Kald Gingerte: Nyttige Oppskrifter

Spør noen hva slags kald forebyggende tiltak han kjenner. Hvis vi snakker om naturlige og effektive oppskrifter, kan du høre som svar - rosehip, honning, sitron. Men den ubestridte lederen av denne listen er ingefær. Dette er ikke bare et krydret krydder som legges til bakverk, pickles og desserter for en spesiell slank smak. Det er også en utrolig nyttig rot, som om vinteren hele tiden brukes til å behandle og forhindre forkjølelse. I denne artikkelen vil vi snakke om fordelene med ingefær, vurdere reglene for riktig forberedelse av sunn te og bli kjent med interessante oppskrifter for en fantastisk drink.

Nyttige egenskaper av ingefær med forkjølelse

Mange vet at ingefær er den beste måten å behandle og forebygge ARVI. Men akkurat hvordan denne helbredende roten virker, la oss prøve å finne ut det.

Ingefær har en anti-inflammatorisk effekt - det hemmer utviklingen av skadelige mikroorganismer, eliminerer apati, svakhet og beruselse med forkjølelse.

Få mennesker vet, men ingefærrot har en antihistamin effekt. Dette gjør at du kan fjerne hevelse i slimhinnene med forkjølelse og forkjølelse. Drikk ingefærte - dette vil bidra til å gjenopprette nesepusten under en kald.

Ingefær er et utmerket mukolytisk middel. Han er i stand til å tynne slim og ta det ut. Dette gjelder både neseutslipp fra sinus og sputum ved hosting. Regelmessig forbruk av te med ingefær bidrar til å fortynne slem i lungene, gir en kraftig ekspektorant effekt, ingefær gjør at du raskt kan kurere bronkitt.

Germicidal og antiseptisk egenskaper av ingefær er mye brukt til å desinfisere sår halsen. Te kan gurgle - det vil bli kvitt rødhet, smerte, kittende og til og med purulente plakk med angina. Gingerte er veldig verdsatt når du behandler barn - tross alt, babyer kan ikke gurgle, de kan bare drikke den medisinske sammensetningen - halsen vaskes så effektivt.

Gingerrot har kraftige antipyretiske og diaphoretiske egenskaper. Te med ingefær vil bidra til å kvitte seg med feber, kulderystelser, vondt ledd.

Drikk ingefærte etter hypotermi - det vil varme deg perfekt til fingertuppene. Dette vil bidra til å unngå sykdom hvis du er kjølt av regn eller våt føttene dine.

Ingefær er ikke bare effektiv i behandlingen, det brukes stadig til å hindre ARVI. Roten styrker immunforsvaret, aktiverer kroppens forsvar. Ingefær har en generell tonisk effekt på kroppen - det gjør en person sterk, aktiv og munter.

Slik lagrer du ingefærte

Vi presenterer for din oppmerksomhet den tradisjonelle oppskriften av klassisk ingefærte, som vil hjelpe deg raskt å komme seg ut fra en kulde.

1. Først må du kjøpe ingefærrot, som kan selges i tørket eller frisk form. I intet tilfelle kjøper ikke ingefærpulver - knust produkt oksiderer raskt og mister lejonens dose av næringsstoffer. Det er bedre å kjøpe fersk ingefær - den inneholder verdifulle juice.
2. Før du bruker roten for det tiltenkte formål, bør den rengjøres. Prøv å rengjøre en liten mengde av produktet for å brygge te umiddelbart fra det. Vanligvis er en tekanne nok en halv teskje knust ingefær. Ikke rengjør ingefæren for fremtiden - den tørker raskt.
3. Skalet og revet ingefærrot skal settes i kjelen, du kan legge til en klype grønne eller svarte teblad for farge.
4. Hell kokende vann over ingefæret, dekk og pakk kjelen med et håndkle.Ingefær bør infunderes lenger enn vanlig brygging - minst 15 minutter.
5. Rør innholdet i kjelen med en skje og hell helingsdrinken i kruset.

Ginger av god kvalitet vil gi en merkbar smak og unik aroma. For å forbedre gingerens gunstige egenskaper og gjøre drikken mer mettet, kombineres den med andre ingredienser.

Nyttige teoppskrifter med kald ingefær

Ginger selv har ganske kraftig terapeutisk effekt. Men alle har en forkjølelse på forskjellige måter - noen begynner umiddelbart å ha ondt i halsen, noen lider av forkjølelse, barn generelt har ofte feber. Derfor er det kombinert med andre effektive ingredienser i sammensetningen av te for å gjøre handlingen av ingefær mer tydelig.

