank start alle metabole processen in het lichaam, tegen de achtergrond waarvan een comfortabel gewichtsverlies komt. Een deel van het gewichtsverlies wordt bereikt door de darmen te reinigen van stagnatie, evenals het verwijderen van overtollig vocht.
2. Iedereen weet dat met een vervuild lichaam afvallen niet zal werken. U moet eerst giftige stoffen en zouten van zware metalen verwijderen. Groene thee gaat hiermee om.
3. De drank onderdrukt ook het hongergevoel, daarom kan het bij afwezigheid van problemen met het maag-darmkanaal worden geconsumeerd als u wilt eten.Het is genoeg om thee met honing te consumeren en binnen een half uur om volledig te eten.
4. Vooral sterk vermindert de eetlust thee "Milk Oolong" of "Milk oolong." De drank heeft een lichte romige smaak, heeft geen nadelige invloed op de wanden van de maag, dus wordt hij regelmatig gedronken.

Groene thee voor hypertensie

1. Patiënten met hypertensie weten uit de eerste hand hoe moeilijk het is om een ​​vol leven te leiden met een constante stijging van de bloeddruk en de scherpe sprongen. De drank verbetert het verloop van de ziekte door de indicatoren te stabiliseren.
2. Nuttige eigenschappen worden bereikt vanwege het diuretisch effect. Met de terugtrekking van overtollig vocht is therapeutische en profylactische therapie.
3. Het moet duidelijk zijn dat thee bij normale of lage bloeddruk in matige doses moet worden ingenomen.

Contra-indicaties voor groene thee

1. Het wordt niet aanbevolen om medicijnen te nemen op basis van groene thee. De tablet is een verhoogde concentratie van catechinen, die de dagelijkse snelheid voor mensen overschrijdt.
2. Thee drinken is gecontra-indiceerd op een lege maag. De drank heeft een negatief effect op de slijmvliezen van de inwendige organen.
3. Als u onlangs alcohol hebt gedronken en hebt besloten om uzelf op te frissen met groene thee, vormt alcohol, samen met de actieve bestanddelen van de grondstoffen, giftige verbindingen die de lever en de nieren vernietigen.

Het gunstige effect van thee op het menselijk lichaam wordt geleverd door een chemische lijst van stoffen. Niet iedereen weet dat vitaminen, mineralen, flavonoïden perfect in balans zijn in een drankje. Ze vullen elkaars acties aan.

Video: de nuttige groene thee