1. Med bringebær. Hell kokte ingefærte i koppen og legg til noen bær av friske eller frosne bringebær. Hindbær syltetøy vil ikke fungere - etter oppvarming og koking av bærene mister lejonens dose av vitamin C. Av samme grunn bør du ikke legge bær til skålende te - vent til drikken har avkjølt litt. Hvis hindbærbær ikke er til stede, kan du legge til noen bringebærblader til tekanne - det er også mye vitamin C i dem. Ginger kombinert med bringebær gir en kraftig antipyretisk og diaphoretisk effekt, denne drikken vil raskt bli kvitt varmen.
2. Med sitron. Denne drikken er effektiv for alvorlig smerte og ondt i halsen. I en ferdig ingefærte, legg til et stykke sitron rett fra zest. Sitronsyre desinfiserer slemhinnene forsiktig, lindrer betennelse, hevelse og kittring. Noen ganger er te med ingefær og sitron vanskelig å drikke på grunn av den sure smaken, slik at du kan legge til litt sukker eller honning.
3. Med kjære. Denne teen er ikke bare veldig nyttig, men også utrolig velsmakende. Men husk at honning, som bringebær, ikke kan legges til for varm te, ellers vil det umiddelbart miste alle sine fordelaktige egenskaper. Det er bedre å røre honningen i varm te eller spise den med en varm drikke.
4. Med lakris. Dette er en stor rot, som er effektiv for ulike manifestasjoner av hoste. Den har en sperrende effekt, i kombinasjon med ingefær er svært effektiv for behandling av bronkitt og lungebetennelse. Lakris er knust på samme måte som ingefær, tilsatt vannkoker og infundert i 10-15 minutter.
5. Med briar. Denne teen er spesielt nyttig for forebyggende formål. Rosehip inneholder en stor mengde vitamin C, i kombinasjon med ingefær - det er en kraftig vitaminbombe som kan beskytte deg for hele perioden med kaldt vær. Husk at det er nødvendig å fylle en dogrose med varmt, men ikke kokende vann. I tillegg bryter villrose mye lenger, så i forberedelsen er drikken bedre å ikke bruke kjelen, og en termos. Lag te om kvelden, om morgenen vil en velsmakende og sunn drink være klar.
6. Med melk, honning og fettfett. Dette er en veldig effektiv oppskrift som brukes til å behandle våt hoste. Et stykke ingefær skal revet og tilsettes til varm melk, legg beholderen til å sole seg i et vannbad - minst en halv time. Deretter skal melken dreneres, tilsett et lite stykke (ikke mer enn en ert) fettfett og en teskje naturlig limehunne. Den resulterende medisinen er ikke veldig velsmakende, men svært effektiv, gir en ekspektorativ effekt etter det første glasset.
7. Med kanel og kardemomme. Men denne oppskriften er effektiv for tørr, "bjeffer" hoste. Det kan brukes i kompleks behandling av trakeitt, laryngitt. Denne teen vil bidra til å lindre et hosteanfall med allergier, kikhoste, astma og tuberkulose. Hell en teskje knust ingefær med to kopper kokende vann, legg til en klype kanel og samme mengde kardemomme. Sett sammensetningen i et vannbad, la det svette i minst en halv time. Drikk bør deretter filtreres og drikkes i små sip.
8. Med granateple juice. Denne drikken har en utmerket antiviral effekt.I en kopp ingefærtei må du legge til noen spiseskjeer av granatäpplejuice. Drikk en varm drikke - det vil bidra til å undertrykke sykdommen i sin knopp. Hvis du også blåser beina opp før du legger deg til sengs, blir det bare minner fra sykdommen om morgenen.
9. Med honning og pinjekjerner. Dessverre kommer forkjølelsen ofte uventet, og det er ingen tid å vente på at neste medisin blir forberedt. Derfor vil vi gi deg en oppskrift på matlaging ingefær, som kan lagres i lang tid. Roten skal hakkes på en riper eller i en blender, blandes i like deler med honning, setter i en lufttett beholder og legges i kjøleskapet. Så snart du trenger å lage en sunn te, legg en skje med medisinering i et glass, legg hakkede pinjekjerner og hell kokende vann over det. Dekk og brat i 10 minutter. Drikke te, spise nøtter er veldig nyttig og velsmakende.

Verdifulle egenskaper av ingefær er vanskelig å overvurdere. Ginger er mye brukt i matlaging - lagt til sauser, puddinger, kisseller og kompotter. Ingefær gir deg mulighet til å lage kjøtt når du syr mer myk og øm. Og hva koster det kjente ingefær kjeks! Gingerbad gjør at idrettsutøvere og personer i fysisk arbeid kan gjenopprette, lindre muskelkramper og slappe av. Ikke bare te er laget av det - ingefær er saltet, syltet og til og med spist frisk. Gingerte er brukt i kampen mot kvalme - den brukes til å behandle toxemi og sjøsyke. For hele tusenårs historien om ingefærforbruk er det ikke identifisert noen alvorlige kontraindikasjoner eller bivirkninger. Drikk te med ingefær - beskytt deg mot forkjølelse!

Video: kald ingefærte